더 강렬한 리얼 피지컬을 보여줄게! |더 포지컬🔩

더 강렬한 리얼 피지컬을 보여줄게! |더 포지컬🔩 | 댓글 이벤트

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Күн бұрын

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#김재우 #더포지컬 #포항제철소 #노재그룹 #피지컬 #이벤트 #댓글이벤트 #POSCO #포스코 #헬스 #운동 #헬스루틴 #쇠맛

Пікірлер: 757

@posco 2 ай бұрын

📢 더 포지컬 EP.3 노재그룹 편 EVENT 당첨자 발표!📢 👉abit.ly/nfatcd 6/25(화) 오전 경품 일괄 전달 되었습니다. 다시 한번 더 포지컬 EP.3 노재그룹 편 이벤트에 참여해주신 여러분 모두 감사드립니다 :)

@eoskanck 3 ай бұрын

13:30 역시 최고 힘든건 천국의 계단 같아요. 덕분에 운동에 자극이 많이 왔어요. 노재그룹 편도 재미있게 잘 시청했습니다. 멋+재미+감동 모두 완벽했어요. 참여하신 직원분들 정말 에너지 넘치시셔 좋았습니다.

@orozy0831 3 ай бұрын

9:19 진짜 3개도 쉽지않은데 해내시는거보니 저도 자극뿜뿜와요!!!!!당장 체력단련실로 하러갈래요🥹👍

@user-ol1nw5dn6b 3 ай бұрын

10:57 개인적으로 러닝을 좋아해서 제일 자극이 되네요

@leeyunse82 3 ай бұрын

❤요즘 고도비만이라 다이어트를 해야하는 시기.. 올 여름휴가를 위해 몸무게 10kg 감량을 위해 계획중이에요! 이번 "더 포지컬"을 보니 희망이 생기네요. 포스코의 노재그룹에서 저는 2라운드 마지막과 3라운드 첫대결 ~벤치프레스& 런닝머신 대결을 보니 운동 자극이 너무 되네요! 저도 이번 포스코 노재그룹 리얼피지컬 처럼 더욱 강렬하게 운동해서 리얼 피지컬에 도전해서 다이어트와 몸만들기 꼭 성공할게요!

@jyc9975 3 ай бұрын

7:25 윗몸일으키기! 가장 운동자극이 많이 되었네요 한때 잘했는데😊 이제 시도하니 몇개하는것도 왜이리 힘들지ㅜㅜ 열심히 해봐야겠어요 ㅎㅎ

@hoKonge_2020 3 ай бұрын

풀업 대박이네요! #김재우 #더포지컬 #포항제철소 #노재그룹 #피지컬 #이벤트 #댓글이벤트 #POSCO #포스코 #헬스 #운동 #헬스루틴 #쇠맛

@acanisijin 3 ай бұрын

7:19 윗몸일으키기!! 어디서든 할 수 있지만 정말 힘든 운동! 윗몸일으키기 열심히 해서 뱃살 빼고 싶어지네요 포항제철소 노재그룹에서 진행된 더 포지컬!! 많은 분들의 열정을 보면서 운동이 더 하고 싶어졌어요 ❤❤

@windbreak-ue1lp 3 ай бұрын

9:13 풀업하시는 영상보니 저도 운동 열심히 해야겠다는 생각이 절로 드네요! 집에서 가끔 팔굽혀펴기는 하고 있는데 매일 꾸준히 해야겠어요 😂

@kbnnews801 3 ай бұрын

11:00 러닝머신 나의 마지막 한계까지 뛰어보고 싶어요~~~ 와 오늘 영상 너무 재미있어요~~ 직원분들 전부 운동에 진심인거 같아요~ 하나같이 전부 운동을 이렇게 잘하실 수가~~~

@다권양 3 ай бұрын

9:06 풀업하시는 모습을 보니까 저도 헬스장 가서 풀업을 하고 싶어요 요즘 운동할때 풀업이 처음에 너무 어려워 힘들었던적이 있는데 시간이 지날수록 한개씩 늘려가는 재미에 너무 좋았어요 열심히 이악물고 풀업을 즐기며 스트레스도 풀고 기분전환도 하고 싶어요 ❤️

@subwaytayo 3 ай бұрын

이게 진짜 최고의 운동이라 생각해요! 속도가 증가해도 승부욕으로 포기하지않는 모습을 보니 저도 한번 도전해보고싶어져요. 정확하게 시간을 설정하여 동기부여될 수 있도록 중간에서 승부욕을 자극하시는 재우님이 계시니 운동을 포기할 수 없을 것 같아요. 건강한 몸에 건강한 정신이 깃들 수 있도록 체력관리에도 지원을 아끼지 않는 포스코의 모습을 볼 수 있어서 너무 좋았어요.

@rorengtech 3 ай бұрын

6:56 윗몸일으키기,줄넘기2단뛰기,턱걸이,벤치프레스 보는 내내 그나마 니도 할수 있겠다고 생각 했어요~ 다이어트 하고 있는데 영상보면서 운동법 배워갑니다~♥♥♥

@mushroomfunfun8984 3 ай бұрын

풀업!! 풀업은 보기만해도 자극이 팍팍되네요!! 저도 도전해봐야겠어요^^ 평상시에 스텝밀_일명 천국의 계단을 자주 하거든요. 생각보다 힘들고 칼로리 소모도 많이 돼요~!! 포스코안에 노재그룹 새롭네요. 팀 분위기도 좋고 결속력도 좋은것 같아요^^ 또 포스코의 산업보건센터, 헬스장을 보면서 직원들의 '건강'에 신경을 많이 쓰고 있구나를 느꼈어요. 앞으로도 노재그룹의 성장과 발전을 기원하고 응원할게요~♥

@pink81000 3 ай бұрын

12:12 런닝머신 뛰는 모습을 보니 운동 자극이 많이 되네요 저도 열심히 해보고 싶어요~~ 모두들 운동 열심히 해서 건강해지길 바래봅니다

@tothe2405 3 ай бұрын

7:08 윗몸일으키기~!! 진짜로, 하나 하기 힘든 몸?!입니다. 으쌰 으쌰~!! 화이팅~!!

@user-ms4hz7vn4u 3 ай бұрын

이번 더 포지컬 영상에서 제가 가장 큰 운동 자극을 받은 부분은 단연 풀업 장면이었습니다! 풀업은 상체 근육을 집중적으로 사용하는 운동이죠. 그 모습을 보며 저절로 팔뚝이 부풀어 오르는 것 같은 착각이 들 정도로 엄청난 피지컬을 느낄 수 있었습니다. 특히 노재그룹 분들이 천국의 계단을 오르며 보여주신 폭발적인 파워와 근육 질량은 마치 신들의 운동 실력을 보는 듯했어요. 저도 이번 기회에 풀업 마스터가 되어 보고 싶습니다. 팔 힘이 부족하다면 이번 영상에서 배운 노하우로 점진적으로 실력을 키워나가겠습니다. 그리고 천국의 계단도 꼭 도전해보고 싶네요. 한 번에 오르기는 어려울지 몰라도 포기하지 않고 꾸준히 도전한다면 언젠가는 저도 그 정상에 설 수 있을 거라 믿습니다. 포스코 가족 여러분, 이번 더 포지컬 영상에서 어떤 부분이 가장 운동 자극이 되셨나요? 저처럼 풀업이나 천국의 계단 도전을 꿈꾸시나요? 함께 응원하며 서로의 건강한 모습을 응원하면 좋겠습니다. 더 포지컬 가족 여러분 화이팅!

@user-hu1vw9mf5v 3 ай бұрын

9:15 팔근육 와우.. 남자가 봐도 반해버릴거 같은 느낌.. 미쳐따리

@코비브라이언트-m2l 3 ай бұрын

13:57 우승으로 가는 계단 가장 자극이 됩니다. 힘든게 느껴져서 더 공감이 가는것 같네요. 다들 잘하시네요. 건강한 몸을 위해 저도 운동해야겠습니다.

@oldnew-bw7kd 3 ай бұрын

07:32 저는 윗몸 일으키기요. 항상 하면 너무 힘든데 많은 분들이 열심히 하시는 것을 보니 저도 열의가 샘솟네요. 오늘부터 한번 시작해 보겠습니다. 힘들지만 이겨내야죠..화이팅!!!

@quiteaman11 3 ай бұрын

런닝머신~ 가장 기본되면서도 최고의 유산소 운동~ 자극받았어요 더욱 많은 분들이 함께 영상보고 알아가는 시간을 가져봤으면 좋겠어요~ 활력넘치고 재미있는 이야기로 지속해서 만나볼수 있기를 기대할께요~ 앞으로도 쭉~ 서로서로 행복해지는 관계로 우리함께 성장해나가요 항상 응원할께요 화이팅~

@blackcalp 3 ай бұрын

윗몸일으키기가 이렇게 운동 동기부여를 일으킬만한 운동일줄 몰랐어요! 역시 저렇게 모여서 으샤으샤하는 분위기가 최고의 동기부여같아요.😊 포스코 직원분들이 이렇게 체력관리하시는 모습을 보니 저도 오랜만에 운동이 너무 하고싶어지네요.

@belovelys1 3 ай бұрын

8:52 풀업이요!! 학생때 정말 돈이없어서 헬스장가는것도 부담스러울때 저녁에 학교 운동장가서 풀업 정말 많이했거든요 ㅎㅎ 대표적인 등운동이면서도 정말 상체 모든걸 커버해줄정도로 좋은 운동이라고 생각합니다 영상보니 운동의욕이 뿜뿜하네요!!

@flexibledesk 3 ай бұрын

13:32 천국의 계단 보니 운동욕구 뿜뿜이네요. 방금전까지 아파트 계단 타고 왔는데 영상보고나서 다시 한번더 타러가야겠어요. 요즘 점점 튼튼해지는 제 다리보면 너무 행복합니다.

@먕먕먕-f6w 3 ай бұрын

김재우님 !!!!! 남자친구가 평소에 진짜 좋아해서 맨날 저한테 인스타도 공유하고 이 분 너무 재밌다고 게시물도 보여주고 그러는데 여기서 이렇게 보니 반갑네요 ~~!! 😮😮 오늘 다이어트 다짐을 또 다시 하였는데 이런 운동 컨텐츠라니 자극이 뿜뿜이네요 🤩 전 다들 운동하시는 모습이 열정 있고 파이팅 하는 모습이 완전 독기를 가득 품고 계신 것 같아 다 인상 깊었지만 줄넘기 2단을 못하는 저에겐 ... 2단 다들 너무 잘하시네요 2단 너무 어려워요 ㅜㅜ 풀업도 와 .. 어떻게 저렇게 쉬지 않고 계속 올라가시는지 대단한 분들 정말 많다는 걸 알게 됩니다 !! 재우님 진행도 깔끔하고 탁탁탁 편집도 깔끔해서 영상이 너무 재밌네요 ❤

@asdfqwer420 3 ай бұрын

가장 운동 자극이 잘 된것은 턱걸이 입니다! 개인적으로 턱걸이를 좋아하고, 자신있는 편인데 포지컬보고 감탄하며 아직 스스로 부족함을 깨닫고, 자만했던 제 자신을 되돌아보게 되었습니다!

@user-hy2li3xu8m 3 ай бұрын

11:00 러닝머신...나이가 있다보니 무리한 운동보다 천천리 달리기 하고 싶어요......그리고 회사에서 잘 보이게 사용하고 직원들에게도 잘 사용하게 홍보합니다.......

@allegri3203 3 ай бұрын

헬스장가서 천국의 계단 따라 탔다가 진짜 천국 갈 뻔 했습니다.. 와 난생 처음 타봤는데 속도7로해놓고 5분도 못타겠더라고요ㅋㅋ 허벅지 터질거 같아요!! 포항제철소 노재그룹편 포지컬 우승자 성현님~ 우승 너무 축하드리고 우승 상품으로 아내분한테 서프라이즈 선물드리는 모습보니 너무 감동했어요~^^

@04la49 3 ай бұрын

13:02 천국의계단나오는 순간 모두다 두려움에 질린 얼굴을 하는 모습들이 정말 너~무 떨리네요 영상보는 저마져도 떨렸어요 하지만 그만큼 운동이 되니까 만족감도 클것 같아서 저도 오늘 꼭 해야겠어요~ 저 또한 자극이 생기는 좋은 영상이였습니다

@S2__01ee 3 ай бұрын

16:36 역시나 포항최수종!!ㅋㅋㅋ 넘 잼게 봤습니당! 포스코 화이팅!💓

@user-xx2yj2yz2c 3 ай бұрын

13:30 천국의 계단으로 올라가는 발판 평소 운동안하는 저에게도 재미있게 보이기도하고 다가가기 쉬울꺼같아 운동 부심이 생겼어여 초심을 잃지않고 꾸준히 앞장서서 언제나 변함없는 뜨끈한 사랑으로 구독자와 소통하는 장을 만들어주세여 전통을 오래도록 이어갔으면 좋겠습니다 많은 분들에게 즐거움과 함께 힐링을 주는 공간으로 우리 꽃길만 걷기를 응원합니다

@최유진-i5f 3 ай бұрын

줄넘기 2단 뛰기요. 저같은 체력이 별로 약한 사람도 이런건 잘할수 있거든요. 그냥 뛰는것도 힘든데 2단을 이렇게나 잘하는걸 보니 저도 할수 있다는 자신감이 듭니다. 저도 날쌘돌이 되어 보고파요. 다들 넘 잘하는거 같아요.

@user-il8nk7yl1s 3 ай бұрын

[런닝머신] 조별로 단체 런닝머신을 뛰는 모습을 보니 저도 동료들과 같이 런닝머신을 뛰어보고 싶어지더라구요. 운동 욕구 뿜뿜 오는 영상입니다. 오늘 정말 노재그룹 편 재밌네요^^

@몬스터덕 3 ай бұрын

9:18 풀업 대박😊😊

@flowerlove0330 3 ай бұрын

이번 '더 포지컬' 영상을 보면서 정말 운동 자극을 많이 받았어요. 특히 풀업을 보면서 어떻게 저렇게 깔끔하고 정확한 동작을 할 수 있는지 놀라웠죠. 제가 풀업을 할 때는 항상 흔들림이 심해서 어렵게 느껴지는데, 그렇게 쉽게 하는 모습을 보면서 더욱 열심히 운동하고 싶어졌어요. 이번 여름에는 풀업도 도전하고 근육을 가득 채운 민소매로 자신있게 다가가고 싶네요!

@yongyeongyoung 3 ай бұрын

팔근력을 키워줄 풀업운동이 가장 자극되었어요 저도 튼튼한 근육을 만들어겠어요 응원합니다 🎉

@라이트코멧 3 ай бұрын

운동 자극이 가장 많이 된 운동은 푸쉬 프레스입니다! 저도 영상 속 노재그룹 직원들처럼 엄청난 웨이트를 머리 위로 들어올리는 모습을 보니 저도 한번 해보고 싶은 마음이 생겼습니다!

@wolmyoung 3 ай бұрын

천국의 계단 더 강렬한 리얼 피지컬 저도 도전해보겠습니다 👏💙 좋은 콘텐츠 늘 감사합니다 사랑과 관심을 가지고 언제나 함께 하겠습니다 승승장구하세요

@hanedanihongo 3 ай бұрын

노재 그룹의 피지컬 대결을 보면서 정말 자극받았어요! 7:16에 진행된 윗몸 일으키기 경기는 정말 압권이었어요. 제가 1분에 스무개 하는 것도 버거운데...1분 동안 얼마나 많은 횟수를 할 수 있는지를 겨루는 모습에서, 각 참가자의 열정과 근육의 힘이 고스란히 느껴졌습니다💖 처음에는 가벼운 몸놀림으로 시작하지만, 시간이 지날수록 점점 더 힘들어지는 그 과정을 보면서 "나도 저렇게 할 수 있을까?"라는 생각이 들더라고요. 운동의 중요성과 열심히 하는 모습이 큰 자극이 되었어요. 포항제철소 노재 그룹 직원들의 강한 의지와 끈기를 보면서, 저도 더 열심히 운동해야겠다는 다짐을 하게 됐어요💖

@shoya009 3 ай бұрын

9:14 요즘 턱걸이에 흥미를 잃어서 쉬고 있었는데 풀업하는 거 보니까 엄청 땡기고 싶네요!!! 자극 받아서 오늘부터 다시 풀업 시작해야겠습니다!!!

@kaylee9078 3 ай бұрын

다들 체력들이 엄청나시네요👍🏻 풀업하시는 모습에서 가장 운동자극이 뿜뿜💪🏻 여름맞이로 헬스장 가서 쇠질 시작해야겠어요! 포스코TV 더포지컬 화이팅😊

@MaLee1212 3 ай бұрын

저는 풀업이 끌리네요~! 운동효과로는 최고죠!!! 채널에 유익한 영상이 많네요~!!!!! 재치있는 구성도 훌륭하고요. 보는 재미 굿굿!! 앞으로도 자주 방문할게요~!!!

@user-gt3tk5ou6h 3 ай бұрын

9:12 풀업이요!너무 좋은운동이예요!

@user-tc4si9by9n 3 ай бұрын

#풀업 역시,, 남자의 운동욕심을 제대로 자극합니다. 풀업하는 모습을 보니 당장이라도 땡기고 싶다는 생각이 들었습니다. 몸짱 #김재우 님의 남자다운 모습을 보니 너무 멋지고, 저도 가지고 싶다는 생각이 들었습니다~ #포스코 앞으로도 더포지컬 다양한 소식을 담은 콘텐츠 기대하겠습니다🥰🥰

@20notultra 3 ай бұрын

9:16 풀업 정말 잘하시네요. 요즘 풀업 운동 중인데 1개 2개하는데 너무 부럽습니다. 이 영상보니 저도 저렇게 할수 있겠다는 자신감이 생기네요. 지금 바로 풀업 고고씽~~~

@junique1753 3 ай бұрын

윗몸일으키기 하는 모습을 보니 자극이 되는 것 같아요. 학교 다닐 때 체력장 하던 생각도 나면서 여름도 다가와서 관리를 좀 해야 하는데 윗몸일으키기도 같이 해야겠어요. 더 포지컬 항상 잘 보고 있었는데 이번 편은 더욱 열정이 많이 느껴졌던 것 같아요.

@user-cu3iq6wn3k 3 ай бұрын

9:15 팔힘이 유독약해서 풀업하는 하시는 모습을 보니 멋지네요!! 저도 풀업 하고싶어요~~

@onlybyme-jx9hc 3 ай бұрын

9:05 풀업하시는 모습을 보니까 저도 헬스장 가서 풀업 땡기고 싶네요ㅎ 풀업이 처음엔 어려운데 한개씩 늘려가는 맛이 있어 너무 좋더라구요 내일 퇴근하고 풀업 하러 갑니다!

@smallhj1986 3 ай бұрын

풀업 도전하고 싶습니다 여름맞이 몸매관리 운동하려고 하는데 좋은 영상 감사합니다

@주황색오렌지 3 ай бұрын

모두 자극이 많이 됐지만 그중 대박은 아닐까요,, 보기만해도 땀나는 기분쓰.. 강한 하체 근력을 기르기 위해 저도 한 번 도전해보고 싶네요. 체력과 근력을 동시에 키울 수 있는 좋은 운동인 것 같아요. 포항제철소 노재그룹의 멋진 모습 잘 봤습니다~~

@greensiu 3 ай бұрын

"무궁화 꽃이 피었습니다."를 통하여 운동을 한다니 참신한 아이디어같아요! 아령을 가지고 특정 자세를 취한다는게 결코 쉽지 않은데 거기에 경쟁까지 이어지다니 승부욕도 앞서고 운동 자극도 많이 받겠어요. 역시 운동을 늘리는데는 승부욕을 자극하는게 최고인 것 같아요.😆 운동을 진행하면서 팀워크도 보여주시고 웃음이 끊이지 않는 모습을 보니 너무 좋았고 저도 운동하고 싶은 욕구가 뿜뿜하네요.❤

@도토리참나무 3 ай бұрын

9:11 팔근육 장난아니네요 풀업이 완전 멋있는 운동이었네요~

@lierones5 3 ай бұрын

13:11 천국의 계단 이죠!!!! 장난아닙니다. 저거10분 타면... 헥헥..😅

@user-iu8zl6th9t 3 ай бұрын

천국의 계단 ~~!! 뭔가 확실한 네임벨류가 느껴지는 어마어마한 고통이 찾아올듯 한 포스가 느껴지네요 ㅎㅎ ~!!!!

@windfall1995 3 ай бұрын

풀업이 가장 큰 자극이 되는 것 같아요 !! 운동하면서 너무너무 즐거워보이세요 ❤

@user-qg2us8ho8u 3 ай бұрын

11:44 런닝에서 자신과의 싸움 하시는 부분이 가장 자극이 많이 됐어요. 항상 저런 싸움이 계속 운동을 하기 가장 어렵게 하는 거 같아요

@mgpavictor56 3 ай бұрын

풀업 운동에서 운동자극이 가장 많이 되었어요. 선명한 팔근육과 한계가 와도 끝까지 올라가려는 의지가 멋지고 많이 부럽더라구요. 팀워크와 건강, 열정을 보여준 노재그룹 응원합니다!

@DORI2DU 3 ай бұрын

천국의 계단, 흔들리지 않는 편안함 성현님! 꾸준히 운동해서 그런지 안정감 최고네요 직원분들의 피지컬 대결 보면서, 지치지 않는 체력을 위해 꾸준히 운동 해야겠다는 생각이 들었어요

@강서스타일 3 ай бұрын

와 풀업 하시는 모습 같은 남자가 봐도 너무 멋지네요!!👍 강력함이 느껴집니다!! 저도 내일 아침 운동 더 열정적으로 해야겠어요!!🔥

@user-ri3ro6on8m 3 ай бұрын

9:05 저는 풀업이 운동자극이 많이ㅡ될 것 같아요 특히 팔뚝 부분이요! 남성분들은 팔 근육이 좋으면 반팔 입을때에도 멋지기 때문에 풀업운동을 저도 자주 하는 편인데요? 정말 운동 자극이 많이 되더라구요 팔뚝 뿐만 아니라 온몸 전신운동에 유산소까지 되는 근력운동이라 가장 운동자극이 많이 되는 운동 같습니다😊

@user-qb7fp8ke7u 3 ай бұрын

풀업 도전해보고 싶어여 ❤ 자극도 엄청되고 상체근육운동에는 역시 풀업이 최고 인것 같아여 늘행복하고 재밌고 신선한 정보와 정감이 넘치는 많은 소식들이 넘쳐나시길 바라며 항상 마음속으로 응원합니다

@begonia999 3 ай бұрын

09:04 힘찬 풀업 자세와 끈기 있는 모습에 엄청난 자극이 되었어요. 예전 군대있을땐 그래도 10개까진 가뿐했었는데 어느덧 5개도 힘드네요 ㅎㅎ 운동을 꾸준히 해야겠다는 생각이 들 정도로 큰 자극이 되었어요.

@freenetkt 3 ай бұрын

풀업 하시는 모습 보고 엄청난 자극을 받았습니다! 상체 근육을 단련하는 데 있어 풀업이 최고인 것 같아요. ㅎㅎ 저도 오늘부터 매일 풀업을 도전해보려 합니다. 이번 에피소드 정말 멋졌어요!

@zzamii 3 ай бұрын

13:30 천국의계단!!!! 계단에서 취약한 저질 하체이다보니 천국의계단이 효과가 좋은만큼 정말 힘들고 그만큼 정말 자극도 잘오고 운동이 잘 되는것 같더라구요. 영상보면서 너무너무 대단하고 저도 운동욕구 다시한번 완전 느꼈어요!!! 너무너무 멋지십니다!!!

@formponi 3 ай бұрын

풀업!! 풀업은 꾸준히 단련해놓지 않으면 1개하기도 벅차더라구요. 풀업을 슝슝 쉽게 하시는 모습에 동기부여가 팍팍 되는 거 같아요!! 멋진 등근육을 위해 저도 꾸준하게 도전해봐야겠습니다! 영상 잘 봤습니다~!

@pizzabo2 3 ай бұрын

풀업을 하시는 모습을 보니 저도 저렇게 풀업을 잘하고 싶어지네요 좋은 자극 받고 갑니다❤❤

@user-yt2sp5zx7c 3 ай бұрын

저는 풀업이 가장 자극이 많이 되네요!제 남자친구도 운동을 좋아하는데,이번 여름 때 체력관리도 하고 체형관리도 할겸 ㅋㅋ 남자친구한테 한 수 배워야겠어요!! 영상 너무 재밌게 봤습니다🙂 앞으로도 포스코가 훨씬 더 성장하길 응원하겠습니다 💙 포스코 화이팅!

@놀려가고시퍼 3 ай бұрын

몸으로 하는 일을 해서~ 👟체력이 곧 우리집에 평화, 경제인데, 점차 하루하루 체력이 따라주지 않음을 느낍니다. 이때~ The 강렬한 Real 피지컬을 보여주는 영상에 흥분을 감출수가 없네요.~ 더 강한 체력을 기를수 있는 운동은~ 무엇인지 궁금한 마음에 바로 레쓰기리~｡*⭒⑅ ˙ྌ˙⑅⭒*｡♥ 체중을 이용한 운동 중 왕 중 왕을 꼽으라면 단연~ #풀업 이죠. 엄청난 체력이 요구되기 때문에 왠만한 근육량과 근력을 가지고 있지 않으면 성공하기가 힘든것 같습니다. 기초 심부 강화운동인 풀업은 복부와 허리 아래를 포함해 심부근육까지 강화시키는 초강력, 초강인, 초강단 운동이기에~ 9:16초 입을 꽉 깨물고 하는 하는 모습에서 얼마나 힘들까 싶었어요. 그리고 저 역시 도전하고픈 마음이 생겼습니다. ✺◟(ت)◞✺ 그동안 수영, 런닝 만으로 만족했는데, 풀업이 저의 열정을 up 시켜 놓네요~ 노재그룹의 리얼 피지컬 4종경기, 정말 포항제철소의 강인한 정신력과 넘치는 동료愛를 엿보는 즐거운 시간이었습니다. 강렬한 쇠내음까 폴폴 느껴지는 영상, 찐 멋져요~(*ﾉωﾉ)ᵉᵉᵏ

@1cecko806 3 ай бұрын

( 윗몸 일으키기 ) 운동안하는 타입인데 더포지컬 영상보고 당장 따라하고 싶어지는데요 운동욕구 뿜뿜 생기는 더 피지컬 애청할게요 💚

@김민희-x3t 3 ай бұрын

9:55 영상 재미있게 잘봤습니다 13:41 활기찬 모습 보기 좋습니다 16:57 언제나 응원합니다 화이팅

@user-tk8tm9cr9n 3 ай бұрын

더 포지널 전원참여라니 이번편은 정말 뜻깊은 시간이었을것같아요! 7:53 저는 힘차고 포스있게 줄넘기하시는 모습에 줄넘기 2단뛰기가 운동자극을 불러일으키네요ㅎㅎ 그리고 노재그룹편을 보며 직원분들의 엄청난 에너지를 받고 가네요~ 그럼 흥미로운 콘텐츠를 만들어주세는 포스코TV를 응원합니다😊

@수현강-s7g 3 ай бұрын

8:33 다이어트할 때 긴~ 거리 걷기랑 줄넘기 하거든요 근데 2단은 굳이....였는데 이거 보니까 좀 해볼까 싶어지네요 ㅋㅋㅋㅋ 원래 하던 운동이니까 장벽이 덜 느껴져요ㅋㅋ 다들 기합 빡 들갔구나ㅋㅋ

@모카블랙 3 ай бұрын

11:47 달리기 영상을 통하여 나 자신과의 싸움이라는 말이 운동을 자극하는 멋진 모습이였습니다

@레기온-j1w 3 ай бұрын

런닝머신을 달리는 모습을 보니 운동 자극 의욕이 뿜뿜하게 되네요! 기초체력 향상과 유산소 운동으로 체중까지 조절 할 수 있으니 역시 운동의 기본은 런닝이네요^^ 열심히 운동해야 하겠어여👏

@Kim-sp6fq 3 ай бұрын

10:52 심폐지구력 런닝머신 게임 저도 해보고싶어요❤ 좋은 영상 감사합니다 너무 재밌네요😊 포스코TV 너무 좋아요 앞으로도 좋은 활동 부탁드리겠습니다~! 더욱 사랑받길 기원하겠습니다! 응원하겠습니다~!

@Queengodking 3 ай бұрын

풀업이 진짜 자극되네요 ㅎㅎ 오늘부터 다시 시작 할까봐요. 역대급 쇠맛과 강렬한 피지컬의 진수를 보여주는 장면들이 인상적이었어요. 김재우님의 건강검진부터 시작해 노재그룹의 압도적인 힘과 끈기가 정말 멋졌습니다.

@skonoff 3 ай бұрын

9:05 풀업 대결. 운동 찐으로 잘 될 듯. 저 힘, 팔 근육, 전신운동으로도 좋을 듯. 왜 이렇게 부럽죠.^^ 제가 물근육이라서 ^^

@user-zd2oc4le6g 3 ай бұрын

운동을 너무너무 싫어해서 헬스장을 끊어 놓고도 가지 않고 있었는데, 여러 운동을 하시는 모습에 큰 자극을 느꼈습니다. 특히 풀업이 인상 깊네요 😮 저도 운동하러 가야겠습니다 ㅎㅎ

@ppicappica 3 ай бұрын

와우 영상 운동자극 대박이네요 ㅋㅋㅋ 런닝머신 타는 모습 보면서 저도 운동 의욕이 뿜붐합니당 유산소 운동이 건강에 얼마나 중요한지 다시 한 번 느꼈구요 ㅋㅋㅋ 저도 오늘부터 런닝머신 위에서 땀을 흘려봐야겠어요. 영상 잘 봤습니다😍😍

@user-qx8lp6vh3b 3 ай бұрын

제일 운동 자극을 받은 부분은 풀업인 것 같아요! 정확한 동작과 깃털처럼 가벼운 모습에 감탄하며 도전해보고 싶어졌어요. 노재그룹 분들의 열정적인 모습을 보며 자극을 받았는데, 어떻게 그토록 열정적으로 운동을 하실 수 있는지 알고 싶네요. 런닝머신 게임처럼 오래 오버하는 운동이 어렵지 않게 할 수 있는 것 같아서 도전해보고 싶어요. 감사합니다!

@kallgoll 3 ай бұрын

천국의 계단 13:42 강력하네요 휴... 저도 한번 해봐야겠어요 더 포지컬🔩 잘 봤습니다 도움 많이 되었고 기억할게요 지금처럼 유익하고 다양한 콘텐츠로 많은 사랑 받으시고 언제나 많은 사람들이 함께하는 포스코 되시길 응원합니다 화이팅

@juwong78 3 ай бұрын

천국의 계단 진짜 이름만 천국이지 지옥 그 자체인데 대단하시네요 ㄷㄷ 개인적으로 맨몸운동에 관심이 많은데 풀업이 상체운동의 꽃이라고 불리는 풀업 보면서 운동 자극이 제일 많이 된 것 같아요!

@saint0605 3 ай бұрын

14:24 우승으로 가는 계단 도전해보고 싶네요! 영상 재밌게 잘 봤습니다.

@sein-cq6jo 3 ай бұрын

9:05 풀업이용 ㅎㅎㅎ 오우 너무 열심이시당 ㅎㅎ 저도 헬스장 가서 풀업하고싶어지는것같아용 ㅎㅎㅎㅎ

@born2k579 3 ай бұрын

천국의 계단 보고만 있어도 정말 운동 되겠네요.굿굿굿 입니다.운동하러 가야 겠어요.

@lovely_jang 3 ай бұрын

#풀업 깜놀했어요 완전 내 스탈거든요 압도적 피지컬로 돌아온 더 포지컬 EP.03 잘 보고 갑니다 노재그룹의 리얼 피지컬 4종에 대해 잘 알 수 있는 시간이었어요 많은분들에게 사랑받는 채널이 되길 두손 모아 응원해요

@고양이하트 3 ай бұрын

러닝이 취미인만큼 런닝머신 타시는 모습 보면서 저도 의욕이 뿜뿜😊

@뽀뽀7 3 ай бұрын

운동 자극이 가장 많이 된 운동은 바로바로 줄넘기 2단뛰기!! 어렸을 때 재밌게 했던 기억이 있어서 지금해도 재밌게 다이어트할 수 있지 않을까? 막 도전정신이 샘솟는 기분이 들었어요ㅎㅎ 당장 줄넘기부터 사러 가볼래요❤️

@yuni8409 3 ай бұрын

런닝머신보니 뛰고 싶어져요🏃🏻‍♀️‍➡️

@sinmoonbyung7672 3 ай бұрын

저는 스텝밀 머신 천국의 계단 하시는 것 보고 자극이 많이 됐습니다. 영상을 보는 것만으로도 제 다리에 힘이 들어가는 것 같고 끝부분에서는 다리에 힘줄이 튀어나올 것 같은 느낌마저 들었습니다. 요즘 잠시 운동을 쉬고 있었는데 영상을 시청하면서 정말 자극이 많이 됐습니다. 다시 운동을 하면서 체력관리도 하고 나아가 건강관리도 할 수 있도록 해야겠습니다.

@abyssalvoyage 3 ай бұрын

앞서 영상을 보면서 운동 자극이 가장 크게 느껴진 운동은 계단 오르기였습니다. 마지막 4라운드에서 결승 진출자들이 계단을 오르는 모습을 볼 때 정말 숨가쁘게 느껴졌어요. 발 빼는 속도도 상당히 빨랐고 지치지 않으려 최선을 다하는 모습이 인상적이었죠. 또한 윗몸일으키기, 줄넘기, 풀업 등 근력 운동과 러닝머신에서 달리기 등 유산소 운동도 상당한 자극이 되었을 것 같습니다. 전반적으로 체력 소모가 큰 운동들이 많았는데, 참가자 분들의 근력과 지구력이 엄청 대단했죠.이렇게 활기차고 건강한 분위기가 회사 전반에 퍼져있다니 부럽기도 하네요.

@nanabini86 3 ай бұрын

천국의 계단 오! 굉장히 운동 자극이 되는 모습이 보였어요! 아주 두분이 있는 힘을 끌어올려 하시는 모습을 보며 대단하시다고 생각이 들었습니다!!!

@nowchoii 3 ай бұрын

천국의계단 대박! 저도 열운동 하고 건강해지고싶은 마음이 들어요😍

@raniakea5166 3 ай бұрын

와 노재그룹 열정과 포스가 장난아니네요?! 함성소리도 엄청나시고! 제가 평소에 가장 관심있게 보는운동이 턱걸이인데 전 10개도 잘 못하겠더라구요 ㅠ 살찌신분들이 한분도 안계셔서 더 놀랬습니다. 역시 포스코는 대단한거 같아요. 신체부터 건강한분들이 기업에 종사하고 계서서 더 성장하고 든든한거 같습니다. 항상 응원하겠습니다. 💚