Desvendando os Mitos e Verdades do Crossfit

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#crossfit #atividade #física #saude #fitness #pressãoarterial #adaptação

[@syandrabarros2362]

Embora seja lenda, eu já vi professores ensinando exercícios pesadíssimos e as pessoas fazendo, cada uma à sua maneira, sem o menor cuidado. Acredito q essa é uma questão mais de capacitação e ética do q de estilo de atividade física.