DEPRESIJA IR NERIMAS. 3 LENGVI BŪDAI KAIP TAI ĮVEIKTI

Egidijus Gubinas -profesionalus astrologas, lektorius, konsultantas gyvenimo klausimais.
Tinklalapis - gubinas.lt/
Prisijunkite prie saviugdos mokyklos - gubinas.lt/saviugdos-ir-astrol...
Facebook - / gubinas.lt
*************************************************************************************************
Depresija ir nerimas pasireiškia per kūną, emocijas ir intelektą.
Žmonės dažniausiai ieško greito būdo, kaip įveikti depresiją ir nerimą, vartoja alkoholį, tačiau po to nugrimzta į dar gilesnę depresiją.
Jeigu norite įveikti depresiją ir nerimą, stenkitės daugiau vaikščioti, judėti, būti gryname ore.
Mūsų emocijas atspindi kaip mes jaučiamės. Jeigu nieko nesinori, tampame pasyvūs, dėl visko pergyvename, tai požymiai,, kad pas mus depresija ir nerimas. Kada šypsomes, džiaugiamės, esame pilni entuziazmo, tai jaučiame, kad pas viskas gerai.
Dėka savo intelekto galite įveikti nerimą ir kliūtis, todėl labai svarbu turėti tikslą. Jeigu turėsite pozityvų tikslą, tuomet negatyvios mintys atsitrauks.
**************************************************************************************************
#depresija #nerimas #egidijus_gubinas

[@romamisiuniene3504]

Labai ačiū Egidijau jums už nuostabias žinias.🌼

[@zitamociuniene6726]

ačiū šiam šviesuoliui, kurio malonu klausytis, kuris įkvepia, su malonumu laukiu naujų įrašų Zita

[@romaspavardenis8511]

Puikus video, aciu Jums Egidijau

[@viensdutryyys5325]

Ačiū tau už patarimus!

[@adeleziedas4764]

Dekoju uz pozityvą. ❤️💥🙏

[@EgidijusGubinas1]

🙏

[@bronislavarimidiene6124]

Aciu uz gerus patarimus deja valgau viska su saiku depresija nesiskundziu nes man depresija isvaiko gera muzika o darbe fizinis darbelis nors visko buna reikia kovoti su savo demonais🤗🤗🤗

[@ingridavilkelytevilkelyte1714]

Aš turiu mirties baime … kaip ja įveikti?

[@Candity1]

O gal zinote kaip gyditi alergijas?kvepavimo taku

[@ugug1180]

Paziurekite Anthony Wiliams video youtube, anglu kalba. Pabandykite heavy metal detox, dazniausiai del metalu kaupimosi vyksta alergijos. Ir salieru sultis gerti ant tuscio skrandzio rytais

[@hardsoundz5927]

Man yra 20 metu O jeigu aš pvz uzsijemu tokiu dalyku kaip spininti Staff savaitgaliais (lietuviškais tai išvertus yra sukti rankom pagalį kaip nindzi 😀) kiekviena savaitgalį uzsijemu lauke sportuodamas iš po darbo visą savaitę Ar įmanoma ar naudinga tuo užsiimti nes gamtoje sportuodamas apsilu ir širdžiai gera 😀

[@EgidijusGubinas1]

Taip, žinoma sportas ir aktyvi veikla gerai 👍

[@audrzz1701]

nu ir wa as cia po 10metu depresijos kai prasidejo sirdies priepuoliai. ar mini insultai ar what ever it calls.

[@tritonascc]

Patvirtinu 👽