Depressionen, Burnout & Erschöpfung ✧ Schlaf Hypnose ✧ Meditation ✧ Affirmationen | Ruhig Schlafen

Schlaf Hypnose - Meditation bei Depressionen, Burnout & Erschöpfung, für einen ruhigen und erholsamen Schlaf und entspanntere Tage.
Diese Einschlafmeditation eignet sich für jeden Abend oder je nach Bedarf.
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Herzlich willkommen zu dieser Schlaf Hypnose-Meditation mit heilenden Frequenzen und positiven Affirmationen. Diese Schlaf Hypnose mit Meditation ist dafür gedacht, dich in einen erholsamen Schlaf zu führen und dir positive Impulse zu geben, die dir bei Depressionen, Erschöpfung, Burnout oder zu vielen negativen Gedanken, Erleichterung und Zuversicht schenken können. In dieser Sitzung kombinieren wir Elemente der Hypnose mit einer Meditation und Affirmationen, um ganz gezielt an dein Unterbewusstsein zu gelangen.
Bitte stelle gegebenenfalls sicher, dass diese Sitzung dich während einer möglichen Therapie in diesem Moment begleiten darf.
Und wenn möglich, dann höre dir diese Hypnose Meditation für die nächsten 21 Tage jeden Abend zum Einschlafen an. Umso öfter du dir diese Sitzung anhört, desto mehr können sich die positiven Veränderungen tief in dir speichern und desto leichter wird dir der Alltag fallen. Es braucht immer einen Zeitraum um Veränderungen zu spüren und zu verankern, um diese als neue Wahrheiten zu leben. Bereits in und nach dieser Sitzung wirst du eine positiven Veränderung spüren können. Wenn möglich, versuche diese Sitzung also für die nächsten Wochen zu deiner Abendroutine zu machen. Danach kannst du dir diese Hypnose Meditation immer mal wieder, je nach Bedarf, anhören.
Wiedergabezeit anpassen:
Klicke dazu auf dein Profil bei KZbin und gehe dort zu ‘Wiedergabezeit’, dort kannst du dich daran erinnern lassen eine Pause zu machen. Stelle diese Funktion an und wähle aus, nach welcher Dauer du eine Pause machen möchtet. Wenn diese Zeit abgelaufen ist wird das Video automatisch pausiert. Alternativ kannst du auch eine Schlafenszeit einstellen und die Funktion ob nach diesem Video automatisch ein weiteres abspielen soll, an oder aus stellen.
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Affirmationen: www.youtube.com/watch?v=jUq0X...
Heilende Musik: www.youtube.com/watch?v=QsvLB...
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#MeditationZumSchlafen #Depressionen #Burnout

[@elfikielau8147]

Vielen Dank NINA❣ für diese Meditation ❣ Ich bin krebskrank und sie hilft mir sehr beim Einschlafen und auch bei einem Nickerchen am Tag..Wache gestärkt auf.Höre sie seit 3 Tage und fühle mich besser..🙋‍♀️

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Elfi, ich wünsche dir alles Gute und Gesundheit. Fühle dich lieb umarmt 🤗❤️

[@elfikielau8147]

@@NinaBesteMeditation Vielen Dank liebe Nina 😍

[@gabrieleweidinger9937]

Ich bin auch krebskrank, leider metastasiert, habe es gestern das 1x gehört und konnte einschlafen und mental gings mir auch viel besser.

[@seewind7984]

Wow 🙏🫂💐

[@m.zeichne]

Gute Besserung

[@juliam.6008]

Bei Nina meditiere ich mich am liebsten in den Schlaf oder die Trance, ihre Stimme ist ruhig und sanft und wirkt nicht aufgesetzt... Danke für die Ruhe die man bei dir tanken kann und das ohne lästige Werbe Unterbrechung 😊🎉

[@RosemarieGeussenhainer-lw9ht]

Ich danke auch von Herzen liebe nina

[@shaasa1609]

Vielen Dank für diese Meditation 🧘‍♂️. Nach schwerer Coronaerkrankung so einigermaßen wieder ok. Für mich sind Deine Meditationen und Traumreisen inzwischen zum täglichen Ritual geworden und nicht mehr aus meinem Leben wegzudenken. Sie unterstützen mich sehr in dieser schweren Zeit.🙏🙏🧘‍♂️

[@NinaBesteMeditation]

Vielen lieben Dank, Shaasa. Es freut mich, dass es dir wieder besser geht und dir die Meditationen so gut tun. Ich hatte auch zu kämpfen damit letztes Jahr. Gib dir Zeit und mache Pausen. Mit den Meditationen tust du dir immer etwas Gutes ☺️🙏❤️

[@nh3565]

Sorry, aber COVID 19,,, so ein..

[@nh3565]

Heulen wir Alle noch weiter, hilft bestimmt!!!

[@sandrauschan4417]

I 350

[@sandrauschan4417]

I 350 I

[@Soulgirlkmk]

Vielen lieben Dank ❤

[@sailamoongirl3175]

Mir hilft es beim Einschlafen gegen Schlafstörungen, Angst und Depression und gegen die Einsamkeit 😮

[@tanjasteffen9204]

Liebe Nina, vielen Dank für diese Meditation 🙏😇. Ich hab eine schlimme Trennung hinter mir und war ganz am Boden. Ich höre diese jetzt seit über 14 Tage, jeden Abend und ich hab das Gefühl es hat mir so sehr geholfen, alles zu verarbeiten und ich bekomme wieder Hoffnung, Selbstvertrauen und Lebensfreude 🥰🙏❣️

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Tanja, ich danke dir für dein Vertrauen und freue mich, dass es dir immer besser geht 🙏❤️✨

[@makijovanovic5288]

Lm😅😢ki

[@antjehollatz9203]

Danke für die Medikation bin ein Betrugsopfer geworden bitte hilf mir

[@haribosquaxi]

DANKE, liebe Nina für diese wunderbare Einschlafhypnose🙏🙏🙏🙏ich mach es ganz kurz: ich dachte ich könne gar nichts positives mehr empfinden, dann lief so viel positive helle Energie durch meinen ganzen Körper- ich fühle, es geht!!! Du hast es geschafft, dass mein Gehirn wirklich etwas annimmt!! Ich fühle mich so unglaublich viel besser heute, ich musste dir das unbedingt schreiben...DANKE❤❤❤❤❤

[@nicimaus6601]

Liebe Nina. Danke dir! Hab heute das nächste Lob von meinem Physiotherapeuten bekommen, meine Cranimandibuläre Dysfunktion scheint sich nach über Zwanzig Jahren, innerhalb von zwei Wochen, stetig zu verbessern! Ich konnte zuletzt drei Jahre meine Mahlzeiten nur noch in Breiform zu mir nehmen! Da zu starke Schmerzen beim Essen! Heute konnte ich das erste Mal nach mehreren Jahren Frikadellen kauen! Danke dir! Bis bald! 😊😉

[@NinaBesteMeditation]

Das ist ja fantastisch! Ich wünsche dir weiterhin alles Gute und Liebe für deinen Weg. Herzlichen Dank fürs Teilen 🙏❤️✨

[@lisaschmitz8936]

Liebe Nina , Danke dass dir das Wohlergehen aller Mitmenschen so am Herzen liegt und du immer soviel Mühe und Arbeit in deine Meditationen steckst.Durch deine Arbeit, kann sich Liebe ,Kraft und Heilung einfach vermehren und weitergeben werden .Wunderbar das es dich gibt. Liebe Grüße 🙏

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Lisa, das hast du jetzt wirklich sehr schön geschrieben. Ich bin gerührt ❤️ Vielen lieben Dank, genau das ist nämlich mein Wunsch und was mich immer wieder motiviert 🙏✨

[@dennisgrimm923]

@@NinaBesteMeditation 2AQ

[@jeanbanks3677]

Schöne Worte ❤

[@sonjamorlock498]

❤

[@SandraLaMusica]

Ich muss sagen… ich hab das gestern Abend noch belächelt … positiv aufwachen… ich. Ich will jetzt keine persönlichen Dinge hier reinschreiben, möchte einfach nur sagen: tatsächlich war ich sehr positiv heute früh. Das gab es ewig nicht mehr … und das nach dem ersten Abend… wird jetzt meine Routine, vielen Dank ❤️

[@NinaBesteMeditation]

Vielen lieben Dank ☺️🙏 Schön, dass es dir schon besser geht. Alles Liebe

[@ahlam8319]

♥️

[@elisaeinhorn1251]

❤

[@michelhexler85]

Ich habe am zweiten Tag direkt mal 7 Stunden am Stück geschlafen. Sonst schaffe ich meist nur Eine. Vielen Dank

[@jurgengrawert3624]

Hallo liebe Nina.. Ich bin Monika und möchte mich ganz herzlich für Ihre Meditationen und Hypnosen bedanken. Ich kann endlich wieder schlafen und brauche keine Tabletten mehr. Ich höre die Podcast schon 8 Wochenn und fühle mich so wohl. Endlich wieder gut schlafen können und alles loszulassen. Ich komme dadurch besser ins Jetzt. Danke,schön.dass es sie gibt. 🙏🙋‍♀️

[@NinaBesteMeditation]

Das freut mich sehr! Vielen Dank und weiterhin alles Gute, liebe Monika 🙏✨❤️

[@helgaluchner617]

Dankeschön Liebe Nina 🌻hänge im Moment total durch 🦋da hilft deine liebevolle seelenbegleitung einfach so gut 👼🌞gglgr und Danke 🧚‍♂️💖

[@Nupagadi28]

Macht es, nicht aufgeben, bei mir hats auch Zeit gedauert, aber dann hat es auch geholfen! Hoffnung nicht verlieren und lasst euch drauf ein. Es hilft. Auch wenn ihr Ruhe wollt, Konsistenz zeigen!! Danke für das Video Wenn ihr es nicht aushalten könnt jede Nacht die gleiche Stimme zu hören, mit verschiedenen nachraffirmationsvideos probieren!

[@user-hj7jq7uy2b]

Liebe Nina! Herzlichen Dank für deine Arbeit! Deine Meditationen begleiteten mich in meiner Chemophase und auch jetzt noch! Ich konnte (und kann) mich stärken, beruhigen, mich verwöhnen mit deiner sympathischen Stimme entspannen! DANKE ❤Carin Sherin aus Salzburg

[@NinaBesteMeditation]

Herzlichen Dank, liebe Carin Sherin. Ich wünsche dir Gesundheit und unendliche Liebe 🙏💜✨

[@user-bu9fe5ty9i]

Liebe Danke!!!

[@monikahundakova2614]

Liebe Nina Bbeste .❤ Ich schlafe jedes Mal ein .Bei jeder Meditation fühle mich aber beim aufwachen immer sehr gut . Vielen herzlichen lieben Dank für alle Meditationen die du für uns in deinen Kanal oder ins You Tube stellst🙏🙏🙏🙋‍♀️🌈💞✨️💐🏵

[@lichtvoll64]

Liebe Nina, 💕lichen Dank für diese tiefgreifende Meditation. Mein Schlaf war zwar dennoch nicht sehr gut.... aber es hat mich emotional tief berührt, höre es gerade erneut.... und spüre schon die heilsame "Wirkung"... sehr angenehme Musik.. DANKE für diese Unterstützung, es hilft mir sehr🤗😘🙏🧘‍♀️ Namasté

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir, liebe Lucia. Umso öfter du es dir anhörst, desto stärker die Wirkung auch dauerhaft 🙏❤️

[@_LAVI_NIA_]

Liebe Nina Schon seit etwas längerer Zeit höre ich mir deine Meditationen an. Und immer wieder erstaunst du mich. Ich habe Mühe damit, mir selber gutes zu Tun, doch du hilfst mir dabei. Ich danke dir!🙏🏻

[@NinaBesteMeditation]

Schön, dass du dir mehr Gutes tust. Du bist genauso wichtig wie die anderen, denke immer daran. Danke dir von Herzen 🙏❤️✨

[@andrealeibfritz1809]

Hey, danke schön 🥰, genau zum richtigen Zeitpunkt, hatte ne echt anstrengenden Tag und komm einfach nicht in den Schlaf, werde jetzt deine Meditation hören, deine liebe Stimme schafft das immer 🌹

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, liebe Andrea. Diese Meditation schenkt dir während der Nacht ganz viel neue Energie, sodass du am nächsten Tag frisch starten kannst. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag und alles Liebe ❤️

[@andrealeibfritz1809]

@@NinaBesteMeditation danke schön, einen wunderschönen Tag auch für dich 🍀

[@susannekuhlmann5872]

Dankeschön liebe Nina ,für die Wundervolle Meditation. Bei meiner Erschöpfung genau das richtige. LG.SUSANNE

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir, liebe Susanne. Möge dir diese Sitzung neue Kraft schenken 🙏❤️

[@michaelaortner4799]

Liebe Nina! Bei mir ist es genau gleich. Bin seit 2 Jahren schwer an Covid erkrankt, das Leben steht Kopf. Dank deiner Meditationen schaff ich es immer wieder einzuschlafen bzw bin ich mental schon viel stärker. Ich hab schon viele verschiedene ausprobiert, komme immer wieder zu deinen zurück, das sind die besten!!! Vielen Dank dafür, ich fühl mich in dieser schweren Zeit gut begleitet dadurch.

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Michaela, vielen herzlichen Dank! Ich hoffe, dass du dich wieder rundum erholen kannst. Alles Liebe 🙏❤️✨

[@Erde356]

Ich freue mich drauf, mich zu entspannen und einzuschlafen. LiebenDank Nina❤️😘

[@PepaFromParis]

Nina, du bist einfach die BESTE❤️

[@monikaisrael6091]

Danke für die Meditation, ich habe meine Drüse gestern besucht. Es entstand gleich ein Bild der Dunkelheit und Vernachlässigung. Spontan habe ich diesen "Raum" gesäubert. Werde wohl noch einige Zeit damit verbringen diesen Raum gedanklich wieder in Schuss zu bringen 😀👍

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Monika, ich danke dir für dein Feedback. Das hört sich so an, als hättest du einen großen Fortschritt gemacht. Manchmal kann es auch vorkommen, dass man wieder an den Ort zurückkehrt und alles ist wie neu, harmonisch und gesund ☺️🙏❤️

[@doppler6605]

Vielen Dank für diese wunderschöne Meditation, ich befinde mich gerade nicht in meiner einfachsten Zeit. Die Arbeit, der Stress, die Unsicherheit der meiner Zukunft. Ich bin zufällig auf diese Hypnose gestoßen, oder die Hypnose hat mich gefunden. Ich halte mich nicht für eine besonders spirituelle Person, aber ihre Stimme und der Inhalt der Worte, haben mich tief berührt. Ich bin seit längerer Zeit, nicht mehr so glücklich und zufrieden eingeschlafen. Ich finde ein like und ein kurzer Kommentar, ist das mindeste was ich tun kann um mich zu bedanken.

[@NinaBesteMeditation]

Ganz lieben Dank, das freut mich 🙏💜✨

[@silkeherzberg8415]

Guten Morgen liebe Nina, Auch diese Meditation ist wieder wunderschön und hilft mir die letzten Tage sehr gut abends zur Ruhe zu kommen. Im Moment passiert sehr viel auf einmal in meinem Leben,die Woche über wenn mein Lebensgefährte auf Montage ist ,ich nach anstrengenden Tagen alleine im Haus bin freue ich mich immer wieder sehr über deine so liebevoll gestalteten Meditationen.

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir von Herzen, liebe Silke. Fühl dich lieb umarmt ❤️

[@martinpielmeier9921]

Vielen Dank, konnte noch nie so schnell einschlafen. Gott sei dank. 👍🏼

[@MathiasFaude-jz7vt]

Gut das es dich gibt Nina.

[@sonneinachtmondinelfstierasz]

Das passt derzeit zu meiner Hyperthyreose, die mich vor fünf Wochen aus der Balance gebracht hat. War im Glauben, dass ich nur durch unsagbar viel Stress in den letzten Monaten abgenommen habe. Bin nun mit der Diagnose total unglücklich. 😢

[@NinaBesteMeditation]

Du Liebe, bei Schilddrüsen Symptomen hat Medical Medium sehr gute Erfolge. Seine Bücher findest du Online. Alles Liebe, Nina ❤️

[@sonneinachtmondinelfstierasz]

@@NinaBesteMeditation... Dankeschön für den Tipp...bin nun ständig auf der Suche, wie ich alles in den Griff bekommen kann, auch bezüglich der Ernährung ... Panik, Ängste, Herzrhythmusstörungen begleiten mich, sind eine Farce...seit ich die Diagnose mitgeteilt bekam, höre ich sehr oft deine Halschakra -Meditation und natürlich viele weitere, die mich nachts wenigstens etwas schlafen lassen ...bis Mai hatte ich unsagbar viel Stress, viel blieb seit langer Zeit ungesagt, beruflich und privat...ich funktionierte nur noch, hätte viel früher die Reißleine ziehen müssen...ich möchte meine Schilddrüse behalten 🙏

[@antroposo]

@@sonneinachtmondinelfstierasz Ich kann Daniel Hertig empfehlen. Der beste Stoffwechselexperte. Mir hatten sie Hashimoto diagnostiziert, 10 Jahre LThyrox genommen. Hat gar nicht gestimmt. Sie ist nur klein, aber arbeitet. Bin 60 plus, brauche keine Tabletten mehr, bin fit. Gesunde Ernährung, Yoga, Meditation, lächeln, positive Gedanken, Fahrradfahren, Fasten, angstfrei, harmonisch, glücklich leben, Demut, Dankbarkeit, in Liebe. Ich habe in 10 Jahren alles rückgängig gemacht. Starkes mmunsystem, der Körper macht alles. Ich weiß, dass es funktioniert. Lg💪👍🧘‍♀️😊

[@nicolebluech7116]

Liebe Nina, vielen Dank für deine Meditationen. Vor allem in schlechten Zeiten höre ich sie oft die Nacht durch, dss hilft mir sehr. Du hast mir damit sehr viel gegeben und gibst immer noch. Grosses Danke und nach weiter so🙌🥰

[@karinbar4588]

O dies ist eine Tolle Leistung. Habe es gehört super gut gemacht🥰🍀🙏 Vielen Dank🍀🌹🌹🌹die Menschen werden es dir Danken.Viel Glück 🍀🍀🍀🍀🍀👌

[@marymari3314]

Ich mach das 21 tage durch. Bin jetzt bei Tag 3. Es hilft mir sehr 🙏

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir, du Liebe. Schön, dass es dir besser geht. Ich freue mich auf dein Feedback nach 21 Tagen 🤗🙏❤️

[@marymari3314]

@@NinaBesteMeditation das gebe ich dir auf jedenfall und es passt auch super zu meiner Therapie ❤ ich schreib dir aber mein feedback auf facebook

[@SandraLaMusica]

So unterschiedlich kann das sein. Die ersten beiden Tage : top. 3ter Tag Depressionschub vom allerfeinsten… darf man fragen, wie er dir mit der Zeit ergeht?

[@marymari3314]

@@SandraLaMusica geht so hab wieder einen Rückschlag erlitten heute aber darüber rede ich nicht öffentlich

[@SandraLaMusica]

@@marymari3314 alles gut, das erwarte ich auch nicht. Hatte mich interessiert, ob es anderen auch so erging. Alles Gute dir ❤️

[@johannweikinger9989]

Hallo Liebe Nina Höre Dich Seit Einer Woche Deine Stimme Beflügelt Mich Danke

[@margretkasinowicz3747]

Danke, liebe Nina! Sehr gute Meditation - ich bin begeistert. Es gibt Hoffnung. Du bist ein Schatz. :) Liebe Grüße Meggi in Düsseldorf

[@annasonntag6210]

Dankeschön, für die tolle Mediation, hilft mir sehr. ❤

[@cathleen4413]

Wundervolle Meditation 💕 Herzlichen Dank liebe Nina

[@connijesal8148]

Liebe Nina, bin zum ersten Mal auf deinem KanalSeit 20 Jahren leide ich unter Depressionen Ängsten und Schlafstörungen. Bis jetzt hat kein Medikament geholfen. Nun hoffe ich auf dich, heute zum erstenmal

[@gabrielekober956]

Meditieren jetzt seit 6wochen und fühle mich gut. Danke.

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir, liebe Gabriele. Großes Lob, dass du schon so lange meditierst und diesen Weg gehst. Ich freue mich! Alles Liebe 🙏❤️✨

[@rosemariegeussenhainer1013]

Vielen lieben Dank Nina❤

[@Chris-yl5lu]

Wow, dabei ist etwas passiert, nach unzähligen Meditationen musste ich immer wieder Grinsen, Lachen und es hat mich geschüttelt, noch bevor die Stelle mit dem Vorstellen der Drüse kamm, was ich mir dann aber auch nochmal bildlich vorgestellt habe. =) Danke dafür!

[@melanieweiler9676]

Ich liebe Deine Meditationen🎉

[@Mario05061968]

Danke Ihnen mir Hilft das sehr! 19 Jahre schwere Depression

[@mapilopez775]

Sind diese jetzt weg?

[@Mario05061968]

@@mapilopez775 nein ist leider chronisch geworden.

[@birgitjeske2105]

Danke❤️💪👍

[@mariatischendorf7469]

Ich mag deine Videos ❤Dankeschön dafür ❤

[@user-qx5th4dn7k]

Hallo liebe Nina vielen Dank lieben Dank für eine neue Meditation werde sie mir nachher zum einschlafen anhören Mit freundlichen Grüßen Max Schneider

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank, lieber Max! Schlaf gut

[@elisabethbartmann-plickert3240]

Liebe Nina.. Welch ein Geschenk, diese Meditation. Kommt gerade zur rechten Zeit.. Im Moment bricht mein gesamtes bisheriges Leben zusammen.. Kann sehr gut, diese Art der Hilfe gebrauchen.. Ich danke dir von Herzen Elisabeth Plickert

[@LubicaBlahusiakova]

Vielen Dank 🍀 ❤

[@rekshensalim2662]

Dankeschön ❤

[@ottmarkarl8000]

Danke

[@nicolepieczonka8726]

Danke!

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank für deine Unterstützung, liebe Nicole 🙏💜✨

[@karenm.643]

Ganz wunderbar und hilfreich, danke liebe Nina ❤️

[@aac5634]

Ich liebe dich ❤

[@wagama8744]

Sehr gut vielen dank

[@hannelorenabben2576]

Danke für Deine schönen Meditationen. Deine Stimme ist sehr einschmeichelnd. Aber die Hintergrundmusik finde ich persönlich manchmal zu laut. Danke ❤

[@hanneshauptmann2902]

Meditationen mit Frauen stimmen helfen mir am meisten wenn überhaupt... leider hilft mir sonst nur Alkohol und vorallem THC gegen meine Depressionen. Alles was ich vom Arzt verschrieben bekommen habe waren...Schlaftabletten die aber nur Nachts helfen und meist Nebenwirkungen gezeigt haben wie Aggressivität 😢

[@taina22kt]

❤️🙏❤️

[@kampfkeks95]

❤️💭💪🏻🙏🏻

[@pugnatrix456]

Liebe Nina, du sagst in der Meditation, dass ich mich an eine Zeit ohne Depression erinnern soll. Mein Problem: ich habe Depressionen schon seit meiner Kindheit. Und ich kann mich bewusst an keine Zeit ohne sie erinnern. Kann ich diese Meditation trotzdem hören und nach 21 Tagen auf etwas Besserung hoffen, sprich: dass meine negativen Glaubenssätze durch positive ersetzt werdn? Ich höre sie jetzt seit 4 Tagen und wache in der Regel mit gemischten Gefühlen auf. Ich hoffe, das ist normal. Ich bin übrigens in (Trauma)Therapie, keine Sorge. Wollte lediglich deine Meinung dazu wissen. Danke für deine wertvolle Arbeit 🙏❤️ Liebe Grüße von Nadja

[@Feuersturm1968]

Info: Wiedergabezeit gibt es wohl nur im Premium.

[@LilaCrystalMoon]

❤

[@mozartini100]

Hi Nina, könntest du bitte für die oben genannte (Depressionen für Burnout,ect.) Meditation eine kürzere Fassung ( ca. 1 Stunde , bzw. 50 Mintuen ) produzieren ? Das wäre sehr nett. Danke und einen schönen Nachmittag noch wünscht dir, Dein User Koni

[@NinaBesteMeditation]

Lieber Koni, hast du mal meine Anleitung gesehen, wie du die Meditation selber kürzer stellen kannst? Ich erkläre das in diesem und dem letzten Video ganz genau. Ist das was für dich? So kannst du die Meditation genau auf 50 Minuten einstellen 😌🙏

[@Christof85]

Alle sagen mir, ich müsse es selber aus der Depression schaffen. Wenn ich nur wüsste, wie...

[@stephaniezadoina56]

Ich hatte selber in den letzten 6 monaten mit depressionen zu kämpfen. Ich kann dir sagen was mir geholfen hat. Gedanken permanent umlenken. Immer bei komischen gedanken sofort umlenken (z.b von 100 rückwärts in 7er schritten rechnen, oder alle dinge benennen die du siehst oder hörst) Geht am anfang sehr schwer und erfordert extrem viel kraft. Aber es wird von woche zu woche besser. Ich bin mittlerweile fast gesund, hab ganz wenige schübe und die werden immer leichter. Der kopf hat mir immer gesagt ich bin müde ich muss schlafen. Das alles sind falsche signale. Du musst versuchen dein leben so zu leben als ob du glücklich und gesund wärst. Es wird ein sehr harter weg das kann ich dir sagen aber nach den ersten Fortschritten wird es leichter. Alles gute du schaffst es raus! Und du bist nicht allein ☀️

[@Gabi-ih1de]

Hallo Christof, stecke auch gerade in der Depression. Ein Tipp kann ich dir geben, gehe so oft es dir möglich ist in die Natur, gehe in den Wald, gehe spazieren und das jeden Tag, ruhig mehrere Stunden. Glaube mir das bewirkt in dir etwas. Wünsche dir alles Gute und pass auf dich auf. 🦋Gabi🦋

[@NinaBesteMeditation]

Lieber Christof, du hast ja schon so hilfreiche Antworten bekommen, das freut mich. Wir haben so eine liebe Community. Diese Sitzung hilft dir dabei, deine Gedanken verstehen zu können und neue Wege zu sehen, mit deinen Gefühlen umzugehen. Bestimmt geht es dir bald wieder besser, wir glauben an dich und sind bei dir ❤️

[@samsungsm510fng7]

Schreib auf was dich so sehr bedrückt..dass ist der erste Schritt.und denk daran alles ist möglich

[@locksley4489]

@@stephaniezadoina56 Darf ich fragen, wie es dir jetzt geht? Bringt das wirklich etwas mit dem Umleiten der Gedanken? Es ist sooo schwierig, nicht andauernd daran zu denken, das man leer ist und keine Lebensfreude mehr spürt.

[@freelancer007a8]

Funktioniert eine Hypnose/Meditation auch für Luzides Träumen ? ^^

[@NinaBesteMeditation]

Ja, kann sie

[@dawidkowalczyk7510]

3te Nacht jetzt, ich merk etwas aber ich weiß noch nicht was. Ist das Licht? Seh ich wieder Farbe?

[@s.p.7855]

Liebe Nina, ich höre ja schon seit Jahren regelmässig verschiedene Meditationen von dir an. Diese hier habe ich erst jetzt entdeckt und ich wollte mal was fragen. Ist die Therapie eine Voraussetzung, um diese Meditation zu machen? Also bestehen da 'Gefahren', wenn man gerade nicht in Therapie ist, aber die Meditation macht? Und 2. Sind Medikamente ein Ausschluss? Dankeschön. :) So oder so

[@NinaBesteMeditation]

Hallo, da ich deine Situation nicht kenne, kann ich dazu keinen wirklichen Rat geben. Es kommt darauf an, wie du dich damit fühlst. Es kann sein, dass die Hypnose etwas rauslässt. Das kannst du sofort als wundervoll empfinden, es kann aber auch erstmal schwierig sein. Wenn du Medikamente nimmst, dann gibt es ja jemanden der diese verschreibt… da kannst du dich sicherlich einmal erkundigen. Es ist auch wichtig zu verstehen, dass es bei Depressionen viele verschiedene Ebenen gibt und die Wirkung einer Hypnose nicht immer ausreichend ist. Ich hoffe, du hast Verständnis dafür, dass ich nicht mehr empfehlen kann. Es geht mir hier primär um deine Sicherheit und dein Wohlbefinden. Alles Liebe 🙏✨💜

[@s.p.7855]

@@NinaBesteMeditation okay. Vielen Dank. Du hast mir damit meine Frage eigentlich schon beantwortet. Dass es eventuell auch zu nennen wir es 'Erstverschlimmerung' kommen kann wie eigentlich fast bei jeder Therapie. Nie geht s einem wirklich gleich gut. Dann bin ich mit der Meditation erstmal vorsichtig. Du hast ja viele schöne andere :)

[@Ireneschneebeli]

Kann man diese meditation auch downloaden, damit kein PC oder Smartphone neben dem Bett online ist? Wäre mir sehr sympatisch.

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Irene, vielen Dank für dein Feedback. Wir arbeiten schon am Shop, damit man auch CDs oder Downloads abspielen kann. Auch bei iTunes und Amazon etc. sind bald alle Meditationen verfügbar. Wir veröffentlichen eine nach der anderen, so schnell wir können ☺️ Alles Liebe ❤️

[@darklink9848]

Deine Meditation ist echt gut habe die ersten 2 Tage dadurch besser einschlafen können ich habe sonst Nachts immer negative Gedanken durch meiner Depression😅 Doch leider hat sich das bei mir negativ ausgewirkt jedes mal wenn ich die Meditation zum einschlafen benutze schlafe ich nurnoch unruhig und habe fortsetzende Alpträume ich glaub das unterbewusst einige Probleme bei mir im Schlaf getriggert werden😓 Ich glaube speziell diese Meditation ist leider nichts für mich. Schade aber trotzdem war es den Versuch wert und muss trotzdem sagen das dieses Video wirklich gut ist und hoffe das es zumindest anderen besser helfen wird als mir 🙂

[@NinaBesteMeditation]

Danke dir für das Feedback. Auf meinem Kanal gibt es sehr viele Meditationen, auch einfach für ruhigen Schlaf. Alles Liebe 🙏✨

[@sabrinadoerges5651]

Darf man diese Hypnose auch machen wenn man Anitdepressiva nimmt?

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Sabrina, bitte frage hier den Arzt, welcher dir die Medikamente verschreibt. Jeder Mensch ist so individuell und es ist mir wichtig, dass du nur etwas für dich passendes zu deiner Therapie anhörst. Alles Liebe ❤️

[@asirbkurt9606]

Hast du auch was für Kinder mit Migräne?

[@rough77]

Hervorragend, vielen lieben Dank dafür

[@sunyn7896]

Selbstliebe und Selbstwert kannst du dazu mal was machen?

[@NinaBesteMeditation]

Mache ich bald wieder ☺️ gibt auch schon ein paar Videos auf meinem Kanal und in der App 🙏

[@sunyn7896]

@@NinaBesteMeditation ❤

[@Sara014]

Ich schlafe immer sehr schnell ein, meist schon nach 10 Minuten. Komme also nur im Schlaf zur Drüse, die Endorphine ausschüttet. Wirkt dies dann trotzdem?

[@NinaBesteMeditation]

Liebe Sara, meiner Meinung nach ja, denn dein Unterbewusstsein merkt sich die positiven Suggestionen. Alles Liebe

[@Sara014]

Ist es schlimm, wenn man während der Hypnose einschläft?

[@paulchenpanther602]

Danke!

[@NinaBesteMeditation]

Vielen Dank für deine Unterstützung!