Descubre ejercicios visuales para leer recetas de postres saludables

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Katia Brambila entrevista a la Dra. Ainhoa de Federico En este video, vamos a hablar sobre el tema de las gafas. Sabemos que las gafas nos aportan una visión muy buena, pero pueden afectar nuestra vista en muchos aspectos de nuestro día a día. En este video, queremos darte tips para mejorar la vista en tu día a día.
Entre las cosas que te contarás están: el astigmatismo, el cansancio, las gafas, el estilo de vida y la educación visual. Sabes que es importante tener buena vista para poder estudiar, trabajar y realizar cosas que te gusten,.
El astigmatismo, el cansancio ocular, el uso excesivo de luces artificiales y el estrés, son factores que reducen la calidad de vida visual. También es importante realizar actividades físicas diarias y descansar las horas que sean necesarias. Para mejorar la vista cansada, es necesario dormir bien.
Aquí nos enfocamos a los postres saludables, sin embargo promovemos una salud integral y la salud visual es un aspecto importante. Si tienes vista cansada si acudes al optometrista, oculista, usas lentes, gafas y no sabes como mejorar la salud ocular en esta plática con Katia Brambila lo vas a descubrir.
Durante esta charla tendrás recomendaciones de ejercicios para mejorar la vista.
Otros temas a tratar al inscribirte en el taller gratuito:
Ejercicios para mejorar la vista borrosa
Salud visual, sin lentes, gafas
Si te interesa seguir aprendiendo sobre el tema de los postres saludables, puedes participar en la masterclass: katiabrambila.com/TALLERPOSTRES
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[@katiabrambila]

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[@MariLaraNaba]

😊😊

[@teresadeperez.341]

😊😊😊❤

[@amparovalencia6836]

Estoy feliz de poderla ver y escuchar gracias

[@mariaeugeniabustamante603]

María Eugenia Bustamante

[@mariaeugeniabustamante603]

Quiero participar en tus enseñanzas, gracias 🙂 🙏

[@user-dq8xc3bj5q]

Juan Lameda bueno esa D,r Ainhoa ayúdal a la humanidad gracias desde Venezuela

[@ricardomederogarcia2826]

Desde cuba . Gracias . Doctora por sus clases. Bendiciones 🙏

[@renerodriguez2689]

Como siempre disfrutando de sus enseñanzas, please no se olviden de muchos casos como el mio ya sin cristalinos, como consecuencia de operaciones para remover cataratas y la introducción de lentes oculares.

[@user-wr4gw6dc3t]

CDESPUES DE DIOS SIGUE LA DTR INNOBA GRASIAS A EYA. VEO MEJOR CON MIS OJOS BENDICIONES. DTR

[@luzamparoardilacastro7517]

Que bendición Dios la bendiga Dra ya llevo un mes sin utilizar gafas solo he hecho el palmeo y aveces el asoleo yves increible lo que la vista mejora.

[@NancyParada-hi4vj]

Que genial Katia, maravillosos lo que nos estás enseñando 😮 Gracias doctora Ainhoa

[@katiabrambila]

que bueno que te gustó

[@enmapazlamas5921]

Muchas gracias Doctora Dios bendiga Ah Usted y a su equipo.

[@MildraAngelicaArresedeGOtoya]

Cómo hago

[@carlosjuliopatinovega1369]

Esioy muy interesado en estos talleres sobre la vision natural. Muy agradecido. El Señot los proteja y les de salud para ayudar a la humanidad.

[@macristinamartindelcampofu3681]

Que manera de explicar tan clara y maravillosa!!! Muy interesante!!! Muchísimas gracias por aportarnos tanto!!! 🙏❤️

[@katiabrambila]

Gracias por habernos acompañado.

[@auraireneescobar3239]

EXCELENTE CHARLA! mi visión no es muy buena y me han operado un par de veces. Gracias a la Dra. y a ti Katia

[@katiabrambila]

Bievenida 💕

[@beatrizmalagon6046]

Muy cierto vi perfecto atraves del.agujerito. es mágico

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@DemujeramujerconEmely]

Wow Excellente Charla!!! Esta súper bueno porque nos podemos cuidar la salud bucal como dice ella pero la salud visual es pésimo yo soy una que fui paciente de diabetes y me dañó la salud visual!! Gracias de verdad

[@maribelmorales9441]

Excelente información, aunque lo ví tarde, ya me registre... gracias por la oportunidad...Dios las bendiga

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@imeldamatias3267]

Saludos muy buenas tardes muchas gracias por este momento de aprendizaje que eso es para mi

[@luzmarinavelezrivera1124]

Dios la bendiga, gracias por maravilloso curso gratis, para recuperar la visión

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@silvanafratter2044]

Gracias por tan hermosa clase e informacion

[@hectormiranda2435]

Muchas gracias doctora y a su equipo. Voy mejorando, aunque lento, pero persistire.

[@katiabrambila]

❤️

[@marcelomoncayo728]

GRACIAS POR COMPARTIRLO. SUS CONSEJOS SON SÚPER IMPORTANTES .ES UNA TAREA QUE LLEVA SU TIEMPO Y MÁSSS, CADA VEZ ME SIENTO MUCHO MEJOR Y MUY AFORTUNADO DE APRENDER.

[@katiabrambila]

que gustoa saber que ha sido de ayuda

[@edithcelmi9269]

Excelente tema. Felicitaciones a Uds.

[@imeldamatias3267]

Mil mil gracias

[@imeldamatias3267]

Gracias por enseñarnos a dejar el mal alimento como el azúcar. Yo tengo diabetes y por eso quiero aprender a como sobre llevar la alimentación más saludable posible

[@belencasasmiranda191]

Encantada de ver y escucharlas 😍👍👍👍👍

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@kiouwuro]

Saludos katia y ainhoa.es un placer veros y escucharos.Aunque no pude entrar en el directo.problemas con la tecnologia😂pero arreglado ya. Un abrazote a las dos🤗

[@katiabrambila]

Saludos 🤗

[@joseluisjesusdelacruz297]

Exelente DRA.AINHOA

[@anaabigailrojas56]

Saludos cordiales desde Colombia ❤

[@katiabrambila]

Bievenida 💕

[@rocioleon6344]

ojos gracias por sus clases

[@IsolinaLopez-kl7fm]

Gracias por su ayuda

[@bettymojica4588]

Excellente information nunca me lo hubiera imaginado 🙌🙌🙌🙌

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@user-bc8dl7gp7t]

Katia, muchas gracias, ya me conecte al taller gratuito

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@franciscabertaherrera4581]

Excelente mensaje consejos gracias por compartir tan valiosa información 👍

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@MarielaSalazar-nt2yz]

Dios la bendiga grandemente.

[@karolista1125]

Ya me registre

[@user-bq3vh6pf2c]

Gracias!!🤗

[@katiabrambila]

De nada 😊

[@auraireneescobar3239]

Muchas gracias Katia. Saludos

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@martalopez1208]

Muchas gracias Dra,disfruto mucho, mucho de sus enseñanzas,

[@katiabrambila]

Gracias a ti

[@beatrizmalagon6046]

Listo ya me inscribí. Espero aprender mucho. Ya no veo nada de cerca sin mis lentes.

[@katiabrambila]

❤️

[@apoloniaballesteros4953]

Buenísimo gracias doctora

[@juanasierra4636]

No veo el enlace

[@esthercordova260]

Muchas gracias por tan importante ayuda lo pondré en práctica para mejorar mi visión

[@katiabrambila]

✅

[@user-vm9kw2ry3x]

GraciasQue bien por enseñar

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@normaedithmagallanes6647]

Holla!!!desrosa de saber cada vez mas sobre vision natural

[@katiabrambila]

ASISTE AL TALLER GRATUITO : go.hotmart.com/N74731620B?ap=2932 A

[@mariajosearangocalderon3220]

Muchas gracias por sus consejos tan praticos

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@mariaarevalo7049]

Exelente grandioso DRA Díos le bendiga siempre

[@katiabrambila]

✅

[@dianalafuente423]

Hola Katia gracias saludos ❤

[@katiabrambila]

Saludos 🤗

[@fatimaportorreal7448]

Excelente información gracias

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@karolista1125]

Muchas gracias, Jehova mi Dios las bendiga

[@katiabrambila]

❤️

[@berthasilvialeyvaduran5616]

Gracias felicidades

[@katiabrambila]

❤️

[@betyramirez8627]

Maravilloso

[@katiabrambila]

❤️

[@user-jv6bb5lf3r]

Buenas tardes que Dios les bendiga muchas gracias muchas bendiciones muchas gracias de Bogotá colonbia ❤

[@katiabrambila]

❤️

[@RosaEscobar-rm6eq]

Hola es muy interesante

[@katiabrambila]

❤️

[@elsarios9270]

Gracia Gracia Gracia eso muy bueno .🙏💜🙏💜🎼🦋

[@katiabrambila]

Gracias por comentar

[@dinorahhernandez9608]

Buenas Dra. Esos ejercicios se hacen sin gafas? Muy buena su clase 🎉

[@rosamolina8722]

Muy interesante, ya me inscribí

[@katiabrambila]

✅

[@user-jv6bb5lf3r]

Ojos gracias

[@elizabethlima6270]

Muchas gracias quiero ver el curso Gratis por favor ❤

[@haramar1647]

Hola desde texas

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@IsolinaLopez-kl7fm]

0jo me gusto mucho la clase

[@ROSAMARIAIZQUIERDOALMEIDA]

Y si ya uso lentes puedo revertirlos

[@Bibikina11]

Así es, pero tienes que ser muy disciplinada

[@katiabrambila]

❤️

[@user-bq3vh6pf2c]

Yo estoy usando el truco de tomar una foto con el cel y luego para ver agrando la foto y ya puedo leer 😅

[@katiabrambila]

✅

[@silvanafratter2044]

Cuando empieza el curso gratuito? Soy silvana de Córdoba capital Argentina

[@katiabrambila]

Aqui puedes ver toda la información go.hotmart.com/N74731620B?ap=2932

[@teresazarategaytan9427]

Doctora buenas noches es bueno operarme de la ccoma

[@rosanava8738]

Ya me operaron los dos ojos de kataratas y me pusieron los lentes puedo hacer los ejercicios

[@rosanava8738]

Ojos

[@katiabrambila]

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[@auroraiglesias4025]

Gracias Katia, gracias Dra Ahinoa, deseo participar en el próximo curso gratuito, que debo hacer para inscribirme

[@ma.lourdesdelamoramacias6656]

Si tiene problemas con la mácula puede hacer los ejercicios?

[@karolista1125]

Katya y ainoa muy buenos duas excdldnte informacion, muy practicis

[@normabrun1549]

Hola como estás?? Es un placer desde Argentina

[@katiabrambila]

¡Que gusto que nos acompañes! 💕

[@mariasolano3515]

Hola pues exactamente eso me pasa que tengo que cerrar los ojos jeje y eso me recuerda mucho a mi papá y yo recuerdo que le decía pero porque cierras tus ojitos 😢

[@imeldamatias3267]

Dra Ainhoa el jugo de zanahoria es bye tomarlo teniendo diabetes? Yo lo estoy Tomando pero noce si es bie oh no 😮

[@juanaalonsoromero6924]

Doctora. Aihoa en chile esiste lo lente oy juana

[@mariaeugeniabustamante603]

Katia pregúntale a la dra. Que estoy viendo luces en ambos ojos que hago, gracias

[@dinorahhernandez9608]

Buenas noches.

[@katiabrambila]

Bienvenida

[@jandrymolina6741]

Hola

[@user-ih1rn2zd5q]

Ojos yá me hicieron cirugía de glucoma puedo hacer los ejercicios

[@IvarOlarte]

Hay algun plan p mejorar la deformacion macular ojo derecho hace 5 años Isquierdo 6 meses

[@user-bq3vh6pf2c]

Ojos

[@katiabrambila]

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[@teresazarategaytan9427]

Abierto

[@oliviagarcia3345]

Dra Ainhoa tengo 73 años y estoy operada de cataratas puedo hacer los ejercicios

[@HaydeeAlvarezOmonte-mm2ot]

Como se llana esas gafas y donde lo compro

[@juanaalonsoromero6924]

Hola. Aihoa yo no Epodido lograr ver de serca trato pero se me cansa mucho veo por de vajo soy juana de chile

[@betyramirez8627]

Vision

[@katiabrambila]

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[@arisleidisdip2262]

As tardes desde Cuba le saludo que Dios le bendigas ,decirle que considero su curso muy importantes para mi y mi familia ,Dra quiero interrumpirla si me lo permite y es que tengo Glaucoma y me dicen que no puedo tomar sedante para dormir como por ejemplo el alprazolam ,lógico esto no me lo a comentado ningún profesional de la salud y es que tengo deabete meyito tipo dos y producto a esta enfermedad de neuropatía periférica y no puedo dormir en las noches muy bien ,decirle quiero poder tener todos los encuentro que usted a transmitidos para ejercitar ,otra pregunta y no me nombre preguntón ,la Glaucoma tiene esto si me lo han comentado profesionales de la salud ,no le hagas más preguntas ,bendiciones,quiciera pasar el tiempo interactuando con usted ,pero es imposible

[@user-yy6cw2dj7c]

Como se llama las gafas con huequitos

[@katiabrambila]

estenopeicas o de rejilla

[@FBGABYOM]

MUY EMOSIONANTE, PARA MI NECESARIA SU PLATICA, PERDI LA VISTA DEL OD POR DESPRENDIMIENTO DE RETINA Y AHORA INICIO CON CATARATA CON EL OJITO QUE ME QUEDA , LA OFTALMOLAGA ME DIOVITAMINAS CON LUTEINA,, GRACIAS POR SU APOYO

[@RosamariaMunoz-sz1rn]

Hola linda tu iniciaste los ejercicio mira que casualidad tengo tus mismo ploblema en la vista como tu mi linda quisiera que me diga como te funciona esto ejercicio gracias 😊

[@geovannachavez1823]

Hola😊

[@katiabrambila]

Bievenida 💕

[@alixcruz6495]

Donde eata el test?

[@katiabrambila]

forms.gle/dcHHW2Lksqcnt6tg6

[@lizbethlopez4441]

No vso el enlace perdon😢

[@katiabrambila]

Aquí te puedes registrar go.hotmart.com/P12891701Y?ap=a414&src=YT

[@MildraAngelicaArresedeGOtoya]

😢me pueden nayudar con las mipias y 2:04 2:04

[@marthamoran5484]

Ojo.

[@user-lk9cc3pz2w]

Buenas yo veo de lejos como si estuviera en neblina

[@r.j4449]

Pero el caso no es realmente tener la capacidad de leer algo de letra pequeña un momento, sino poder leer un libro durante bastante tiempo enfocando bien y sin que se canse la vista.

[@andresortiz5622]

hojo

[@EliasM.O.]

Ojos

[@katiabrambila]

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[@nimiaovelar2552]

Hola

[@lidiarosariomalavertorres6052]

Ojos

[@yolandagarcia-rz6iv]

Ojos

[@katiabrambila]

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[@sarajuarez1629]

Ojos

[@katiabrambila]

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[@soniarodriguez8751]

Ojos

[@deliacontreras9767]

Ojos

[@MariaGonzalez-ye6my]

Ojos

[@mariaasturrizaga1633]

Ojos