😪ДЕПРЕССИЯДАН ШЫҒУДЫҢ 3 ЖОЛЫ. Алмас АҚЫН ұстаз, психолог

😪ДЕПРЕССИЯ.
.
🌵ДЕПРЕССИЯ - іштей басылып, тоқтап қалған адамның психикалық жағдайы. Мен қазір СІЗДЕРГЕ қазақша түсіндіріп бағайын. Бұл тәннің емес, жанның дерті болып табылады. Қазақ даласында мұндай жанның ДЕРТІН қайғы дейді, қайғымен бөлісіп тарататын. Яғни, қысқа мерзімді болатын себебі оны емдеу жолдары көөөөп қазақта. Қысқа мерзімді қайғы адамға пайда БЕРЕДІ, перезагрузка болады. Ал енді адамның қайғысы ұзаққа созылатын болса, ол енді зиян. Ол кезде адамның иммунитеті әлсіреп, өмір сүруге деген зауқы сөне бастайды, оны шариғатта шайтанның уәдесі дейді, себебі шайтан лағнеті адам баласын КЕДЕЙЛІКПЕН қорқытады екен.
.
🤷‍♂️ЕНДІ НЕ ІСТЕУ КЕРЕК?
Видеода Сізге 3 жолын АЙТАМЫН! ҚОЛДАНЫҢЫЗ! БОЙЫҢЫЗДАН ҚАЙҒЫНЫҢ ИІСІ ДЕ ШЫҚПАСЫН!
.
@almasaqyn
.
📽Видеоны жүктеп алу үшін ватсапқа жазыңыз:
8 707 424 31 51
.
#АЛМАСАҚЫН
#ҰСТАЗ
#МЕНТОР
#ПСИХОЛОГИЯ
#ДЕПРЕССИЯ
#АЛМАТЫ
#РУХАНИЖАҢАРУ

[@user-wb9rx7ze8s]

Депрессия, деген біреудің өмірне қызығып неге менде одай болмасқа деп өз өзін жеу, және қызы тастап кетсе, немесе ата анасы қайтыс болса сол нағыз депрессия оны жеңу үшін алдымен сабырлық №1.

[@denplay4878]

Алға Қазақтың жигиттери

[@user-ui1fv3jd6w]

Алмас мырза рахметт кенесинизге!!!

[@dauletmuhamadiev6822]

Оте асерли!

[@daurenbolat9373]

Осознанность керек, көбінесе депрессия алдына ешқандай мақсаты жоқ адамдар түсед, егер уже депрессияда болса буының еми тек нақты мақсат қойып соған әрекет жасау, бір орының да турма, үнемі қозғалыста бол. Өз өзіңе деген сенімд орнату және бұл қиыны. Сол үшін қозғалып өзіңе пайдалы бірдеңе жасау керек. Әрбір жасалып біткен ис сенімд қалыптастырады.

[@gulekech3018]

Депрессияға травмасы(немесе травмалары) бар адам да түседі. Мақсатын орындауға тырысып жүрген адамда да болады. Жұмыстан шаршаған адамда да болады. Жаңа босанған әйелде де болады. Айта берсең көп қой. Менің тәжірибемді айтатын болсам, депрессия 14 жасымда басталды. Ол кезде сабақты беске бітіріп, ата-анама үйдің шаруасымен көмектесіп, күнде 7-де тұрып, 22-да жатып, дұрыс тамақтанып, сенбі-жексенбі күндері актер боламын деп үйірмеге катысып, одан бұрын суретке де қатыстым. Сосын жазда лагерьге барғанда басталды. Ол кезде депрессия не екенін білмеймін. Бірақ сол жаман күй 3 айдан кейін кетті. Жылдар өткенде ғана депрессия екенін түсіндім. Қазір 1 жыл болды, депрессияда екенімді тағы да түсінбей қалдым. Әлі жазылмадым. Бірақ одан өтуге жайлап тырысудамын деп айтсам болады.

[@daurenbolat9373]

@@gulekech3018 Бұл бес жыл бұрын жазылған комментария, Ал қазір ол адам мүлдем басқа адам. Ол адам жоқ деуге болады. Менде ол кезде депрессия да болғам және сені жақсы түсініп тұрмын. Я бы тебе посоветовал бы познай себя. Егер өз өзіңді танысаң бүкіл проблемалар шешіледі. Медитация өте жақсы көмектеседі. Экхарт Толле деген адамның кітабын тауып оқы бәрін түсінесің. Егер сен депрессия да болсаң егер осыны дұрыс пайдалана білсең алдыңда не күтіп тұрғанын сен тіпті елестете алмайсың. Рухани жолға бағыт ал. Немесе қалай айтсам рухани әлемге дейін. Материалдық әлем сені қанағаттандыра алмайды. Вот именно материалдық әлемге қатты шатасып қалғаннан сен қазір депрессия да жүрсің. Жарайд, әзірше осы да жетер. Егер расына бұйырып жатса қалған өзің көрерсің, бұйырмаса мәнбермей ақ қой. Өз сөзім өзімде қалсын.

[@user-hg6xb9fx3l]

Кушти маган унады ❤👍

[@kazakkazakov8772]

Сол ата ененмен менде ар кайсысынын баласына карасып тамак берип уф шаршап кетесин и всегда жаман соз естисен

[@kazakkazakov8772]

Уйде ата ене болса олар ар исине соз сойлей берсе, куйеуин колдамаса жаксы кормесе, бала шага коп болса олардан ми ашып шаршап журсен кандай акыл айтасыз не истеуге болады, кашып кеткин келсе шын озиннин отбасы екенинди сезину ушин не истеу керек, тек ата ене тыныш болсын деп журе беруде кыйын

[@user-hw4bd1nt8v]

Рахмет Алмас аға🎉

[@user-pz7ug4co1u]

Супер👍👍👍👍👍

[@zarifazarifa396]

Жақсы айттыңыз

[@mir_kz]

👏

[@user-el7ph2qk6x]

Унады маган

[@user-yt5du9hm8p]

Рахмееет❤

[@qurmangazyqurmangazy6219]

Ассаламуаалайкум Алмас Ақын.Сіздің видеоларыңызды көріп журемін унемі.Аллаһ разы болсын.Сұрайын дегенім мен көпшіліктің алдына шығып сөйлесем ондай катты коркып,толқымаймын.Бірақ ауызым кеуіп кетеды.Суға шөлдемесемде.Осыдан қалай құтылсам болады?

[@almasaqyn]

Менің ойымша бұл тым артық қобалжу болуы мүмкін

[@user-dy4wv7dd3x]

Саламатсызбы? Мен коптон бери деперессиядан чыголбай атам .Жардамынызга муктажмын кандай кылып байланышсам болот 0706160167 .

[@user-sm1ig5cq7m]

@@user-dy4wv7dd3x Салеметсізбе калыңыз калай ,депрессиядан шыктыңызба ,шыксаныз бөлісе отырынызшы комегіңіз болсые

[@user-tq2er6tq4q]

👍👍👍😄

[@umitbaisugurova3793]

Не қылалы? Не істейді? Не істейміз? Осындай өзіңізге сұрақ қойғаныңыз, дәрісіңіздің мазмұнының мәнерін кетіреді және тыңдауға құлқын бұзады. Осындайды алып тастасаңыз жақсы болар еді. Ренжімеңіз.

[@user-ee8nd8wk2z]

Шыдау керек бұл ауру

[@aylynaylynsamat1840]

😎👍🏻

[@user-qu3rc8lt7m]

Сәлеметсізбе Алмас

[@user-qu3rc8lt7m]

Қазір сіздің депрессия жайлы айтқандарынызды көріп отырмын

[@user-vk7gn3ye8b]

Мен жаңадан босандым Аллаға шүкір аман есен босандым бірақ үйге келгенде депресияға түсіп кеттім оны қалай кетіруге болады

[@DrrsssGerrs]

Депрессиядан ер адамды қалай шығаруға болады?

[@grandmasteerkz8135]

Менде күйзеліс,депрессия,торығу. Өмірім быт шыт боп кетті. ДЕНСАУЛЫҚ Атопический дерматит,аллергия түрім онша емес.өзімді əлсіз ауру сезінем ҚАРЫМ-ҚАТЫНАС Ешкім менсінбейд Досым ортам жоқ қызым жоқ қыз қарамайды РУХАНИ ДАМУ Өмірде өз орнымды таппай жүрм Білімім жоқ Колледж қазақ тілі əдебиеті бітірдім АҚША Жасым 19 да ата анамнан ақша ап туыс үйінде тегін тұрып жатырмын. Өзімді лузер,неудачник сезінем Не істерімді не қаларымды білмейм нақты мақсатым жоқ Түк істегім келмейді түк қаламайм түкке желания жоқ өмірге де. Ешкіммен араласқым келмейді Жауапсыз, сенімсіз,қорқақ,ұяңмын кемшілігім көп.Өзіммен үйлесім жоқ өзімді төмен бағалаймын. Өте жалқаумын туғаннан жуас міңездімін бала кезден өзімнен үш жас кішкентайлардан жеңіліп жүретінмін. Өзімді адам сезінбейм не жігіт сезінбейм ауа секілдімін ешкім байқамайд. Ешнəрсе қуантпайд ешнəрсе қуаныш сыйлмайд. Жолым болмай жүр . Жалғызбын. Ылғи мəңгүрттей бір жерге қарап отырып қалам. 2 жыл депрессия.даже жуынбайм тамақ ішпейм тіпті қозғалмай 4 күн жатып қалдым НЕ ІСТЕСЕМ БОЛАДЫ ҚАНДАЙ КЕҢЕС БЕРЕСІЗДЕР? ????? ӨТІНІШ

[@user-yl3lc9fd9z]

Салем казир калаисын

[@user-ux5hd7uj9e]

Привет,мен де дал осы куйдемин казир

[@naimanqazaq164]

@@user-ux5hd7uj9e салем менде

[@user-re4gw6xp6x]

@Didi сизде бир жагдай болдыма калай мумкин армияга бару жумстан шыгу кандай жагдай болды алде озинизбен озиниз солай ауырдынызба

[@erikkaz]

Сәлем. Қай қаладансың?

[@erikkaz]

Қай қаладансыз?

[@user-ly4eo1ey7n]

1:06😂😂😂😂😂😂😂

[@suienishturganbaev9646]

мынадай звукты тыңдау қиын

[@user-um1dr5pu9h]

Сәлеметсізбе,Мен стрестен шыға алмай жылап жүрмін.Бұл махаббат стресі?Айтыңызшы бұл стрестен қалай құтылуға арылуға болады..Сізден жауап күтемін.Рахмет.

[@erikkaz]

Маған жазшы

[@erikkaz]

Менде де сондай

[@timakalman3781]

Маган комектесинизши не кыларымды билмеимин

[@user-mg5xs7sf7h]

Вас противно слушать , тіл байлығыңыз төмен..

[@user-md9ii6ci7t]

Меним курсыма жазыл десей казирги заман реклама мен акшанын тулкинин заманы

[@erikkaz]

Айтпа сондай

[@user-ci4wz7wf3d]

Өте дұрыс айтасыз 😁😁👍

[@user-zx7rb5ri2c]

Алматы коргенде кетип калдыгои дипрессия

[@user-ck1uj5mb7v]

Толкам ешнарсе айтылган жок.накты емес Магынасы жок.коп соз

[@bekabek9680]

Қуады екен ғой мынау

[@user-lv8su9cb5c]

😂😂😂😂😂😂😂👍👍👍👍

[@Mustafa_Amina]

😂😂😂

[@user-hv5xr9fx7t]

Все банально) ничего нового не сказал

[@kingservice2137]

Былшыл,кудай ай не болып барады казагымнын балдары,жеркеништи.Озинди тарбиеле,отбасынды.Ата анана комектес бауырым.Еркек бол,соз кума.Бул мамандык емес.

[@deepwishes208]

Фигня го. Дурис нарсе керек.

[@user-qu3rc8lt7m]

Қазір сіздің депрессия жайлы айтқандарынызды көріп отырмын