Descubrir lo que somos para abrir el corazón

Para más meditaciones guiadas, te invitamos a nuestras salas de meditación en línea en budismoenlinea... Libres de costo y siempre abiertas. ¿Para qué sirve la meditación? En estos tiempos de permanente ajetreo, de saturación laboral, de inestabilidad emocional, ¿cómo manejar la ansiedad, hacer un alto y mantener la calma? Guiados por la maestra española Lama Tsondru descubramos cómo podemos reconocer y reconectar lo que realmente somos y el tesoro que tenemos escondido. Aprendamos con esta enseñanza cuál es el camino al que nos conduce la meditación y sus beneficios en la vida cotidiana.
A partir de la próxima semana estaremos iniciando una nueva serie de enseñanzas sobre la práctica de Metta o meditación del amor bondadoso y un paso importante para degustar los frutos de esta práctica requiere adiestramiento en calma mental.

[@rosortega8647]

Como agracerle tanta generosidad? Bendigo el momento en que la conocí. Bendiciones inmensas y mucha luz, queridísima Lama.💫☮️☸️

[@asha5842]

Me siento bendecida por haber encontrado éste vídeo, no sé cómo llegué hasta aquí,,, siento que el universo está conmigo. A muy tempranas horas de la mañana medité y luego me dió la curiosidad de agarrar el celular y buscar un poco más sobre la meditación... Me dí cara a cara con ésta Maeatra. Gratitud a Dios y al universo qué me guió hasta aquí. Gratitud por sus enseñanzas,,, aprenderé mucho de usted. Bendiciones desde lo más alto 🙏

[@adabonfante7025]

Gracias por tan valioso contenido.

[@teresazapata6984]

Es una bellísima síntesis del alma!

[@nikolasbuckley6455]

Muchas gracias por sus hermosas y enseñansas

[@carmengutierrez8391]

Gracias Amén Amén 🙏🙏🙏😇😇😇

[@lilianaaidanarevelvelascor7001]

Me alegra su sencillez en la forma de explicar algo que a veces es pesado !!

[@kalimanbuda6501]

Face buda , lama rinche gyatsu , ajann brahm as well as this intelligent woman..internet is a blessing when it comes to good education ( hay muchas hermosas fuentes del conocimiento budista en youtube ...gracias )

[@andresnarmayaandres7323]

Que bella, fresca, clara, simple, y sobre todo simpática total, me encantó encontrarte en un despertar temprano por la madrugada Gracias infinitas!!

[@1eldiamante1]

Eres muy especial, gracias un saludo.

[@miguelorregosarmiento5866]

Gracias por tanta compartir tanta sabiduría ,a mí me gusta meditar ,y si estoy todo el tiempo muy conectada con mis pensamientos que no paran ,con tantos pensamientos, la meditación me ayuda a estar más en paz encontrarme con mí sabiduría interior y sentir todo lo que me hace feliz

[@andreayudyagudeloalvarez]

Que felicidad!! Encontrarle un sentido a las cosas! Tal cual me pasó con la meditación 🤭 se me venían un montón de pensamientos que salí corriendo, ya logré acogerme más, y si llegan los dejo ir poco a poco. Gracias por darme luz en mi camino 🙏🫂un abrazo desde Medellín Colombia

[@6Gioco]

Gracias Venerable Lama Tsondru. Disfruto tanto sus conferencias. Son divertidas y llenas de sabiduría. He aprendido mucho en mi esfuerzo por ser mejor. Gracias! ❤🤗

[@Azycz2024]

Lama Tsondru..próxima Bodhisattva. ❤

[@adrianabriff2102]

Qué hermosas charlas. Es tan hermoso. Yo doy gracias enormes por haberles llegado a este lugar.

[@georginateama]

Que bendición; haberte conocido en san luis Potosí; México

[@almadeliamiranda457]

Gracias, por compartir todo su trabajo, su sabiduría.. el estar en este camino.

[@monicagonzalez1760]

Muchas gracias muy claras enseñanzas

[@armas3904]

Hay tanta belleza en este canal que cuando me despisto se me saltan las lágrimas

[@Javi_Roso]

Namasté Lama Tsondru. Saludos desde Uruguay 🇺🇾

[@mariaestruch1941]

Que bueno aprender de tod el mundo 🌍

[@aniluvelez5767]

Gracias. Gracias. Gracias.😊😊😊

[@jorgemorenomoreno336]

Gracias por tu enseñanza

[@claudiacerisola4499]

querida LAMA TSONDRU, tu rabajo a lo largo de los años le ha dado a tu voz una sonoridad mántrica que por sí sola me conecta conmigo. WAHE GURU!

[@gemagarcia262]

6úuú00úujujj jjjjjjjbuu77u77bjbb7uuj7b77u777j77jj7b7bj7uj7iuiuu7jj77777u7u7b77bjbju7u7uu77⁷u77jubúj7ji777uuu7bu77bbbbuubjibbbuj778biuubbbbibubbuiuúi77bj7jujbbjujuk7bijuiub7b7buukjkjuuuuukkk0jkjjjljkjkujjjjjjjķjjujkkujjujújjjujuujjjjjkjjkjkjjjjjukjjjjj7jukuukkjjjjjkjujjkjjujjjjkjjkbuujjujujkujjujjjjkujjjjjkuujukjjjjujuuukjjjjukjkujuujjkkjjjjuujjjjjjjjjkjjjukujjjukkjjjjkujkkjjjujujjjkjukjjkjjjukkjkjjkjkkujkjjjjjj7jkjujjjjujjkjjkuukjkjjkjkķjjjķjjujjjuujkkjjjjjkjujkkujujkjujjuujjjujukjjkjjjkkjkkjjjjkkjjjujjjkuukujkjkukjjkjjjjkjjujkjjkkkjkjjjjkuujjkuujķukjjkjuujkujjjkjjjjjujjukjkkuķjjkjjjjujkķujkjjjjkukjjjjkjjukjjkujujukujkjkkkujjkjjukjkjjkjjukjjukkjujukjjujkjjjjjjjkjjjjjuujkkkukjjkjjjujjjjkkjjjjuujkujukjukkuukújjkkjkjkkjķkjjkujjkjjjkjjkkjkjkkújkjkjkjuujķķujkjkujjjjjujjjkkujkjjjjujkukjjjuujjjuujkkjkkujukukjjjkukúukjjjjjjjujjjuujjkjjjukkjjkkjkkjkuujjujjjujjujkjuuķjjjkjjjkkjkkukkk7jujujjjjkjjjjkujjjkjjjkkjjujjjkjjjkjkuujkujjuujjjukújkjjujjjujjujjjukkkjjjjjjkkjjujkjuujjiiuui0uii8⁸8⁸8i88⁸i8⁸í8i8⁸8⁸888iii⁸⁸8iii⁸⁸ii8⁸ii⁸8⁸700am ii⁸⁸II í8⁸8í⁸⁸8⁸⁸ha decidido 8i⁸⁸88⁸8888⁸i⁸⁸i88í8ií8i⁸88⁸⁸⁸⁸⁸iíi8⁸8ñ 8í8⁸8i⁸⁸y íbamos al Viernes 8⁸⁸y 8⁸700am 8⁸⁸inicio ➡ 8ñ ⁸i8ii⁸8⁸8i8i8i8 8ñ 8ñ 8ñ 8i8i8i8 y su i⁸8i8i8i8 de ⁸⁸8i8i8i8 que 🤔 ➡ ídolo 8íi⁸⁸88n8īii88i8ii8 8ñ 88n8īii88i8ii8 ⁸y 88n8īii88i8ii8 8i⁸8i888i⁸8⁸88n8īii88i8ii8 en su 8i88⁸8kii8íi8⁸iíi888888í8 iiíii8iííí⁸IIRC i⁸ii8⁸í⁸individual 8i8i8i8 ī 7iii⁸⁸en inicio de la glucosa en ⁸en ⁸⁸8i8i8i8 8i8i⁸8ñ en ii⁸8i⁸II i8i⁸iíi888888í8 8y5n6jxo que ⁸iii⁸⁸88n8īii88i8ii8 II inicio ⁸ídolo ídolo 💓 8ñ 8⁸7⁸7⁸⁸⁸⁸⁸⁸⁸⁸i⁸⁸i8⁸⁸8888⁸⁸⁸⁸8⁸8⁸8888⁸7⁸88⁸7⁸⁸⁸⁸i88888i7877888ii788⁸⁸788⁸8888888⁸7⁸888⁸888⁸⁸⁸888⁸⁸77777788⁸8⁸78788788777i78887i7787⁸8i878i878i8i878i878i8888⁸8i⁸888ii877778788888⁸8i87i87⁸78⁸8⁸7i8i78i8⁸77⁸778878⁸⁸78⁸⁸888i88iiii8iii88i8ii8iii8i888i8i8i88i8ii⁸⁸ií88í⁸8í7ííí⁸í7⁸ííi⁸í8íi⁸ííí⁸í⁸í8ííííi⁸íí⁸iií8í⁸íiíií⁸i8⁸8íiíii⁸iii⁸íí⁸ííi⁸⁸íí8ií8⁸í⁸ííííiíi8ii888888ii8ii8ii8ii8íí8ikiiiiiiiiiiiiiiiiiiii8iiiiikiiiiiiii8iiiii8i8iiiiiíi88iiiiii8iii8iíii8iiiiiiiiii8iiiikiiiiiiiiiii

[@gisela5078]

Wahe🙏

[@franciscomacfarland5627]

Gracias gracias otra vez mi querida maestra 🙏

[@kariquinta593]

Agradecida infinitamente, por su disposición y enseñanza, Lama Tsondru.

[@he980]

Gracias , que voz más bonita, me aporta una sensación de calma. Bendiciones.

[@vozvegana3207]

Qué maravilla 🌱🌻💜. Mirarse adentro, miramos en impermanencia con todos los seres.

[@premkavalyakaur]

Gracias por darnos esta gran oportunidad de poder ver y escuchar a Lama Tsondru , sus enseñanzas son un tesoro

[@mariadelcarmencruzsilva5280]

Cuánta sabiduría hay en las enseñanzas del budismo d sde luego que es un despertar de la mente

[@nellyo.g.3234]

Muchas gracias por la oportunidad de tener estas enseñanzas sin salir de casa.

[@uiopuiopooo]

Yo rstive todo el día afuera, lo escuché cuando volví de caminar in par de horas

[@marinaasnarosell8086]

Que Lama tan buena de sabiduría. Gracias por compartir la.

[@carmengutierrez8391]

Gracias Gracias Gracias Mamaste 🙏🙏😇😇

[@marytellezgallo3713]

Gracias, gracias, gracias.

[@lizestrada]

Maravilloso! Gracias por regalarnos su sabiduría.

[@lizethecervantesfonseca3297]

Muy bien gracias. Nariz. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@cristianperalta3210]

Que suerte de contar con estás enseñanzas

[@ccebudistes]

Muchas gracias por hacer posible y compartir estas preciosas enseñanzas 🙏

[@lourdes333]

Muchas gracias por sus enseñanzas muy importantes ,muy sabias, muy sentidas así resuenan en mí . gracias gracias gracias

[@paolagarcia-baquero9745]

Gracias por compartir y difundir tan bien el Dharma.

[@jairocarrenogonzalez1089]

Maestra: sus recomendaciones son de elevada sabiduría. Seré un seguidor de sus grandes conocimientos para el trascender diario....

[@albertoolankis4243]

A veces contradigo en mi mente las cosas a medida que la va diciendo...y luego esa duda usted la aclara y me limpia de pensamientos ... Es como el maestro que sabe lo que su alumno no entiende ....sin preguntarle ... Bendecida sabiduría 🙌...mis respetos para usted

[@nancynardelli5466]

Gracias por compartir!

[@rosaricoblazquez602]

Gracias por toda esta maravillosa información....y además explicado tan dulce🙏

[@priciaislas1702]

Bendita seas, gracias por compartir tu tesoro

[@eddytorres4355]

bendiciones, blessing valencia venezuela,

[@adrianavazquezcoronado9458]

Muchas gracias Lama Tsondru.

[@aristidesrivodo]

Me encantan sus enseñanzas, siempre la escucho a ella, creo que he escuchado todos los videos de Lama Tsondru en KZbin. Increíble 🙏🌺🕉️

[@anarodriguez-ev1mv]

Me gusta su sabiduria exelente ser humano Dios bendiga ❤😇😇

[@emiliamartinezmartinez6437]

Una suerte haberla descubierto. Gracias, gracias

[@ampikcnwski9753]

Lama Tsondru Namaste / gracias 🥰🤍🙏💕🌹

[@carmenrussomano8411]

Gracias por ser como eres e impartir generosamente tus sabios conocimientos, me siento fortalecida, gracias!

[@detinhaloureiro2425]

Me encanta escucharla. Toca directo el corazon. Gracias Lama!!

[@cristiansaldanovalenzuela8890]

A momentos logro sentir una energia, esa que es infinita, graciosas palabras

[@Mariela3269]

Un joya de explicación... gracias querida maestra

[@norkabriceno6860]

Gracias 🙏 infinitas por ayudarnos a atrevernos a iniciar el camino hacia la verdad. Bendiciones 🙏

[@sabi.6507]

Gracias por tan realista enseñanza y forma de mostrarnos el camino hacia adentro. ASÍ QUE A ESCARBAR EL TESORO DE DIAMANTES 💎💎💎💎💎 CON LA HERRAMIENTA DE LA MEDITACIÓN Y LA CLARIDAD MENTAL 🙏 .

[@delfigranada5458]

Me encanta,es mejor soltar que tener

[@carmenfernandezcampo1167]

Me ha encantado escucharla, sabía y clara 🥰

[@gabrielavalderrama9124]

Gracias por estas maravillosas enseñanzas.

[@leonordiazgonzalez286]

Que bonita enseñanzas ! Gracias 🙏🙏🙏❤

[@lourdesgomez1808]

Hace años los sigo,me encanta me ha servido ser buena persona y ser una persona humana y sencible y ser más feliz y que sean felices los que están a mi lado gracias por su enseñanza bendiciones.

[@elimorales3828]

Antes de empezar la meditacion lei el libro del camino a la meditacion del dalai lama .hoy vivo con sabiduria atravez de la meditacion ✌😊🌻 namaskar

[@rosarioharo6417]

l

[@mariaesthercautivocontrera8914]

Gracias por su constante entrega de enseñanzas lama Tsondru, bendiciones

[@anandaparaelalma3316]

Completamente identificada con sus enseñanzas, desde mis 4 años de edad física se despertó mi conciencia y llevo 34 años viviendo "desde dentro" y soy feliz de encontrar resonancia en sus enseñanzas, pues casi siempre me han calificado de loca... bueno y en cierto modo hasta yo los apruebo en ello jajajjaa. Gracias por compartir por este medio sus enseñanzas!

[@nataliaroger8321]

Te admiro....y te agradezco que a traves de tu decision de dedicarte al budismo lograste llegar atodos nosotros para generar la misma decisiion

[@sabiduriadespierta9261]

Mil gracias, es fantastica la manera en que das las enseñanzas, gracias por los videos

[@Ancalita]

Esta mujer en un ángel. Gracias por tanta dulzura y sabiduría. Y siga meditando :)

[@AMAIA607]

Muchas gracias por la gran oportunidad que se nos da. Es una gran labor la que hace lama tsondru..gracias, que la paz sea contigo para que participes de la luz.!

[@ariarodriguezbarrera399]

Mil gracias.

[@arleka04]

Maravillosa enseñanza. Gracias Lama Tsondru, es una maravillosa maestra y guía espiritual.

[@zoniaalejandrahernandezrey1257]

Una charla realmente extraordinaria, gracias, gracias, gracias 🙏

[@elianagabrielaalmiron9463]

La meditacuon a mi me equilibra,entro en estado de paz y serenidad aceptando el presente y hago lo que puedo tranquila.

[@marynancyvillanuevarodrigu243]

Gracias Lama Tsondru. Que bien me hace escucharla. Gracias. Wahe Guru!!!

[@lorhada]

Agradezco muchísimo tu claridad¡ Has sido de gran ayuda a mi comprensión ¡ Bendiciones ¡

[@gabrielmarinezfragoso2252]

Muchas gracias, Maestra por sus enseñanzas sabias. Saludos, desde Aguascalientes, Mexico. Centro Bengungyal

[@gabrielaberrotaran4193]

Gracias Sondru,desde Córdoba Argentina

[@laurariva9857]

Gracias por su generosidad y compañía.

[@ursulawelz9422]

Que simpatica y sabia que bien me cae.Clarisima con los consejos para meditar.una joya del loto !! Gracias

[@jccpsyc]

qué bonito video y qué bonita explicación sobre la meditación

[@lourdesgomez1808]

Soy de la República Oriental del Uruguay.

[@sunsetluxe1805]

Muchas gracias por compartir toda esta sabiduría que su corazón sabe transmitir

[@cielomercurio]

Que dulce y clara eres Lama Tsondru gracias 🍃

[@teresitaayala973]

Buenísimo...esto estaba buscándolo...gracias..gracias

[@mariabuteler4148]

Querida Lama, gracias! No pares nunca!! (lo q no querría decir q siempre estés sentada juuuaaa!

[@pipicho792]

Muy feliz de escuchar esta lección, reí y medite.

[@adrianavazquezcoronado9458]

Muchas gracias Venerable.🙏❤️

[@supertoni3487]

Muchas gracias, me encanta meditar¡ Felicitaciones por divulgar¡

[@sr71black]

Sencilla y directa

[@Ji...]

Mil gracias querida Lama Tsondru!

[@ileanahernandez9278]

Gracias gracias!.Lama..primer video que veo de Usted..me encanto escuchar tanto conocimiento. Empiezo a meditar.

[@nyakonakar4316]

Gracias tus enseñanzas son de gran claridad,

[@yolandacasas7254]

Gracias muy amable por su compartir este conocimiento desde Colombia mi país... Gracias gracias gracias ❤️❤️..

[@juandc2272]

Yolanda Casas hola y mi país desde España ,Un saludo

[@gracielamozzo4966]

Cuando encontré el sosiego ,la paz interior fue allí cuando el el profundo silencio de mi mente me permitió conocer la quietud... La armonía la plenitud de el equilibrio

[@gracielamozzo4966]

Gracias por dar estas enseñanza... Maravillosa sabiduría... Namaste

[@heididettwiler9863]

Gracias por esta maravillosa y lúcida enseñanza!!!

[@elpomares]

me gusta como enseña el dharma, venerable tsondru gracias

[@invernocyborg]

Muchas gracias por las enseñanzas 🙏

[@Astrid_1408]

Amo esto

[@Ivan_Leonardo]

Gracias 🙏

[@bocoouri8190]

muchas gracias!

[@beatrizcarvajal9558]

Qsue buena experiencia es escucharte. Tan acertada,tan clara en toda tu exposicion.Gracias,Gracias,Gracia

[@mariaestruch1941]

Sobresaliente La Comunicación Asertiva Sana y ayuda a descansar Mi linaje lo desconozco hoy ...