Denní jídelníček, domácí jogurt, nová hra | #1/2023 | MaruškaVEG

#cojsemdnesjedla #veganjídelníček #domácíveganjogurt
Pěkné pondělí a první letošní vlog :)
moje KUCHAŘKY NA CELÝ ROK:
www.shop-marusk...
lehké a rychlé vegan recepty, z dostupných surovin
moje MÁSLÍČKA
www.balicekzdr...
MOHLO VÁS VE VIDEU ZAUJMOUT:
*nový videorecept: • FAZOLOVÝ CHLEBÍČEK S B...
*jogurt recept: www.rejoy.sk/2...
*dokument Svobodné děti: vimeo.com/7141...
KONTAKT:
E-SHOP: www.shop-marusk...
E-MAIL - kuchařky: [e-mail]
E-MAIL pro spolupráce: [e-mail]
INSTAGRAM: / maruskaveg
FACEBOOK: / maruskaveg
BLOG S RECEPTY: www.maruskaveg.com
HUDBA - Epidemic Sound

[@Andrea28071]

Dobré jitro Maruško, přeji vám do Nového roku 2023 spolu s Renďou a Nelinkou moře lásky, důvodů k úsměvu a úspěchů ve vaší práci. Ráda bych vám poděkovala za ořechové máslíčko Ořechová sušenka, je nej. Čokoládové je také výborné, ale Sušenka je láska v naší rodině. Proto bych přivítala další vaše nové ořechové máslo, nečokoládové, aby tam voněla vanilka, kousky ořechů a byla radost si ji dát ráno na jáhlovou kaši. A co se týče YT, jste asi jediná u koho mám ráda stálost, jistotu, klid, s přirozenými drobnými změnami. Vlog 1-2 denní je sympatický, recepty, vaření též. A co bych přivítala? Maruško, vezměte nás do DM drogérie a můžete nás seznámit s fajn potravinami. Vždy jednu, dvě, proč jsou fajn, co se z toho dá uvařit. Nebo jednu obilovinu a pidi jedna věta, proč je zdravá a jak se upravuje. Mám ráda vaše video, kde nám ukážete, co kupuji, je to pro mne velká inspirace. Spoustu věcí v obchodě přejdu. Člověk nakupuje, vaří asi podle nějakých zajetých vzorců. No a když Maruško uděláte váš nákup, co vše si z toho od oka v týdnu uvaříte, :-) žasnu, směji se, jak jsem zabedněná. Postupně přecházím na ekologičtější domácnost, praní atd. spoustu mých kamarádek, nevěsta, rodina též, což je super, ale občas tápu, proto i v tomto můžete inspirovat. Rozumím vašemu minimalismu, pár věcí a hotovo. Jenomže, jsme ženy a my se o tom rady bavíme, dozvídáme se, necháme se inspirovat. Dokola. Maruško, jakože dokola o tom chceme povídat.:-) A za další, v plno věcí jsem nováček a vaše videa nejsou jen sekundární informace, ale stálá opora, pilíř, který to ve videu ukáže stokrát. Dnes děkuji za ukázku ovesné kaše, protože ji poprvé uvařím. A to ji Maruško s Nelinou snídáte každý den. To je asi tak vše, chtěla jsem se rozepsat, protože vás sleduji mnoho let, pravidelně a bez zpětné vazby a komunikace nás divaček, je to asi občas práce bez motivace a chuti se posouvat. Člověk klikne, dá si kávu, poslouchá vás, je mu fajn, protože se na video těšil, dokouká, zavře noťas a je to. Takový autor, po letech, v takové skoro samotě, musí časem vyhořet. Maruško, jste úžasná, vaše práce pro nás, vaše kuchařky, máslíčka a spoustu dalšího JE PRO NÁS RADOST. I když nekomunikujeme často, tak věřte, že je nás tolik, ale tolik, co se těšíme na vaše videa, recepty a jste v našich životech. Např. nedávno jsem potkala kamarádku (věk 50+) která zhubla asi 20 kg, a říká, no já se stravuji podle Marušky Veg, jen občas přidám čerstvou rybu atd. Musely jsme jít hned na kávu a hodiny si povídaly o zdravé stravě a o vás. Mějte se krásně, Andrea.

[@lucinkypechova5703]

Maruško určitě natáčej tak,jak to vyhovuje Tobe🙂Mám rada Tve vaření, takže čím víc tipů na rychlé jídla,tím lépe 🙂

[@estrella17CZ]

já půjdu možná trošku proti ostatním komentářům, ale snad to nebude bráno ve zlém, ale jako námět na zlepšení :) vždycky jsem tvoje vlogy sledovala ráda, přišly mi zajímavé a podnětné. v poslední době jsem si hodně všimla, že je spíš jenom proklikám, protože jsou trošku nudné a na jedno brdo.. pořád ty stejné tipy jídel (kaše, zeleninová směs, hrachovka, smoothie, zeleninová polévka s nudlemi, buddha bowl). na jednu stranu to chápu, sama mám období, kdy nejsem tak kreativní, ale prostě mě nějaké zajímavější vaření fakt chybí. měla jsem ráda i nákupy v DM, Lidlu atd. kde jsi ukázala zajímavé potraviny, to už také chybí. bavily mě třeba aktivity nebo výlety s Nelčou. a co teda mi asi nejvíce chybí, tak nějaké tvoje povídání- různé názory na věci, témata, kde jsi byla autentická a člověk věděl, jaké máš názory. trošku mi připadá, že se snažíš být hodně neutrální, aby jsi nikoho neurazila a proto nechceš do těchto témat moc zabředávat, což je podle mě škoda. nějak mi chybí tvoje osobní názory- byť třeba některé sledující to může odradit, jiným to bude připadat autentické a můžou tě díky tomu začít sledovat. ráda bych slyšela věci o výchově, stravě ve smyslu financí, kolik vás to stojí, jak řešíš třeba stravu Nelčy ve školce, jestli řešíš etickou módu nebo ne, ekologie, zero waste... nakonec bych tě ale chtěla pochválit, sleduji tě již od narození Nely, protože mám podobně staré dítě a musím říct, že ze spousty influencerů se mi líbí tvoje pojetí spoluprácí- ne příliš, ne na sílu, nepropaguješ něco mimo tvoje pole, nikdy jsem neměla pocit nucení něčeho atd. to je mi velmi sympatické, stejně jako že neinformuješ o všem, co se týká Nelčy.. věřím, že pro začátečníky ve vegetariánství jsou tvoje recepty super a některé osvědčené určitě nezklamou. ráda bych tě podpořila v tom, abys v tvorbě dál pokračovala, protože si myslím, že to umíš dělat s citem a určitě máš co nabídnout :)

[@estrella17CZ]

jo a ještě jsem si vzpomněla, že mě před vánoci přišlo trošku divné to dlouhé posunutí od vydání vlogu, jakože jsi třeba někdy 10.12 ukazovala, že plníš adventní kalendář, to mi přišlo trošku neaktuální a tím pádem i zbytečné, ale zase chápu, že nechceš možná vydávat tak často, tak nevím jestli to má nějaké lepší řešení, aby to bylo aktuálnější :)

[@jitkak.7301]

Ahoj Maruško, ranní kaši dělám podobně.Jen vločky a oříšky přes noc namočím do vody.Ráno sliji a vločky chvilku povařím v mléce a ořísky(např.mandle) pokrájím a nasypu na hotovou kaši. Prý je to pak pro tělo lépe stravitelné. Měj se hezky.

[@ilonanahlovska6303]

Ahoj Maruško, moc jsem doufala, že budeš natáčet i nadále :) Tak mám moc radost z nového pondělního vlogu. Nejvíce mě baví hlavně recepty, tipy na jídla, tipy na produkty, na potraviny :) Baví mě pohodový klidný ráz tvých vlogů, vždy si u nich odpočinu od mojí reality. Přeji vše nejlepší v novém roce celé rodince a těším se na další vlog :)

[@janinenovakova6065]

Maruško, perfektní vlog, dekuju za tipy na jídla!!! Určitě vyzkouším a těším se na další videa!!!

[@luciee.4789]

Já taky ráda sleduji inspirace na jídlo a aktivity s dětmi, těším se na jaro má zahrádku,letos bych chtěla taky více sázet 🤗 hezky nový rok celé rodince

[@99pride]

Maruško, vlogy se mi líbí pořád, ten dnešní měl spád a detail toho, co jíte a jak se to dělá je super nápad, ráda využívám. Dodatečně do nového roku přeji hlavně hodně zdraví ❤️ Irena

[@alenabulova5695]

máte krásná videa,na ten bubínek štěstí,jsem měla také zálusk,má to nádherný zvuk.Jste úžasná ráda vás sleduji.

[@marczili]

Vsetko dobre do noveho roku..mam obe kucharske knihy a su vyborne.Dakujem..

[@michaelaturkova1978]

Dobré odpoledne, co třeba zařadit více veganské osvěty, etické a ekologické důvody, výchova dítěte jako vegana od malička, suplementace, názor na vysoce průmyslově zpracované veganské produkty, PPP, farmářské lokální produkty vs. exotické veganské produkty, atd. Inspirace od zahraničních autorů. Zdroje pro vlastní vzdělávání v oblasti výživy atd. Možná je příjemnější ukazovat kaše, máslíčka a hry pro děti, ale většina veganů, co sleduji z různých zemí světa, se právě často a detailně věnuje výše uvedeným tématům. Podotýkám, že vegan nejsem ani nebudu. Jím převážně čistou plant-based stravu, spoustu toho sama vypěstuji. Jinak denně jím hodně bio farmářských mléčných výrobků, hodně ryby ze snad dobrých zdrojů, vyjímečně drůbež od českých malochovatelů. Skoro 30 let se potýkám s PPP (orthorexie) a OCD. Samo-studium medicíny, výživy, psychologie a cvičení mi pomáhají se s tím nějak vypořádat. Držím Vám palce.

[@zuzanabohuncakova1242]

Maruška, si skvelá. Ďakujem za inšpirácie Najviac ma bavia typy na jedlá, tých si prosím čo najviac. Ďakujeeem. 😉🙂😘

[@sarenzy]

Maruško těším se na vaše recepty a prosím i bezkepkové a bezlaktózové i kde se co dá koupit DĚKUJI za recept na jogurt.😍💖🍀🌷

[@VendulkaAdamcova]

Moc pěkný vlog Maruško 👍 takto to je super hlavně ať jsi spokojená ty budeme i my 😊❤️

[@hanas5684]

Bubínek je opravdu nádherný 🤩, Ježíšek je zlatý. Videa mi vyhovují, tak jak jsou, jsou příjemná, pohodová a je tam od všeho něco. Mám ráda doporučování knížek 🙂 a možná bys mohla přidat třeba nějaké nákupy potravin ze Zdravé výživy, ale i DM, Lidl apod.

[@marcelapapouskova9570]

Krásný den přeji, mám ráda Vaše videa ....styl vaření, miluji rychlovky a hlavně sleduji, co vše se dá nakombinovat a proč to takto jíst. Vaše vysvětlování pro lidi, jako jsem já, kteří celý život vařili klasickou českou kuchyni. Učím se změny a zkouším podle Vás. Těším se zase na klíčení semen nejen na zahrádku, ale i do jídla. Vaše pěstitelské úspěchy byly super. Nejsem zahradník, ale letos to mám v plánu prubnout. Co se mi líbí jsou i nové potraviny, třeba v tomto vlogu, uvítala bych odkaz, kde nakoupit, abych to nemusela hledat včetně pasty do polévky, pro mě jsou to nové věci a nemám zkušenosti s těmito obchody, člověk se nechce spálit. Není obchod jako obchod. V tomto roce Vám přeji hlavně hodně zdraví, spoustu nových tvůrčích nápadů, hlavně dělejte to, co Vás baví a naplňuje....opatrujte se🌹

[@gabiakatova1085]

Zdravím Maruško, já si troufám říct, že ať budete natáčet cokoliv, budu na to stále koukat. :) Koukám na Vás od prvního videa a můj obdiv k Vám, s každým videem jen roste. Děkuju, že tu pro nás stále jste! :)

[@verabursikova4949]

Ahoj ráda bych se také zeptala na protein, ten který používáš na balicekzdravi (příchuť vanilka,čokoláda)již nemají.

[@martinaz9027]

Maruško, mě Vaše vlogy moc baví tak, jak jsou, ale pokud cítíte, že chcete změnu, tak nejsem proti. Slzovku jsem si koupila na podzim, ale vařila jsem ji jen párkrát. Teď mám v plánu větší detox, tak jste mi ji připomněla. Budu si ji teď taky častěji vařit. Úspěšný celý nový rok a těším se na další video

[@kundanika81]

Marusko nic nemen, nech to jak to je, ja teda za me snad vic vareni, ja se moc rada divam, jak nekdo pripravuje jidlo a Ty jsi velkou inspiraci...diky

[@veronikapohanova6547]

Hezky den Marusko, uvarila jsem si ovesnou kasi s boruvkami a Cokomaru (aniz bych vedela, ze bude ve videu) a pustila si vlog ke snidani 😃 Vase videa moc rada sleduju bez ohledu na obsah. Mam rada videa o vareni, nakupech, detech i zahradniceni. Moc se mi libi Vas pristup k Nelince. Zminovala jste se o vzdelavani, tak by me zajimalo, zda chcete davat Neli do bezne skoly ci zvazujete nejakou alternativu? (k Vam by mi to vice sedelo a pripadne by me to dost zajimalo) Ocenuji take Vase povidaci videa, kde jste byla vzdy velice otevrena a Vase povidani mi dava smysl 😊 Pokracujte dal v tvorbe zpusobem, jaky Vam bude vyhovovat. Rozumim tomu, ze jsou asi vic zajimave vlogy ze dni, kdy se neco deje, ale ja se rada podivam i na video z beznych dni, kdy se ujistim v tom, ze se nemusi stale neco dit 😉

[@baravandrovcova9594]

štastny novy rok 😃

[@jitkakolumpkova7371]

Ahoj Marusko, jaký používáš protein?

[@petraopletalova4411]

Mohla by ho se prosím zeptat co mate za protein? Od jaké firmy? Děkuji moc 😊 krásné a inspirativní video 😊😇

[@simonapesnicakova9241]

Ahoj Maruško :) doufám, že jsem to tady někde nepřehlédla, ale ráda bych se tě zeptala jaký veganský protein používáš ? Já pořád hledám nějaký, který by byl opravdu dobrý a chutný. Moc děkuji, tvé videa mě vždy hodí do klidu.

[@EsEfJeschkeova]

Mně od tebe nejvic bavi videa na urcity tema, osobni veci a tak ve vlozich takovej ten realnej zivot, jidlo ve vlozich a recepty uz me tolik nebavi, precejenom jak natacis dlouho a casto, tak se to uz dost opakuje. Ale urcite toc podle toho, co tobe osobne nejvic sedi a bavi :) preju to nejlepsi v zivote i tvorbe!

[@alenakonselova1158]

Maruško,moc prosim mužu vědět značku bubinku?

[@dancakucerova1822]

napsala jsem do google kovový bubínek a naslo my to .. tak se muzete kouknout 🙂 treba najdete 🙂

[@maruskaveg4199]

Já to hledala pod “čakrový bubínek” - konkretně ho mám z bubenstesti.cz 🤗

[@alenakonselova1158]

Dekuji našla jsem a zítra dojde 🤭

[@baravandrovcova9594]

jj

[@miza5748]

Maruško, super vlog ❤️ je nový rok, cítíš, že chceš udělat něco jinak, tak to udělej a uvidíš jaké to bude mít výsledky 💯 na každý vlog se těším, takže klidně natáčej tak, jak Ti to vyhovuje ❤️, říkáš, že už ti přijdou vlogy které si dělala nudné, ale každá z nás žije takový všední život, když máš rodinu, tak je to jiné než když ji nemáš, nebo kdo dělá ve fabrice 12 hodinové směny, zase je na tom jinak s časem a možnostma než člověk co dělá živnost, takže za mě tvé vlogy jsou super, že života, vše se mění, Ty se měníš, posunuješ se.. Tak jako každý nějakým směrem 👍🏼❤️

[@mia.9268]

Ahoj Marusko. Ja uz te sleduju tak dlouho a tak rada, ze asi nemam co vytknout. Jediny, co me napadlo, tak uplne nemam rada, kdyz nejake rozbalovani balicku/spoluprace zabere velkou cast vlogu. Ale to neni specialne u tebe, to nemam rada obecne u vsech tvurcu. Nicmene neni problem to preskocit, takze ve finale to pro me neni neco odrazujiciho :)

[@veva8538]

Ahoj, Tvoje videá pozerám už 2 roky, mna by zaujímalo - varila si už niekedy Kamut, alebo ovos (nie ako ovsene vločky ale celé zrno) 😇

[@janafilip9137]

Ocenila bych víc inspirace na jídlo, klidně i občas zařadit tvé starší recepty. Přijde mi, že teď je to samá bowl a miso polévka.

[@mariakundratova5716]

Natáčaj,natáčaj,natáčaj,tešim sa

[@jaroslavapreislerova4294]

Slzovka 1kg víc jak 300 a není drahá????