등산할 때 절대하면 안되는 보행법!!! 산악전문인이 정확히 알려줍니다

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[@rachelLee-h3z]

등산할땐 무릎전용패치 꼭 붙이고 하는게 좋은것 같아요. 원래는 조금이라도 무리 한 다음날에는 어김없이 무릎이 욱신욱신 했는데, 이게 안정감을 높여줘서 인지 다음날 끄떡 없더라고요. 모두들 안전등산 하세요~~!

[@ilwul8486]

처음부터 디테일에 너무 신경쓰면 피곤해서 못합니다. 평지든 산이든 바르고 편한 자세로 무리하지 않고 다니다 보면 자연히 터득하게 됩니다. 산은 너무나 좋은 곳이니 정기적으로 자주 가세요. ㅎㅎㅎ

[@heejolife687]

백번 옳은 얘깁니다.

[@성진이-y9s]

무릎 짚고 올라가면 안되는군아 첨 알았네 좋은 정보 감사합니다

[@gdseoo]

신뢰도가 떨어지는 강연?입니다. 그러려니가 답입니다.

[@leenshim]

좋은 영상 잘 보고갑니다❤

[@springfield910]

사람마다 보행법이 다르니 뭘 믿어야 할지 모르겠네요 ㅠ

[@글길-x9g]

전문가가 너무많아서 문제 말이 제각각...피곤! 걸어서 이상없음 되지않음? 수학공식이아니니...

[@chundaaTV]

등산할때 걷는자세 잘배우고 갑니다. 감사합니다

[@샤월-k5e]

하지정맥이냐 관절염이냐 그것이 문제로다

[@Tongsand]

허리 작살나겟네 ㅋㅋ

[@자만하면일본같은망국]

내가 유튜 많이 봤는데 사람마다 말이 다 틀린다...;;;

[@hkim6082]

어떠한 영상을 퍼나를땐 신뢰 할 수 있는 근거를 가지고 말하는지 검증은 하고 퍼나르길....근거 없으면 카더라일뿐

[@eugenechoi8132]

좋은거 평생해~

[@asadals]

좋은 정보듣고 갑니다

[@가떤길]

재밌게봤어요... 구독누릅니다.. 자주올께요

[@TV-ow3hu]

슬랩은 70도 이하 경사지를 말합니다. 75도라니요? 엉터리 강의 하지 마세요. 당신의 무식을 온세상에 전파하지 마세요. 부끄러운 줄 아십시오. 허리를 숙이고 걸으라니요? 허리 작살낼 일 있습니까? 보행법의 기본조차 논리적으로 알지 못하면서 막연한 개인의 체험감으로 썰 풀지 마세요.

[@열일당떠]

70이든 75든 다 갖다 붙이기 따라 다릅니다. 등산 슬랩구간을 수학처럼 생각 하시다니 의미를 알고 몸에 익히면 되는걸... 5도차이로 사람을 엉터리 온세상 부끄러운줄... 참으로 당신은 정확히도 사시나 봅니다. 허리를 숙이라는 얘기를 왜 못알아 듣고 마치 꼬부랑 할머니마냥 생각 하시는지 몸의 중심을 맞출 정도로 앞으로 숙이라는 말씀인데... 막연한 개인의 체험이라고요 저분 얼마나 대단한 분인데요... 썰이라고요 우리가 하루세끼먹어가며 사회생활할때 저분은 그동안 온갖 산을 다 돌아다니며 외국의 그 험한 산까지 도전하다 손가락을 잃은 산악인 입니다.

[@밝은미래-e5j]

여기 어디죠 ?

[@MBCGN_TV]

지리산입니다😊

[@rainpop7]

등산할때 무릎이 걱정되시면 딱 세가지만 하시면 돼요. 1. 몸을 앞으로 숙이고 내려오기 - 무릎이 살짝 굽혀져 자연스럽게 무릎과 관절의 부담을 줄여줘요. 2. 무릎전용패치 쓰기 - 무릎주변 근육에 혈행을 증가시켜 근육을 최대한 사용하게 도와줘요. 3. 등산용스틱 쓰기 - 스틱만 잘 써도 체중의 50%의 경감효과가 있어요.