Депрессия: причины, симптомы, лечение | Что пить от депрессии?

  Рет қаралды 383,791

Dr. Eric Berg - official Russian channel

Dr. Eric Berg - official Russian channel

3 жыл бұрын

Массажёр для расслабления от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ online.drberg.ru/free
Почему возникает депрессия? Какие самые распространенные причины депрессии? Как справиться с депрессией натуральными средствами?
Как выйти из депрессии с помощью натуральных средств? Каковы настоящие причины депрессии и признаки депрессии? Вы можете пройти тест на депрессию и выявить причины депрессии.
_____
Ночная формула для надпочечников от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/2-antist...
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 drberg.ru/test
Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
_____
Если человеку не удается выспаться, он становится усталым, хронически утомленным, и по ощущениям это напоминает депрессию. Чтобы понять, как избавиться от депрессии, и определить способ лечения депрессии, надо выяснить, хорошо ли человек спит, и решить проблемы со сном. Часто наступает депрессия после ухудшения сна.
Нужно различать депрессию и тревожность, невроз и депрессию. Можно выявить и с помощью такого теста депрессию. Депрессия сродни апатии. Симптомы депрессии - это грусть и слезы. Тревожность - это стресс, беспокойство, панические атаки.
Часто причиной депрессии становится дефицит В3. Тревожность вызывает дефицит В1. Нужно исправить диету человека, избавиться от вредных продуктов. Если сахар в крови повышен или, наоборот, у вас низкий сахар в крови, это может вызвать депрессию. Особенно гипогликемия и инсулинорезистентность. Инсулин помогает доставлять сахар в мозг. Если у вас инсулинорезистентность, мозг не получает достаточно топлива и работает плохо.
Большинство проблем со сном вызваны сильным стрессом. Если у вас проблема с серотонином, от этого может развиться депрессия. Аминокислота L-триптофан превращается в серотонин. Это натуральная аминокислота, у нее нет побочных эффектов. Она поднимает настроение, улучшает сон, помогает справляться с зависимостями. Также L-триптофан создает витамин В3. Если вы начали принимать В3 или L-триптофан, а ваша депрессия никуда не девается, вам нужно добавить в диету немного молочной кислоты.
Депрессию можно победить. Проблемы с пищеварением - распространенная причина, почему депрессия возникает. Как и проблемы с сахаром в крови и сном. В чем бы ни была лично ваша проблема, определите и устраните ее. Это поможет понять, как справиться с депрессией самостоятельно.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • The Real Causes of Dep...
Опубликован: 5 декабря 2016 года
РЕКЛАМА на канале 📩 ask@drberg.ru
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ФЕЙСБУК / drberg.ru
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#депрессия #причиныДепрессии #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Пікірлер: 1 000
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
А вы сталкивались с депрессией? Как удалось ее победить?
@shoxistashomuslimova3439
@shoxistashomuslimova3439 3 жыл бұрын
Поминаниям Аллаха.
@liliyalidiya3694
@liliyalidiya3694 3 жыл бұрын
Сталкивались. Молитва и море.
@user-fq7xg9om2f
@user-fq7xg9om2f 3 жыл бұрын
Никак. Ее победить невозможно. Я с ней живу уже много лет.
@user-ql7jm8wc7w
@user-ql7jm8wc7w 3 жыл бұрын
Три года не могла с ней справиться!Антидепрессанты не помогали,все временно.Помогла самоизоляция а связи с карантином.Изменилось окружение,появилось больше времени на борьбу с депрессией.Занялась йогой,пешие прогулки.Но окончательно вышла из неё я думаю благодаря Вашему каналу.Изменила питание,по Вашему проекту.Увлеклась очень интервальным голоданием)))Стало интересно жить!Тем более,когда видишь результат!Похудела за 3 недели на 3 кг.А за время депрессии я набрала 14 кг.Хотя ела только растительную пищу и углеводы конечно.Теперь всё изменилось.Благодаря Вам разобралась к какому типу телосложения отношусь и стала питаться правильно.Депрессия ушла,надеюсь навсегда!
@manepearl5235
@manepearl5235 3 жыл бұрын
Это про меня, живу с депрессией .
@maloshmalosha8438
@maloshmalosha8438 3 жыл бұрын
Пусть Аллах дарует доктору и его жене благую и долгую жизнь чтоб мы дальше брали пользу от его рекомендации и советы, АМИНЬ.
@user-mr4tg7hv9m
@user-mr4tg7hv9m Жыл бұрын
Присоединяюсь. 👍🤝
@sandu_yoga
@sandu_yoga Жыл бұрын
🙏🏻
@323ser
@323ser Жыл бұрын
Пусть все будут здоровы!
@DalguraK1
@DalguraK1 2 ай бұрын
Вот это многоходовочка 👏🏻
@user-em1xr3dj9r
@user-em1xr3dj9r Ай бұрын
Брат Ассаламу алейкум ты вылечилос как
@Ana-hc1cf
@Ana-hc1cf 3 күн бұрын
И врагу не пожелаю испытать на себе все прелести депрессии. Очень вас прошу, кто это читает, если вы заметили у себя признаки депрессии, обязательно идите к врачу как можно скорее. Я так дотерпела до того момента, когда уже сил не было ни на что, это была не жизнь, а сплошная мука, очень хотелось уйти из жизни, но меня спасли мои родные и близкие, только ради них я не стала этого делать. Берегите себя, не теряйте надежду даже когда кажется, что другого пути нет
@nigarmemmedova2623
@nigarmemmedova2623 3 жыл бұрын
Депрессия это так ужасно😣.Ничего не можешь и даже не хочешь делать.,На всё бывает пофиг.И самое главное это то,что не можешь выйти из этого состояния.
@user-zj9yj4vs7q
@user-zj9yj4vs7q 2 жыл бұрын
Полностью с вами согласна. Депрессия не даёт ничего делать, утром с трудом встаёшь и можешь просидеть, как мумия, ничего не интересует и не радует. Живу одна.
@setatempa
@setatempa Жыл бұрын
​@@user-zj9yj4vs7q Здоровья вам. 🤍🙏⚘
@user-hf3cg5xo7r
@user-hf3cg5xo7r Жыл бұрын
@@user-zj9yj4vs7q любочка держись,пройдет, только подожди и верь ,что это пройдет, дорогая!
@user-bi4lv5di2v
@user-bi4lv5di2v Жыл бұрын
​@@user-zj9yj4vs7q попробуйте травяные успокоительные настойки
@Svetulja_R
@Svetulja_R 10 ай бұрын
Вот такое же состояние,апатия,отсутствие эмоций и желаний. У меня семья двое детей,это ужасно,когда раньше ты был эмоциональным и позитивным спортом раз...и стал куклой Как жить дальше?
@nataliah7064
@nataliah7064 3 жыл бұрын
В очередной раз благодарю за Вашу работу. Вы делаете великое дело. СПАСИБО 💐
@lyoka777
@lyoka777 Жыл бұрын
Как же мне нравится этот голос 👍 ( я о переводчике) - голос доброго, чуткого и позитивного человека
@Shmaisrael24
@Shmaisrael24 4 ай бұрын
Это не переводчик. Профессиональные актеры дубляжа, голоса есть какие угодно, просто подбирается похожий 😊
@user-jw2lw5cx7m
@user-jw2lw5cx7m 8 ай бұрын
Браво, доктор! Какое глубокое знание человеческого организма! А самое главное, желание делиться своими знаниями с простыми людьми!
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова 🙂 Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала
@J.Sikret
@J.Sikret 3 жыл бұрын
Спасибо огромное ♥️ Уверена, что питание имеет важное значение для профилактики депрессии. То, что говорит Док, нужно знать каждому. Просто. Понятно. Важно. Не знаю более информативно - полезного блоггера на эту тему. 🌷🌹🏵️💮🌻
@user-bs4xd8td4m
@user-bs4xd8td4m Жыл бұрын
Молодец доктор Берг, сделал разграничения между депрессией и тревожностью.
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 9 ай бұрын
Это так странно: мы так заняты тем, что рыщем снаружи в поисках способов и путей, что нам некогда заглянуть внутрь.
@user-js7sk3we2x
@user-js7sk3we2x 5 ай бұрын
​@@Anna-wu5dyдепрессия и тревожное расстройство два разных диагноза, с разными симптомами. Тревога симптом тревожного расстройства, а не депрессии
@user-dk2iv1sy1d
@user-dk2iv1sy1d 5 ай бұрын
Ошибается человек, надеющийся найти счастье вне себя, как в этой жизни, так и в будущей.
@YuliyaVeresk
@YuliyaVeresk 3 ай бұрын
@@user-js7sk3we2x как насчет диагноза: тревожно фобическое депрессивное расстройство?)
@kate_eco_green
@kate_eco_green 2 ай бұрын
@@user-js7sk3we2x а у меня и то, и то :))) как это уживается в одном человеке, кто бы знал! Я то тревожусь, сердце бешено стучит, даже без причины... А то в апатии полной, хочется лежать, умирать, всё... Либо так, либо так. Золотой середины нет. Вот... ищу уже сколько лет. Прохожу 12 шагов.
@Passvet
@Passvet 3 жыл бұрын
Благодарю, вы гений. А переводчик- великий!
@user-jj1qk5me3g
@user-jj1qk5me3g Жыл бұрын
Последнее время смотрю Берга, очень хороший доктор. Следую советам. Не ем сахар и мучное. 2 недели -4кг
@user-dk7lv6cx4s
@user-dk7lv6cx4s 10 ай бұрын
Я бросила сахар кушать совсем, и спустя месяц начались проблемы с головой, бессонница и тревожность.
@gribovod1
@gribovod1 5 ай бұрын
​@@user-dk7lv6cx4sу наркоманов то же ломка наступает😂😂😂
@user-rq8ud6pq5b
@user-rq8ud6pq5b Жыл бұрын
Я проверила это на себе. Не могу сказать, что у меня депрессия, но то что очень часто дурное настроение было,это точно.Когда перешла на интервальное голодание и кето , первое что я заметила- это появилась энергия , исчезла сонливость и исчезли перепады настроения.
@darmoed_phantorm
@darmoed_phantorm Жыл бұрын
дефицит аминокислот восстановила вот и все
@marianna4851
@marianna4851 6 ай бұрын
@@darmoed_phantorm Скажите,а что Вы принимали😊?
@dinab.8677
@dinab.8677 3 ай бұрын
Это не депрессия, радуйтесь
@NM-dl4ne
@NM-dl4ne 3 жыл бұрын
Оооо да ! Улучшилось !!!!! И сон и настроение и общий вид 😅👍спасибо огромное
@user-xg9yo1bk8z
@user-xg9yo1bk8z Жыл бұрын
ПОЛЕЗНАЯ ЛЕКЦИЯ СПАСИБО доктор БЕРГ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ.☘🍀
@user-cp8em7bi4j
@user-cp8em7bi4j 3 жыл бұрын
господин Берг,вы удивительный,умный,делаете нас здоровыми,спасибо вам🙏
@user-dk4zo2vu8l
@user-dk4zo2vu8l 3 жыл бұрын
Хочу поделиться, как мне помогли таблетки назначенные психиатром от "депрессии". На 3 день пришлось вызвать скорую помощь- назначили слишком большую дозу антидепресантов - бринтелликс,- начался сератониновый кризис. Хотя я думала, что у меня сердечный приступ или инфаркт. Так вот, когда перед глазами начали мелькать картинки из жизни и мелькнула мысль, что это может быть все.., после конечно приведения меня в чуства врачом, я дала себе слово, что выйду из этого всего без медикаментов. А причина моего состояния было полное эмоциональное выгорание в бизнесе при наличии счастливой семьи. Взялась за спорт, убрала из жизни сахар, мясо, добавила витамины групы В и тьфу-тьфу счастлива. А в выгорании была 3 года и ни один психотерапевт не понял в чем было дело.. Всем крепкого здоровья!!!
@aammssaamm
@aammssaamm 3 жыл бұрын
Потому что вы усердно скрывали от психотерапевтов причину вашего состояния. Есть такие люди, всю жизнь доказывают себе, что одни они умные, а кругом одни дураки, как в том анекдоте про ворону, которая с лебедями летела.
@xeniabauer9757
@xeniabauer9757 3 жыл бұрын
@@aammssaamm о какой скрываемой причине вы пишите))-вобщето к врачу и приходят что бы узнать диагноз и это врачь должен анамнез собрать и составить но психотерапевтам пофиг , они сами не знают как людей лечить, они также не могут устранить стресс и решить проблемы человека которые и приводят к "выгоранию ". Пациенты сами вынуждены выкорабкиватся , хорошо если к опытному эндокринологу попадут и тот сделает развернутый анализ крови и хотябы минералы какие пропишет
@lezg5280
@lezg5280 3 жыл бұрын
А МЯСО БЕРГ НЕ ДЕМОНИЗИРУЕТ. КАК ВЫГЛЯДЯТ ВЕГАНЫ ВСЕ ВИДЯТ..
@user-kw5ft7js2n
@user-kw5ft7js2n 2 жыл бұрын
С таблетками всё нормально, просто когда что-то идёт не так ,сразу к врачу и менять дозу или медикаменты.
@user-yj4iu5jl2s
@user-yj4iu5jl2s 2 жыл бұрын
ТАНЮША.МОЯ ДОЧЬ 6 ЛЕТ УЖЕ НА ПРЕПАРАТАХ.НЕЗНАЕМ КАК БЫТЬ УЖЕ .И КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ .УШЛА В ДЕПРЕССИЮ ПОСЛЕ ПОСТАНОВКИ ДИАГНОЗА РЕБЕНКУ РАК.ЗАЛЕЗЛА В ИНТЕРНЕТ .НАЧИТАЛАСЬ ВСЕГО .И ВСЕ .МАЛЬЧИК ЗДОРОВ А МАМА 6 ЛЕТ .НЕМОЖЕТ ВЫЙТИ ИЗ ДЕПРЕССИИ.ЭТО ТАКОЕ ГОРЕ .НЕДАЙ БОГ.ПУСТЬ ВСЕ ЛЮДИ БУДУТ ЗДОРОВЫЕ.
@user-gp9ku3rk8v
@user-gp9ku3rk8v 2 жыл бұрын
Очень грамотный доктор, молодец. дай бог тебе здоровья.
@irynamelton9444
@irynamelton9444 11 ай бұрын
Самый честный доктор
@tatyanabordo9410
@tatyanabordo9410 3 жыл бұрын
Хорошо когда такие люди как вы изучаете все и даёте нам ценную информацию. Стоит ее правильно воспринимать.
@user-wo7vm3sh7l
@user-wo7vm3sh7l 3 жыл бұрын
...СпасиБо Вам , Доктор !!! за столь полезные видео !!!
@alfa-di1585
@alfa-di1585 3 жыл бұрын
Обожаю этот канал!!! Всегда нужная информация!))
@user-ff1db7mv4i
@user-ff1db7mv4i 3 жыл бұрын
Спасибо вам полезная информация.
@nadiahony8556
@nadiahony8556 Жыл бұрын
Доктор Берг -всем докторам доктор!!
@ludmilabuzdalova3219
@ludmilabuzdalova3219 10 ай бұрын
ДОКТОР! ВЫ! НЕ ПОДРАЖАЕМ!💐💐💐
@user-iy5dl9ex1i
@user-iy5dl9ex1i 3 жыл бұрын
Спасибо большое Вам ! Доктор 🤗
@ismailyusupov3926
@ismailyusupov3926 Жыл бұрын
Да воздаст вам господь всевышний Аллах благом амиинь
@cuisinefleuriecuisinefleur8783
@cuisinefleuriecuisinefleur8783 3 жыл бұрын
Депрессия-это когда мечтаешь, строишь планы, а получается или все наоборот, или вообще ничего не получается! И так длится годами! И чтобы ты не делал, выйти из этого замкнутого круга никак не получается! Депрессия-это когда не знаешь как дальше жить, о чем мечтать и что делать! Депрессия-это когда нужно принять очень важное решение, но при этом это решение сделает очень больно близкому человеку, но другого выхода нет! И что делать? Так жить и каждый день предавать себя или предать другого человека, который сделал для тебя очень много. Депрессия-это когда не понимаешь где выход из создавшейся ситуации. Так что-это не про сон и питание! Устранить проблему? Очень бы хотелось, но не знаешь как!
@Prepod8
@Prepod8 3 жыл бұрын
В начале видео доктор Берг указал, что будет говорить о депрессии без причины.
@cuisinefleuriecuisinefleur8783
@cuisinefleuriecuisinefleur8783 3 жыл бұрын
@@Prepod8 если нет причин, то нет и депрессии.
@Amethystik555
@Amethystik555 3 жыл бұрын
Очень правильно! Просто, когда к одной проблеме добавляется ещё и ещё, как снежный ком. И ты это сам не решишь без посторонней помощи.
@user-iu1is4ii2l
@user-iu1is4ii2l Жыл бұрын
У каждого свой метод. Он есть. надо найти. Как у десантников никто кроме нас самих. Девиз! Как барон Мюнхгаузен сам себя вытащил из болота. Смехотерапия сильно помогает!
@user-gi4uo5rp8p
@user-gi4uo5rp8p Жыл бұрын
@@cuisinefleuriecuisinefleur8783 Существует и эндогенная депрессия (т.е. от нехватки в организме дофамина, серотонина, эндорфина). Но чаще это именно болезнь (боль) души. Вы очень точно её описали.
@alevtinastrelkovskaya6706
@alevtinastrelkovskaya6706 3 жыл бұрын
Спасибо за ценную информацию!
@user-iy5nf4ns2x
@user-iy5nf4ns2x Жыл бұрын
Благодарю доктора ! Спасибо большое !Berg!
@user-cj3qt5vc6h
@user-cj3qt5vc6h 10 ай бұрын
МИРОВОЙ ДОК!!! КРАССАФФФЧИК ВАЩЕ
@ninawilhelm7761
@ninawilhelm7761 9 ай бұрын
Спасибо доктор Берг.❤
@2014Shaman
@2014Shaman 3 жыл бұрын
Клас) Узнать хорошо ли спит человек) При депрессии не может быть хорошего сна.
@YuliyaVeresk
@YuliyaVeresk 3 ай бұрын
Но при депрессии, можно спать 10 часов просыпаться и ходить разбитым и хотеть спать.
@user-xp5sy7vj8o
@user-xp5sy7vj8o Жыл бұрын
Спасибо доктор Берг 🙏
@sholpananarkulova1233
@sholpananarkulova1233 3 жыл бұрын
Спасибо доктор Берг👏👍❤🇰🇿
@user-sw1ns3zh2w
@user-sw1ns3zh2w 3 жыл бұрын
Спасибо Док !
@amigo4630
@amigo4630 3 жыл бұрын
Спасибо док!
@zaremametsieva5604
@zaremametsieva5604 3 жыл бұрын
Спасибо доктор!!! 👍👍👍👍👍❤
@ValeraAQUAMAN
@ValeraAQUAMAN 3 жыл бұрын
Я знаю что мне помогло! Это точно!!! Закаливание, подвижный образ жизни, спорт в меру и питание по возможности сбалансированное! Всем здоровья!👍 Даже после двух операций по замене тазобедренного сустава! Мне как никогда хочется жить и радоваться жизни и всему вокруг!
@ssss..4610
@ssss..4610 6 ай бұрын
Если ты выходил из дома спортом заниматься каждый день, то дай врачу по ебалу, ибо не было у тебя даже средней депрессии)
@gribovod1
@gribovod1 5 ай бұрын
​@@ssss..4610😂😂😂😂😂👍
@dinab.8677
@dinab.8677 3 ай бұрын
Вы молодец!
@user-qf1nw8jl5w
@user-qf1nw8jl5w Ай бұрын
Значит у тебя было всё в порядке. Я желаю всё перечисленное, не помогает
@ladymaggy8949
@ladymaggy8949 11 күн бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ❤❤❤❤
@Aziz_alkhimik
@Aziz_alkhimik 9 ай бұрын
Очень полезная игформация!
@user-nj2sq1wx5h
@user-nj2sq1wx5h 3 жыл бұрын
Спасибо большое наш доктор
@user-cb9kf6fe5r
@user-cb9kf6fe5r Жыл бұрын
Вы уникальный человек. Очень вам благодарна.
@user-sy8rx3mg2b
@user-sy8rx3mg2b 8 ай бұрын
После расставания с любимым человеком впала в депрессию 😢.Это так страшно …когда не хотелось вставать ,кушать ,что-либо делать …обратилась к психотерапевту- до сих пор принимаю антидепрессанты.Интерес к жизни не возвратился,этого человека люблю до сих пор (это уже шестой год !)😢.Страдаю .Но благодаря лекарствам-стала легче переносить жизнь.Это Ужасно страшно впадать в депрессию после расставания 😭😭😭😭.Доктор Берг ,спасибо вам)
@DrEricBerg
@DrEricBerg 8 ай бұрын
Здравствуйте😊, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про депрессию kzbin.info/www/bejne/aIOapaSbhq95eLc kzbin.info/www/bejne/ppmsl3ymfNyUl7c и про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM, kzbin.info/www/bejne/fpzcfamfpMqZkKM, kzbin.info/www/bejne/n5-2Xp2wmriqkMk . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. А также на все ваши вопросы в рамках курса может ответить ваш куратор. 📌Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Курс проходит в формате видеоуроков и материалов для скачивания, можно проходить курс в любое время с компьютера или мобильного телефона. Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала
@user-od8fs1ft3x
@user-od8fs1ft3x 6 ай бұрын
Зато он счастлив и доволен, позвольте себе найти своего человека, наше от нас никогда не уходит.
@user-ri8zp1pm3i
@user-ri8zp1pm3i 6 ай бұрын
Нельзя принимать длительно антидепрессанты, потому что разовьётся привыкание!!!! Начинайте уменьшать дозу и спрыгивать с них!!!! Вы уже не любите того парня, Вам просто хочется так думать. Идите в православнуют церковь, если Вы верующая. Идите в бассейн, подавайте, спорт, танцы, шитьё .... и тд. Займитесь чем нибудь, найдите себя. Помогайте животным, бездомным, брошенным детям или старикам.
@user-ri8zp1pm3i
@user-ri8zp1pm3i 6 ай бұрын
Вы уже зависимый человек, если Вы 6 лет принимаете антидепрессанты!!!
@elmael2906
@elmael2906 5 ай бұрын
Как можно любить того, кто Вас не любит? Отправьте его к черту! Это саиое меньшее неуважение к себе продолжать любить его . В вас говорит скорее всего гордость..Ваша настоящая половина ждет Вас! Вперед!
@user-pg2ew5ls7j
@user-pg2ew5ls7j Жыл бұрын
Спасибо тебе за такие ролики
@user-jo1mn3pi5h
@user-jo1mn3pi5h 3 жыл бұрын
Добрый вечер Доктир Берг спасибо огромное я уже знаю что делать.вы лучший доктир.🍒🍒
@bkkkmygfnbcc3287
@bkkkmygfnbcc3287 3 жыл бұрын
Пожалуйста доктор Берг снимите видео по поводу мигрени, связана ли она с сахаром или инсулином?🙏🏼🙏🏼 Очень нужно такое видео. Много людей с таким диагнозом..
@user-qp7wl2ih6z
@user-qp7wl2ih6z 3 жыл бұрын
А что от мяса и хлеба трудно избавиться? Немного мяса немного депресия
@Lara-my7jv
@Lara-my7jv 3 жыл бұрын
Есть такое видео у него. Голова может болеть при инсулинорезистенции.
@natkanatka8200
@natkanatka8200 2 жыл бұрын
Очень даже влияет сахар на приступы мегрени.... отказ от сахара и глютена и тригеров мигрени заметно улучшели мое состояние. Почитайте книгу Еда и мозг там много интересного ...
@bkkkmygfnbcc3287
@bkkkmygfnbcc3287 2 жыл бұрын
@@natkanatka8200 спасибо
@tigreza77
@tigreza77 5 ай бұрын
Зависит какая мигрень. У меня была предменструальная мигрень (как выяснила позже из за доминирования эстрогена). Перешла на кето и интервальное голодание + ДИМ и вуаля никакой могрени больше!!!!! Мы часто не знаем, что у нас эстрогенодоминирование, у меня окащалось генетически обусловлено
@user-gj8or3vy9d
@user-gj8or3vy9d 8 ай бұрын
Спасибо ,очень понятно и доходчиво .
@jelenahein2394
@jelenahein2394 2 жыл бұрын
А что значит на пустой желудок? Л-Триптофан пьют вечером перед сном. Когда должен быть последний приём пищи, чтобы желудок считался пустым?
@user-fw2xm9np6z
@user-fw2xm9np6z 3 жыл бұрын
Доктор разные причины назвал. Но к сожалению не назвал причины, которые в действительности загоняют людей в депрессию. Жить в мире в котором каждый сам за себя, и думать что фастфуд вызывает депрессию. Замени фастфуд на лекарства... А что делать с постоянной несправедливостью в жизни, из-за которой и возникает склонность к депрессивным состояниям? какие лекарства принять? Мне помогли лекции Жака Фреско, о депрессии и поведении людей
@user-mr4tg7hv9m
@user-mr4tg7hv9m Жыл бұрын
Согласна полностью. Легко говорить, когда можешь себе позволить такие хорошие добавки, витамины и сон. А у нас в стране многие недоедают или сидят на воде и хлебе не от того, что им это так нравится. Если зарплата 8400 руб., а все добавки, что рекламирует доктор Берг стоят у него на сайте от 2 тысяч.
@tamaradubovitskaya4845
@tamaradubovitskaya4845 Жыл бұрын
@@user-mr4tg7hv9m Какие многие? Вот не вижу в окружении совсем голодных. Моя бабушка, вместе с детьми голодали, было такое время, но депрессии не было.
@user-mr4tg7hv9m
@user-mr4tg7hv9m Жыл бұрын
@@tamaradubovitskaya4845 рада за вас и ваше окружение. Не всем так повезло.
@user-pg6ej7ql2r
@user-pg6ej7ql2r Жыл бұрын
Послушала Жака,херня какая-то.... Не могу я выйти ..
@ladytigresss3404
@ladytigresss3404 Жыл бұрын
Согласна с Вами. Надо перестать ждать справедливости. Принять мир таким, какой он есть .. но я тоже постоянно страдаю от того, что вы сказали.....
@user-dd8lr6uq7i
@user-dd8lr6uq7i 3 жыл бұрын
Док , слушаю тебя , ты как музыка PINK FLOYD , каждый трек как откровение
@muzaffarovamohira9969
@muzaffarovamohira9969 3 жыл бұрын
Когда у меня депрессия , кушаю без остановки хоть и не голодная. Лишь бы забить желудок. Послушаем доктора !!!
@bircaolga6344
@bircaolga6344 3 жыл бұрын
У меня тоже самое!
@user-xl5wb8ii5i
@user-xl5wb8ii5i 3 жыл бұрын
Голод души, душевная пустота.
@muzaffarovamohira9969
@muzaffarovamohira9969 3 жыл бұрын
@@user-xl5wb8ii5i Интересно, как нужно восполнить душевную пустоту?
@user-xl5wb8ii5i
@user-xl5wb8ii5i 3 жыл бұрын
@@muzaffarovamohira9969 Любовь, дети, семья, любимая работа, любимый человек, спорт, друзья, хобби, сад, огород, домашнее животное, благотворительность и т.д.
@Vanda-kw4ec
@Vanda-kw4ec 3 жыл бұрын
@@user-xl5wb8ii5i , если вам всё это помогает , то это не депрессия. Тяжелые нарушения в мозге нужно лечить.
@aynaguseynova1532
@aynaguseynova1532 2 жыл бұрын
Все надо делать в комплексе, настоящая депрессии это действительно ад, годами пыталась сама вылести, но без антидепрессантов это не возможно
@gribovod1
@gribovod1 5 ай бұрын
​@@user-ot8lw1wd3n избавился?😂😂😂
@YuliyaVeresk
@YuliyaVeresk 3 ай бұрын
Вы абсолютно правы, не помог ни Берг, ни кето диета, не ещё какие-то волшебные медитации и прочая лабуда, тревожно-фобическое депрессивное расстройство лечится только сиозс
@marianaarakelova1113
@marianaarakelova1113 3 жыл бұрын
Перестала есть сладкое,улучшилось настроение.Надеюсь,что начну спать по ночам!
@user-td3vd8xu8y
@user-td3vd8xu8y 3 жыл бұрын
Мне не помогает.
@zarimajumakanova9223
@zarimajumakanova9223 3 жыл бұрын
The best doctor!!!!
@user-gf1xv9ug3n
@user-gf1xv9ug3n 3 жыл бұрын
Год не ел мясо , мучное и сахар, потом решил сладкого навернуть и опять начал есть этой гадости много, не заметно появилась тревога, плохое настроение, плохой стул и прочая лабуда! Теперь заново стараюсь не есть эту гадость!
@lezg5280
@lezg5280 3 жыл бұрын
А МЯСО ТУТ ПРИ ЧЁМ? НА КЕТО ЕСТЬ МЯСО.
@user-fo4jj6we4l
@user-fo4jj6we4l 2 жыл бұрын
Спасибо Иван! Как я Вас понимаю! Без мяса - легче жить, нет тяжести в мозгах и в теле! И если больше половины- растительные продукты!
@user-nl8zq2vs3k
@user-nl8zq2vs3k Жыл бұрын
От сладкого у меня тревога
@user-vg4xr4tu8q
@user-vg4xr4tu8q Жыл бұрын
Не говорите слова гадость ..скажите хвала господу что у вас есть еда
@narinemartirosyan425
@narinemartirosyan425 Жыл бұрын
@@user-fo4jj6we4l ղ
@user-rb1nz3yq5j
@user-rb1nz3yq5j 3 жыл бұрын
какая прекрасная короткая информация. др. Берг, спасибо, данке. грация и сенькью. не расслышала на каком языке вы говорите. но субтитры- это классно.
@user-fn8es2hr7r
@user-fn8es2hr7r Жыл бұрын
Принимаю Триптофан одну неделю. Значительного улучшения настроения пока не произошло, но зато полностью пропала тяга к употреблению алкоголя.
@user-dk7lv6cx4s
@user-dk7lv6cx4s 10 ай бұрын
Скажите пожалуйста где продаётся?этот препарат?
@user-fn8es2hr7r
@user-fn8es2hr7r 10 ай бұрын
@@user-dk7lv6cx4s Триптофан в аптеках продаётся без рецепта.
@user-pk2dt7tw6q
@user-pk2dt7tw6q 3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста, какая разница между, эль триптофаном, и просто-бад. Триптофан, если есть разница, то что лучше и эффективнее? Спасибо 😊
@Shmaisrael24
@Shmaisrael24 4 ай бұрын
Ашваганда. И физзарядка на свежем воздухе
@larisatiutiunenco947
@larisatiutiunenco947 Жыл бұрын
СПАСИБО ОГРОМНОЕ
@user-dn3vg5tp3v
@user-dn3vg5tp3v 2 жыл бұрын
Спасибо!🌷
@user-yh7oc9lt5d
@user-yh7oc9lt5d 3 жыл бұрын
Спасибо за совет по правильному приёму Ль-триптофана! Реально полезно!❤👍👏
@user-dk7lv6cx4s
@user-dk7lv6cx4s 10 ай бұрын
Где этот препарат продаётся?
@vantablack9882
@vantablack9882 5 ай бұрын
@@user-dk7lv6cx4s в любой аптеке и спортмагзинах. Но эффект от триптофана на уровне плацебо , так как уровень серотонина почти не зависит от еды . В мозге есть свои механизмы по контролю его уровня , и принятие триптофана в качестве пищевой добавки приведет разве что к поносу . Хотя про патенты это он интересно сказал
@YuliyaVeresk
@YuliyaVeresk 3 ай бұрын
В аптеках и там где продают бады
@peetersjose6828
@peetersjose6828 Жыл бұрын
Не бывает депрессии без причины. У всего всегда есть причина и следствие
@NABLYUDAYUSCHEE_R
@NABLYUDAYUSCHEE_R Ай бұрын
Генетика
@andreyzobov6793
@andreyzobov6793 3 жыл бұрын
Вот это доктор!
@marinaliaysh1564
@marinaliaysh1564 8 ай бұрын
Когда, я родила ребенка , я очень спала по 20 минут в день на протяжении 3 лет и у меня началась депрессия депрессия! Всё что мне было нужно, выспаться!!!
@diii-ub4du
@diii-ub4du 7 ай бұрын
Как вы вылечились ? У меня тоже была бессонница , после этого началась депрессия
@user-ud4vs5tg4w
@user-ud4vs5tg4w 6 ай бұрын
Полностью согласна...у меня не та причина...просто чувствую перенагрузку от всего...знаю что нужно просто хорошо отдохнуть несколько дней...а нельзя ..и близкие не поддерживают...думают прикидываюсь...и что делать не знаю...в о пуске не была уже лет 15...да и какой отпуск...когда у тебя семья...даже если пойдешь в отпуск... все равно не отдохнуть...потихой начинаю всех ненавидеть...
@user-pi6hy4fx3e
@user-pi6hy4fx3e 5 ай бұрын
У меня двое детей, уже выросли. Со старшим мне вообще никто не помогал, но я была просто счастлива. Никаких таких ужасов не было... у нас был режим, когда спать, когда гулять, по часам еда... все успевала, дети спокойные. Ночью все спали, иногда днем спала с ними. Обязательно нужен режим и строго его придерживаться. Тогда будет и времени много свободного, и настроение у всех хорошее. Попробуйте, такой хаос и надрыв никуда не годятся. Чтото вы неправильно делаете... у спокойной матери спокойные дети.
@alekseyfarger2827
@alekseyfarger2827 3 жыл бұрын
супер очень ценная информация
@user-iu9ev2mm4w
@user-iu9ev2mm4w 3 жыл бұрын
Депрессия это не так. Это жесть. И плакать не хочется.
@user-nq1rc7tz2j
@user-nq1rc7tz2j 5 ай бұрын
Какие симптомы при депрессии? У меня тревожность идёт, беспокойство, слабость, бессонница замучила просто,головокружение, тошнота. Скачки давления бывают.
@user-iu9ev2mm4w
@user-iu9ev2mm4w 5 ай бұрын
@@user-nq1rc7tz2j все это есть и при депрессии и при неврозах всяких, и просто при тревожном расстройстве. При депрессии ощущения тяжесть самого существования, трудно все и бессмысленно. И серо.
@user-iu9ev2mm4w
@user-iu9ev2mm4w 5 ай бұрын
@@user-nq1rc7tz2j Попробуйте поосто к неврологу сходить, может поможет лёгкое противотревожное. Пока не скатились в яму.
@olgaolga2281
@olgaolga2281 5 ай бұрын
Обратитесь сначала к психологу......
@user-iu9ev2mm4w
@user-iu9ev2mm4w 5 ай бұрын
@@olgaolga2281 да зачем?😄 можно вообще подорожник к голове приложить
@rtmpetr5860
@rtmpetr5860 3 жыл бұрын
Добрый день! Спасибо за контент, как всегда супер полезно. Не ясно, что за ночная формула для надпочечников и массажёр?
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
Формула - добавки от доктора Берга. Массажёр акупрессура
@user-ol3xb2tf7q
@user-ol3xb2tf7q Жыл бұрын
@@DrEricBerg а где его купить?
@Rkvt73
@Rkvt73 3 жыл бұрын
Дорогой Доктор Берг ! Если медленый метаболизм лучше кушать один два раза в день или один раз всего (1500 калорий минимум) с если быстрый то с 2000 калорий ! А как понять какой Он у меня медленый или быстрый ??????
@ostrov11
@ostrov11 3 жыл бұрын
Спасибо.
@sotik3321
@sotik3321 3 жыл бұрын
У меня было после развода. Долго страдала. Много лет
@user-qs9yo1zs1n
@user-qs9yo1zs1n Жыл бұрын
депрессия для меня окружающий мир
@user-uu4ck2gr1o
@user-uu4ck2gr1o 2 жыл бұрын
Депрессию хорошо убирает иглоукалывание! После курса, как вновь рождаешься!
@chyngyzmatkadyrov8640
@chyngyzmatkadyrov8640 Жыл бұрын
Думаю наоборот, недосып происходит из за депресси а не депр.я от недосыпа, у меня тоже апатия и депрессия, сильный стресс
@Jeedyy
@Jeedyy Жыл бұрын
Сон и здоровое питание необходимо всем
@user-hm6ki3on2s
@user-hm6ki3on2s Жыл бұрын
Благодарю Вас!
@molochnaya_penka
@molochnaya_penka Жыл бұрын
А почему мне нравится жить в депрессии? Прям мое обычное естественное состояние.🤷 Только и хочется, что ничего не хочется, и чтоб не трогали оставили в покое.
@user-lb6ip6kn9t
@user-lb6ip6kn9t Жыл бұрын
И у меня
@molochnaya_penka
@molochnaya_penka Жыл бұрын
@@user-lb6ip6kn9t , сестраааааа😂🤝🤝🤝
@Olganeny65
@Olganeny65 Жыл бұрын
Яплаксивая но плачу и от радости и от счастья , нет у меня ни какой депрессии , я просто ранимая и чувствительная!
@agneta7806
@agneta7806 Жыл бұрын
Или вам нужно проверить щитовидку, от нее плаксивость бывает
@user-fw3rz9uk2z
@user-fw3rz9uk2z 11 ай бұрын
Была та же картина. Прописали йодид калий в дозировке 100. Стала уравновешенной
@gribovod1
@gribovod1 5 ай бұрын
При Бар 2 так ведут себя.
@nasiesi326
@nasiesi326 Жыл бұрын
У каждого будет идеальное здоровье. Никто больше не будет болеть, стареть и умирать (Исаия 35:5, 6). Люди будут жить в красивом чистом мире.Когда землёй будет править мировое правительство Бога, все люди будут жить дружно, относиться друг к другу справедливо и по-доброму. Больше не будет войн, злоупотребления властью, и людям больше не придётся бороться за обеспечение своих основных потребностей. Библия обещает: «Каждый из них будет сидеть под своей виноградной лозой и под своим инжиром, и никто не будет их устрашать» (Михей 4:3, 4).
@user-ty6xu1qn5u
@user-ty6xu1qn5u Жыл бұрын
Вначале лайк потом просмотр
@user-vf9jy7ie9e
@user-vf9jy7ie9e 10 ай бұрын
Спасибо!
@decaydeuterium6445
@decaydeuterium6445 2 жыл бұрын
если проблема с усвояемостью триптофана есть, тогда лучше принимать 5-htp на тощак, он сразу проникнет в ГЭБ и мозг его преобразует в серотонин, так что он и есть прямой прекурсор, а триптофан должен еще в 5-htp преобразоваться, на это нужно больше времени, а если все норм с пищеварением, то можно ограничиться триптофаном в сочетании с ниацином, чтобы больше триптофана шло на синтез серотонина, а не чтобы часть его пошла на синтез ниацина!
@user-kv8fd8tz6i
@user-kv8fd8tz6i 3 жыл бұрын
Здравствуйте,какая суточная дозировка Lтриптофана?
@user-db8xq1zm9y
@user-db8xq1zm9y Жыл бұрын
Наше время жить ни как нельзя жить без депрессии, или без партии, человек не свободен от этой жестокой общества, кагда в душе радость все проходит, но этого нам ждать от бога долго можно сказать неизвестно, спасибо за ролик желаю удачи и долголетия.
@kraski7277
@kraski7277 Жыл бұрын
Господи, а можно мне врачей таких пожалуйста которые подробно так объясняют?
@tbjosh5646
@tbjosh5646 3 жыл бұрын
Чудо - доктор!
@venera327
@venera327 3 жыл бұрын
Чай Комбуча- это наш советский чайный гриб! Пейте во благо!
@user-lx5it4eq6n
@user-lx5it4eq6n 2 жыл бұрын
Мне нравится, как до.Берг вежливо простебывает мед.бизнес на своей территории)) Интересно, это тоже совпадение? - красавец)) А вообще, ОЧЕНЬ образованный человек.
@larisafomenko4090
@larisafomenko4090 3 жыл бұрын
Депрессия очень страшно
@BarsbekBROTV
@BarsbekBROTV 3 жыл бұрын
Да страшный штучка депр. которые тебе вселилься дяволь
@olexandracourtney8741
@olexandracourtney8741 Жыл бұрын
Дякую лікарю🙏💕🇺🇦
@art5135
@art5135 3 жыл бұрын
Скажите пожалуйста можно ли тиквенное масло на кэто диете?я поправлю салаты равномерно тиквенное,льняное и оливковое масло вместе всё,можно ли так сделать?может это мешает сжиганию жира?я на кэто уже 4 недели и 0 результата(
@sergeybogdanov220
@sergeybogdanov220 3 жыл бұрын
Да, конечно можно, тыквенное очень полезное, с другими маслами лучше не мешать
@user-ct5zd7ny1d
@user-ct5zd7ny1d 3 жыл бұрын
Thank you 😊
@america2468
@america2468 4 ай бұрын
Спасибо мне помогло
@saras5073
@saras5073 3 жыл бұрын
Я надеялась услышать из работ Уолша и его типов депрессий связанных с фолатами и метилированием. Может др Берг расскажет что нибудь.?
@mishimayuki
@mishimayuki 3 жыл бұрын
Sara S сейчас позвоню спрошу.
@user-xp7ll6md9k
@user-xp7ll6md9k Жыл бұрын
Слава Богу в сильную депрессию никогда не впадала, так бывают перепады настроения, чувство тревоги, сказывается влияние стресса. Рецептурных препаратов не пила никогда, помогает и натуральное. Сейчас пью триптофан эваларовский, это мой залог хорошего настроения, защита от стресса, и хороший сон ночью. Надеюсь, что и в будущем смогу обходиться без сильных препаратов.
@DrEricBerg
@DrEricBerg Жыл бұрын
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга, про то как снизить гормон стресса kzbin.info/www/bejne/e2bSm32hqdd9oLs , kzbin.info/www/bejne/p6bHd2mCi5eEhKM , kzbin.info/www/bejne/j6qZm6OrdqiYhqs , kzbin.info/www/bejne/rIiviqyBj96paNU . Курс Доктора Берга "Надпочечниковый тип телосложения" - про инструменты и методику того, как избавиться от стрессов, выйти из состояния хронического стресса и искоренить симптомы надпочечникового типа тела. На ваши вопросы в рамках курса отвечает ваш куратор. Ознакомиться с курсом, подобрать подходящий пакет можно по ссылке drberg.ru/kurs-nt? Служба поддержки канала
@user-lt9bm6ud8q
@user-lt9bm6ud8q 3 жыл бұрын
Про мелатонин ещё сделай Берг
@qr-code7819
@qr-code7819 24 күн бұрын
1. Сон 2. Витамин B3 3. Витамин B1 4. Сахар в крови 5. Серотонин (эльтриптофан на голодный желудок) 6. Добавить в диету молочной кислоты (чай комбуча, фермецированные овощи, квашенная капуста)
@user-mx9ls6gz7s
@user-mx9ls6gz7s 3 жыл бұрын
Длительный надпороговый стресс....вот корень всех проблем
@eror305
@eror305 3 жыл бұрын
Что такое ночная формула для надпочечников? Прошу пояснить
@DrEricBerg
@DrEricBerg 3 жыл бұрын
БАД от доктора Берга
@user-fw8bf3yp6r
@user-fw8bf3yp6r 3 жыл бұрын
@@DrEricBerg как его приобрести?
@miloramilora3300
@miloramilora3300 3 жыл бұрын
Депрессия от неразделенной любви очень часто
@manly_au
@manly_au 3 жыл бұрын
Депрессия не только от неразделенной любви, она от любой недостижимой цели, которая вам важна, в том числе конечно и неразделенная любовь входит в этот список.
@darmoed_phantorm
@darmoed_phantorm Жыл бұрын
это не депрессия а одиночество
@user-lu3fn4xf1w
@user-lu3fn4xf1w Жыл бұрын
Спасибо
Mikhail Labkovsky / Depression: causes and treatment
27:53
RTVI Развлечения
Рет қаралды 584 М.
Как повысить уровень серотонина? Попрощайтесь с депрессией🔥
13:27
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1 МЛН
مقلب الكأس الضخم للغاية 😅
00:15
One More Arabic
Рет қаралды 78 МЛН
Жена киллера  #непосредственнокаха
00:50
BALLOON CHALLENGE
00:26
Natan por Aí
Рет қаралды 20 МЛН
Candied Rainbow Popcorn  Easy!🍿🌈#shorts
00:52
BubbleBee
Рет қаралды 4,5 МЛН
Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]
52:42
Как бороться с тревожностью и справляться со стрессом
7:47
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 373 М.
Настоящие причины постоянной усталости и сонливости🔥
15:33
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 4,5 МЛН
Обвисшая кожа: как подтянуть кожу? 📣
12:07
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 2,7 МЛН
20 признаков того, что вы в сильнейшем стрессе🔊Остановите это
23:46
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 3,1 МЛН
Как избавиться от тревожности и депрессии🤔
3:36
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 157 М.
Мелатонин важен не только для сна! Это лучший антиоксидант👀🔥
13:03
Dr. Berg - официальный русскоязычный канал
Рет қаралды 1,1 МЛН
مقلب الكأس الضخم للغاية 😅
00:15
One More Arabic
Рет қаралды 78 МЛН