Детское меню // Здоровое меню ребенка 3-4 года // Полезный рацион ребенка 6-7 лет

[@ХельгаОк-о6к]

Спасибо большое за такие прекрасные рецепты🙏🏻💖. Пересмотрела много роликов на ютюбе, все стандартно , но Ваш канал особенный👌 Мой ребёнок в восторге , говорит мамочка это мой любимых завтрак, это мой любимый обед 😃 Да я и сама стала так питаться , обратила внимание что исчез голод а ща ним бесконечное объедание …Радуйте пожалуйста своими новыми видео 🙏🏻💖

[@recept_zdorovia]

Вау! Невероятно приятно слышать такие отзывы! Спасибо большое, это очень мотивирует! ❤️ Очень долго экспериментировала, подбирая что-то вкусное и разнообразное для своей семьи. Очень рада, что это полезно и кому-то ещё!! 🥰

[@Veroni4ka2017]

Продолжайте в том же духе, очень нравятся ваши рецепты❤

[@recept_zdorovia]

спасибо огромнейшее! Очень приятно ❤️

[@АРТЕМРАССКАЖЕТ-ч2ъ]

Большое спасибо! Классное видео! Вы меня спасли на три дня!!!

[@recept_zdorovia]

Супер! Очень рада, что кому-то полезно! ❤️

[@АРТЕМРАССКАЖЕТ-ч2ъ]

@@recept_zdorovia очень полезно! Я нахожусь в поисках здорового питания для детей без сахара и такие каналы, как Ваш, очень помогают! Особенно нравятся видео, где конкретное меню😊

[@recept_zdorovia]

@@АРТЕМРАССКАЖЕТ-ч2ъ 🥰🥰🥰

[@maslova_o_maslah]

Спасибо большое, рада что нашла ваш канал, тк искала именно такое меню. Полезное и для всей семьи. конечно многое мои дети пока есть не будут, но я готова пробовать. Подскажите, а это не плохо, сочетать в одном приеме пищи разные виды белка?

[@recept_zdorovia]

Добрый день! Спасибо огромное за комментарий! 🙏🏻 На данный момент информация такова, что разные виды белка прекрасно можно сочетать и ничего плохого в этом нет. Но сейчас такое время, что информация меняется со скоростью света и плодится кратно... То, что дети пока не все съедят - абсолютно нормально! Из каждого продукта можно приготовить десятки блюд и найти именно то, которое деткам зайдет лучше всего. Но для этого надо пробовать! )) Затея нелегкая, но желаю вам удачи в ее осуществлении))

[@Vindicator727]

Мой внук ни ест никакие салаты,подливы,каши.Очень трудно накормить.Супы тоже не ест.Только мясное жеренное,в крайнем случае тушеное, И отдельно овощи.Рада за других,которые все едят!

[@recept_zdorovia]

Главное - количество разного вида продуктов. Если и мясо, и овощи, и крупы ест - пусть всего в каком-то одном-двух видах/блюдах - это уже просто супер! Многие дети вообще отказываются от целого пласта продуктов. Кто от мяса, кто овощи ни в каком виде не ест. Вот это уже огромная проблема и для мамы, и для кишечника)) с остальным работать проще)

[@maslova_o_maslah]

И ещё вопрос, а какие вы готовите салаты зимой? Ведь помидоры и огурцы в это время не несут пользы...(((

[@recept_zdorovia]

Я живу в такой полосе, что доступ есть и зимой... Если перебирать из более "зимних" видов - капуста (белокочанная, краснокочанная)+морковь+перец, пекинка+морковь+лук, редька с луком, дайкон, различная зелень/микрозелень - ее вроде сейчас много в любое время года, квашеная капуста, квашеные огурцы, винегрет - кладезь за счет капусты и разных видов корнеплодов, отварная свекла с чесноком, морковь по-корейски (только домашняя, конечно, более щадящая), морская капуста. Думаю, что-нибудь и еще придумается, но пока вроде и так немало... Если уж совсем скучно - путь будет больше термообработанных овощей в рационе - замороженных с лета, например, и протушенных. Витаминов меньше, но хоть клетчатка...

[@ЛюдмилаСенчук-ш1х]

Ничего этого ребенок мой 4 годика, кушать не будет. Прямо беда. А мясо в любом виде вообще не ест. Вот и мучаемся.

[@recept_zdorovia]

Мои такие же были... Все поправимо, но это долго и это работа мамы, конечно же(( тут замкнутый круг - чем меньше разнообразие съедаемого - чем меньше организм может выработать для себя питания и тех же ферментов для переваривания следующей порции еды... И потом получается, что человечек отказывается от большого пласта продуктов - они уже слишком сложные для переваривания для его ЖКТ...