Derrière les athlètes - Les Coachs #3 (Interview Nicolas OTT @Smartfightfr)

Nicolas Ott, préparateur physique de grands champions des sports de combat, il entraîne des athlètes de l'UFC, des JO et de plein d'autres compétitions de prestige...
Dans cette interview, il nous explique sa vision sur la préparation physique.
Découvrez avec lui des anecdotes, des conseils et des clés de la performance !
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Pour plus de facilité, cette interview est chapitrée !
0:00 Historique sportif
0:26 Présentation
0:44 Études et formations
1:09 Formation en continu
1:30 La préparation physique selon Nicolas
2:11 La récupération
3:30 Les clés de l'entraînement
5:18 Être athlète Vs être coach
5:52 La transition d'athlète à coach
6:45 La préparation physique dans les sports de combat
7:06 L'importance de la préparation physique
7:27 Le CREPS, l'évolution et la problématique du Squat
8:36 Les exercices préférés de Nicolas
9:45 L'exercice détesté de Nicolas
10:22 Le MMA Factory
11:03 Les athlètes que prend en charge Nicolas
11:32 Une pression selon le niveau de l'athlète
12:50 Le plus intéressant dans ton métier
13:51 Ce qui te rend fier
14:45 Une lecture à recommander
18:32 Une phrase que tu répètes souvent

[@moniteurfitfrantz1964]

Je considère Coach Nicolas comme une encyclopédie en multi-disciples sportif.🇭🇹

[@mbaroukh]

M'a donné envie de faire des mouvements de squat

[@abaroukh]

Quel coach, toujours impressionné par son savoir ! Super vidéo ;

[@moha4950]

Sérieusement, au delà du coach où personnellement je kiffe déjà tous les programmes. Je suis systématiquement surpris par l'homme, celui qui ne cherche pas à faire du marketing mais qui donne un sens à la phrase "chaque jour être meilleur que la veille". Exemple : le gars est coach spécialisé dans les sports de combats, et il t'emmène sur un sujet où tu as en face le champion du monde de "lecture rapide", là dans l'interview il te dit une chose énorme, "peut importe le sujet, n'attends pas d'être le meilleur pour te lancer" une philosophie de vie que j'admire. Merci Nicolas Ott, tes conseils sont précieux, j'espère que le monde aura la chance de te découvrir, tu fais parti de ces hommes qui guident les autres à devenir la meilleure version d'eux-mêmes.

[@La_Cliposphere]

Entièrement d'accord avec toi, Nicolas Ott est une personne vraiment intéressante et qui va dans le sens de l'amélioration et la progression continue. Heureux que tu aies aimé cette interview !

[@moha4950]

@@La_Cliposphere merci à VOUS.

[@nicolasott7015]

Trop d'éloges ! Ça me touche, vraiment ! Merci 🙏