DESARMANDO O TRIÂNGULO: O SEGREDO DA DEFESA PERFEITA

[@MarceloGaldinoBJJ]

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[@Jederson47]

Oss! Adquiri o curso de meia guarda é muito bom.36 anos sou faixa azul!

[@MarceloGaldinoBJJ]

Obrigado irmão

[@danilogoncalves3576]

Massa

[@MarceloGaldinoBJJ]

Valeu mano

[@AkiraUema]

Nossa! Eu nunca pensei em defender do triângulo assim! O que eu sempre faço é subir pra cima do oponente e tentar esmagar ele com o peso, mas eu gasto muita energia fazendo isso. Vou tentar usar isso da próxima vez.

[@MarceloGaldinoBJJ]

Valeu irmão

[@AntigonoLila]

Obrigado por compartilhar informações tão valiosas! Só uma pergunta fora do tópico: Eu tenho uma carteira SafePal com USDT e tenho a frase-semente. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). Como posso transferi-los para Binance?

[@crisoliveira6205]

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[@MarceloGaldinoBJJ]

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[@edilsonzacariasdasilva8635]

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[@MarceloGaldinoBJJ]

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