등지고 딱딱 스크린플레이 잘하는 방법 작은 거인 심동운 168cm 키가 작은 만큼 무게 중심도 낮았습니다
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Күн бұрын#축구 #k리그 #축구선수
@AmirA-jc7yl Ай бұрын
잘보고있어요 화이팅😊
@user-jj5uv5vn1q Ай бұрын
역시 k리그 300경기 하신 이유가 있는듯 합니다 멋져요
@sim-dong-woon Ай бұрын
좋은말씀 감사합니다^^
@soccerfootball2139 Ай бұрын
심동운 선수 하체가 좋고 무게 중심이 낮아서 큰 선수들이 밀어도 안 밀렸었던 기억이 있네요~
@sim-dong-woon Ай бұрын
아 기억해주셔서 감사합니다^^
@user-ms5lr5uc9s Ай бұрын
좋은 영상 감사드립니다! 혹시 많이 하시던 체력 좋아지는(인터벌 트레이닝) 개인운동 알려주실 수 있을까요?
@sim-dong-woon Ай бұрын
한국식 인터벌 트레이닝도 괜찮으실까요??ㅋㅋ
@user-ms5lr5uc9s Ай бұрын
@@sim-dong-woon 아무거나 괜찮습니다..!사실 엘리트인데 단체운동에서 말고 개인적으로 체력을 90분 뛸 체력으로 올리는 연습을 하고싶어서요..!ㅎ 좋은 운동 몇개 추천해주시면 감사드리겠습니다😂
@sim-dong-woon Ай бұрын
@@user-ms5lr5uc9s 저는 인터벌 트레이닝 많이해도 경기장에 들어가면 힘들더라구요 경기를 많이하시는게 경기장에서 많이뛰는게 제일좋구요 훈련은 스프린트 슬로우조깅 스프린트 슬로우조깅 반복하시는게 좋습니다 운동장을 뛸때 긴면은 스프린트 하시고 짧은면은 호흡하면서 조깅 이렇게 처음엔 3바퀴 5바퀴 10바퀴 늘려 가시면 아주 좋은 훈련입니다^^
@user-ms5lr5uc9s Ай бұрын
@@sim-dong-woon 좋은 정보 절말 감사드립니다! 차근히 늘려가봐야겠네요ㅎㅎ 앞으로도 잘 시청할게요~^^
Harley Quinn with the Joker
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