DEVO ALONGAR ANTES DA CORRIDA?

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Rodrigo Xavier

Rodrigo Xavier

Күн бұрын

Nesta aula eu falo sobre a melhor maneira de aquecer e preparar seu corpo para um treino ou uma prova de corrida de rua.
Estou liberando de forma GRATUITA esta aula que gravei exclusivamente para meus alunos.
Espero que este conteúdo te ajude! Não se esqueça de comentar o que achou.
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#melhoresuacorrida #corridaderua #alongamento #tecnicadecorrida #aquecimentoparacorrida

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