Держи стойку! Положение ног - залог хороших ударов и защиты в боксе - ВРЕДНЫЙ БОКС

Огромная благодарность Школе Бокса Динамо
Инстаграм Николая Кравченко - @Boxing_kravchenko
Дорогие друзья, рад приветствовать вас на нашем KZbin канале, посвященном боксу! Сегодня я хотел бы поделиться с вами эффективным упражнением, которое поможет вам улучшить вашу стойку в боксе.
Стойка в боксе является основой и залогом успеха во время поединка. Она позволяет не только защищать себя, но и эффективно атаковать и контролировать поле боя. Правильная стойка способствует лучшему восприятию ударов соперника и помогает сохранять обзор, баланс и выносливость в течение боя.
Упражнение, которое мы сегодня рассмотрим, поможет вам разработать силу и стабильность стойки, а также улучшить координацию и реакцию во время боя. Оно состоит из нескольких простых шагов, которые вы сможете выполнять дома или в зале тренировок.
Не забывайте контролировать своё дыхание во время выполнения упражнения. Регулярное дыхание поможет вам сохранять концентрацию и энергию во время тренировки. Не стесняйтесь делать паузы и отдыхать при необходимости, но старайтесь возвращаться к выполнению упражнения, чтобы постепенно улучшить свою стойку в боксе.
Не забывайте, что достижение хорошей стойки в боксе требует терпения и постоянных тренировок. Практикуйтесь в упражнении регулярно и вы скоро заметите улучшения. Я надеюсь, что эти советы помогут вам стать еще более крутыми боксерами!
Спасибо, что присоединились к нам на канале! Не забудьте подписаться, чтобы получать больше полезных советов и тренировок по боксу. Желаю вам успехов в вашей тренировке и достижения всех ваших спортивных целей!
#бокс #стойка #ударнаятехника

[@ЗАОСтарыйгород]

Хороший разбор👍спасибо огромное, ждём новых видео 👌

[@МаргаритаШевченко-б6з]

Классное видео! Благодарю 😊

[@SultanT-un1vw]

Николай,продолжайте, замечательные видео ! 👍

[@harmingboxing]

Благодарю, будем и дальше стараться 🤜

[@АртемОбухов-щ8ю]

Хорошее объяснение) буду пробовать)

[@natalya779]

Спасибо большое за видео!

[@harmingboxing]

Спасибо за комментарий)

[@АРТУР-ш1ы3и]

👍👍👍

[@harmingboxing]

🤜🤜🤜

[@ВалерийВолынкин-л1и]

Крутое упражнение, спасибо!👍

[@harmingboxing]

Всегда пожалуйста, будет ещё

[@sneakymoth]

Зови меня 66ой) 😎

[@maksimkochurov2829]

Да почему "вредный бокс" ?

[@harmingboxing]

А тут постоянно пишут, что он вреден для здоровья)

[@ЗАОСтарыйгород]

@@harmingboxing 😃и здоровья окружающих ахаха