Descubre Cómo el Estrés Impacta Tus Tres Cerebros

En este fascinante video, Victoria Cadarso nos lleva a explorar los efectos del estrés en los tres cerebros: el cerebro reptiliano, el cerebro límbico y el cerebro neocortical. Aprenderás cómo cada parte de tu cerebro reacciona ante situaciones de estrés y cómo esto afecta tu comportamiento, decisiones y salud emocional. Desde la respuesta de lucha o huida hasta la disminución de la capacidad para tomar decisiones racionales, el impacto del estrés es profundo y variado. Victoria ofrece consejos prácticos y estrategias para manejar el estrés, mejorando así nuestra salud mental y bienestar general. Este video es esencial para cualquiera que busque entender mejor la psicología del estrés y cómo tomar el control sobre su influencia en nuestras vidas.
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