депрессия.?

[@sandysay1930]

ты молодая,красивая,талантливая, ты живешь в красивом городе, в котором многие мечтали бы жить, у тебя есть семья, еда,крыша над головой, ты здорова физически(я надеюсь), ты занимаешься любимым делом, впереди у тебя целая жизнь! так не раскисай! не слушай грустную музыку, не смотри грустные фильмы, не упивайся своей депрессией, а гони ее проч, лечи ее как простуду! через немогу наряжайся, ходи на встречи, балуй себя вкусняшками, танцуй перед зеркалом, разговаривай с близкими, твори, фантазируй, мечтай! цени то что есть! осень проходит, депрессия проходит, все проходит, и жизнь и молодость.так не трать ее на нытье! прости если грубо, сама знаю что такое депрессия! живу в сером мрачном городишке, мне под тридцать и я мечтаю вырваться из рутины и не даю себе ни на секунду погрузиться в депрессивные мысли и тебе не советую! давай выздоравливай мыслями и душой😘

[@krisya7753]

Как мне знакомы твои чувства Настя! Очень здорово что ты не боишься говорить о таких вещах! Надеюсь ты справишься с этим ❤️ Ты чудесная❤️

[@negveka429]

3 моих способа борьбы с депрессией: 1) движение (через не могу) 2) улыбка (через не хочу) 3) осознание, что ты не центр Вселенной, что есть люди с более серьезными проблемами и глубокими историями. Ну и антидепрессант легкий не помешает, так что врачей тут не стоит бояться.

[@xkinsk]

Evgenushka первый и второй пункты ок, но третий 50/50. Про центр Вселенной-хорошая мысль, но в этом видео я не рассказывала о причинах, я говорила о состоянии, поэтому судить о глубине моих историй вы не можете.

[@negveka429]

@@xkinskнет, я не имела ввиду Вас конкретно. Здесь скорее о понимании, что в мире есть еще что-то кроме нас самих, то есть убрать себя с собственной повестки дня

[@valentinegusgus3834]

Обнять бы. Нас таких очень много, но говорят о боли лишь десятки. Спасибо, что рассказываешь. Все переменится. Я считаю, что в тебе энергии и ресурса хватит на освещение Акюрери (а там нужно много)) Знания - наше всё. Посмею посоветовать то, что немножко успокоило меня: Алекс Корб Восходящая спираль. А также терапия, дневник и правильное питание (и не страшно, что психолога пропустила вчера, дневник вести лень, а на ужин две пачки начос) Эта схема все равно работает! И точно - обнимаю.

[@xkinsk]

Valentine GusGus люблю тебя мыслями

[@АнастасияЛоган-п4ю]

У меня аналогичное состояние...я его описываю так, вроде ничего плохого, но и ничего хорошего...все как то ровно, мысли поглощают меня, я уже не в состоянии контролировать их, как будто тону(никто не может понять меня, все говорят «да хватит тебе ныть, все у тебя хорошо!» я в принципе и не спорю.но на самом деле я осознаю, что со мной, я человек которому нужно вечно находиться в легкой меланхолии, иногда она накрывает сильнее, что могу посоветовать...это быть рядом с семьей, это источник энергии)а ещё попробуй ремонт, иногда стоит направить мысли в другое русло, мне помогает😉

[@xkinsk]

спасибо, Настя)

[@pestrik_lime5840]

Настя, я думаю это связано с тем,что ты делаешь очень много для реализации своей мечты, но тебе кажется что ты стоишь на месте, топчишься. Нет отдачи. Она есть, но возможно пока не в том размере, который ты представляешь. Это тот самый переломный момент перед глобальными изменениями. Прочти "будь лучшей версией себя" Дэна Вальдшмита. Очень вдохновляет, как раз том, когда кажется что все плохо. У меня тоже было такое состояние, но когда на работе у человека умер ребенок, тогда я проснулась и поняла, вот это действительно пи*дец, а все мои переживания- это всего лишь самокопание, анализ и не более. Грустить тоже хорошо, прокайфуй эту грусть, позволь ей поприсутствовать, позволь на время ни чего не делать. В такую грусть приходит очень много внутренних и полезных открытий.

[@xkinsk]

спасибо большое! начну читать сегодня же

[@KateKras1]

Не думаю, что какие-то, пусть даже и хорошие слова, смогут вытянуть тебя из этого состояния. Я понимаю тебя и скажу, что ты уже делаешь шаги к тому чтобы выйти. Ты осознаёшь, что что-то не так и хочешь что-то делать. И я уверена, что ты совсем скоро выберешься из этого состояния.

[@SyanichkaAndYT]

Привет! Больше времени проводи с друзьями, а не наедине... Все пройдет!

[@NataliaLoseva]

Чувствую все абсолютно тоже самое:(

[@nekosuable]

странно, но у меня есть схожие симптомы, но не в таком количестве

[@janielh265]

Попей витаминки