Deslizamiento nervio cubital

[@AmandaVargasPonce]

DRA LA FELICITO, NI MIS DOCENTES EN LA FACULTAD DE MEDICINA , FUERON TAN EXPLÍCITOS,TAN CLAROS, PRECISOS Y DIDÁCTICOS. UD MERECE TODOS LOS RECONOCIMIENTOS DE LOS VÍDEONAUTAS.ACLARANDO QUE EN LOS HECHOS LA COSA NO ES TAN SENCILLA. MUCHSIMAS GRACIAS.

[@fisioguara2016]

Hola Dra. Como bien dices, la práctica clínica no es tan sencilla. Muchas gracias por tus palabras. Una observación, soy fisioterapeuta, no doctora. Saludos.

[@adrianavalencia7180]

Felicitaciones!!! Es una clase MAGISTRAL PARA UN SER HUMANO que NO ha estudiado medicina. Mil gracias!!! ❤

[@jprata05]

Señora, la AMO, fueron los únicos ejercicios que me hicieron efecto!

[@fisioguara2016]

me alegro de que te sirvieran

[@greco13]

Ud tiene el video más preciso sobre el tema que he conseguido. Felicitaciones.

[@fisioguara2016]

Muchas gracias

[@mariacepedamorales8001]

​@@fisioguara2016muchas gracias en la mañana de hoy he visto varios videos el ud es excelente muy buena explicación clara y sencilla

[@carolinediazrodriguez2821]

EXACTAMENTE AHÍ ERA MI DOLOR, GRACIAS ❤. Aunque los ejercicios no me ayudaron, ya sé dónde es mi dolor

[@fisioguara2016]

Hola. Me alegro de que haya arrojado luz sobre tu dolor. Ahora si puedes visita a un fisioterapeuta para que pueda hacerte una buena valoración e indicarte el tratamiento adecuado a tu caso. Un saludo

[@marianob2306]

Sos una genia, excelente lo de usar el fibron para marcar el recorrido del tendon, muy explicativo

[@fisioguara2016]

Gracias, visualizando el recorrido el nervio es más fácil acordarse de cómo son los movimientos

[@leonelcaceres6381]

Nadie me explico mejor que vos gracias 👍🇦🇷🇦🇷

[@fisioguara2016]

gracias

[@FabiolaBalbouze]

Excelente explicación, muy completo. Estaría bueno uno del nervio medio.

[@rodrigoalvarado3458]

Muchísimas gracias por compartir su conocimiento con nosotros, debo decir que ese movimiento me ha aliviado mucho la molestia en mi codo que ya tenía tres semanas latente, un saludo desde Chile.

[@fisioguara2016]

Saludos desde España

[@miriamguzman7540]

Muchísimas Gracias .ahora me resultó llevo mucho tiempo así.ya no hacía mi vida normal .un abrazo de 🐻 desde chile

[@fisioguara2016]

Gracias!

[@camilatapia6233]

Muchas gracias excelente explicación, gracias por compartir tus conocimientos me ayuda muchísimo. Beneficioso

[@francissan]

Oooooie siiiii esos ejercicios si sentí la diferencia y la mejoria❤un abrazo

[@fisioguara2016]

Qué bien! Un slaudo

[@belemhernandez8854]

Por fin encontré una explicación a mi dolor, nadie me entendía porque no sabía explicarlo, hice los ejercicios y descanse de mi dolor, los seguiré haciendo. Muchas gracias 🙏🏻

[@trujillo1726]

Yo me he tenido que operar

[@alejandrogallardopavez]

Muchas gracias.....estos ejercicios los trato con persona con hemiplejia

[@jacquimurcia-coach6003]

Recién te encontré y que maravilla. Este ejercicio es justo lo que necesitaba . Gracias 😊

[@fisioguara2016]

Qué bien que te haya servido. Un saludo

[@alonsoldz1759]

Mil gracias realmente me funciono 🫶🏼

[@fisioguara2016]

Me alegro. Un saludo

[@roxferreiro]

Espectacular su explicación, mil gracias!.. ..a un mes de haber retirado la férula, mis dedos y mano siguen rígidas al amanecer, la hinchazón del dorso no cede (no me gustan los medicamentos) pero lo más frustrante es que aún duele al trabajar con el mouse! tiempo al tiempo 🙏

[@fisioguara2016]

Hola. ¿Pudiste hacer rehabilitación después de retirar la férula?

[@roxferreiro]

@@fisioguara2016buenas tardes...muy poca , no fui muy disciplinada, será la causa de que mii dorso sigue un poco hinchado y medio adolorido? se quitará ? 😐

[@vickyvelasquez6619]

Wow es una gran doctora ojalá y todos fueran así, la felicito, ya estaba pensando lo peor❤❤

[@millionairemaycort3502]

Estoy lesionada y siento hormigueo de tan solo ponerme en posición y de hacer estos ejercicios. Muchas gracias, eres una gran maestra. Justo hace como 20 días me lastime un nervio del brazo izquierdo haciendo biceps, empeze sintiendo hormigueo al manejar motocicleta, lo malo vino después de volver al gym y entrenar de nuevo el mismo músculo, ya no solo era hormigueo sino como descargas eléctricas y al dormir se me entume tanto que el dolor me despierta de madrugada y paso como 20 minutos con dolor, se ha vuelto agobiante. He decidido dejar un tiempo el gym y hacer estos ejercicios esperando mejoría porque estoy casi segura que se trata del nervio cubital 😢

[@biancaraquel]

fantastica explicacion y los dibujos de su piel ...fantasticos..lo he entendido muy claramente..gracias

[@fisioguara2016]

Me alegro. Un saludo

[@carmenhernandez1437]

Un millón de gracias Dra. por magistral explicación. Debido a una caída tengo problemas con el manguito rotador, no tengo fuerzas para levantar objetos, pero este ejercicio del nervio Cubital me ha ayudado porque también tengo dolor en el trapecio. Bendiciones infinitas. 🙏♥️

[@josesofi123]

Muchas gracias por su explicación, coincido gratamente con los comentarios , lo puede entender cualquier persona , no es fácil encontrar profesionales que tengan esa sencillez .

[@albanelcyvelasquezsastoque268]

Gracias me enseñó a comprender tantas cosas con las q lidio cada dia

[@fisioguara2016]

Me alegro de que te haya servido

[@gauntpugman4487]

INCREÍBLE VIDEO, es un alivio saber que no es algo tan grave

[@fisioguara2016]

Hola. Gracias. Muchas veces la intensidad de los síntomas nos hace pensar que la lesión es muy grave, pero la mayoría de las veces no es así, es simplemente un aviso del cuerpo para que nos hagamos mirar. Un saludo

[@vinkacornejo8705]

Muchisimas gracias !!! Hare los ejercicios ❤❤❤❤❤

[@ElfapencioTorres-wn1em]

Gracias esta info me quito mi dolencia❤❤❤

[@fisioguara2016]

Me alegro de que te haya servido. Un saludo

[@CeliaEspinoza-t6g]

Me encantó.felicidades.dra.

[@fisioguara2016]

Muchas gracias. Solo una puntualización, no soy doctora sino fisioterapeuta. Un saludo.

[@juanfuentes3958]

Gente, como recomendación/recordatorio, y como dice el video, el movimiento tiene que ser muy despacio. Si lo hacen muy rápido puede hasta doler después.

[@merlinvikingo7686]

Que videaso!!! Justo me estaba doliendo ahí y tus ejercicios calmaron algo, voy a seguir haciéndolo, muchas gracias Dr❤

[@FranVelvet138]

Señora, su vídeo ha sido muy profesional, me relaja mucho. Sentí todo lo que dijo cuando jugué a fuerza de brazos con mi amigo. ¿Usted cree que pueda hacer ejercicios de fuerza? No quisiera dejar el gym, me lastimé hace 4 días. Edit: saludos de Argentina, no dispongo dinero para ir a un hospital, pero soy crítico y estoy seguro de que tengo un pinzamiento, solo no sé qué hacer al respecto.

[@trinydadagustinflores8006]

Eres maravillosa, tu explicación es perfecta

[@fisioguara2016]

muchas gracias. Me alegro de que te sirviera

[@parkulessoto1774]

Te amo!!! Muy buena explicación me.valio de a 10

[@simonandresmenardo9165]

Fantástico video, mil gracias!

[@MariarosaGonzalez-wb5fk]

Por favor puede también dar esa sensación en índice y pulgar

[@axelgnr2009]

Muchas gracias Dra., excelente explicacion, gran enseñanza

[@juansebastianreyescontrera2663]

Jugando futbol salté y caí sobre la palma de mi brazo derecho en extensión, y generé un dolor en el nervio cubital. Este ha sido el mejor vídeo explicativo que he visto en toooda la web. Muchas gracias, los estiramientos me funcionaron muchísimo.

[@fisioguara2016]

me alegro mucho. Un saludo

[@franaguilar1956]

Te aplaudo, me ha encantado la explicación y forma de hablar.

[@fisioguara2016]

Muchas gracias

[@hernancampusano3131]

Muy bueno. Una explicación didáctica y amigable. Gracias

[@fisioguara2016]

gracias, me alegro de que te sirva

[@JuanFlores-pl8sv]

La mejor explicación que encontré de manera sencilla desde donde de nace y él recorrido del nervio!!! Aclara muchas cosas! Bravo!!

[@fisioguara2016]

Muchas gracias. Me alegro de que sea aclarador. Un saludo.

[@elizabethruiz3622]

Gracias recien tengo ese dolor que no puedo hacer nada me despersonaliza solo con tribedoce e ibuprofeno me lo calma es normal que el dolor sea muy intenso al despeetar que mas puedo hacer pomadas o algo mas? Gracias

[@marceloruizdiaz3681]

​@@fisioguara2016❤

[@mariateresaortizsarmentero6937]

Excelente explicación. Voy a empezar ya con los ejercicios. Muchas gracias.

[@fisioguara2016]

gracias

[@rivapalaciogarciagilberto1110]

Muchísimas gracias, llevo con ese dolor 2 meses ahora ya se a que se debe

[@christiancancino]

Hola como sigues?

[@AngelesGarcia-lh8vg]

Magnífica explicación. Felicidades.😊

[@fisioguara2016]

muchas gracias

[@Alioli273]

Buenisimo se me quitó el dolor muchas gracias❤

[@fisioguara2016]

me alegro. Un saludo

[@perlagonzalez7276]

4:30 Excelente, gracias por su aporte.

[@fisioguara2016]

gracias

[@greivinlemaitre3412]

Amé este video, llevo ya muchas sesiones de fisioterapia y era frustrante no saber que tenía, tu lo explicaste perfecto.

[@fisioguara2016]

muchas gracias por tu comentario

[@starlordgalaxia1317]

Estupendo cambio jajaja, los kinesiologos que fui no le dieron, vi este video lo hice y fue maravilloso el cambio

[@alvarvs]

Qué bien explicado. Gran vídeo

[@marinarodriguez5123]

Excelente su explicación. Muchas gracias ❤

[@natividadfernandez4843]

Creo que es lo que me pasa , cuantas veces hay que realizarlo , muchisimas gracias , no sabia ya que hacer😢

[@fisioguara2016]

Hola. No hay una pauta concreta. Haz una tanda de 8-10 deslizamientos y observa la respuesta. No sé debería notas más dolorido ni más tensión que antes de realizar el ejercicio. En ese caso haz menos repeticiones o imprime menos tensión. De todas maneras, si puedes visitar a un fisioterapeuta te podrá valorar, testar antes y después del ejercicio y sobre todo indicarte cómo debes hacerlo exactamente

[@erikreuterskiold5996]

Excelente recurso, llevo tiempo buscando un video de esto en español para poser pasta a clientes.

[@LúVásquez-f3b]

¡Excelente explicación! Muchas gracias.

[@marilynjimenez4639]

Excelente explicación! Muchas gracias.

[@ramonsantiagobenitez7062]

Tendrás la ruta del nervio medio y el radial

[@fisioguara2016]

Hola. Lo tenemos pendiente, espero que pronto tengamos tiempo para poder grabarlas. Un saludo.

[@ramonsantiagobenitez7062]

​@@fisioguara2016gracias por tu respuesta. Tengo algo atrofiados los músculos de la palma de la mano (ya estoy en estudios pero es muy lento) y eso me impide por ejemplo girar una llave por no poder presionarla entre mis dedos pulgar e índice ¿será este nervio el problema?

[@konejooneone2930]

Ente aver por que llevo 15 días con ese problema me pareció muy explicativo el video ojalá 🙏 que con estos ejercicios pueda quitarme ese hormigueo de los dedos

[@fisioguara2016]

Ya nos contarás, un saludo.

[@tropicaljuice2725]

@@fisioguara2016 en cuanto tiempo se ven resultados? Y cuántas veces al día?

[@nelopezelguaro]

Excelente video. Gracias. Saludos desde Venezuela

[@fisioguara2016]

Gracias por tus palabras. Un saludo.

[@kikolemes3284]

Buenas tardes tienes algún tipo de ejercicio para los extensores de la mano un saludo gracias

[@susyr.9145]

Muchas gracias por la explicación tan clara. Ahora se lo que tengo y mi brazo ya se estaba poniendo rígido sin resultados 😢

[@Flowers01010]

Gracias tenía adormecido esos 2 dedos ahora podré practicar esos ejercicios

[@fisioguara2016]

Hola. ¿Qué tal fue?

[@patriciapereztellez1390]

Me encantó su video . Y sentí alivio principalmente en el área de codo derecho . Gracias .👍

[@fisioguara2016]

Me alegro. Un saludo. Gracias por reportar.

[@EstebanMarinaro]

Que hermosa explicación! Muchas gracias!

[@fisioguara2016]

gracias. Un saludo

[@imanecasa7664]

Muchas gracias

[@speakerman850]

Gracias, es un alivio este vídeo, tenía muy tensos los músculos por trabajo y se me dormía la mano

[@fisioguara2016]

Me alegro que se haya solucionado. Un saludo

[@guillermoibanez9166]

Muy buen video, hace 5 años tuve una caída que provocó la desviación del nervio, estos ejercicios me ayudan a que el dolor no sea tan crónico

[@fisioguara2016]

me alegro, un saludo

[@nahomidiaz7607]

​@@fisioguara2016hola ojalá me puedas ayudar cuando estiro el brazo o lo levanto siento como que se me encojiera no se si el.nervio o tendon que esta abajo de la axila no me duele solo cuando lo estiro o levanto

[@AnabellizbethSuastegui]

Muchas gracias linda me sirvio mucho

[@fisioguara2016]

Me alegro. Un saludo

[@gisellebustamante1978]

😊 gracias!

[@MrMiguelgz61]

Gracias por la información. Tuve una lesión de muy pequeño y recién a los 60 años me aparecen las secuelas que usted menciona, hormigueo, quemazón, perdida de fuerza y algo de atrofia muscular en la palma de la mano. Intentaré con sus ejercicios.

[@fisioguara2016]

Hola. ¿qué tal fue?

[@MrMiguelgz61]

​@@fisioguara2016El concepto de deslizamiento del nervio es muy importante y me sirve bastante, sin embargo noto que poniendo al codo algún tipo de media no muy gruesa, que es dónde tengo la lesión, también me ayuda, quizás la sensación de abrigo sea lo beneficioso. Si tiene otra rutina, para fortalecer el brazo sería genial, pues noto algo de atrofia en la mano, es decir, tengo una mano izquierda más delgada que la otra. Pero gracias por lo aprendido.

[@fisioguara2016]

@@MrMiguelgz61 la media en el codo puede ser beneficiosa además de por la sensación de abrigo, porque en la zona del codo es donde se insertan los tendones de los músculos que bajan por el antebrazo hacia la muñeca y la mano. Ejercicios con pesas (al principio a lo mejor solo necesitas un botellín pequeño de agua) en los que hagas movimientos de muñeca y codo te servirán. También con gomas puedes hacer ejercicios de mover los dedos contra-resistencia. Aunque la mano esté más delgada ¿todos los músculos trabajan? ¿puedes hacer todos los movimientos de los dedos, muñeca y codo? ¿es simplemente que tienen menos fuerza o hay atrofia?

[@MrMiguelgz61]

@@fisioguara2016 Gracias por tu respuesta. Solo observo dos cosas, entre el pulgar y el indice se nota un hoyo, como si faltara carne, o mas bien musculo. Y lo segundo, el dedo anular no se estira completamente. Se da cuenta que el problema esta focalizado en la mano. Estuve haciendo ejercicio con una pelota de tenis. Pero no percibi diferencia alguna, luego de algunos dias. Y otra cosa como el dedo anular se queda recogido, es muy dificil meter las manos al bolsillo del pantalon. 😂😂😂😂😂

[@fisioguara2016]

@@MrMiguelgz61 lo del pantalón es complicado 😅 Por lo que me cuentas de la atrofia y la pérdida de masa muscular sería bueno si tienes posibilidad de que te valore presencialmente un fisioterapeuta especializado en neuro. Un terapeuta ocupacional puede ayudarte también. Un saludo

[@hectorgaray5626]

En esta cuarentena he estado sentado en el sillón con apoya brazos mucho tiempo(días). Y de un día para el otro perdí la sensibilidad del dedo meñique y el dedo anular de la mano del brazo izquierdo. Con un leve casi imperceptible dolor de codo. NOTÉ que tenía estos síntomas en un movimiento que realice. Tenía mis brazos estirado pegado al cuerpo, y solo movía mis manos en varias direcciones. El sentí un fuerte dolor en el dedo meñique, cuando direccioné mi mano con mis dedos apuntando hacia el frente. He dejado de apoyar mi brazos . Pero me quedo ese síntomas.. actualmente ya no siento ese fuerte dolor en el meñique. Sino algo leve. Pero la sensibilidad no la pude recuperar. GRACIAS

[@fisioguara2016]

Hola. ¿lograste recuperar la sensibilidad?

[@hectorgaray5626]

@@fisioguara2016 si recupere. Aunque siento algo de presión mínima.

[@martinplaneando4581]

Buenísimo, muy útil. Muchas gracias

[@sebasthor]

Este video es oro puro.... Gracias

[@tomasninjaplus5716]

Gracias. Me ha servido mucho tu explicacion. Tuve una operacion de varias horas y por la posicion quede con un fuerte dolor y adornecimiento de la mano desde el meñique al codo

[@fisioguara2016]

Hola. ¿qué tal evolucionó? es frecuente que las posiciones mantenidas durante una operación den luego síntomas neurales

[@enriquevelasco319]

Excelente video

[@fisioguara2016]

gracias

[@joane836]

Genial me ha ido muy y muy bien. Gracias

[@fisioguara2016]

me alegro mucho. Un saludo

[@MarianaCastiblancoFigueredo]

Eso puede ayudqr totalmente al nervio ?

[@fisioguara2016]

Hola. Depende de cuál sea el problema del nervio harán falta otras cosas. El ejercicio por sí solo puede solucionar pequeñas restricciones. Es decir, si los síntomas son debidos a que en una parte del recorrido del nervio hay un atrapamiento. Por ejemplo, si el músculo cubital anterior (=flexor cubital del carpo) lo está "comprimiendo" a nivel del codo. Pero si el nervio en sí (su estructura interna) se ha visto comprometida, únicamente con este ejercicio no se soluciona. Un saludo

[@lucasescobar1249]

muchas gracias, me alivio el hormigueo que tenia hace varios días.

[@fisioguara2016]

me alegro. Un saludo

[@gisellaborbor4533]

Gracias por el video justo lo que necesito para el dolor que tengo

[@alvaropacheco5891]

Magistral. Muchas Gracias

[@marcelahernandez918]

mi dolor esta en el codo cual de las 3 demostraciones me reco. tiendas

[@yogacibeles9572]

Excelentemente bien explicado, muchas gracias por compartir. Podrías explicar qué ocasiona y opciones para mejorar, cuando la molestia es en la línea del primer dedo y hacia abajo? Ya suscribí a tu canal 😊

[@fisioguara2016]

Hola. El dorso del primer dedo lo inerva el radial, la punta y la palma son del mediano. Cuando se afectan a nivel tan distal nervios diferentes hay que valorar si a nivel articular y muscular hay problemas en mano o muñeca o si el fallo viene de más arriba. Sin explorarlo no puedo decirte más, lo siento

[@yogacibeles9572]

Entiendo, gracias por la respuesta. Es una lástima estar tan lejos y no poder ir a consulta.

[@victoriafernandes6843]

Dotora,como como tratar de tendinit,informação de tendao de isquiotibiais i dluteo medio?. Como aliviar dor de nadegas,i de sacroiliico? Gracias

[@Cabexa1978]

Muchas gracias! excelente explicacion y muy buen ejercicio!

[@fisioguara2016]

gracias. Un saludo

[@mariacarolinaborja1424]

Buenas noches, un gusto visitar su cana; yo hice ejercicios ayer y hoy siento como un cordón duro e indoloro bajo la axila derecha que nace en el centro y profundo de la axila y termina a mitad del brazo siempre del lado de la cara interna ¿que puede ser?

[@fisioguara2016]

Hola. Eso puede ser tensión neural. Es posible que en tu caso sea necesario hacer el ejercicio con algo menos de rango articular en el movimiento o partiendo de menor flexión de.codo para no poner tan a tensión el nervio. Puede también que el deslizamiento sea demasiado para ti en este momento y debas primero adoptar una posición de reposo neural... O puede que primero se deba trabajar las estructuras que e encuentra el nervio a su paso (músculos, ligamentos...). Una valoración física por parte de un fisioterapeuta podrá darte más datos y explicarte la ejecución exacta para tu caso

[@gally0.035]

Genial, pongo mucha tensión mecánica en los brazos y por l zona del codo me daba dolor y perdía fuerza, el ejercicio me ha ido súper 🫡😁

[@fisioguara2016]

me alegro mucho. Gracias

[@nahomidiaz7607]

​@@fisioguara2016hola cuantas veces hay que hacer el ejercicio

[@sergeialeinikov1915]

@fisioguara porque cree que hay gente que supera el sindrome del nervio cubital sin tratamiento ni cirugia y otros que pese a no tener el nervio roto, deben ser operados ? solo con cirugia

[@fisioguara2016]

Hola. Puede que aunque no tengan el nervio roto tengan el canal óseo más estrecho y precise operar. Y puede que los que lo superan sin tratamiento su problema fuera simplemente por una mala postura continuada del cuello o brazo que cerraba su paso y al cambiar de postura (incluso sin darse cuenta de ello) solucionen solos el problema.

[@RosaRivera-ul4yb]

Excelente, mejor no se puede, muchas gracias por la información

[@volkaize]

El mejor video... este nerviecito me tiene remal los dedos dormidos media mañana

[@fisioguara2016]

hola. Has notado cambios?

[@sergiodanielbertoni5930]

@fisioguara a quien cree usted que es lo mas conveniente visitar cuando se sufre el sindrome cubital, a un traumatologo ó a un fisioterapeuta, quede asi por pasarme mucho tiempo en la cama con el movil, apoyaba el codo en la cama y con la mano sostenia el movil frente a mi cara, en esa posicion estatica por la presion y el calor se me irrito e inflamo el nervio cubital de mi brazo derecho en el canal del hueso epicondilo y el otro hueso, cree que pueda superarlo ?

[@fisioguara2016]

La posición que comentas es una de las que puede provocar síntomas del cubital. Si el problema es puramente biomecánico el fisioterapeuta te lo puede aliviar. En ocasiones el problema es que anatómicamente tengas el canal de paso más estrecho, en ese caso es el traumatólogo quién tendría que verte. Además aún en el caso de que el problema sea óseo, y más si llevas ya muchos meses, también habrá compensaciones que tendrá que tratarte el fisio. No descartes al traumatólogo, pero en cualquier caso si puedes acude primero al fisioterapeuta porque si no hay nada óseo que atrape al nervio, con lo que te haga el fisio muchas veces es suficiente, y si él ve que es cuestión de traumatología te lo dirá.

[@monstarcyco]

Hola, como te fue ??? como sigues amigo ??? saludos

[@memm049]

Mucha gracias por tu vídeo

[@mariaelsaapariciodaza8822]

Muchas gracias, ustedme ha ayudado mucho a entender mi dolor. ¿Cuál sería la mejor posición para dormir?

[@fisioguara2016]

Hola. Partimos de que sin hacer una exploración física no puedo saber con exactitud ni dar pautas. Lo que sí que puedo explicarte es la "posición de reposo del nervio cubital", que es aquella en la que el nervio está menos a tensión: flexión palmar de muñeca, supinación del antebrazo, extensión de codo, cierre del ángulo de la axila e inclinación cervical hacia el mismo lado

[@veronicasalazarbravo]

Excelente explicación. Gracias

[@fisioguara2016]

gracias

[@rebecajaime8461]

Gracias 🇲🇽

[@Sativa-ri7xw]

Cuando tiene origen cervical puede agarrar ambos brazos?

[@israelser7467]

Funciona?

[@fisioguara2016]

Hola. Esta explicación es a nivel general. Por supuesto hay que hacer primero una exploración para saber si en cada caso concreto está indicado añadir este ejercicio al tratamiento o si hace falta otra terapia diferente

[@pedrohermida]

Me ha encantado, gracias

[@fisioguara2016]

gracias a ti. un saludo

[@piro_the_cat]

Hace unas semanas me fracturé la cabeza del radio al caerme mientras patinaba. El codo no me dolía si no lo movía pero cuando me pusieron la escayola comenzó a dolerme, incluso me despertaba del dolor, pero no me dolía la parte rota sino la parte del nervio, la escayola me apretaba en esa zona mucho. Ahora ya no la tengo puesta y al principio lo normal, aunque notaba como si algo estuviera atascado cerca del codo, pero ya ha pasado algo más de una semana y siento como calambres que me llegan al meñique . Creo que se me unió el tendón al hueso o algo así XD. Muchas gracias por tu vídeo

[@fisioguara2016]

Hola. ¿qué tal han evolucionado tus síntomas?

[@piro_the_cat]

@@fisioguara2016 Mucho mejor, resulta que sí que se me había dañado el tendón. Me puse a hacer ejercicios como los de este video y también me puse cinta quinesiologíca siguiendo unos tutoriales que encontré. Mejoró mucho y pasado un tiempo fui al médico, me recetó una crema que calentaba la zona y ahora que ha pasado el tiempo solo me la pongo si me vuelve a doler. El único síntoma que me queda es que a veces con ciertos movimientos como que se me engancha el codo y duele, pero puedo notar cuando está apunto de ocurrir y evitar que pase.

[@fisioguara2016]

@@piro_the_cat me alegro de la mejoría. Gracias por reportar.

[@gemmita7090]

Graciasss❤ voy a probar

[@sergeialeinikov1915]

@fisioguara esto encontre en una pagina de internet..... si la lesion, el daño en el nervio se trata de una neuropraxia ó una neurometsis, se determina por la etilologia si existe en la historia un factor interno o externo de compresion ó de algun hecho que haya causado una lesion agresiva en el codo, en el primer caso esta indicada la fisioterapia y en el 2do la cirugia, esta usted de acuerdo ?

[@fisioguara2016]

Hola. A grandes rasgos sí, pero hay muchas cosas a tener en cuenta antes de determinar categóricamente si la solución es fisio o cirugía. Por ejemplo, puede que la causa interna sea una anomalía anatómica en el canal óseo, en ese caso la fisio no es suficiente... Hay que valorar muy bien cada caso.

[@thetarix123]

Que coincidencia encontrar este video, hace unos dias perdi sensibilidad en el area de la mano que mencionas, ahora se que fue gracias a la posicion que tambien mencionaste ya que la uso para sostener mi cabeza cuando me acuesto a ver tv. Por otro lado, hace mas de un año me lesione el meñique del pie derecho y perdi sensibilidad en la parte derecha de la pantorrilla y el dedo, supongo que el nervio que me dañe es parecido al cubital

[@fisioguara2016]

Hola. Sí, lo que describes en la pierna puede tener el mismo mecanismo. Un saludo

[@teresagallardo6340]

Muchas gracias!!!!

[@martinsepulveda623]

Que bien explicas, eras muy biena en lonque haces

[@fisioguara2016]

muchas gracias

[@Yabro_Yates]

Muy buen video, justamente duermo con esa postura hiperestirada.. ahora entiendo los despertares

[@fisioguara2016]

gracias. Un saludo

[@YuriekatarinaIsiquejaramillo]

Una contractura puede ocasionar todos esos sintomas

[@fisioguara2016]

En efecto. Como se comenta en el vídeo, la propia tensión de la musculatura puede crear una zona de "atrapamiento" del nervio que provocará estos síntomas.