Депрессиядан өлетін болдым...

[@БотаУзак-т7з]

Алла разы болсын сізге,,қаншама адамға ақылды сабырлы, жолдардың есігін ашып бердіңіз айналайын бауырым. Мен де жасым 53-те болсада өзіме керекті қаншама жауаптар алдым. Қазағым деп соқан жүргеніңізден айналдым. Жан ұяңызға АЛЛАНЫҢ НҰРЫ ЖАУСЫН ӘУМИН. 🕋🕌🤲🤲🤲🙏🙏

[@АлибиАккожиев]

Т

[@ГулнарБайтениязова-ю3я]

Коп алгыс сизге, оте кушти мотивация алдым сизден. Мыкты психолог екенсиз! Алла разы болсын сизге. 🙏🤗💎

[@ЗылихаКаримжанова-в8в]

Алла разы болсын сизге, Алхамдулиллах

[@МанасГатауллин-д5ц]

Ассалаумағалейкүм уа раһматулаһи уа баракатуһ аға. Алла сізден разы болсын.

[@АкботаСерик-щ5л]

Осындай қазақ тілінде, ағартушы ақпарат тар көп болсын

[@РизаТоребек]

Алла разы болсын!!! Рахмет.

[@almatyflow733]

Мұхамеджан аға деніңізге саулық отбасыңызға береке тілеймін аман болыңыз.

[@ГулнарАкболтаева]

Керемет

[@АлтынАпсолямова-ъ2х]

@@ГулнарАкболтаева ох за вами

[@ГалияАкимова-я6ы]

Алла Сизге разы болсын!

[@MrBracus-u1p]

Ассалаумағалейкум бауырым! Алла разы болсын сізге.

[@ТлекДюсенова]

Алла разы болсын сизгн

[@НурболДжурумбаев]

Жаббар ием жар болсын сіздерге Рахмет!

[@ГалияКаржауова-г9ж]

Аллах разы болсын аға

[@АйгульСерикбай]

Керемет , осыншама акыл айтып жаткан сізге көп рахмет 👍 Ұзақ ғұмыр берсин Алла 🙏🏻

[@ТаттигулЖунисова]

Алла разы болсын отбасыңызға аманшылық тилеймин оразаңыз кабыл болсын тыңдап кеңесіңізді кушті боп калдым🤔

[@aajeruikistambul4784]

Алла разы болсын сізге , екі дүниенің бақытын нәсіп етсін! Жүректерге жеткізіп айтқан сұхбатыңызға үлкен рахмет!

[@almatyflow733]

Аңыз адамсызғой аға

[@АйгульЗаурбекова-л7д]

Сізге де рахмет Мұқа!!! Менің де аларым көп болды, осы айтқандарыңыздан...... Алла разы болсын сізге, бірақ тоқтатып қоймаңыз, өтініш.....

[@КалимаАргинбекова]

Ердің ерден несі артық, ептестірген сөзі артық - деген осы шығар.

[@АртурБектемис]

Рахмет бауыр

[@ГулнарБайтениязова-ю3я]

Позитивный адамдар, ягни журеги АК адамдар.🤗😎

[@raziarazia1064]

Тамаша

[@ЖанатЖанат-щ3с]

Керемет.Коп маглумат алдыкЖуз жасаныз🙏🙏🙏

[@ЕрланБегендиков-к2щ]

👍👍👍👍👍

[@ДүйсенбекСауданбеков]

Мухаметжан бауырым сизге алла разы болсын озыме коп жауап алдым

[@АкботаСерик-щ5л]

Керемет

[@МолдирТлеубек-р8ю]

Оте керемет

[@НаргизКуспангали]

меннин Айелим тастап кетти соны ойлап ойлап шаршап кеттим калай умытсам болады Алладан сурайтыным умытсам екен

[@Алиябай-я3и]

Баска адамдармен танысыныз. Адамнын орнын адам басад. Жас кезде табасын адамды тез. Жаман аламнан ерте кутылганын керисинше жаксы болган шыгар

[@ТолкынМуханбетова-е8д]

Қайғыға салынбаңыз. Сізге лайықты болмағандықтан Алла одан өзі ажыратты. Қайта ерте көз аштырғанына қуаныңыз. Алла өзі реттегісі келгені 🤲

[@grannypo5353]

Наргиз Куспангали. Бастан өткен ұақиға . Тез бүл тығырықтан өтіүіңізге тілектеспин. Шөп қайнатып ішіңіз не болмаса долана тұнтырмасынна сасықшөп пустырник бір құтыға араластм М М з сосын 25-30 ТАмшыдан қүніне 2-3 мезғіл ішіғіз жатар алдында шүйгіншөп валерьянка настойкакасын иіскеңіз кезек кезек мүрныңызды жауып 1күн бір бірлет иісқеңіз 2күні 2-2рет 3күні3-3ретен солай10 күнге жетқізісіз содан төменкарай яғні 9-8-7-6-5--4-3-2-1 сонымен тоқтайсыз 2-3айдан соң кайдалауға болад біріқта бүл жолы 1-10дейнғана иіскейсіз. Ишпеңіз тек иісқіңіз . Аллахым сағатын салып шипасын берсін . Адамдармен қөп араласығыз əріне жаксы адамдармен . Егерде Ол қісінің кетуне сіздің қіняңіз болмаса кайтаруға əрекет жасамағыз . Қазағым айтадығой бастан құлақ садака. Əріне күнə сізден болмаса.

[@Nur-vh8ex]

Бир испен айналысыныз, гитара уйренип немесе тренажерный залга барып немесе футбол ойнап, адамдармен коп аралысыныз, жаман адамдармен, проблемасы коп, арак ишетин адамдарга жоламаныз. Сонда тез арада орнына келеди.

[@grannypo5353]

Наргиз Куспангали. Сəлəмəтсізбе! Хал-жагдайыңыз қалай? Қарағым мазалағаныма ренжіме,неге десең адамға ұлкен құізеліс.Түнде ұіқтайалмасаң,дəріханадан (шишки хмеля)деген ді сатып ал сосын бір жастықтың тысына не бір мата салып жастанып (басыңа) ұіыкта. Кешкі тамақтан кейн 1-2сагат өткесін бір 15-20минут жұгіріңіз,5-7минут перекладинамен айналысыңыз ,3-5минут отжим жасаңыз . Сəттілік тілеймин.Бір-екі сүре ,бірекі аят дуға,зікір жаттап айтып жұріңіз,сонда ойыңыз бөлінеді ,кайда-кайда болған жағдай ойыңызда айналып мазаңызды алмайды.

[@ГульнурАхметова-и4х]

Депрессиядан шыккан адамдар барма ,бөлісе отырыңыздаршы шыккан адамдар болса.

[@Pinduoduo-1]

👍👍👍👍

[@seka3906]

керемет

[@АсемИбадуллаева-б2ы]

Алла разы болсын тыңдасам дем аламын, тұнып тұрған даналық қой ағамыз

[@КенжеОразбаева]

Не деген данышпандық ,зиялы адам екеу болса соның бірі өзін деп оиладым

[@asselzhunusova9025]

Сәлеметсіздерме. Менің қазіргі жағдайым сияқты. Қайғыға жаным селт етпейді, қуанышқа жан дүнием қуанбайды, адамдардың бәрі мені жек көретіндей, тіпті балаларымда. Өткен өмірімде жасаған қателіктерім үшін өзімді жегідей жеп, не үшін мен осы өмірге келдім, өмір сүру керек па маған, осындай мінезіммен деп көп ойланып жүрмін

[@ГулмираКужаева]

Менің де көңілім сондай , ештеңе қызықтырмайды , өмірдің еш мәні болмай кетті...😔

[@grannypo5353]

Əсель Жунусова Аллахым сізғе күат берсін. Дүға жатап зікір айтып жүрүңіз көп демеу болады. Жалықпай тастамай айтығыз. Сосын ағзаңызда витаминдар жетпеу мұмкін В витамины аз болса немесе ағзаңыз ол витаминды тұзұ сіңірəлмəсə адам депрессияға ұшырайды. В витамины Д витаминымен коса колдану керек бір бірінсіз кортылмайды яғни сінбейды.

[@asselzhunusova9025]

@@grannypo5353 рахмет сізге, Алла жарылқасын сізді

[@asselzhunusova9025]

@@ГулмираКужаева 😪

[@fatima_tashpulatova7434]

сіз неге өкініп жүрсіз? Мендеде өз өзіме жиіркеніш болып тұрады кейде.Бирак ешкімге жамандығым жоқ.Дипрессияға көп түсемін😭😭😭😭

[@Армантілеухан]

Алла разы болсын сізге !!!!!

[@КенжеОразбаева]

Мухаметжан қалаи хабарласа алам Сізбен ?

[@АйнурМукашева-й7й]

Ассалаумағалейкум, атамның өмірден өткеніне 40-күннен асты, енем депрессияға түсіп кетті. Не жасауға болады екен?

[@aqtore9948]

Биылғы Рамазан айында тағыда былтырғыдай пайдалы насихат, кеңестер болама?

[@МентайМутиева-к1ю]

Ондай адамдар жоқ ау. Психолгтардың өзі бағасы ұшынып тұр

[@ЭмошЕсмурат]

Аман болыңыз аға

[@aliyaalip8925]

Сіз секілді түсіністік танытып, сіз секілді ойлана білетін адамдар жанымызда болғанда жеңілдеуші едік. Мәселеге дұрыс көзқараспен жақындау шешімнің жартысы

[@shurunkosylbekova4215]

Депрессияға ұшырап , өзіне қол жұмсаған адам, кешірілмес күнəға батқаны ма ? Не айтасыз осы жайында

[@ГульнурАхметова-и4х]

Сәлеметсізбе сізде депрессиямен аурасызба ,калай куресіп журсіз бөлісе отырынызшы ,көмегіміз тиіп калар бір бірімізге

[@АкжанкаМурат]

Саламтсызба

[@МаяАдипа]

Иа кым карык болып жур ынгаи тексиз Казакстанда кымнен туганын былмид

[@МерейМусаханулы-х8ч]

1)

[@НурданаКузембаева]

👍👍👍

[@АкботаСерик-щ5л]

Керемет

[@АСЕЛБатанова]

Керемет

[@АйжанАхметова-м2х]

Керемет