Девушка играет на варгане C2 Girl playing jew's harp C2...

Пять простых советов для звуковой медитации 🎶🔮 описание ⬇️
Медитация через звук - один из древних способов услышать голос своей души, поймать состояние потока, успокоить ум и снять тревогу.
Используйте варган либо звук собственного голоса на закрытую букву "м".
Для того, чтобы звук был глубоким, а медитация погружающей в поток ясного сознания, следуйте несложным техникам:
1.Дыхание должно стать более глубоким, чем обычно. Не старайтесь вдохнуть как можно больше воздуха, лучше вдыхайте в нижние отделы легких и живота.
2. Выдыхайте медленно через нос, слегка напрягая пресс.
3. Задайте собственный ритм своим мелодиям голоса или варгана, можно постукивать ногой, качаться в такт воображаемому ритму барабана.
4. Сосредоточьтесь на звуке, почувствуйте, в какой области вашего тела идёт вибрация от голоса или варгана. Зубы, нос, челюсть, грудная, клетка, затылок - чем больше областей вибрирует, тем более насыщенным получается звук на выходе, а также более глубокие внутренние ощущения.
5. Не бойтесь, если появляются навязчивые мысли о чем-то. Мысли не более, чем игра вашего ума, просто наблюдайте за ними и дышите, погружаясь в звук.
Преподаю уроки вокала онлайн, занимаюсь как с начинающими, так и с тмеющими опыт вокалистами.
Запись на уроки вокала по ссылке:
taplink.cc/emelianova.voice

[@user-pq4zz1cf5q]

Привет, Марина !!! Случайно увидел и услышал, Энергия идёт.....!!!

[@moneymania8118]

Вы самый крутой Джо Харпер в мире!!!

[@Ivan_Berezitsky]

Прикольно. Играйте среднем пальцем.

[@user-tm2cx2gk6g]

Привет Маринка! От души!

[@user-pq4zz1cf5q]

Привет, Супер!!!

[@user-vl2lc6ni1x]

Я тоже учусь,недавно купил самурая🤟

[@user-ej5ci7pc6g]

интересный инструмент

[@pandoenot5929]

Играет😂😂😂

[@SARKAZMYCH]

Так и я умею

[@andrejmegov]

Язычок острый...не закруглённый...или мне показалось?

[@user-sv8zd3hs8d]

Не позорься

[@diosavi9492]

Неправильно держит