Devenir la meilleure version de soi même

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n'a l'air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd'hui, je vous dévoile 10 conseils, 10 habitudes à mettre en place pour cheminer vers une vie plus heureuse.
▷ Tous les points sont listés sous la vidéo, avec la référence des produits, sites ou livres dont je parle.
Dans cette vidéo, j'ai eu envie de partager les habitudes, les gestes à mettre en place, qui selon moi, font la différence.
Il suffit parfois de peu : quelques rituels ou une petite prise de conscience peuvent changer beaucoup de choses dans un quotidien.
♥️ 1/ Se nourrir de bonnes choses
▷ physiquement, intellectuellement et spirituellement
♥️ 2/ Continuer à apprendre
▷ Blogschool : goo.gl/YFBYBi
▷ La formation de Kevin Finel sur l'auto-hypnose : p.dm/ghogS
♥️ 3) Ecouter son intuition
▷ Les applications pour méditer : Insight Timer, 7mind les antisèches.
♥️ 4) S'entourer des bonnes personnes
♥️ 5) Maitriser sa respiration
▷ l'application Kardia pour la cohérence cardiaque
♥️ 6) Pratiquer la gratitude
▷ Ma vidéo sur la gratitude : • La gratitude
▷ Gratitude amoureuse : goo.gl/Eqve7b
▷ Ma vidéo "leçon de vie" : goo.gl/obmmLr
♥️ 7) Définir des objectifs et les atteindre
▷ Les jolis plannings de Maison du Monde : goo.gl/637CTQ
♥️ 8) Passer du temps seul
♥️ 9 ) Instaurer un miracle morning
▷ Le livre : amzn.to/2NZ63WM
▷ Mon exemple de miracle morning : goo.gl/LC2mXG
♥️ 10 ) Revenir à l'essentiel
▷ L'art du minimalisme : amzn.to/2DhiZ5W
▷ L'art de la simplicité : amzn.to/2PRg0CP
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🌷 Mode & Maquillage 🌷
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❖ Ma veste : vu.fr/wKi
❖ Pour mon maquillage, le tuto : goo.gl/9v3Fts
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🌷 Pour me suivre 🌷
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Blog : easyblush.fr
Insta : @heloisemonchablon
Pinterest : www.pinterest.fr/blogeasyblush/
Mes vidéos bonus : goo.gl/7yQTb3
- partenariat avec Udemy -

[@EasyBlush]

Comment devenir la meilleure version de soi-même ? Une question qui n'a l'air de rien comme ça mais qui cache beaucoup de choses. Aujourd'hui, je vous dévoile 10 conseils, 10 habitudes à mettre en place pour cheminer vers une vie plus heureuse.

[@NadiaNadia-wr3ke]

Easy Blush moi aussi je t'embrasse trés fort merci beaucoup pour cette belle vidéo inspirante et importante . Elle a beaucoup compté pour moi et cela m'a beaucoup profité . Merci de fond de mon coeur . Nadia de Tunis

[@liloubrnd5546]

Cette vidéo m’a fait vraiment du bien, je suis dans une période compliquée pour moi et c’est tout ce dont j’avais besoin merci 🙏🏼

[@luckysam-tn5ij]

coucou Héloïse, cela fais 2 semaines que j'ai déconnecte de Facebook et cela me fais plaisir. Parce que je me comparai a la vie des autres. et cela me rendais triste. mais maintenant je suis heureuse. lol ce soir je vais au ciné toute seule. J'ai instauré cela depuis 1 mois.... bisous tu es toujours belle merci encore

[@Celine_Maudoux]

Pour une fois je vois une personne qui dit ce que je pense aussi. « Comparer ma vie à celle des autres » ... c’est bien vrai ça!

[@pauline67449]

Tes vidéos de développement personnel sont vraiment mes vidéos de développement personnel préférées : tu rends les choses très accessibles et faciles d'accès! Merci, tu fais partie de ma liste de gratitude ❤

[@senseom6503]

Tout à fait !

[@thierryadji4688]

je crois que c'est la meilleure vidéo depuis que je suis sur KZbin

[@thifainesantiago1003]

Woua je viens de découvrir ta chaîne et mon dieu c’est tellement tout ce que je cherchais comme “nourriture” comme tu le dis si bien ! Merci pour ces contenus de qualités qui font du bien et font grandir 👌🏼❤️

[@louiseabelard774]

Ta vidéo tombe pile au bon moment, ces derniers temps je me pose beaucoup de questions sur moi, mon avenir, mes projets et les gens de mon entourage. Merci pour tes conseils, bisous

[@caros.1928]

J'écoute souvent tes vidéos car avec le temps on oubli... Tu respires la joie et la bienveillance. Merci à toi

[@da_me_0687]

Je suis tombée sur ta vidéo et elle ta voix tes mots m'ont tellement inspirés et donner envie de faire du mieux que je puisse pour devenir la meilleure version de moi-même. Merci😊

[@unicorncity6329]

J'avais tenté le miracle morning pendant le confinement et ce fut une des expériences les plus bénéfiques de ma vie ! Je n'ai pas tenu plus de deux semaines car c'était compliqué mais ! ce fut très ... relaxant, apaisant.

[@jackanachrisa7100]

Mon dieu dès que tu fais tes vidéos sur le développement personnel tu es rayonnante magnifique (pas que tu ne l'est pas sur les autres hein ☺️☺️) tu as le sourire dans les yeux et ça te va trop bien et tu nous offres tellement de ta personne alors merci heloise 🙏🏻🙏🏻

[@FannyCosmetic398]

J'ai trop hâte du tuto de ton maquillage !!! Merci de ta vidéo encore une fois très inspirante ! ❤️

[@nathaliepetit8349]

J'adore ce dimanche. Que des belles inspirations. Merci Heloise 😘.

[@laiwhony1344]

Je viens de découvrir votre chaîne et vous remercie sincèrement pour m'avoir refais ma soirée. J'ai envie d'être davantage positive et de ne plus craindre de me retrouver seule face à mes angoisses, justement ne plus en avoir. Merci pour le bien que vous apportez sur KZbin 😊

[@Alexandra-my2kj]

Toujours aussi intéressante tes vidéos Heloise ! Tellement inspirante à chacunes de tes vidéos j'essaie de mettre en pratique quelqu'un de tes conseils ou petites habitudes ! Tu es très inspirante vraiment merci beaucoup à toi 🙏🙏

[@soleneleb1734]

Une bouffée d’oxygène qui fait du bien ... comme à chaque fois. Merci Héloïse ❤️🙏🏻✨

[@EasyBlush]

Merci beaucoup

[@stephaniemellul-guez2626]

Cette vidéo est la vidéo qu’il fallait que je visionne ce soir. Une bulle de douceur pour une boule de stress... je n’arrivais pas à dormir, le cerveau encombré de 1000 angoisses, peut être vais je enfin pouvoir trouver ce sommeil et même si je ne le trouve pas tout de suite je comprends qu’il y a un chemin... merci 1000 fois Héloïse.

[@bilette2573]

Ma première vidéo que j ai regardé sur you tube pour avoir des infos était ta vidéo sur le layerîng ( ça date !!)... depuis je continue de te suivre , de voir ton évolution, de prendre également des conseils, et surtout de profiter de ta joie , de ta bonne humeur et que dire de ton sourire 😃 Mais plus que tout je profite de ton honnêteté et de ta sincérité et en tant que « influenceuse » ce n est pas si évident ni très fréquent !!!!...alors aujourd’hui j avais juste envie de te dire MERCI .😉😘

[@sevep374]

Mieux vaut tard que jamais je regarde aujourd hui ta vidéo et te félicite et te remercie pour ce sujet et la manière simple et élégante avec laquelle tu nous partage ton expérience. Gratitude Heloïse 💜

[@sabrinamedjirarchitecte5484]

Mais qu'est ce que j'aime ce que tu dis 😍 je me retrouve dans quelques points que tu as cité et j'en suis ravie 😊 et surtout surtout revenir à l'essentiel '' être minimaliste dans tout '' ça m'a fait du bien de te regarder, merci beaucoup pour ta simplicité ❤️

[@aurelieguignier3513]

Héloise, si tu savais à quel point ta vidéo me parle, j'effectue déjà 7 de tes conseils dans ma vie quotidienne et ça fait du bien. Entendre tes conseils, t'écouter et que ça me parle autant, me fait un bien fou! Je suis trop heureuse et je vais même réécouter tes vidéos. Merci pour tout, Merci d'être là (je me sens moins "bizarre" )! ;)

[@marchaljennifer5422]

J'adore tellement tes vidéos. Elles m'inspirent énormément et me font beaucoup réfléchir. Je fais déjà certaines choses, comme lister mes priorités, m'entourer des bonnes personnes, avoir soif d'apprendre et d'évoluer, gérer mes intuitions ... il faut que je travaille sur ma respiration et la gratitude. Ton idee de carnet à remplir le soir me tente beaucoup 😁

[@asmahanb.8297]

Je te rejoins complètement 👍👍👍

[@anyawl9237]

Je suis d'accord avec toi, on ne s'en rend pas forcément compte sur le moment mais tout ce qu'on lit ou regarde a bel et bien un fort impact sur notre état d'esprit (Bridget Jones

[@lydiebaffreau-happytherapi8030]

Merci Héloïse pour cette vidéo, je suis tellement d'accord avec toi sur ces points ! J'ai longtemps cherché à l'extérieur tout ce qui pouvait me rendre heureuse pour finalement m'apercevoir que notre richesse est bien souvent intérieure. C'est un long travail mais ça vaut le coup ! Merci

[@julienjacob3265]

Je découvre et j'adore! Merci pour ta simplicité, ta beauté, ta bonne humeur.

[@oumii3040]

Waouuh comme j'ai adoré regarder cette vidéo! C'etait tellement vrai! Tu es juste magnifique , inspirante, merci beauoup pour cette vidéo!

[@carolenavarro7495]

Ça a l air si simple dit comme ça mais tellement difficile au quotidien ... revenir à soi en oubliant les regards malveillants et les gens parfois tellement égoïstes ... c est tout un projet ! ... en tout cas merci pour cette vidéo tellement agréable et inspirante 💕

[@laurencer8506]

Avant même de regarder la vidéo, qui doit etre super comme d'habitude... on ne voit que tes yeux ! C'est magnifique ! :)

[@bebeh1601]

Heloise....ta video est geniale, franchement merci, tu as tout dis, je suis totalement d'accord avec toi, merci pour le rappel

[@lofimanga]

super de te voir de temps en temps les cheveux attachés, contrairement à ce que certains de tes amis t'ont dit que ça ne t'allais pas (cf vidéo où tu avais dit ça), moi je trouve que ça te va super bien, ça dégage ton visage, on a moins l'impression que tu "détournes l'attention" avec tes cheveux magnifique, et que tu "te cache un peu" ^^derrière tes cheveux (timidité, manque de confiance en toi peut être?), on se concentre plus sur ton discours que sur tes cheveux sublimes, tu es magnifique et cette vidéo de dev perso est géniale !! merci à toi, belle journée :)

[@emi_bad_2826]

Merci, comme toujours, pour cette vidéo.

[@nathalieruotolo7364]

Quelle clairconnaissance ! Merci !

[@claudiecaro2992]

Mais tu t'es maquillée !!! trop jolie !!! merci pour cette vidéo inspirante ! c'est bon de t'entendre... des bisous !

[@Baifumei]

Un petit coup de blues ce soir et ta vidéo m'a redonné la pêche ! tu es un vrai rayon de soleil, continue :)

[@marielaure3009]

Merci Héloïse pour cette vidéo si inspirante🙏🏻 j’aime faire des choses tte seule. Cela fait tellement du bien de n avoir que soit à écouter 😄 je fais certains de tes autres conseils mais n arrive pas ds la durée ou tt simplement commencer à les pratiquer. Il me faut certainement encore un peu de temps pour être prête 😊😘😘

[@lovehouria552]

Un plaisir de revoir cette vidéo. Merci encore ;)

[@virginiaguilera]

Tellement tout bon.

[@sarahgagnaire5383]

Quelle belle découverte ! Je te suis totalement dans tout ce que tu listes, j'adore ❤️

[@vanessamalombe4956]

Cc bonjour. Super belle vidéo et je trop d'accord avec toi sur le fait de revenir à l'essentiel. C'est vraiment très important aussi important que les moments de gratitude que j'adore. Il n'y a rien de tel que d'avoir de la gratitude pour toutes les choses que la vie nous donne. Bisous 😘😘

[@sunnybob]

merci pour cette vidéo. La lecture du miracle morning a été très inspirante pour moi. Comme on dit, ça change la vie !

revenir à l’essentiel est mon objectif de vie depuis la lecture du livre « l’art de l’essentiel » ce bouquin à changé ma vie et ma perception , une évidence s’est imposé à moi et depuis je travail chaque jour pour atteindre mon bien-être ☺️ là ou j’ai encore du mal c’est avec la solitude... récemment séparé de mon conjoint...j’avou que je ne connaissais pas la solitude et il m’arrive de m’ennuyer le soir... en tout cas j’aime bcp le contenu que tu propose☺️🙏 merci jolie héloïse 💋

[@marjomya2733]

Coucou L'astuce de noter toutes ses "intuitions" est top pour ceux qui pensent ne pas l'entendre. Je crois que je fonctionne plus de moitié par mon intuition si je ne le sens pas je n'y arrive clairement pas et quand je force c'est mon corps qui m 'arrête! Oh je n'avais jamais entendu parler que nous sommes la somme des 5personnes que l'on côtoie le plus...! Je suis de plus en plus envahie par la peur, l'échec etc alors qu'auparavant ça ne m'arrivait pas. Ma mère a toujours été stréssée et trop inquiete et je le ressens fortement. Aussi une des petites choses que j'ai inclus il n'y a pas longtemps c'est le carnet de pensées. Je pense tout le temps à tout ce que je dois faire, organiser etc et c'est épuisant car c'est en boucle et ça s'emplifie. J'ai donc pris un carnet et des que je pense a faire une chose hop je la note. C''st comme si ma pensée c'était déposé sur le papier. La gratitude, tellemnt je le fais par penser le soir mais écrire à plus d'impact je pense... Mercii pour cette vidéo bisous

[@kimberleybantas8847]

Je vais appliquer tes conseils en tout merci parce que grâce à toi je vais pouvoir devenir une fille, une amie, une petite copine meilleure merci à toi! :)

[@seugnetanne-edith8659]

Merci Héloïse pour cette vidéo encore très inspirante ❤️ Tu me fais tellement de bien... MERCI 🙏🏻

[@EasyBlush]

Merci à toi

[@madamepoulattitude7320]

Géniale vidéo ! Plein de trucs faciles à appliquer ! Merci pour toutes ces découvertes

[@EveMcTGaming]

Oui La plateforme Udemy, c'est super ! Je travaille sur ma première formation pour apprendre la harpe celtique en francais et en anglais sur cette plateforme. C'est une super plateforme ! Merci de se partage !

[@mariesanches7301]

Très en beauté Héloïse !!! Merci pour ce partage !!! Bisous et bonne semaine !!

[@natachalamoureux1590]

Super vidéo, merci infiniment 🙏🏿😘🌞🌝🌼

[@Sarah-tz1pz]

Bonsoir , Merci j'en avait vraiment besoin grooos bisous 🙏💚

[@Sarah-wr6cg]

Merci pour cette vidéo! Ça fait du bien en ce dimanche pluvieux! Gros bisous et belle journée ♡

[@EasyBlush]

Merci Sarah

[@rokhayandiaye4352]

J'aime votre façon de communiquer c'est très posé bonne continuation

[@houdafellah7296]

Très belle vidéo gratitude c'est un plaisir de t'écouter et de te regarder

[@caitlinechampion9127]

vidéo si inspirante merci !! pourras tu faire une vidéo conseils pour lacher prise ? je t'admire vraiment !

[@ChamBella]

J’avais besoin de cette vidéo merci 💛

[@sabinefournier6236]

Bonjour ! Wha.. Merci pour ces belles paroles. .. Je fais presque tout cela et pour l instant tout me réussit.. Oui ça marche!! Il faut être seul parfois pour mieux se connaître en effet.et avoir notre "essentiel. ".🤔😉

[@liladitca9467]

Encore une super vidéo ! J'aime beaucoup tes conseils ! Des bisous

[@sbinsbin6902]

Très bonne vidéo. Concise et complète. Pas de bla-bla inutile. Intéressante de surcroît. Bien exprimée. Sincèrement top 👍

[@sophiecharbonnier1850]

Merci pour ces précieux conseils Je vais écrire ces 10 points et les avoir avec moi afin de les lire régulièrement ou bien dans un moment ou je ne me sens pas bien Et penser aussi à mettre en place le miracle morning Merci à toi

[@godlivinmylif]

Je suis tout à fait en accord avec vous !

[@louisecha9198]

Très inspirante!Merci!Certains points sont évidents mais on a tendance à les oublier....

[@letempsdaimer601]

Merci pour cette video! Je partage ces 10 points essentiels avec toi, et une petite piqûre de rappel, c'est chouette et inspirant! Je travaille particulièrement sur mon intuition, et m'entourer de bonnes personnes😉 Heureuse que tu aies fait la connaissance de jo, c'est vraiment grâce à Lui que j'ai commencé à médité, il y a 3 ans et demi.quel beau parcours! Je t'embrasse et te souhaite une dimanche LUMINEUX😉

[@Davouche1]

Merci beaucoup pour cette belle vidéo très inspirante 😍 J’ai pris des notes 😉 Encore merci 🙏🏽😘💜

[@veroniquethomas2181]

Merci !!!

[@lovehouria552]

Intéressant! 💜

[@ahlamkabira5211]

merci bcp tu es vraiment une personne inspirante merci infiniment pour vos conseils ..contunie comme sa gros bisou

[@Suzanneflane]

Super vidéo et heureusement que ton tuto arrive bientot j'adore

[@Lisa-yi8dq]

Merci pour cette vidéo inspirante❤️

[@jeanyanne4472]

Merci pour vos précieux conseils

[@jessicavrns8939]

super vidéo ! merci tu m'as fait un déclic sur certaines choses personnelles. merci 👏

[@976Toon]

C'est vraiment un concentré d'excellent conseils. Agréablement surpris (préjugés qui n'appartiennent qu'à moi). Et je suis de pouvoir dire check dans cette liste pour autant de choses : 1. En plus de la fac, me forme avec David Laroche 2. J'ai un miracle Mornig commencé l'année, ça a pas toujours été simple. Mais depuis la rentrée j'ai pas manqué une seule matinée. 3. Me poser des questions qui donnent de l'énergie le soir. 4. Arrêter la nourriture la plus novice que j'avais dans ma vie : la masturbation devant du porno. 4 5 ème mois. Yes! 5. Ça c'est pour moi. Mettre de l'importance dans mon apparence pour me voir comme quelqu'un d'important. Quelque chose que j'avais toujours négligé. D'ailleurs en terme d'image de moi je me voyais comme quelqu'un qui néglige tout. 6. Les objectifs : en apprentissage. C'est pas encore évident pour moi de me fixer des objectifs sur une semaine car tellement peur de pas réussir à les atteindre. Donc je travaille d'abord ma procrastination. J'ai même payé une formation dessus et suis en train lire un livre dessus. Bref. C'est chouette de se voir changer et de pouvoir dire, tiens moi aussi je fais plein de choses de la liste. J'ai aussi voulu partager ouvertement mes trucs pour peut-être inspirer d'autres sur au moins un truc. Et contribuer à ce sentiment que c'est la NORME de faire du développement personnel. Merci et encore bravo . 🙂

[@EasyBlush]

Merci beaucoup pour ton commentaire et ton partage ! C’est agreable de voir des hommes passer par ici :)

[@fadouaezzariga2626]

C'est très inspirant. merci pour la vidéo et surtout pour la liste sous la vidéo. :)

[@zoelgb0309]

C'était très inspirant, merci

[@jessicadu]

Merci pour cette vidéo avec des idées inspirantes ! bisous

[@patricialaury6459]

Merci pour tous tes conseils

[@faustinechrb]

Merci ❤️

[@Lilika0Angel]

Très inspirant , merci :)

[@lolaslifestyle8016]

Merci beaucoup ❤❤

[@relaxmeditation8729]

merci pour votre aide.

[@ulrichakouo6188]

Vraiment cool!

[@yaminamiri1908]

Coucou j'ai adoré ta vidéo. Très instructive et inspirante merci

[@Juuxy]

Haha la série Friends honnêtement dès que je suis pas bien je me force à la regarder et tellement que ça me fait rire je me sens déjà mieux. Et ça marche à chaque fois c'est fou ! 😄 Thanks pour cette vidéo ☺😊

[@EasyBlush]

Merci :D

[@naly57]

Je viens de découvrir ta chaîne comme je fais du développement personnel. J adore ton contenu ❤

[@ailesdange4976]

Salut :) je decouvre ton univers avec cette video etant dans une démarche de l'améliorer tjrs plus. Je pratique le miracle morning aussi, des lectures inspirante, jai un bullet journal pour suivre l'évolution de mes objectifs grace a des miniobjectifs au fur et a mesure. Jte souhaite plein de bonheur pour la suite. ,😘

[@sylviedassonville7199]

Merci pour cette belle vidéo! j'aime beaucoup l’énergie que tu dégages et les conseils que tu proposes.

[@EasyBlush]

Merci beaucoup Sylvie !

[@celinecolletaouini7692]

Merci ♡

[@radiarado5362]

J'ai découvert votre chaîne aujourd'hui bravo 🤲🤲🤲 j'aime bien le contenu

[@emilies9139]

Très très très intéressant! Super vidéo et merci aussi pour les infos en dessous très claires et inspirantes. Merci tu as embelli ma journée une fois de plus. J'ai juste parfois une pointe d'angoisse qui me dit que je n'aurai jamais assez d'une vie pour lire et découvrir tout ce que je voudrais (surtout en étant une maman qui travaille !). bises a bientôt...j'ai plein de gratitude pour toi aujourdhui ☺☺

[@marineweill5084]

Merci de ta vidéo, très inspirante. J'ai été souvent été mal à l'aise de passer du temps seule mais en réalité c'est essentiel et bienfaisant

[@adeyinka_conchita5460]

J'adore merci beaucoup ma chère

[@eloramarie6036]

ce serait bien une vidéo d'avantage axée sur '' la nourriture spirituelle '', j'aimerai vraiment en apprendre d'avantage,💚

[@khaoulaalami]

Merciii c'est très intéressant

[@hazarkrishan168]

J'adore votre vidéo! Je vais faire de vos conseils! Je pense que ça change vraiment une vie! Gros bisous de la Jordanie 😘😘

[@danielmary63]

Bonjour Héloise, En ce qui concerne les séries, je regarde "esprit criminel". Et même si l'équipe traque des tueurs en série. J'aime voir cette équipe soudée travaillé ensemble. Ils sont compétents, il s'estime entre eux. Je passe par pleins d'émotions et cela se termine parfois bien pour les dernières victimes. Je pense que j'ai besoin de vivres ces émotions. Merci pour ta chaîne. J'ai été deux fois en stage avec Franck Lopvet et avec sa soeur Johann...

[@danielmary63]

Je connais également Kevin Finel et en auto-hypnose je te recommande sa plate-forme psychonaute...

[@vanessa-oseretretoi2370]

Merci pour cette vidéo

[@konefatoumata7416]

merci beaucoup pour les conseils

[@Love00Miss]

Ohlala cette vidéo 😍❤❤

[@paulinethomas7663]

Salut! Tu es rayonnante cela fait plaisir. Juste, peut être que tu pourrais aussi dire "Pourquoi c'est bon pour vous de travailler là dessus"

[@senseom6503]

Video très intéressante 👍👍

[@clemencepenglaou7062]

Superbe vidéo 👍😍