Ne kadar SU içmeliyiz?

[@mehmetbilici5371]

Dünyanın sizin gibi insanlara ihtiyacı var karı koca çok kral insanlarsınız. 😍❤

[@conqierors]

çubuk tarçın güzel oluyor, ancak tarçını az suda fazla bekletmemek lazım aroması çok oluyor. 3 yudumda su içmek sünnet tabiki, ama biyolojik olarak yudumla içtiğimiz su ağzımızda kalarak her yere temas etmektedir. yoksa direk kafamıza dikerek, aralıksız içtiğimizde, çok fazla su içmemize rağmen hiç içmemiş gibi hissederiz genelde. bu da ağzımızın su ile teması çok az olmasından kaynaklanmaktadır.

[@ismailaricioglu]

Eyvallah Devletşah hanım. "İmaj hiçbir şeydir, susuzluk ise her şey!" (alıntı) Çoğunlukla baş ağrısı yaşadığımda susuz olduğumu fark ediyorum. Çocukken arkadaşlarım ile birbirimizi cami avlusunda ki şadırvanlardan akan su ile sular sonrada bankların üzerine uzanıp güneşlenirverirdik. İnsana kattığı o tamamlanma hissini halen arıyorum.

[@devletsahvlog]

+ismail arıcıoğlu çocukluk çok güzel şey... su da en az çocukluk kadar güzel...

[@yusra9603]

Şeker bağımlılığından kurtulmayla ilgili de video çekin lütfennn

[@efsanem258]

Benim annem babam nerdeyse hiç su içmiyorlardı oyüzden annemin böbrekler bitti bide safrasını aldılar.Bende çocukken onlara özendigim için hiç su içmiyordum taki hiç bir şey yemedigim halde obez olana kadar.90 kl yu görünce baya araştırma yaptım nedde ve en sonunda çok eylenceli birde mantıklı bir video buldum o video hayatımı deyiştirdi.Doktor suyun kilo vermedeki faydasını anlatmak için sütüdyoya çamaşır makinesi getirtmiş çok çamurluda çamaşırlar makineye atıyo ve diyorki bu makineye çok az su koysak makine çamaşırı yıkar ama bol su olmassa kiri tekrar çamaşıra yapıştırır.oysa bol suyla durulasa boru sayesinde kirler yapışmayıp atık borusundan atılıcak.yani bu kir dedigi insana yapışan yaglar onu demek isdiyor.ve suyu asla içemiyordum ve bi çare buldum çok güzel bi suluk aldım içini pembe gösderiyo kapagı falanda çok güzel nedense su içme hevesim geldi şişenin hatırına o olmasa bardakla hayatda içmem mutlaka özel bi suluk alın evde çok görebiliceginiz bi yere koyun hatırlamanız kolaylaşır.ve şuan 86 ya düştü kilom bir ayda.Bu vidyodaki ayvalı suda çok faydalı sebebde tek iştah kapatan meyve elma ve ayvadır.Ayvaların çekirdeklerini bir çay bardagı suda bir iki gün bekletip cildinize elinize falan sürün cilt yenileyici etkisi vardır.

[@LoLSlowMotions]

bizim evde dev bardaklar var ve bilmiyorum ne kadar sağlıklı ama su içerken o bardaklara nefessiz tek atmaya öyle alıştımki durduramıyorum saniyeler içinde bitiyor bi saat dolmasını bekliyorum hoşumada gitmiyor değil zaman kazandırıyor

[@deryasulepkz402]

Devletsah hanim sizin sayenizde "Su" kitabini aldim, okudum. su tüketimimi artırdım. Teşekkür ederim.

[@gcokmez6290]

ben 4lt iciyorum ama nasıl 1ltlik pet şişe buldum onu bitirmek kolay oluyor evet oturarak su içme hem sünnet hem de sağlık için önemli

[@rumeysa6101]

Ayva çekirdeğini beklettiğinizde hafif katılaşınca yüze maske seklinde uygulayabiliyoruz, çok yararlı oluyor

[@metenlg]

sen harika bir kadınsın:) lüüütfen video yapmaya geri dööön lüüüütfen lütfen:)))) :*

[@esraceylan5870]

Dönmedi ve de dönmüyor :(

[@kevserakdemir5186]

Bugün henüz daha hiç su içmemişken çıktınız karşıma bilgiler için çok teşekkürler... Sizi tekrar aktif görebilecek miyiz? Paylaşım içerikleriniz çok güzel, faydalı ve net.🤗

[@emilhasanli2834]

İnsanlar ne garip . Aynı konuyu normal esaslarla söyleyince doğru , dini esaslarla söyleyince hurafe diyorlar . Devletşah hanımın ve Barış beyin videolarında söylenilen , doğru ,düzgün , güzel hayat yaşamak için önemli olan şeyler dinimizde zaten buyuruluyor . Bu güzel insanlardan Allah razı olsun . İnsanlarımız keşke islamı doğru anlasalar . Keşke bazı insanlar kötü örnek olmasalar .

[@leylayz7104]

Siz birtanesiniz :) Ayvayı ilk fırsatta deniycem. Ben biraz kilo yakmak için içine 1 litre suya 1 çay kaşığı kadar sirke koyuyorum. Bir de reyhan nane atıyorum öyle içiyorum :)

[@londoncity421]

Aşiniz ve siz ne kadar güzel bilgiler paylaşıyorsunuz.. İkinize de teşekkür ederim.. Maşallah size.. :)

[@senaseyhan5772]

Tek video binlerce bilgi, öneriler. Çekirdeğinden, suyun alkali dengesini sağlamaya kadar. Videoları birkaç yıl önce izlemişim ama geri döndüm tekrar izlemek için ve ne kadar çok özlediğimi farkettim. Kültürlü ve entelektüel bir insandan bilgi bonbardimanina tutulduğum için çok mutluyum.. Ve çok özledimm

[@cynemm]

küçük bir düzeltme; şekersiz meyve diye bir şey yoktur, asidi çok veya asidi az meyve vardır. Asidi çok olunca tadı ekşi zannederiz oysaki şeker oranı aynıdır. Diyabetliler ekşi elma da yeseler tatlı da yeseler şekerleri yükselir mesela :)

[@fera4347]

ayni kitabı seneler önce okudum o kitabın sayesinde doru su içiyorum Allaha şükürler olsun sağlığım iyi

[@KamilFatsa]

Teşekkür ederim, ayvalı suyun hazırlanışı çok pratik ve sağlıklı görünüyor. Benim kocaman bir bira bardağım var, her gün suyumu ondan içiyorum, ancak öyle yetiyor :D

[@yagmuraydogmus5257]

ben limonlu ve tarçınlı içiyorum tarçını çok severim hemde faydalı

[@devletsahvlog]

+Yağmur A kesinlikle kandaki şekeri dengeliyor tarçın

[@duygudoluca6826]

bir kaç senedir alışkanlık oldu sabah uyanınca kahvaltıdan önce muhakkak limon sıktığım suyu içyorum. inanılmaz ferahlatıyor. ayrıca guzel bir kitap tavsiyesi oldu, goodreads listeme hemen ekleyeceğim, teşekkürler devletşah hanım :)

[@devletsahvlog]

+duygu doluca limonlu su içer içmez tansiyonum iyice düşüyor... yoksa çok güzel aroması oluyor...

[@1siladeniz]

1 yaşında kızım var bu gün sadece sudan aldığı sıvı miktarı 250 ml. kg başına 95 ml içmesi gerekiyormus. kendisi 12 kg oda eşittir 1 litreden fazla su. yetişkin bir birey bile bu kadar suyu kaldıramazken 1 yaşındaki bir bebek nasıl kaldıracak onu bilmiyorum. üstelik su içirmek hiç te kolay değil. tıp verileri yüzünden hayattan soğudum resmen. çünkü herşeyi uygulayamıyoruz. bazen fiziksel bazen de ruhsal olarak gücümüz yetmiyor. Bu yorumum sizi ilgilendirmiyor olabilir. zaten öylesine yazdım. takmayın siz vlog çekmeye devam edin. sevgiyle kalın 😊

[@cerene5171]

Ben suyumun içine tahmini 81 minersl içeren himalaya tuzu atıyorum. Bende Barış Abi sayesinde sizi farkettim ve içeriğiniz ilgimi çekti,videolarınız hoşuma da gitti. Bu güzel videoların devamını dilerim :)

[@BeyzaNurGokce]

Yine su odaklı bir kitap var benim bildiğim tavsiye ederim Devletşah hanım :) Su Kanunu-Mustafa Kaya

[@gmzm.8871]

Temiz halde bulmanız biraz zor olabilir ama çam çırasi koyulan suyun tadı ve kokusu çok ferahlatıci oluyor :) Taze naneyi de tavsiye ederim

[@devletsahvlog]

+Gmzm. Bizim burada çamlar tam da yeni kozalak verdi ilaçsızlar iyice yıkayıp atayım... çam kokusuna da balına da bayılırım..

[@devletsahvlog]

+Gmzm. Bizim burada çamlar tam da yeni kozalak verdi ilaçsızlar iyice yıkayıp atayım... çam kokusuna da balına da bayılırım..

[@lscddcsd8641]

Gmzm. aynen naneli suya bayılıyorum

[@RR-fs9vg]

videolarinizin kalitesi gittikçe artıyor tebrik ederim.

[@devletsahvlog]

+Emre ByksndR teşekkür ederim..

[@edirnelibiri5222]

ve ayrıyetten vücudumuzda gerçekleşen her türlü metabolik olayda sentezlemlerde ki besin sentezi hariç gerçi hayvan hücreleri yapmaz ama su üretilir buna metabolik su denir.ayrıca her yıkım olayında ise su harcanması şarttır. bu kadar biyolojiden sonra uzun lafın kısası bir hücre genelinde bile su bu kadar önemliyken (gerçi sitoplazmanın da %75-80 su)insan oğlunun direk vücuduna su almaması içeceklerde zaten belli miktarda su var diyerek su içmekten kaçınması gibi bir durum insanı ne kadar kendi vücudunun isteklerinden soyutluyor. insanlar başka içecekler ile su almamalı susamadığı zaman su içmeyi saçmalık görmemeli öyle görürsek böbreklerden tutunda her bir hücrede ki osmoz ve turgor basıncına kadar her ufak detay bile değişikliğe uğrar. su yaşamdır.

[@lanetolas3317]

Bende saksıda aromalı nane yetistiriyorum sırf suya katayım diye sabah içtiğimde ferahlıyorum kokusuda çok hoşuma gidiyor

[@hacerdemirkol123]

sise yikama konusunda ben pratik olarak minik deterjan ve sisenin boyutuna gore pirinc koyup hizla calkaliyorum birincler ic yuzeyi ovuyor resmen tavsiye ederim

[@devletsahvlog]

+Hacer Demirkol çok güzel fikir.

[@mustafasenpotuk656]

Pirinçler ziyan olmaz mı ya ? Bir avuç pirinç bazen bir hayat kurtarır. Bu nimetler değerli. Temizlik için israfa yönelmeyelim mazAllah varlığı gösteren Allah yokluğu da gösterebilir.

[@busem.7661]

ben suya anasas parçası koymayı cok sevdigim için içine anasastan daha fazla miktarda limon dilimleri ekliyorum boylelikle dengelenmiş oluyo tadıda çok güzel olduğu için suyu rahatlıkla içebiliyorum😊

[@nazmhikmetduran1216]

emeğinize sağlık faydalı bir paylaşım olduğunu düşünüyorum

[@playmobil8639]

Mutlaka 2 litre suy iciyorum hergun ve herhangi birsey eklemeden cok rahat iciyorum. Sizin hesaplamayi da yapinca dogru miktarda ictigimi farkedince ayrica rahatladim :)

[@Moonrose6041]

Kitabı listeme ekliyorum ❤️

[@huntergon5477]

limon epey kuvveti asidik bi meyve ,suyu nasil alkali yapiyo,pes ! ayrica alkali su bir sureligine faydali olabilir fakat surekli omur boyu icmenin kesinlikle bazi zararlari olur ,en guzeli ve yararlisi minarelce zengin dogal kaynak suyudur,bilgi verirken daha dikkatli olmak gerek.

[@gafurkul3466]

Ama su sağlık açısından oturarak içilmeli😋

[@byailen]

Kim diyor ;D

[@Sakuleta2]

Yav he he 😂

[@gamzenurdemir9608]

@@byailen hem dinimiz hem de bilim adamları

[@fidanhumbetova7845]

Bildiyim qədərilə, bunu Məhəmməd Peyğəmbər də deyib

[@alpervikernes]

@@e.k.5884 güzel kurgu

[@zeynepkocak9916]

Videolarınız çok anlamli

[@dtozgekara8311]

Keşke tekrardan videolar cekseniz...

[@nefesbreath5315]

Şuan 'ilk defa' alkali su yaptım çünkü karbonatla yapıldığını bilmiyordum 😛 ayva yerine armut kullandım teşekkürler ✋

[@Hayirkonus]

Ama ayakta içmeyin, zararını bilseydiniz kusardınız buyurmuş dünyanin en iyi bilim Adamı Muhammed Musatafa sallahu aleyhi vessellem

[@mervebarut9356]

1 poşet naneli yeşilçayla yaklasik 1litre ilik suyu demliyorum soguttuktan sonra içiyorum benim için su içmek daha keyifli hâle geliyor 😊

[@devletsahvlog]

+Merve Barut eeee buzlu çay gibi olmuş bu... ay ben bir buzlu çay tarifi yapayım bari 🍹

[@sehmusyarba5827]

Selam iyi günler hep eski vidoular teni vidou yokmu sevgiler👍❤👍

[@nihankuzu4186]

Bir parça taze zencefil ve yeşil elma dilimliyorum şişemin içine ve cam şişe olmasına özen gösteriyorum. Zencefilli su inanılmaz güzel oluyor, tavsiye ederim arkadaşlar!

[@genctbbiyeli8093]

Ben 2 litre içmeye çalışıyorum en az 1.5 aroma için ben de limonlu su seviyorum fakat benim midemi yakıyor bu yüzden maydonoz ve limon koyuyorum çok ama çok güzel oluyor ayrıca salatalık dereotu da güzel bi aroma veriyor :)

[@urtozsfes]

Çok güzel ve teşvik edici bir anlatım olmuş. Teşekkür ederim. Ben 82 kg ağırlığındayım günde 2,5-3 litre (çay-kahve-süt hariç) su tüketiyorum. İdeal su tüketimini kilonuzun 30'da biri diye duymuştum ben de. Ben suyun içimini sevdiğim için sorun hissetmiyorum. Ama naneli suyu deneyeceğim. Acaba maydanoz da işe yarar mı?

[@devletsahvlog]

+oğuzhan Dal içtiğiniz çay ve kahve içindeki kafein kendi miktarının 3 katı suyu tutup beraberinde dışarı götürüyormuş. Haliyle içtiğiniz kahve ve çay miktarı x3 kadar suyu içmemiş saymanız lazım. Maydanoz konusuna gelince. Oldukça faydalı. Ancak diüretik olduğundan seyrek katmakta fayda var.

[@urtozsfes]

Çok teşekkürler, çay-kahve içimine göre ilave su tüketmeye dikkat etmek lazım o zaman. Bu arada geçen çilekli suyu denedim mis gibi oldu. Tavsiye ederim. Sizin ayvalı suyu da ilk fırsatta ayva bulunca yapacağım.

[@ilkekalkan9403]

Yazı geçtim çocukluğumdan beri kışın bile susayan biriyim.Sabah uyanır uyanmaz ve gece yatmadan hemen önce birer bardak mutlaka içiyorum.Kışları ortalama 2-2.5 lt yazın ise 3ltden biraz fazla oluyor tüketimim. Su içmek gerçekten de alerjilerde ve baş ağrılarında tedavi edici (en azından benim için). Aromaya gelince ise benim favorim taze zencefil.

[@devletsahvlog]

+ilke kalkan aaa... zencefilli ve zerdeçallı su Sufi'nin bir numaralı alerji ilacı. Şurada uzun uzun anlatmıştım. www.devletsah.com/zencefil-zerdecal-kuru/

[@ilkekalkan9403]

Okudum hemen yazınızı :) ben öksürük için zencefil+bal+karabiber karışımı yapıyordum ama bende öksürük alerjik olmuyor, sürekli hapşırma ve göz sulanması yaşıyorum. Bugün taze zerdeçal bulabilirsem hemen yapıcam teşekkürler bilgilendirdiğiniz için

[@MerveBaysalOz]

Tarçın yada limon ekleyerek içiyorum 😊 🍋🍋🍋

[@dorenawow8135]

limonlu sıcak su içiyorum ben, günde 2 litre kadarda sade :) 4x0,5ml olarak tüketince fazla gelmiyor gözede

[@greenmac.7582]

Karabuğdaylı tarifler paylaşır mısınız?

[@Rotvicy]

çok yararlı bir video olmuş devamı gelirse çok iyi olur.

[@hambgftfczxc426]

Temiz içerikli sular neler. Yada nelere bakmaliyiz

[@efsanem258]

vidyo çok faydalı olmuş bilmedigim bir şeyi ögrendim sayenizde sabahları limonlu su denemiştim iki gün ve akşama kadar uyumuştum demekki tansiyonum düşmüş haberim olmamış.zaten tansiyonum hep düşüktür benim.

[@gulaycorbaci7905]

Aslında limon tansiyonu dengeler derler

[@hulyasoylu33]

ya ben suyu oyle sade iciyodum ama simdi icine limon karbonat ve sekersiz meymeler ki bi dahaki kişa ozellikle ayva koyup oyle içicem.

[@galipuzgas2140]

s.a ilkönce oturulur sonra besmeleyle 3 yudumda içilir sonrada elhamdulillah denir..sünnete göre inşallah

[@atakanyl]

Her zaman bunu yapıyormusun

[@vincitomniaveritas9300]

Atakan Yıldırım eşşek ve köpekle de ilişkiye giriyor.

[@cengizozdemir3685]

Her yemekten önce 3 bardak su için ne yerseniz yiyin.Bana dua edeceksiniz.3 ay sonra duaya başlayın.

[@gunesgunes7323]

Ben de çok şu içen biriyim...suyumu sizin gibi şişe şişe içiyorum ve zaman zaman içine karbonat atıyorum..bazen de parçalayarak limon ve maydanoz sapı koyuyorum aroma hakikaten geçiyor ve maydanoz tadı bazen rahatsız da ediyor ...Karbonatli suyu çok sık icmiyorum ara ara içiyorum onun da tadı zaman zaman ağır gelebiliyor....Suyun önemi çok büyük hakikaten ,zaman zaman baş ağrılarının sebebinin de susuzluk olduğunu öğrendiğimde beri herhangi bir ağrı kesici almadan önce su içiyorum ...Sevgiler 😇

[@devletsahvlog]

+Güneş Güneş susuzluk en çok açlıkla karıştırılıyormuş. İnsan susadığını farketmeyip o yüzden yemek yiyormuş. Aynı hormon ile aktive oluyormuş çünkü..

[@gunesgunes7323]

+devletsah hanım öyle mi?Bu bilgi için de çok tesekkur ederim,aç karinla\ya da acikma hissin de de suya sarılacağım önce👌😇...çok tesekkur ederim ...Ayrica size ve ailenize hayırlı kandiller dilerim,yürekten ne diliyorsaniz kabul olsun inşaallah ...Sevgiler😇

[@devletsahvlog]

+Güneş Güneş bilmukabele... inşallah hepimiz huzurlu sağlıklı güzel günler görelim... zaten diyetisyenler acıkma durumunda ilk önce bir bardak su içip vücudu dinleyin diyorlar. Dışarıdan bakılınca bu mideyi suyla doldurup yemeği az yedirmek diye algılanıyor. Oysa yaptıkları kimyasal bir yönlendirme.

[@gunesgunes7323]

+devletsah hanim amiinn...Bilgilendirmelerinizden çok memnun oluyorum,iyi ki haberim olmuş kanalinizdan....siz de eşiniz de bilgiyi paylaşmayı seven aydınlar olarak bu "iyi ki"leri cogaltacaksiniz/cogaltiyorsunuz toplumda eminim....Sevgiler...dolu dolu 😇

[@ooee5802]

günde 2 ila 2.5 lt civarı su içiyorum limonlu içmeye çalışsam da bir noktadan sonra midem kaldırmıyor. genellikle sade içiyorum. bu arada videolarınızı çok beğeniyorum :)

[@guldogan940]

Gunde 2 litre iciyorum ve sade içmeyi daha çok seviyorum yaninda da bol bol maydonoz yiyorum maydonozla aramda duygusal bir bag var beni çok ferahlatiyor 😀

[@Lord_Kenobi_III]

Hesaba gore en az 1740ml su icmem gerekiyormus ama ben gunde 2.5-3 ltyi buluyorum.Sabah kalkar kalkmaz ben de bir buyuk bardak suyla basliyorum gune.Kilo verme acisindan gozlemledigim bir sey oldu.Gunluk ictigim su oraninin yarisini oglene kadar icmis olursam,gun icerisinde daha az yiyorum ve ertesi gun baskulde daha eksi rakamlarla karsilasiyorum.Suyunu sek icmeyi sevenlerdenim:) Ayy bi de Devletsah Hanimcim fashion blogger gibi olacaksiniz ama o beyaz t-shirtun karpuz kollarini cok sevdim.Nereden bulurum?

[@devletsahvlog]

+Mubi Mubitooo efendim gap kids tshirt'üm 😂😂 açlık ve susuzluk aynı hormon tarafından beyine iletiliyormuş. O yüzden insanlar su içmediklerinden o bilgiyi unutuyorlar ve acıktım zannediyorlarmış. Güya bu bilgiden videoda bahsedecektim. Not almjştım. Ama işte... yayın hayatı böyle bişi 😂😂

[@semanuryildirim5990]

en sevdiğiniz yer mutfak herhalde .

[@fatosnoksan935]

Bende suyu tatlandirarak içebilenlerdenim 1.5 lt suya bir limon suyu katarak çok güzel bir hevesle iciyorum. Yalnız içtikten sonra bir tuhaflık oluyor ve yaşım itibarı ile tansiyon nedir nasıl anlaşılır bilmediğim için yorgunluktan vücut gelgitleri sanıyordum. Ama şu an şüpheye düştüm , tansiyon mu acaba ya

[@devletsahvlog]

+Fatoş Noksan baş ağrısı gibi hissedersiniz tansiyonu. Bitkinlik yapar.

[@emredogan7592]

Midedeki asit içtiğimiz suyun alkali halini bozmuyor mu ??

[@sevdegokdal8630]

3 litre sade içiyorum.uzun süredir böyle içtiğim için tadı güzel geliyor

[@elifgokcekasapoglu9640]

eğer yapmayı unutmazsam dal tarçın atıyorum çok leziz oluyor :)

[@devletsahvlog]

+Elif Gökçe Kasapoğlu o şekilde çook seven bir arkadaşım var.

[@zehrabetulozler]

Mataranızı nereden aldınız acaba öğrenebilir miyim, cam matara arıyorum ama bulamıyorum hiçbir yerde

[@devletsahvlog]

+Zehra Betül Özler migros

[@aynurjahangirli9617]

suyu nasil icmeliyiz bismemis su mu yoksa kaynanmis soyuk su?

[@civilengineer6912]

4L su içiyorum ortalama. Bazen boğazım hala kupkuru hissediyorum. Sürekli elimin altında 1L lik cam şişe oluyor vazgeçemediğim ve aslında sevdiğim bir alışkanlık :D

[@mugetoksoy8125]

ben eskiden 2 buçuk civarı iciyordum ama kiloma gore fazla olduğu için 2 litreye indirdim ve yeterli de geldi bu arada su içmeyi unutmamak için telefonlara uygulama yükleyebiliyorsunuz app store dan falan bana çok faydası oldu artık vücudum suya o kadar alıştı ki susuz kaldığım zaman direk baş ağrısı yapıyor ve su içince hemen geçiyor her şeyin başı sağlık o yüzden siz de susuz kalmayın iyi günler bu arada ben suyu sade icenlerdenim😄

[@MrLcrepsley]

64 Kiloyum ve günde en az 1.5l su içiyorum fakat müzdarip olduğum bir konu var. 1 bardak su içiyorum mesela 1 saat sonra en az iki defa tuvalete gitmem gerekiyor. Bu yüzden dışarıya çıkacağım zaman su içmemeye dikkat ediyorum. OKB hastası olduğumdan takntı haline mi getirdim bilmiyorum ama can sıkıcı bir durum malesef.

[@devletsahvlog]

+Hasan Sönmez Merhaba; Bu konuyu konuştuğumuz diyetisyen arkadaşım zamanında demişti ki, vücut alışınca bu tuvalete gitme isteği düzene girer.

[@neseuzgas5691]

oturarak içelim inşallah

[@elcin5579]

iş yerinde çok su içebiliyordum.ev hanımı olunca 2 bardak ancak.1 i sabah kalkar kalkmaz biri de öğleden sonra.limonlu suyu sabah içiyorum.beni masalsı diyarlara götürüyor naneli veya limonlu su.

[@devletsahvlog]

+Elçin Sümerkan ben de aynı şeyi düşünüyorum. Birlikte çalıştığım bir arkadaşım kucağına o gün içeceği suların şişesini doldurur gelirdi. Onu göre göre ben de bol su içer olmuştum. Sonra eve küçük şişeler alıp her yere yerleştirdim. O zaman içmem çok arttı.

[@sirius.aeternus]

Bence; su , susayınca içilmeli böylece vücudunuzun ihtiyaç duyduğu su miktarı karşılanmış olur.Kilogram başı falan saçma. Her insan farklıdır. Bu şeye benziyor her set 12 tekrar olacak şekilde 3 set yapınız gibi bir şey.Kendini bileceksin ve kaldırabildiğin kadar ağırlığı kaldıracaksın. En etkili yaşam formülü kendinizi bilmektir.

[@canan2715]

ben genelde sabahlari bi bardak ılık limonlu su içiyorum sonraki sularimada limon veye karbonat ekliyorum az bi miktar

[@hulyasoylu33]

ya bu videoyu izledikten sonra suyu sade daha az icmeye basladim. icine ya elma yada limon dogruyorum.. Hem benim gibi yazin daha cok eksi meyveler cekenler icin harika bi lezzet oluyo hem de marketten sekerli asitli icecekleri almami onlemis oluyo. ( zaten almazdim da en azindan artik canim da cekmiyo) 😆

[@Tavsikcik]

merhaba devletsah hanım; şişeye su doldurduğunuzda size sormak istedim: su ve süt şişelerinizi nasıl temizliyorsunuz? Ben elde temizlemeye çalışıyorum, şişe ağızları dar olduğu için iyi temizleyemediğimden makinede yıkıyorum. Bu sefer deterjan artığı kalıyor. Onu da stediğim gibi arıtamıyorum. Özellikle süt şişeleri beni bu tip bir kısır döngüye sokuyor:)) Sizin yönteminiz nedir ve bununla ilgili bir video hazırlamayı düşünür müsünüz?

[@devletsahvlog]

+merve turker merhaba; Ben de makinada yıkıyorum. Ardından makinada deterjansız kısa bir program daha yıkıyorum. Bir de bazıları temizlenmediğinde uzun bir şişe yıkama fırçası ile dibini yıkıyorum.

[@Tavsikcik]

teşekkür ederim. aydınlattınız

[@birgunbelen521]

Ben çok içiyorum suyu. Azaltmaya çalışıyorum hatta. Aromalı içemem herhalde. Suyun tadı var bence. Ben tadını çok seviyorum :D

[@bububb550]

Ben de çayıma ayva dilimi atıyorum çok güzel oluyor

[@yusra9603]

Günde 3 litre su içiyorum -çok gibi gözüküyor ama kiloma göre emin olun çok değil :))- suya herhangi bir şey kattığımda içemiyorum tadı hiç hoşuma gitmiyor o yüzden sabahları bir çay kaşığı elma sirkesi bir çay kaşığı taze sıkılmış limon suyumu içip peşinden bir bardak su içiyorum

[@СаняСанек-в9ч]

Selam men 1bucuk litr icmeye calisiyarum limo ile 1 ay oldu butun hastaliklara yardim edermi bu bilmek isterdim

[@devletsahvlog]

+Саня Санек bazılarına edeceği kesin.

[@СаняСанек-в9ч]

+devletsah tesekkurler.kadin problemine de iyi gelirmi?

[@zxtmopa8972]

iran'lı yazar islam devrimi sonrası mahkum edildiğinde haslarını su ile nasıl tedavi ediyordu, kitabı okumaya yöbelik bi teşvik verseniz :) merak ettim

[@mysterygamer4854]

abla hatanı görmüyorum.KZbin'da gerekli bir kanalsın♡♡♡

[@beyzayok5711]

Günde 2 küçük litre şu içiyorum ama basim dönüyor normal mı sizde de oldu mu 47 kiloyum

[@greyderxmantrgame2031]

her 30 kiloya 1 lt su içmek gerekir günde

[@mustafasenpotuk656]

Günde 3-4 saat paldır küldür kendimi yoran ben ile günde 20 saat camış gibi oturan adamla sence aynı su ihtiyacına sahip olabilir miyiz ? Detaylara inilmedikçe havada kalacak bu bilgiler

[@Laywin2.0]

Ben cok su icyorum ama zayvlmyorum karbonat azerce ne demekdr lutfen alatn

[@devletsahvlog]

+Royal Huseyinov karbonat tüm dünya dillerinde karbonat demektir. Kimyasal bir maddenin adı. Marketlerde bulursunuz.

[@semihaytas5339]

uyaninca ilk isin su icmek ise kamera nasil acildi cevap please

[@devletsahvlog]

+Semih Aytas akşamdan kamera ve hatta su çekim yapılacak yerlere yerleştirildi. Uyanınca düğmeye basıp suyu içtim. Tabi sizin mantığınızla ilk önce kameranın düğmesine basmış oluyorum. Ama o da yanlış. Çünkü ilk önce mutfağın lambasını yakan düğmeye bastım. Sonra kamera sonra suyu içtim. Geceden suyu bardağa koymamış olsaydım bir de sürahiden su koymak eklenecekti. Vay be... 30 saniye gibi bir sürede ne çok iş yapıyorum.

[@semihaytas5339]

+devletsah vallaha pes teşekürler cevap için :)

[@snugglebuggsq]

Göz rengin çok güzel abla ☺️

[@cahanismaylova2006]

Mükemmel 👍

[@busrakoc9220]

Sabah sabah ne kadar güzelsiniz

[@sselenatorgillerden956]

ben gunde 2.5 litre su iciyorum ama 5-10 dakikada bir tuvalete gidiyorum ve bu cok kotu yani bir yere gittigim zaman cok rahatsiz edici bir hale geliyo ne yapmaliyim ? ( 15 yasindayim)

[@devletsahvlog]

+hira hergün düzenli içerseniz bir problem kalmaz. Ayrıca kilonuza göre hesabı yapın. Belki 2.5 litre fazladır sizin için.

[@sselenatorgillerden956]

boyum 1.58 kilomda 58

[@ozgurgundogan5424]

Bıçak güzelmiş :)

Sabah kalkınca ilk iş yarım limonu sıkıyorum o ben bunu yaparken ocakta su ısınıyor ılık suya katıp içiyorum kahveden daha etkili :)

[@burcupoyraz5707]

halit dağ ñ

[@elifbagran3309]

Sabah kalkınca hafif sıcağa yakın olan ılık suya bir adet limon sıkıp içiyorum.Tavsiye ederim

[@nurayayse974]

Elif Bağıran ne faydasnı gördünüz?

[@mustafaalperkaya2859]

Fakat suyu oturarak içmek gerek :(

[@defne3211]

valla ben aromalı suyu ilk defa duydum vay canına

[@miraxhv]

suyun tadı var,ben pınar markasinin suyunu hiç sevmem acı gelir.Suyun tadı var gerçekten

[@nisabasarancollu6506]

cok tatli cok dogalsiniz :)

[@Thegirlintardis]

Sende mi Barış abi gibi bundan sonra beyaz tshirt ile video çekeceksin ablam...🙈

[@devletsahvlog]

+Sevgi ahahha... yaaa... Ben 7/24 beyaz tshirt giyiyorum. o çekimden çekime giyiyor :)

[@Thegirlintardis]

+devletsah hahah 😅 birbirinizi tamamlıyorsunuz 🙈 Bazıları içine bir şey katmadan içemiyor ama ben sade olmazsa içemiyorum. Ayrıca yemeğin yanında içecek dahi olsa su olmak zorunda benim için... Boğazıma diziliyor gibi oluyor 😅

[@mbugrahankilic]

teşekkürler..

[@adeline8595]

Yorumlardaki cehalet beni dehşete düşürdü.. Asıl konudan o kadar uzaklaşılmış ki üzülerek okudum..

[@deryayaz]

Ben suya salatalık dilimliyorum. Çok ferahlatıcı oluyor.

[@pnaryuzen9548]

tarcin ve limonlu su içiyorum 😊

[@sencercetinkaya5618]

baris abi zaten yillardir 23 nisanda sufi simdi de siz evde sadece beyaz tisort mu giyiliyor :D