Desvalorización: El error que te impide re-valorizarte.

Descubre cómo superar la Desvalorización (¡y no es lo que tú piensas!) 👇👇👇
PPSSSSTT!!!! Descárgate las Hojas de Ejercicios y responde a las preguntas que te propongo en las mismas para aclarar tu visión, definir tu misión de vida y empezar a establecerte objetivos y metas alineados con tu propósito:
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Hacemos un sin fin de "trabajo interior" con la esperanza de así ganar en autoestima, confianza en si mismo, y en valoración propia, peeero... parece que ese "trabajo" no termina nunca, siempre hay más y más que "trabajar" y que "observar" y que "corregir", etc, etc. Es un bucle sin fin!
En este vídeo quiero compartirte cuál es el gran error que estás cometiendo con ese trabajo interior y que probablemente te está impidiendo re-valorizarte y volver a sentirte bien contigo mismo.
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No tienes un método, ni un sistema planificado de acciones a realizar para poder alcanzar tus metas y realizar un gran cambio.
Sabes que tienes mucho para dar, pero la incapacidad de seleccionar y tomar decisiones te lleva a querer hacerlo todo al mismo tiempo y a perderte en tu propia confusión mental.
EN REALIDAD, ESTE CAMBIO ES LO QUE MÁS DESEAS PERO TE SIENTES ESTANCADA/O Y SIN TENER IDEA DE POR DÓNDE EMPEZAR.
¡POR ESO CREÉ MAÑANAS CONSCIENTES!
Si ha llegado el momento de dar curso a tu crisis existencial y pasar a la acción, ¡únete al grupo de Mañanas Conscientes! Pulsa en el link para más información y ¡empieza ya cambiar de rumbo!
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[@milenagomezacosta3665]

Super click me hizo esta información, llevo muchos años mirando hacia adentro hasta que me siento agotada. Y solo ahora que empecé a salir es que empiezo a valorarme.

[@ignacioespinoza446]

Soy una persona que ama profundamente el desarrollo personal y caso contrario, sí me han ayudado a cambiar mi vida las afirmaciones y las palabras bonitas, sin embargo, estoy muy de acuerdo con lo que has dicho, justamente llegué a este video con la intención de ver qué puede hacerme falta y también es verdad que muchas veces me he refugiado mucho en mi interior para resguardarme del exterior, en mi caso tiene que ver con mis relaciones interpersonales. ¡Te lo agradezco mucho!

[@susanaguillem3983]

¡Qué lucidez! Vídeos que necesitaba hace años y que descubro ahora... Pero después de todo, me dan una gran claridad sobre mí, me reconcilian conmigo misma y me ayudan mucho también ahora. Siempre útil, motivadora y constructiva. Gracias de corazón, Sandra

[@iuve6874]

Estoy en una gran crisis exsitencial y he pasado por muchas cosas de las que cuentas, sobretodo, he buscado muchos videos por youtube de crecimiento personal, coaches, gurús etc. pero hasta ahora nadie habia descrito lo que me pasaba tan bien como tu lo has hecho y tampoco nadie me habia dado las propuestas practicas que tu comentas. Sobretodo me ha ayudado mucho el observar que no basta solo con el "mirarse hacia dentro" (que a veces nos lo presentan como la solución mágica y no es así) sino que también hay que jugar "la partida hacia fuera" y sostener las frustaciones que eso provoca. Me ha ayudado mucho, de verdad, muchas gracias.

[@claudia1068]

Excelente. Me encanto la explicación expresada con palabras de experiencia y eso me hizo sentir confianza en el video. Mil gracias por este video. Bendiciones

[@veris1977]

Hace dos días te descubrí, y estoy viendo tus videos sin parar (desde los mas viejitos)...he leído y escuchado muchas cosas y soy Coach ya hace unos años...creo que lo mas sensato y que me trajo mas paz fue tus explicaciones del desdoblamiento del tiempo aplicado al ser y esta toma de consciencia..te felicito y agradezco por tu aporte! Saludos desde Bs As!

[@SandraGonzalez]

Qué maravilla Vero77, muchas gracias por compartirme, esto me anima a seguir trabajando! Te deseo muchos éxitos y espero volver a verte por aquí 😊

[@christianramos4062]

lo mismo cuando ti4n3s depresion y ansiedad , todos te dicen piensa positivo piensa cosas bomitas parate haz actividades y si fuera facil ya lo hubiera hecho , como si nos gustara sentirnos asi. todo es trabajo interior como dices , observarte

[@hugoraullorenzo6104]

Esa falta de auto estima, es por diferentes razones, una es por hacer comparaciones de personas con nosotros, no podemos pensar que tenemos que ser como otras personas, pero si prestamos atencion a ellas aprendemos a ser mejores personas, ai está la clave, progredir nuestra personalidad, mejorar nuestras capacidades de vivencia, de meditar de ves en cuando e ir pensando en como somos, y mejorar nuestra mentalidad, saber mas cosas entender mejor las cosas hasta tener mejor conversacion y comprencion, nosotros valemos por lo que entendemos por lo que sabemos por lo que vivimos

[@cristianviera3040]

Sandra, que genialidad, cuanta presición en tus palabras, es la fusión entre lo interno y lo externo la que nos permite trascender todas las sombras que nos habitan. Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

[@rosarioestrada2061]

Eso es cierto el positivismo no son solo palabras bonitas

[@monirozas7549]

Muy bueno, es verdad, necesitamos desafiarnos accionando para que pueda haber una revalorazación que sea convincente. Pero las cosas que mencionas al comienzo, en muchos casos, pueden ayudar para poder pasar a la acción. Porque el problema que tienen mucha gente es justamente ese miedo que los paraliza y no les permite pasar a la acción. Por eso pienso que tiene que haber un trabajo interno que te impulse para pasar a la acción. Es decir, que si o si debemos hacer primero un movimiento interno que nos saque de esa inacción o bloqueo.

[@SandraGonzalez]

Eso es, no se trata de descartar el trabajo interior (yo misma me dedico a ello, personal y profesionalmente, jejejeje!), sino de no caer en el hacer solamente un trabajo interior, y nada más. Un abrazote!

[@anaholowacz3402]

Qué manera de poner los puntos donde deben estar!!! Infinitas Gracias Sandra🙏🙏🙏

[@javierparra-qd8zx]

es un destino encontrarme con tu canal .Los seres humanos somos muy egoistas y enredados . Cuando la simpleza es compartir ser sincero . Pero la sociedad enferma tratando de imponer sus reglas que nada tienen que ver con la naturaleza del ser humano. La valorización empieza por la acción y pensamientos interno y externo . En mi caso soy personal trainer los ejercicios me ayudan mucho . La vida está llena de adversidad y hay que aprender a lidiar con ello y salir adelante . Idea es ir sumando cosas que hacen bien , tener paciencia y ala vez acción

[@SandraGonzalez]

"tener paciencia y a la vez acción" me encantó! Gracias por compartir, un abrazote!

[@javierparra-qd8zx]

@@SandraGonzalez gracias a ti , por subir estos interesantes videos con vocación me sirven mucho

[@morganadixit7422]

Totalmente... me está pasando ahora mismo. Gracias

[@josesanchez4331]

Sandra, sois la ... más inspiradora y guapa!!!

[@SandraGonzalez]

🌟🌟

[@virginiadeleon4756]

Gracias Sandra, he encontrado tu cabal recientemente y lo he seleccionado como un imprescindible... Me voy a andar y te voy escuchando.. Un saludo

[@SandraGonzalez]

Excelente Virginia!! Ya me contarás qué cosas te son de utilidad y cómo te va al practicarlas. Un abrazote!

[@sandravergara5362]

Puedes por ejemplo trabajar los miedos con la hipnoterapia, ya que está desprograma, programa, y reprogram la mente! Primero hay que limpiar la mente de la basura que se absorbe, y después reprogram , obviamente, congruencia en la vida, Ahhh!! Cual es el beneficio del estado en el que uno se encuentra!??

[@SandraGonzalez]

A mi ese tipo de disciplinas no me gustan ni me sirven, peeeeero si a ti te va bien y logras tus metas con ello es ¡fantástico! 😃

[@mariaelizgomezflores4085]

@@SandraGonzalez hola nesesito revaloralizarme y no se cómo me podrías ayudar

[@gracielarodriguez8175]

Excelente!!! Es tal cual! Gracias !!!🙌

[@lucianaaguilera3091]

Te amo. Gracias!

[@mariadelosangelesriani5513]

De alguna manera nos valoramos porque vemos que somos capaces,el tema es construirte una y otra ves y la ves te ágotas de hacer un montón de cosas , esforzarse poco o mucho y no obtener resultados y ver que otro consiguen o tienen lo que quiero te frustra te da envidia

[@SandraGonzalez]

Justo ahí es cuando toca hacer un ejercicio de ANÁLISIS: ¿qué estoy haciendo de manera ineficaz? ¿de qué otra manera más estratégica puedo encarar esto? ¿qué no estoy haciendo pero sé que debería hacer? o ¿qué no estoy dejando de hacer pero si debería dejar ya? Es el análisis el que permite mantener el rumbo hacia las metas, sin agotarte haciendo demás o esforzándote sin ton ni son. Ánimos María de los Ángeles!!! Un abrazo desde aquí!

[@mayra.estudio3176]

Excelente tu aporte, muchas gracias.

[@JesuselRey07]

Gracias! muy sensato ☺

[@Anitabelle5]

Muchas gracias ❤

[@laiacreative2950]

Sintiéndome así desde que tengo uso de razón 😢

[@draemr1]

Yo también

[@Astrid_1408]

Gracias me urge valorarme ❤️🇵🇾✨

[@sandyarriaga3418]

Muchas gracias

[@sorayabranca7564]

3 acciones por día en el exterior 💖

[@SandraGonzalez]

Un abrazote Soraya!

[@claudiabistritzky829]

Excelente video

[@jorgepinoalejandre3939]

Hermoso tema.

[@ELVISPERRISELPERRO]

Gracias

[@noemiana9685]

Me lo perdí, cuando vas a hacer otro reto para re valorizarte

[@SandraGonzalez]

Quizás en para finales de Enero 2021, suscríbete a mi blog y te haré llegar notificación cuando empiece! 😊

[@camilamila797]

Yo personalmente funciono muy bien con las afirmaciones positivas. La verdad es que si cambias tu mente cambias hasta la quimica de tu cuerpo. Lo que si no es el unico camino! jaja eso si Personalmente me gusta aprender varias maneras de hacerme bien, digamos, las afirmaciones son un ingrediente màs en mi vida, pero no menos importante Tal vez no es un camino para todos saludos :)

[@SandraGonzalez]

Buenísimo Camila, mil gracias por compartir! Si, en efecto no hay duda de que el pensamiento positivo ayuda a muchísimas personas, tú eres la evidencia de ello por ejemplo. Así que genial por contarnos, no dudes en seguir escribiéndome para contarme más cosas que te funcionan y que puedan ayudar a otras personas :) Un abrazote!

[@noraloera0]

Hola que acciones tomaria para pasar a la accion para emprender de nuevo el trabajo

[@sebastianr5597]

Que opinas del tummo tibetano? Me apasiona tema del control corporal, pues el frio despierta emociones similares al miedo. Tu idea de la desvalorizacion es similar a la del pinche tirano (maestro que te obliga a ser mas fuerte) de la literatura de carlos castaneda. Saludos!

[@SandraGonzalez]

No conozco el tummo tibetano N O U S. Creo que la des-valorización es justamente un mecanismo que nos ayuda a superarnos antes la adversidad, eso si, si sabes cómo gestionarla :) Un abrazo!

[@brujer7197]

No entiendo, cuando cambia tu interior automáticamente cambia lo que refleja al exterior. El exterior proyecta tu interior. No resueno.

[@SandraGonzalez]

Qué suerte tienes que a ti eso te funcione, no sabes cuánto te envidio. Para mi ni es automático, ni me cambia el exterior... por eso para quién le pase lo mismo que a mi, he hecho este video. Disfruta mucho de tu don y de todos los éxitos que debes de estar acumulando (es maravilloso) y gracias por compartir!! 😃

[@Ana-gw2ue]

Excelente Sandra.. toda la razón. Pero tengo una pregunta, como podemos gestionar el miedo que nos paraliza para afrontar los eventos que nos revalorizarian? Yo en lo personal el miedo es algo que no se gestionar, e dejado pasar muchas oportunidades pensando k aún no tengo las habilidades suficientes para encararlo... Y ahí me quedo..paralizada por el miedo, sin poder pasar a la acción.

[@SandraGonzalez]

Justamente hoy hemos hablado de ello en el Reto, en la tutoría en directo que teníamos para hoy. Aún puedes anotarte y acceder a todo el material: videos, ejercicios y tutorías. Posiblemente más adelante toquemos el tema del miedo, también aquí en KZbin. Un abrazote!!

[@silviapatriciaorellana3080]

Es verdad, nada me ha funcionado. La verdad que estoy cansada de sentir y vivir tantas cosas.

[@SandraGonzalez]

Fue una etapa, ahora puedes empezar una nueva :)

[@TuCanalConsciente]

Hola sandra me encanto el reto .donde esta el Link?

[@SandraGonzalez]

En la descripción debajo de este vídeo, verás una frase en el 3º parráfo donde dice: únete al Reto y ahí está el link. Un abrazote!

[@estebanmartindiazVigil]

Me lo perdí

[@adrianateresaoviedo8797]

Hola Sandra , quiero ser más que una empleada doméstica

[@SandraGonzalez]

Fantástico Adriana, pues simplemente necesitas un plan para poder hacerte con ese objetivo. Adelante y muchísimo ánimo!!

[@shiomarmax]

eres hermosa. Dime, te ha funcionado lo de la conciencia y el espacio?

[@SandraGonzalez]

Hola Max, depende de qué estemos hablando. Como puntos para ampliar mi perspectiva si, ahora, no me ha servido para nada más :)

[@karinaelizabethmontoya3350]

Yo viéndolo en el 2022😔