⭕ Největší mýty ve fitness: Informační chaos. kzbin.info/www/bejne/gZqzoISBfsikbNU ⭕ Lowcarb a ketodieta: Diety influencerů. Udržitelná dieta. kzbin.info/www/bejne/fnzEh4pjj7GbisU
@koudy45945 жыл бұрын
Pánové, vynikající série videí!! Doufám, že jich v tomto složení ještě hodně natočíte, budu se těšit!
@ip.112 жыл бұрын
O Detoxu jsem nikdy nepřemýšlel a ani se nechystám. Skvělé video, která mi říká, že dělám dobře. 👍
@marjankamarjanova45353 жыл бұрын
Děkuju moc za takové videa plné informací, moc díky 👍
@petras49945 жыл бұрын
Skvele video, diky moc!! 👍💪
@fitness00795 жыл бұрын
Děkujeme, jsme rádi, že jsou Vám videa přínosem :)
@henrikeing5 жыл бұрын
Za mě velice kvalitní série videí, velice si vážím vašeho času a energie co do toho dáváte! Určitě se budu těšit a cenit si dalších videí, sladidla jsou určitě výborné téma ;-) Ještě jednou díky moc vám všem kluci!
@fitness00795 жыл бұрын
Děkujeme! Jsme rádi, že jsou Vám videa přínosem. :)
@martinkocourek35275 жыл бұрын
tyto dva chlapíky mám velice rád a uznávám jejich názory,určitě natočte ještě nějaká videa.Dik Martin
@LukeTerzic5 жыл бұрын
Tahle řada videí od 007 je opravdu úžasná... 1000x díky
@fitness00795 жыл бұрын
Děkujeme, jsme rádi, že vám je video přínosem. :)
@michalplz40305 жыл бұрын
Super video :)
@fitness00795 жыл бұрын
Děkumeme :)
@ladalada21645 жыл бұрын
Nezbývá mi než opět poděkovat za výtečné video
@fitness00795 жыл бұрын
Také děkujeme, jsme rádi, že jsou videa užitečná a baví vás.
@michaelllk2115 жыл бұрын
Super videa 😉👍🏼
@fitness00795 жыл бұрын
Děkujeme :)
@Edson.Arantes5 жыл бұрын
Chlapi díky za parádní video.
@fitness00795 жыл бұрын
Děkujeme, jsme rádi, že vám je video přínosem. :)
@RedSparrow Жыл бұрын
Super, kluci. Nejvíc mě úplně vytáčí zhusta přejímaný totální nesmysl a to že se tělo nějak zanáší, na jaře je tělo zanesené, nebo dokonce že střeva jsou zanesená. Mám pocit že tyhle lidi snad ani neměli ve škole přírodopis, nebo asi chyběli. Nic jako zanesená střeva neexistuje, střeva se cyklicky pravidelně zcela vyprázdňují, jsou takhle "naprojektována", sliznice je něco co se pravidelně obnovuje, neustále dorůstá a znova se odlučuje. Kdyby to tak nebylo a v nějakých částech by "zůstavaly nánosy toxinů", asi by takový člověk dlouho nežil a zemřel by na sepsi. Zkusit používat hlavu, proboha.
@adamjuricka12855 жыл бұрын
Přijde mi zavádějící házet půst na vodě do stejné kategorie jako nějaké nesmyslné detox na zeleninových šťávách. Právě na půst je zpracováno těch studií poměrně dost a myslím si, že pro zdravého člověka zařadit jednou za čas půst vůbec není na škodu. Že se tady jako odstrašující příklad uvádí nějaký trenér co si dal na chatě více denní půst nechápu.
@Magdaa19835 жыл бұрын
Presne tak, kluci jsou trochu mimo a chybi zakladni znalosti :(
@pavelbohatec42995 жыл бұрын
supr videjko na sladidla se těším určo natočte!!!!
@Vero_on.the.road213 жыл бұрын
Libový! Díky moc za info :) díky vašim článkům přemýšlím dost jinak než dřív, víc si ověřuju informace a nesleduju slepě influencery... viz nejmenovaná kuchařka.... dřív mi přišla jako velmi důvěryhodná osoba, ale je pravda, že to, že někdo skvěle vaří nemusí nutně znamenat, že taky rozumí výživě a jednotlivým složkám... i když to k té myšlence svádí.... takže díky, aspoň vím, co se mi stalo s tělem před pár lety, když jsem byla 10 dní na zeleninových šťávách :-D myslím, že můžu být ráda, že jsem to vůbec přežila XD (s nadsázkou)
@petrzeidler12015 жыл бұрын
V zásadě pěkné video s jasným poselstvím týkajícím se detoxu. Rád bych ale reagoval na půst. V zásadě souhlasím s tím, co bylo řečeno. Přesto si myslím, že správně provedený půst nemůže uškodit! Na KZbin je řada videí v češtině i slovenštině na toto téma a doporučil bych i knihu "Hladovění pro zdraví" autorky Vilmy Partykové. Je ale nutné klást důraz na slovíčko "správný" ve spojitosti se slovem půst. Není to o tom se nažrat jako prase, utřít si pusu a říct "tak, od teď držím 7 dní půst". Co se týče p. Duška mnohokrát jsem od něj slyšel že styl jeho života vyhovuje právě mu, proto si ho vybral a nikomu ho nevnucuje ani neposouvá jako dokonalý a jediný dobrý. Tento způsob půstu je samozřejmě stravovací extrém, stejně jako makrobiotika, veganství nebo "carnivor". Obecně pak u stravování platí jedno jednoduché pravidlo: každý si musí najít to své, aby mu to vyhovovalo, cítil se příjemně a nestal se otrokem onoho stylu. Dopsáno: tohle neberte jako výtku, ale doplnění
@michalstofanik54545 жыл бұрын
Super video , planujete natocit nieco o mirkobiome?? ako ho vybalansovat atd ? zaujimal by ma vas nazor :)
@ivopostranecky84575 жыл бұрын
pokud nejsme skoro 2/3 mikrobiomu zkoumat, prootože takový počet kultur okamžitě in vitro dodělá během pár hodin, je to všechno jen pohádka.
@lubicaivanovicova82154 жыл бұрын
Jestli v těch Krkonoších není taky jinačí vzduch a voda ... booože růžo ... děkuji kluci za tato videa... mělo by se to učit na základních škola druhého stupně ve výchově ke zdraví, biologii a chemii ... 🤟🙏👏👍🏻
@ondrejpatek44075 жыл бұрын
Prosím video o stravitelnosti laktózy
@matejholej1815 жыл бұрын
Spravte video o sladidlách to je dobrý nápad
@veronikakocianovapermanent5 жыл бұрын
Konečne povedaná pravda a úplne presne ! Zdravý rozum je základ všetkého 😂
@fitness00795 жыл бұрын
Děkujeme :)
@tomaskellnerphdr.99395 жыл бұрын
video o sladidlech by bylo super!
@juice07-305 жыл бұрын
co k tomu dodat viac?zial honba za ziskom prevysuje zdravie cloveka v kazdom odvetvi-cest vynimkam.pharma priemysel:”chory pacient-dobry pacient”
@vaclavkovarik9105 жыл бұрын
Poprosil bych o odpoved, rikate ze maso je tezke na traveni, pritom neni nahodou pro telo nejlepe zpracovatelne? Vzdyt si z neho vezmu skoro vse, narozdil od rostlin kde zavazi vlaknina a jsou telu cizi narozdil od zivocisnych produktu. Diky
@lukasroubik5 жыл бұрын
Dobrý den, samozřejmě máte pravdu, o tom žádná, ale tam je potřeba se podívat na kontext toho videa, kde se tam o tom s Jirkou bavíme - hovoříme tam o objemové fázi kulturistů (a několikrát jsme to zdůrazňovali), kteří se v objemové fázi přípravy často neustále ládují masem, přičemž se empiricky ukazuje, že je vhodné jednou týdně příjem bílkovin o něco snížit, když se kulturista zbytek týdne přejídá masem. Jirka tam hovoří o tom, že pro tělo je snadněji stravitelný syrovátkový protein oproti masu, on neříká, že by maso bylo hůře stravitelné než rostliny.
@vaclavkovarik9105 жыл бұрын
Lukáš Roubík aha jasny, diky za rychlou odpoved :)
@pavelnovak52995 жыл бұрын
Těžké a lehké na trávení - to je těžkospecifikovatelné a lidi si pletou jabka s hruškama. Strávením můžeme rozumět komletní proces zabudování živin do těla a to může být z jídla, co se tráví půl dne - těžce v žaludku ale ten to kvalitně naleptá a steriluje, střeva vyždímají....takže když mi někdo řekne že jí jen tamto, protože je to lehké na trávení, tak to může jen lehce projít žaludkem a doopravdy se z toho tolik člověk nemusí profitovat, zvlášť, když mu to ani nechutná...
@richardkubovic97095 жыл бұрын
TÝTO PÁNI ZREJME NIKDY NESKÚŠALI PôST,KEBY ÁNO ,TAK BY INAK HOVORILI.JA PRAVIDELNE ROBÍM PRERUŠOVANÝ PôST 16/8,NIEKEDY AJ 1 CELÝ DEŇ,ALEBO SOM MAL UŽ AJ 3 DNI.VÝBORNE SOM SA CÍTIL,IMUNITA SA MI ZLEPŠILA,SOM VNÍMAVEJŠI,DOKONCA SOM MAL V POSILKE DOSTATOK SILY-TO JEZAUJÍMAVÉ ,ZO SVALOVEJ HMOTY SOM VôBEC NEKLESOL,ZNÍŽIL SA MI KRVNÝ TLAK,SOM KLUDNEJŠÍ A MOHOL BY SOM POKRACOVAŤ.LUDIA SKÚSTE TO .
@fitness00795 жыл бұрын
Dobrý den. Kdybyste se na video podíval, 1. zjistil byste, že Jirka vypráví o své zkušenosti s přerušovaným hladověním (16/8) a nikde nezmiňuje, že by tratil na svalech, ale že mu to postupem času nesedlo a 2. Lukáš několikrát zdůrazňuje, že pokud něco sedí vám, nemusí to vyhovovat celé populaci. Přeji pěkný den, Tereza
@pavelnovak52995 жыл бұрын
@@fitness0079 Ano ale pokud jsme teť v období pletení kulturistické a opravdu zdravé stravy, ( nebo jiného tápání, byť vždy s nějakým efektem)tak můžu potvrdit, že lidi na Zemi jedli odjakživa málokrát denně a zjevně jim to vyhovovalo víc , byť můžu dodávat ale. Tato debata ale ztrácí na významu, když jsem dál a uvědomuju si ten kolotoč, který je kvůli špatnému konání civilizace ne kvůli absenci super znalostí složení jídla
@Naranja19942 жыл бұрын
Takže moje tělo po x generacích a vývoji z bakterie do současný podoby, kdy procházelo dlouhodobým hladem, zimou, vedrem a vším možným neumí dneska nemít pravidelnou stravu, nesmí mít hlad, 8 hodin spánku denně a podobně? :D Co dělali naši předci, když zrovna nic neulovili v zimě?
@torakmartin25875 жыл бұрын
a co žlučníková dieta a všechny diety
@Wallec000005 жыл бұрын
Ahoj a díky za video. Mám otázku, která se videa trochu týká. Co říkáte na MUDr. Josefa Jonáše a jeho institut celostní medicíny? U nás v kanclu teď holky začaly blbout s jeho "jaterní kúrou", kde používá Glauberovu hořkou sůl (síran hořečnatý, síran sodný), olivový olej a šťávu z růžového grepu (nechápu proč zrovna tyhle potraviny, podle všeho člověk pouze stráví dva dny na záchodě). www.celostnimedicina.cz/domaci-jaterni-ocistna-kura.htm Zdá se mi to jako solidní šarlatánství (navíc pan doktor Jonáš je zajímavý člověk sám o sobě :D), co vy na to? Díky za odpověď.
@fitness00795 жыл бұрын
Glauberovu sůl ordinoval vojenský lékař ve Švejkovi, když si pacienti stěžovali. Tak se asi inspirovali. :D Každopádně je to zase jen o zbavování se převážně vody z těla, o čem mluví kluci ve videu. :)
@krepisss5 жыл бұрын
co chlorella? nebo ječmen?
@jarah.48715 жыл бұрын
Dobrý den, co říkáte na Fredy Krygla který tohle vše vyvrací ? Ten dá se říct propaguje že při hladovění nabírá svaly a podobně.. ale tady se mluví o tom že svaly jdou dolů
@Slovanista935 жыл бұрын
fredy nech najprv vysadi trenbolon :D
@janmiklas62693 жыл бұрын
Preusovany post IF ...je podlozeny studiami po celom svete ..treba byt objektivny ..
@marcelvelesik42255 жыл бұрын
ahojte,a co říkáte na tenhle dokument ? kzbin.info/www/bejne/bKHGcpewZZWbqck
@pavelnovak52995 жыл бұрын
Já to znám a potvrzuji.Sám jsem si všiml, že mě když déle nejím, dokonce přestávají bolet záda
@LukeTerzic5 жыл бұрын
@@pavelnovak5299 haha :D jojo záda a ještě si trochu vyrostl ne?
@pavelnovak52995 жыл бұрын
@@LukeTerzic to není vtip, poznal jsem to ještě než jsem přečetl, že to má i na to vliv. Jinak, dá se říct, že jsem teť větší a někteří jsou menší a někteří prťaví"
@pavelnovak52995 жыл бұрын
Tam kde je více, byť kvalitních psychologů je i více psychicky nemocných a sebevražd. To samé s problémama s trávením, obezitou a pod. Jestli pak víte čím to??
@marketahavlinova98623 жыл бұрын
Mám pocit, že jste si o účincích půstu nic nečetli. Myslim, že lidé kteří to dělají to nedělají, že chtějí zhubnout, ale chtějí se zbavit škodlivých látek a toxinů. Ano třeba i sportovci, kteří ji zdravě jsou zanešení, možná k to víc když ji pořád nehorázně tolik masa atd.. Střeva atd se zanaší.. Kolika let se dožívají joginy a ti kteří takřka nejí.. Chlapci tohle video se vám nepovedlo
@navvrat5 жыл бұрын
Hezký ale "prostě"
@ivopostranecky84575 жыл бұрын
pokud udělám džus bez tuhé složky, tak je to oslazená voda a ta zvyšuje glykemii, na druhou stanu stejné množství pevného ovoce k tomu přidá jen vlákninu, který glykemický index také nesníží. Je jasný, že vláknina se bude trávit dlouho , ale nic víc. Samotný dlouhodobý půst (cca 7 dní) má smysl v tom, že se mikrobion změní a to může pomoci (nebo uškodit). Navíc ubude glykogenu i tuku. Problém bych v tom neviděl. Jogíny měli fyzičku opravdu dobou a půst byl celkem normální a pro tělo přijatelný.
@vojtechbanoch59685 жыл бұрын
Nemáš pravdu. Kombinace rychlých a komplexních sacharidů snižuje glykemický index :)
@ivopostranecky84575 жыл бұрын
@@vojtechbanoch5968 ??? copak se rozmixováním změní dlouhej sacharid na krátkej :-) má ty prostoto, zkus Organickou chemii ještě jednou
@ivopostranecky84575 жыл бұрын
pokud sním jabko nebo ho rozmixuju, budu mít plochu pod glykemickou křivkou úplně stejnou, pokud z něj něco odeberu, tak se samozřejmě o něco množství cukrů sníží, ale to je pak porovnání nestejných množství.
@ivopostranecky84575 жыл бұрын
@lu impy glykemický index je integrál funkce, (plocha pod křivkou) nikoliv derivace (směrnice tečny) ..... nejde tedy o okamžitou rychlost, ale o množství inzulinu za určitou dobu. vláknina nijak se zpracováním jiných cukrů nesouvisí, jde o jiný biochemický proces (játra vs. střeva:-)
@pavelnovak52995 жыл бұрын
Nedělejte z jídla chemii. Jablko má třičtvrtě deci džusu, a nedá rozžvýkat během pár vteřin čtvrt litru
@lukasxmracek5 жыл бұрын
👎😕
@Magdaa19835 жыл бұрын
Nejvice me pobavila veta "je dulezite kriticky myslet a ty informace overovat". Panove si zrejme pred natocenim tohoto zavadejiciho videa neoverili nic. Zrejme neslyseli o posledni vyzkumech a ucincich autophagy (Ohsumi's recent nobel price). Verim tomu, ze timto rozhovorem oslovi kulturisty, ale urcite ne vzdelaneho cloveka, ktery ma zakladni vedomosti o nutrition a fast benefits. Neni mi uplne jasne proc panove michaji dohromady juice fast a treba water fast (nebo tzv. "dry fast"). Piti zeleninovych ci ovocnych stav jeste nikdy nikoho z nemoci nevylecilo.