não sei se cura a depressão, mas a voz desse dr com certeza combate a insônia ;)
@Kaskarigudu11 ай бұрын
De ocu pra ele então
@denisdvrill11 ай бұрын
@@Kaskariguduque comentário de merda totalmente nonsense
@elis.lis.e926111 ай бұрын
@@Kaskariguduinvejoso!!😂
@lambcordeirobrazilzenhoooc987010 ай бұрын
@@Kaskarigudu*Coma os alimentos que contém Triptofano e saia Fora dos açucares e Adoçantes e Produtos Industrializados e Processadps, atividade Fizica e Banhos de Sol, evite a Ociosadade e tem habitos Saudáveis, o Nosso CEREBRO Precisa de Um bom Ómega três e Epa. Evite celular a Noite e Tvs, evite o leite industrializado e os Antibióticos mata sua Flora intestinal, tu tem que dar bons Alimentos para sua flora intestinal, mantem ANTOCIONINA bem no seu Corpo, QUANTO MAIS PÃO BRANCO E CARBOIDRATOS BRANCOS TUA CHANCE DE TER DEPRESSÃO E BEM MAIOR OU SEJA HA UM EXCESSO DE GLUTAMATO causa quadros Depressivos* *coma boas Proteinas, use um bom Triptofano*
@FG.Jiu838 ай бұрын
Que engraçado, nossa que homem dinâmico.
@janealiceschmittdasilva7498 Жыл бұрын
Que voz é maneira de falar agradável. Dá para ouvir durante um bom tempo.
@DaDaisantos1083 Жыл бұрын
Dr. Quando eu entrei em depressão eu tinha um medico, infelizmente morreu, ele tinha uma clinica maravilhosa. Ele colocava os pacientes a principio pra dormir . E fazia toda diferença no tratamento. Dormir bem, comer na hora certa , o cuidado...
@GuilhermeMachado_7616 ай бұрын
O que não dá pra se negar é o que várias pessoas sentem, dor da depressão, um enorme mal estar causado por uma dor até quando se está tudo favorável e o inesperado é a dor. Enquanto alguns estão ocupados em entender, outros estão sentindo algo corroendo por dentro.
@zenidasgracasmiranda8945 Жыл бұрын
Depressão É excesso de pressão que você vem carregando ao longo do tempo, A cada trauma que você sofre seu sub consciente guarda porque ele é á temporal sub consciente não tem passado, por tanto cada vez que passamos por alguns trauma ele revive o passado e vai acumulando a carga até que um dia você desmorona e cai com o peso, Ainda bem que existe terapeuta TRG terapia de Reprocessamento Gnerativo Um tratamento sem medicação
@MaraizaReys10 ай бұрын
Mais um novo tratamento... Fiz vários e não adiantou nada! Fiz faculdade de Psicologia, pouco atuei porque tive forte depressão na gravidez, e depois disso, pouco consegui trabalhar....
@MaraizaReys10 ай бұрын
O termo subconsciente caiu em desuso. É Inconsciente, mesmo.
@FernandoMoraes-w4h9 ай бұрын
Melhor comentario😮
@Jaspe_C8 ай бұрын
São muitos fatores. Mtas vezes é simplesmente orgânico e ñ tem a ver com maturidade ou questões emocionais...
@themis55434 ай бұрын
@zenildasgracasmiranda8945 Abordagem rasa para problemas complexos... Se fosse assim, crianças nem pessoas sem grandes problemas na vida não teriam depressão, o que infelizmente não é a realidade. A verdade é que existe muita pesquisa sobre Depressão, mas ainda se sabe mto pouco de concreto (com comprovação científica). No entanto, a maior parte dos especialistas afirma que se trata de uma doença multifatorial, cujo tratamento deve ser multidisciplinar (psiquiatria, psicologia, nutrição, atividade física, socialização, espiritualidade (não religiosa!), lazer etc. Não existe garantia de NADA quando se trata da complexidade da mente humana. Cada indivíduo vai responder melhor ou pior com determinado tratamento/ abordagem, a depender do organismo. Ou seja, não existe fórmula mágica nem receita de bolo.
@reginabranco8914 ай бұрын
Nessa entrevista tão triste, para quem tem depressão, vc LUTZ é uma luz, no gim do tunel!
@anamariabaltazarcistedeoli8553 Жыл бұрын
A inconsciencia que nos da depressão,a consciência nos. Tras o equilíbrio
@fatimamiranda847311 ай бұрын
A voz desse médico é muito linda!!
@mariacurtis5469 Жыл бұрын
Esclarecimento traz luz,👏👏👏👏
@maribelhuerta9186 Жыл бұрын
Obrigada Querido e Muuuito Amado Doutor Precioso🙌🙏💕💖Minha mãezinha faleceu com fortíssima depressão resistentes...ah se ela tivesse acesso a esta informação maravilhosa!! O Céu é seu...Garantido!! 🎉🙌🙏👏👏👏👏💕💖 Já te Ameeei e o Melhor: Jesus tbm te Ama como Ser Super Special Superior a todos os outros seres insignificantes que só pensam em dinheiro deste "mundinho", melhor dizendo, desde submundinho... Pouco importam as Glórias efêmeras deste mundinho...
@lourivalsouza38311 ай бұрын
Por favor já não sei mais o que faço...Tenho depressão à 17 anos já tomei vários e vários antidepressivos e vivo com ansiedade,as vezes síndrome do pânico...Tenho 53 anos e já sofri demais, às vezes a vida já não tem mais cor,nem vontade de viver... Acredito em Deus,tomo os remédios e sofro muiiiiiito.Tenho certeza que muitos em meu lugar já teriam tirado a vida.....Minha vida é só chorar comigo mesmo.😪😪😔😔
@GustavoLuis22110 ай бұрын
Pesquisa sobre o tratamento com cetamina, falam que é a nova revolução no tratamento contra a depressão
@ALima-bx4rm Жыл бұрын
Sou só um curioso; mas creio tem tudo a ver com o nivel de acido cloridrico e enzimas no estomago e com a absorção correta de certos sais minerais necessarios à função cerebral a nivel eletro magnetico, e à capa de mielina dos neuronios
@LEANDRONEDEFF11 ай бұрын
DESGOSTO NÃO TEM REMÉDIO ! MAS UMA TAÇA DE VINHO NO ALMOÇO E UMA NA JANTA , ME CUREI DO GROSSO DA DEPRESSÃO! MUITO BOA A REPORTAGEM!
@MaraizaReys10 ай бұрын
Será que o suco de uva ajuda?
@janealiceschmittdasilva7498 Жыл бұрын
Ótima reflexão
@mariaodeteneveskobayashi2364 Жыл бұрын
Excelente
@carlosreneataulo5516 Жыл бұрын
Stress, cortisol, citocinas, neuroinflamaçao e ai estaria bloqueios para uma neuroplasticidade saudável, isso como fator genético hereditário jaw que stress atinge pessoas de forma diferente, a grande maioria das pessoas stressam mas não sofrem períodos de depressão ou cronificam.
@margaridatorresdecastro48678 ай бұрын
Esses sintomas são os que eu tenho há três anos! Não consigo ajuda😢😢
@adailzasantos1967 Жыл бұрын
Desbalanco químicos: falta de serotonina,noradrelanina, ou desbalanco elétrico ou excesso de glutamato.
@nando_mogi Жыл бұрын
Leva o Fabrício assini aí que ele dá aula sobre isso e neurosuplementação. Disbiose intestinal, excesso de glutamato, hiperatividade do eixo HPA, inflamação, má alimentação e sedentarismo. É isso q ele vai expor
@peterklaus3552 Жыл бұрын
Depressão na minha opinião são traumas da infância, que são reforçadas ao longo dos anos ate aparecer.
@denisdvrill11 ай бұрын
É isso, o resto é conversa fiada....
@elaineaparecida211411 ай бұрын
Estou estudando psicanálise e vc acertou é sim traumas da infância.
@greicealavarce20387 ай бұрын
Interessante seu ponto
@jolianeauriglietti20394 ай бұрын
Eu tenho certeza de que é isso
@Josiane-z9c Жыл бұрын
FAÇAM UM ESTUDO SÉRIO DE COMO FUNCIONA O CÉREBRO!!!!!
@MaraizaReys10 ай бұрын
Necessário, mesmo!
@sebastiaosilva33019 ай бұрын
Creio que esse estudo sério já foi feito. Porque essa doença da em gente rica também . E tudo que dá em milionário é muito estudado. Penso que a ciência não está de braços cruzados. Isso é muito bom. A ciência corre atrás de perguntas. Existem perguntas que até hoje não foram respondidas. Por exemplo . Existe vida fora da terra ? Essa resposta não foi respondida ainda. Não sabemos . A depressão é a mesma coisa não sabemos . Mas a ciência não está de braços cruzados.
@mairarobertaalmirao51469 ай бұрын
ISSO É MARAVILHOSO É MAS UMA CONFIRMAÇÃO QUE SÓ DEUS CONHECE A MENTE
@marlenepereira5304 Жыл бұрын
Só sei..... q nada sou! Mas o assunto sobre o intestino é muito interessante! Nosso intestino é o nosso segundo cérebro!
@mariah2516 Жыл бұрын
Hey Lutz, voce precisa de um papel e caneta para escrever tantas informacoes, como essas denominacoes medicas tipo: inibidores seletivos da recaptacao de serotonina. kkkkkkkk Queria dizer que voce e' um fofo inteligente que pensa demais. 😘😘😘Obrigada. Aprendo sempre com suas entrevistas.
@AntonioSilva-ir7vh Жыл бұрын
EU SOU UM EX DEPRESSIVO, PARA MIM É UMA QUESTÃO DE CONSCIÊNCIA, DEPRESSÃO É QUANDO VC CHEGA NO FUNDO DO POSSO, NADA PARECE FAZER SENTIDO, VC SE SENTE COMO UM PEIXE FORA D'ÁGUA, VC SÓ PENSA EM SUICÍDIO COMO ÚNICA SAIDA, AÍ UM DIA VC ENCONTRA ( DEUS ) E TUDO COMEÇA A FAZER SENTIDO. EU ESTOU CURADO PORQUE SEI QUE DEUS ESTÁ SEMPRE COMIGO. DEPRESSÃO JÁ NÃO EXISTE MAIS, MAS SIM UMA MELHOR CONSCIÊNCIA DE TUDO E DE TODOS. DEUS SEJA LOUVADO 🙏🙏🙏
@zildabachini30542 ай бұрын
Onde tem a entrevista completa
@greicealavarce20387 ай бұрын
Pra mim é a falta da alegria. É o que sinto
@MariaReginaPires13 күн бұрын
Bom dia doutor aonde é o seu consultório e seu zap preciso muito por favor me ajude
@GuilhermeMachado_7616 ай бұрын
No caso do antibiótico é normal que pela esperança elas vivam uma euforia temporária, dá mesma forma que uma pessoa ao comprar a passagem, alugar um imóvel e estar mais perto do seu anseio de viajar nas férias, que momentaneamente ela se alegre. Ainda não está no lugar, tampouco em férias, mas 15 minutos de empolgação é natural e faz parte do processo.
@LucasSouza-gp5xi11 ай бұрын
Minha depresao e a pior atipica bipolar tipo 2 . Insonia anorexia falta de apetite dores nos musculos do corpo fraquesa mental e fisica ansiedade e pra piorar tenho uma familia toxica que so atira pedras.
@celiasantos70868 ай бұрын
Família tóxica que só atira pedras... resumo dessa família vc ganhou uma depressão....
@LucasSouza-gp5xi8 ай бұрын
@@celiasantos7086 eles contribuiram
@marlicarpanellicardoso5172 Жыл бұрын
Eu acho que tudo envolve alimentação e hormonios
@greicealavarce20387 ай бұрын
Tudo, não!
@cassiopantoja8 ай бұрын
É frustrante que um papo tão sofisticado e de alto nível esteja estampado com um erro de português logo no título do vídeo.
@Kaskarigudu27 күн бұрын
Como vc é chato. O vídeo perdeu a utilidade? Não passou a mensagem? Então, não seja sarna assim.
@Josiane-z9c Жыл бұрын
DEPRESSÃO TEM VÁRIAS ORIGENS !!!
@danielapereira67868 ай бұрын
É uma pergunta interessante essa questão de que a pessoa que está em coma ainda tem depressão, porque os sintomas se manifestam no comportamento. Seria o mesmo que perguntar se uma pessoa com diagnóstico de narcolepsia, quando está em coma, ainda tem narcolepsia? É de se pensar também.
@francaricceri7131 Жыл бұрын
UMA DAS COISAS BOAS PARA AJUDAR NO TRATAMENTO DA DEPRESSAO E ACUNPUTURA
@Josiane-z9c Жыл бұрын
INFLAMAÇÕES, ORIGEM CARDIOLÓGICA, INFECÇÕES, GENÉTICA, DORES SOCIAIS. MUITAS ORIGENS...
@ciceramarciarodriguesdesou204911 ай бұрын
Monomina onde vende ??
@diegogalvao92118 ай бұрын
A minha depressão se deu através do medo de chegar a noite e não conseguir dormir como todos. Dai quando não durmo me sinto ainda mais deprimido, dai começa a insegurança por que não passo um dia pleno, ai começa esfriar o estomago como se estivesse numa montanha russa. Um medo de tudo, estranho isso. Isso é só um resumo!
@alexmouraguimaraes1004 Жыл бұрын
Já desisti tentar resolver, 30 anos tentando vencer isso ...
@jonnysviana489011 ай бұрын
Posso te ajudar de maneira efetiva!
@GustavoLuis22110 ай бұрын
Amigo pesquisa sobre o tratamento com a cetamina, é considerada a nova revolução no tratamento contra a depressão
@Josiane-z9c Жыл бұрын
A pessoa anestesiada tem dor? A pessoa anestesiada tem dor emocional?
@martamartins785711 ай бұрын
Qual o nome desse médico?
@danivalcamposnogueirajunio1202 Жыл бұрын
Já vi teorias sobre desbalancos no intestino causarem depressão, devido a grande rede neural do órgão. Não sei se é verdade
@akhenaton6396 Жыл бұрын
Sim, mais de 80% da serotonina é fabricada no intestino, tratando a disbiose intestinal cura muitas depressões crônicas. Não só a depressão mas grande parte das doenças tem origem no intestino mas é preciso diluir as causas pra justificar todo esse blá blá blá e alimentar o lucro dos laboratórios.
@viviane7455 Жыл бұрын
Eu não sei se é verdade também , mas posso dizer que no meu caso , quando comecei a ter problemas com o intestino , foi na mesma época que comecei a ter depressão, então para mim faz sentido
@viviane7455 Жыл бұрын
Mas acredito que deve haver vários coisas que causam depressão
@geiseanearruda_sono Жыл бұрын
O intestino é nosso segundo cérebro ou cérebro mesentérico, e sim eu entendo que pode estar ligado a Depressão
@addr28 Жыл бұрын
Qual o nome desse médico. E onde ele atende .por favor
@maharshi7511 ай бұрын
Dr Tjiago Gil
@websapiens11 ай бұрын
Procurem receita de caldo de ossos e consumam por pelo menos 4 meses antes de desistir e voltem pra relatar as melhoras gerais na saúde.
@anabelvilela7328 Жыл бұрын
Com todo respeito, a questão de que não é possível provar que alguém anestesiado tenha ou não depressão não faz sentido. Isso porque TAMBÉM NÃO SE PODE PROVAR que alguém, qualquer pessoa, em seu estado normal (sem anestesia) TENHA DEPRESSÃO! Até onde sei, NÃO HÁ QUALQUER EXAME, seja qual for, que COMPROVE A DEPRESSÃO. A Depressão se baseia no RELATO da pessoa. No que ela sente, no que ela pensa, em como ela age. E, claro, confirmado pelas pessoas mais próximas a ela, nos casos mais graves. Nos casos mais leves, talvez nem a família perceba. NÃO HÁ EXAMES QUE COMPROVEM A DEPRESSÃO. Por isto, tantas pessoas não acreditam em depressão. Acham que é apenas uma “frescura” ou que “a vida é assim mesmo, difícil”. Só sei que, no exemplo mostrado, após a anestesia, a pessoa continuará DEPRIMIDA.
@jeanerodrigues5386 Жыл бұрын
Enquanto a medicina convencional ver o homem só como corpo, muitas interrogações ficaram pairando no ar. Ao ver o homem de forma integral...corpo, mente, emocional e espiritual as respostas virão. Outra coisa, como Hipócrates( pai da medicina moderna) orientava...ver o doente e não só a doença. As terapias integrativas vê o paciente no seu todo.
@ffelegal11 ай бұрын
Eu acho que não é uma doença, é um transtorno. Então, não existem biomarcadores mesmo. Não quer dizer que não faça muito mal, apenas que a abordagem de tratamento não tem que ser medicamentosa.
@Josiane-z9c Жыл бұрын
ESTAMOS FALANDO DE UM ÓRGÃO MUITO IMPORTANTE, COM VÁRIAS COMPETÊNCIAS NO CORPO: O CÉREBRO!!!!!
@GuilhermeMachado_7616 ай бұрын
Dr. mesma coisa que a dor física. Porque ele anestesia? A perna tá quebra? O bisturi tá cortando. Sim. Tudo continua porém, sob o efeito do anestésico existe um "corte" no sinal. Passado o efeito a pessoa voltará a sentir dor até sarar a enfermidade. Assim, penso que a anulação temporária da dor, não pode ser vista como cura do problema físico, também acontece com o problema psiquico.
@MarcioR_Olv8 ай бұрын
Enfim, depressão são hipóteses que vendem muito medicamento para vida toda
@cadernopf5259 Жыл бұрын
Fibromialgia é depressão desmascarada?
@artsovni11 ай бұрын
Mas inconsciente o cérebro não está funcionando no setor específico da depressão, se o sistema está em repouso, como vc vai saber se tem ou não depressão
@vaniam846811 ай бұрын
Pode ser um problema social?
@marcelococteau Жыл бұрын
Hoje já se sabe que não há menos monoaminas nas fendas sinapticas de deprimidos, em comparação com não deprimidos. Quanto a uma pessoa em coma ter ou não ainda a mesma doença, não existe essa dúvida. Existem doenças que só a expressão do indivíduo , pela fala ou pelo corpo , podem identificar.
@GustavoLuis22110 ай бұрын
O que quer dizer que "não há menos monoaminas nas fendas sinapticas"? O que isso significa e como interfere no cérebro
@Josiane-z9c Жыл бұрын
DEPRESSÃO PODE TER ORIGEM ATÉ CARDIOLÓGICA!!!!
@uiuhoihiouohiuhi Жыл бұрын
essa historia eu sabia kkkk assustadora
@mariajosefalquettineta1490 Жыл бұрын
A depressão, é do espírito , da alma, e é milenar,pesquise isso com psiquiatra, psicólogo. Dr.PENA EU NÃO TER DINHEIRO, PARA DAR TUDO EM SUA MÃO, PARA VOCE ESTUDAR E FAZER PESQUISAS 😢. ME PERDOE 😢. BOA SORTE E DEUS PONHA A MÃO EM SEU CAMINHO , FELICIDADES 😊
@Josiane-z9c Жыл бұрын
Vocês sabiam que o cérebro é um órgão que não sente dor???Então tanto faz, pessoa anestesiada ou não continua com o quadro depressivo. Saindo da anestesia observe essa pessoa. Vai observando por dias.
@adailzasantos1967 Жыл бұрын
Excesso de glutamato causa processos depressivos
@anamarialage4427 Жыл бұрын
Pois o intestino é o nosso segundo cérebro!
@eliudgalvao46549 ай бұрын
Não sei se esses remédios curam. Se existe essas doenças ou não. O fato é que, minha mãe tinha mudança de humor e no comportamento dela . Era como se fosse duas pessoas distintas a cada 6 meses. Uma era totalmente eufórica, briguenta, sensual e extravagante, falava o que tinha vontade e nao dormia direito a noite. Era um inferno. Dizem que éra bipolar., porém ela nunca quiz tratamento por que não admite. e a outra era doce e meiga, conselheira e recatada e muito religiosa ( a nossa preferida 😂) E COMO ELA NÃO DORMIA COMPRAMOS O TRIPTOFANO PRA EXPERIMENTAR, POR QUE O DIASEPAN NÃO FUNCIONAVA. E FOI AI QUE SEM QUERER, DESCOBRIMOS QUE O TRIPTOFANO MUDOU ESSE QUADRO E A NOSSA VIDA. ELA PASSOU A DORMIR MELHOR E NÃO TEVE MAIS AS CRISES DE HUMOR . GRAÇAS A DEUS !!!!!
@fatimamariano3162 Жыл бұрын
Esse entrevistador é muito leigo é claro que você apresenta depressão mesmo anestesia, você está vivo
@TiagoSilva-hv8zk Жыл бұрын
E que bom que ele é leigo, assim o entrevistado que é especialista no assunto estimula a pensar e refletir sobre o tema...
@Germanovzen Жыл бұрын
anestesiada! é bom revisar o que escrevemos...
@thiagortssilva Жыл бұрын
Mais até os médico são.... é um mistério como uma junção de hipóteses!
@edilsonmartins6653 Жыл бұрын
@@thiagortssilvaMais = advérbio de intensidade. Mas = conjunção adversativa.
@joaocoelho733110 ай бұрын
Excelente conteúdo! Mas me desculpe, a palavra apropriada é desequilíbrio, não desbalanço.
@diegoantunesfaria4650 Жыл бұрын
Penso que depressão seja ligada ao ego que não aceita que tudo são degraus de uma caminhada de evolução espiritual
@DaDaisantos1083 Жыл бұрын
Passou longe.... longe
@marlenepereira5304 Жыл бұрын
A maioria das depressões ñ são distúrbios químicos no cérebro! Isso é muito raro!
@JoaoPaulo-oq2og Жыл бұрын
Com micro-sons agudos ruídos com variações também ruídos graves sons que atravessam paredes e afetando o cérebro e a manter o cérebro ocupado assim não existe um descanso e vai acumulando pelos ataques provocados pos sistemas sem fios que pode advir por diversas fontes pela madrugada afetando a qualidade do sono. Este sons ou ruídos estão na verdade, a pertubar a expansão consciêncial e essa sim têm sido o alvo maior dessa nova década, ou seja, a quem beneficia o desgaste mental e a não resoluções dàs problemáticas de cada nação fractal certifica-se pra não haver mudanças que podem afetar o controle das massas... No Brasil já está nítido os embustes, a Europa está a revelar-se de dia pra dia antes durante e pós pandemia o sincronismo é manter uma agenda de conveniências ninguém quer perder o ouro do Dollyssísmo Ovelha/gado. Mente e Coração em casas modernas com shields de alumínios revelam alguma proteção contra o novo silênciosos ruídos invasores EMF-radiantes... De quem virar o poder invisível emitido e sua proveniência tecnologia ruidosa e sem culpas pois a Anacon/Anatel onde está a concorrência de aparelhos capaz de medir interferências HZ ou o abuso delas em watts por metro quadrado... Como podemos homologar uma queixa conjunta e concisa se nem todos às ouvem os, high pitch/ humming sound?
@advil2270 Жыл бұрын
Dá onde vem??? DE onde vem.
@adailzasantos1967 Жыл бұрын
Falta de adrenalina?
@fabianosilvasilva4730 Жыл бұрын
So aumentou as dúvidas nada de solução
@MiriamcomM Жыл бұрын
Psiquiatra sequer mede a pressão arterial do paciente. Serve ora nada😏
@Josiane-z9c Жыл бұрын
GENTE OLHEM COM O SEU DISCERNIMENTO PROPOSTAS MILAGROSAS !!!!!!
@elisabethtoledoorlandi6216 Жыл бұрын
Só sei que é horrivel!!!!!!
@TheGoodWitch23 Жыл бұрын
Da onde vem? Meu Deus gente, olha o português
@LEMOSTIMBU Жыл бұрын
Verdade, português assim "me deprime". kkkkkk
@recreando63 Жыл бұрын
Berber álcool ,comer mau ,muito acucar isso da depressao e uso de drogas,
@recreando63 Жыл бұрын
Quer dizer sente o portugues??? Como ele fala ? Ou a pessoa ?
@ligiauchiyama784511 ай бұрын
Floral de SAINT GERMAIN
@rintersilva7775 Жыл бұрын
Egoísmo = emoções = raiva
@aa-en1qi Жыл бұрын
Falta de amor genética não sei
@reginabranco8914 ай бұрын
Não acho uma voz agradável não
@thiagomesquita4022 Жыл бұрын
Cara mala, parece professor escolar.
@blibliobli727510 ай бұрын
porque esse cara fala assim? perverso
@namaste5834 Жыл бұрын
Que conversa chata, véi! Affff!
@lucyb.86169 ай бұрын
Monótomo prá quem não quer entender melhor o assunto e não tem depressão ou parentes ou amigos que tenham... Se tá chato sai e pronto...o cara ESTUDA e só quer trazer reflexões para o assunto...Sim ,estudar às vezes é chato, mas NECESSÁRIO!!!!