Der Qiu - Ihre Parasympathikus-Tankstelle: Autonome Rekalibrierung in 3 Schritten (deutsche Version)

Viele lebenswichtige Funktionen in unserem Körper werden durch das autonome (unbewusste) Nervensystem gesteuert. Dieses gliedert sich in die beiden Äste Parasympathikus und Sympathikus. Den Sympathikus nutzen wir, wenn wir schwierige Situationen (Kampf, Flucht, Stress. Angst) bewältigen müssen. Das parasympathische Nervensystem (Parasympathikus, Vagus) ermöglicht unserem Körper Regeneration und Heilung und ist damit der Ausgleich zu belastenden Einflüssen. Im heutigen Alltag sind wir oft vor große Herausforderungen gestellt, die uns schnell überfordern. Das führt bei fehlender Kompensation langfristig zu einer Abwärts-Spirale mit immer mehr Verlust des Parasympathikus. Folgen sind Burnout, Müdigkeit, Schwäche und Krankheiten.
Mit dem Qiu ist es leicht möglich, diesem Teufelskreis zu entkommen und den Parasympathikus durch effektives Training wieder zu stärken.
Diese Video erklärt Ihnen das Konzept der autonomen Rekalibrierung und wie Sie es mit dem Qiu schaffen, wieder ein normal funktionierendes autonomes Nervensystem zu bekommen.
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