Hong Kong Hiking: 2022-04-08 Beautiful Sai Kung, Po Kwu Wan, Sheung Yiu Country Trail

香港行山：2022-04-08 美麗的曝罟灣,易行的上窰郊遊徑香港後花園西貢
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[@ethanlaw2535]

謝謝分享！

[@DesmondYau]

多謝你的觀看🙏🙏

[@kaichaoleung6759]

又見大AL哥,輕鬆郊遊好去處,欣賞風景一流,不過閒日都咁多人,澗水過橋對安全至上,都要多謝師兄辛苦拍攝

[@DesmondYau]

多謝Leung 兄支持🙏🙏

[@orangeorange213]

辛苦哂三位型男，謝謝分享。

[@DesmondYau]

多謝Helen 觀看🙏🙏

[@ethanlaw2535]

感謝分享🙏！👍👍👍

[@DesmondYau]

多謝🙏請繼續支持🙏🙏🙏

[@hikingfunrelaxation3358]

A very informative video, great one! Thanks for sharing!👍

[@DesmondYau]

Thanks for your support 🙏🙏

[@lok410617]

又有新片，邱兄近排出片好密呀，謝謝分享😃😃

[@DesmondYau]

咁啱有時間天氣好就去行吓😅 多謝支持觀看🙏🙏🙏

[@michaeliong1787]

1) 嘩! 《陽光空氣》，上世紀70'/80'嘅歌曲，聽噃一樣咁耐聽；👍 2) 過圍堤時濕咗腳，一定很不舒服，辛苦哂。🙏

[@DesmondYau]

當年大L唱過非常流行的垃圾蟲宣傳歌，年長一輩一定聽過。（陽光與海灘你我都有份....)

[@DesmondYau]

過圍堤情願濕腳，因為覺得圍堤很多大裂溝，非常不安全😅

[@michaeliong1787]

@@DesmondYau 👍👏

[@hermant.k.8216]

Good

[@DesmondYau]

Thanks 🙏

[@ka1n1nglung51]

👍👍👍

[@DesmondYau]

🙏🙏🙏

[@chowyung7601]

同一日行同一路線.時間差不多.錯過師兄添

[@DesmondYau]

啊是嗎！ 下次有機會再碰面👍多謝晒🙏🙏

[@fredkkleung]

師兄, 行咁多路, 有咩良方保吓關節? 可否介紹吓？謝謝！

[@DesmondYau]

我自己經驗在20年前學行山，頭2年乜路都去，唔識保養，膝頭後來受損，上落都非常痛，不過幾個月後才慢慢復原。 但近這10年可能大腿肌肉耐力強化咗，已經唔會行山之後痛，通常都係休息一兩日就冇事。 我自己覺得最緊要唔好把自己谷得太盡，覺得維持到嘅速度行，覺得冇力就休息一兩分鐘先再繼續，同埋掌握到落級同斜碎石路有唔同行法自然就會好啲。

[@fredkkleung]

@@DesmondYau 師兄, 收到, 多謝指教！🙏

[@wmy2005]

鏡頭向前影嘛！

[@DesmondYau]

多謝你的意見🙏🙏

[@lauyingming9682]

邱生係好，我4月5日星期二同你行同一路線，非常適合夏天行，條海堤過3關我係行上面過，係有D牙煙架！ 好似脊骨有勾剌嗰棵叫做華南雲實，又叫做假老虎簕，大型藤本植物，沿途都見到一大片開黃色花朵，尤其係最後過橋位最多，我係值物愛好者所以特別留意到👍👍👍

[@DesmondYau]

好嘢，高手也👍 多謝晒資料提供🙏🙏

[@lauyingming9682]

客氣客氣🙏🙏🙏，其實我行山都見過邱生同埋大L哥2次，2位都英明神武，你哋先至係高手👍👍👍

[@DesmondYau]

不敢當，下次如果遇到記得打聲招呼👏🙏

[@lauyingming9682]

@@DesmondYau 一定膽粗粗打下卡先😬👍👍👍