Deze meditatie helpt tegen angst en negatieve gedachten 🙏

Maandelijkse live meditatie van Meditation Moments. Een live meditatie om angst en negatieve gedachten los te laten. (De meditatie begint op 0:11:10).
Download de Meditation Moments App: meditationmoments-nl.onelink....
Deze live meditatie heeft als doel om angst en negatieve gedachten los te laten. De lente komt eraan, en dit seizoen staat in het teken van loslaten wat voorbij is. Neem deze tijd om te reflecteren: welke zaadjes wil je planten en welke dingen wil je loslaten?
Neem een moment voor jezelf om de verbinding met jezelf aan te gaan. Dit geeft een enorme kracht. Kracht die je nodig hebt om dingen los te laten die je niet meer dienen.
Laten we ons met elkaar verbinden voor éénheid en kracht, liefde en licht. Samen voor een mooiere wereld. Deel deze meditatie met je vrienden en familie en abonneer op het Meditation Moments KZbin-kanaal voor meer live meditaties: / meditationmomentsapp
Dit is een geleide meditatie door Michael Pilarczyk. Michael is mindset- en mindfulnesscoach, auteur van de bestseller Master Your Mindset en medeoprichter van Meditation Moments. Samen met een gepassioneerd team van designers, programmeurs en componisten is de Meditation Moments App ontwikkeld om zoveel mogelijk mensen een dagelijks momentje rust te laten ervaren.
Meditation Moments online:
Website: meditationmoments.nl
Instagram: / meditationmoments_nl
Facebook: / meditationmomentsapp
LinkedIn: / meditation-moments
Last van angst? Zo gebruik je positieve affirmaties om beter om te gaan met angst:
meditationmoments.nl/positiev...

[@ChristianehieridhetbewolktBonn]

Dankjewel voor allen die nu mee gedaan hebben. Was zeer krachten. En op het einde zag ik het Gouden licht van Meester Sanada.. Christiane.

[@italybellissima4422]

Ik ben 47 jaar oud geworden pas geleden, op 11 maart. Het is me vanaf mijn 24e niet gelukt met elke manier dan ook om te kunnen mediteren.. ik denk het kwam doordat ik niet wist wat er mediteren is. Het is niemand en ook geen boek is gelukt om mij daar een helderheid te kunnen geven... Maar wonder boven wonder dat het jou gelukt is lieve Michael! Vooral door jou goude stem. Stem is erg belangrijk vind ik. En alle woorden die door jou krachtige stem doorstromen, hebben mij geholpen om over mijn innerlijke drempel te gaan die mij al jaren op de weg stond. Dankjewel Michael. Dank voor deze mooie geschenk. 🙏🙏👌👌🙏🙏👌👌 Vooral dat ik op dit moment heel veel last van liefdes verdriet heb.. liefdes verdriet voor mijn vriend, het gene die voor mij zonder hem, het Zon geeft geen warmte meer .. Zonder hem mijn leven lijkt er op dat het sterren missen de Zon in de ochtend sky... 🙏🙏👌👌👌🙏🙏 Dankjewel voor je mooie stem en je krachtige woorden.

[@arlettedavid3120]

Hallo,ik ben hier voor het eerst, dus hai iedereen samen 👌👍👋

[@nadiaelamri4604]

Heb over meditatie gehoord maar nooit er iets mee gedaan en om eerlijk te zijn geloofde ik er niet echt in .tot het slecht met me ging Ik kampte met paniekaanvallen en angst. Ik kwam op het werk en een zware hoofdpijn en vermoeid en was Ten einde raad. Collega ging twee meditaties met mij doen van jullie en geloof het of niet. Ik voelde me al herboren en sindsdien doe ik jullie meditaties. Ik kan zeggen dat ik me een stuk beter voel Ademhalingsoefeningen in combinatie met je fijne stem doen wonderen. Ik ben je heel dankbaar Ik doe deze oefeningen in de ochtend en in de avond. Ik slaap iets beter en mijn paniek minder Ik hoop dat het alleen maar beter zal gaan.

[@gvv1554]

Ik heb dit nu voor eerste keer gedaan ,vanwege flashback om mijn rust te vinden in mijn hoofd. Het voelt positief aan. Thanks

[@ChristianehieridhetbewolktBonn]

Vandaag voel ik 10 op 10 al heel de week.

[@ChristianehieridhetbewolktBonn]

Wat een waarheid dankjewel meester Michael. ❤❤❤❤

[@kimbrocatus8178]

bedank voor dit moment jou tijd ben moe pijn en drukke dag en wil wat rust

[@christinacarleer5565]

Genoten van een lang geleden volle maan meditatie, dankbaar en hopelijk komen er nog meer, prettige feestdagen ❤

[@ChristianehieridhetbewolktBonn]

Het is nu van morgen. 😊

[@whatElse88]

Er gebeurde echt iets bijzonders, ik ervaarde de hele dag een soort steen op mijn maag omdat m'n vader een zware operatie onderging en nog aan de beademing lag voordat ik aan de meditatie begon. Toen de meditatie was afgelopen las ik een goed bericht dat hij van de beademing af was♥️ best ever

[@jannabron3143]

Wat mooi💜💙 hoop dat alles goed komt met je vader. Fijne nacht . Els.🧘‍♀️

[@marjonebbeskamp5711]

By nu 6 guys VU hi u9ik u9ik by x.b No by

[@jokeschotgerrits3845]

Helemaal toevallig " ingevallen" maar ik vind deze presentator geweldig: ik vind mijzelf een healer : zeker van mijzelf, maar dit is geweldig, Dank je wel....

[@MrMB040]

Fijne rustgevende stem en daar luister ik graag naar...🙏🙏

[@mechtildeferket3236]

De reacties op de meditatie waren boeiende inzichten … je bent ook zo aangenaam en rustig om naar te luisteren … knap werk wat jullie muziek betreft … het was een aangename zondagnamiddag … wil erbij zeggen, beetje schuchter … blijven jullie dit belangeloos doen … gratis … geeft kansen ook … tot slot ‘die affirmaties ‘ moet ik effe noteren en ze inderdaad zoals ademen, ze herhalen … zeker als ik voel dat mijn lichaam mij in de steek laat … 🙏❤️

[@lin-ne2zc]

Zeer goede meditatie! Ik heb de laatste tijd moeite om in slaap te vallen.

[@wendywitting3019]

Dit was mijn 1e meditatie, maar wauw wat was dit intens. Moest echt ff huilen daarna. Ik voel me nu heel rustig, ik hoop dat t zo blijft. Ik ga dit echt vaker doen.

[@riajanssen2338]

1ä

[@margarethmeeuwsen4855]

Zc

[@xavi_papa]

Iets van 50ste meditatie en ik val nog steeds automatisch in slaap na 10 minuten

[@grubmod1950]

Heerlijk om die power van Moeder Aarde te ervaren en vooral te voelen! 🌍🌏🌎🍀🥰

[@sarahvanderhoek4464]

Goedenavond Michael!! SMILE!

[@edithmulder3904]

Zalig weer even in mij zelf zijn,dank je wel voor deze momenten.🙏

[@arlettedavid3120]

Dank je voor de meditatie oefeningen, ik probeer steeds te mediteren wat inderdaad door de tijd tussen alles met die corona begint het nu in 22 mij toch wat te raken, meer dan voordien. En ik vind het super om het verder te oefenen. ⭐⭐⭐⭐, dank jullie allemaal voor deze mooie meditatie samen. Ook de mensen die eraan meewerken en de man die het doet. Je hebt een goede stem ervoor. Dank aan alle mensen. Heel veel liefde en warmte, genegenheid en samenhorigheid voor elk.🌞👍👌

[@RoyPetrie]

Omdat de trillingen van de aarde verhogen en iedereen spiritueler wordt. Kijk maar om je heen 🙏 welkom in het aquarius tijdperk

[@gicechicken7062]

Ik ben zo snel afgeleid. Maar des ondanks was dit fijn. Ik hoop ooit is door de ruis heen te prikken en meer naar mijn gevoel te luisteren. Miss is dit een mooi jaar om daar is voor te gaan

[@jannabron3143]

Ik doe nu sinds 2019 van af mei mee met de vollemaan meditatie. S Elke keer kijk ik er weer na uit. Ik kom altijd net uit het werk, Vandaag was ik hyper gespannen en onrustig in mijn lijf. Een goede enegrie die wel hele hoop kracht gaf maar te veel. Voor de meditatie was mijn cijfer een 8 maar gevoel was te intens. Tijdens de meditatie...... tijdens het snelle ademen voelde ik me heel licht misselijk En voldaan alles in 1. tintelde overal 🧘‍♀️🧘‍♀️ wat een kracht ging er door mijn lijf .... Dit heb ik nog nooit zo gevoeld. ❤💚💛 Ik heb een douche genomen en ben nu heel loom en moe. Wat voel ik een rust. Bedankt lieve iedereen. Fijne nacht💜💙

[@mechtildeferket3236]

Dit was de eerste keer dat ik meedeed … ik was ten einde raad … was overprikkeld … had angst door te slagen … voel mezelf herboren … de zware verlammende vermoeidheid is zo goed als weg … dit is voor herhaling vatbaar … jij bedankt ons maar als er iemand moet bedankt worden ben jij het wel en je medewerkers.

[@m.horsthuis2114]

Ik heb last van de angst....de angst die gecreeerd wordt door het Corona virus....maar ook alle toestanden en de hectiek van de wereld. Soms voelt het als overleven ....voelt het alsof ik alles voel van de wereld en wil ik niet meer in deze wereld zijn.... ik sta op met een angstig gevoel....m’n buik doet pijn.... ik begin net met deze meditatie...hopelijk geeft t me rust. Dank je wel iig Michael! 🙏🏻💫❤️

[@berthylinssen2592]

Heb net de maanmeditatie geluisterd, wat heb je een mooie stem Michael, en prachtige muziek,dank je wel !!!! Voel me top !

[@corinawindhorst1550]

Hoi ik herken wat jij vertelt bizar he

[@GoldenEarring123.]

Veel sterkte, als ik wat kan betekenen. Een praatje of luisterend oor. Ik snap wat je bedoeld

[@katinkakahlman3072]

wauw... wat een meditatie !! vooral dat ademen , ik ging gapen als een gek en voelde kracht, en bracht veel rust op onrustige plaatsen in mijn lijf.. heel byzonder!!

[@r.g.tervoort3415]

Volle maan geweldige meditatie! Dank u wel.

[@petradewit-ribbens4981]

Op alle vlakken zó heilzaam... Dankjewel

[@alidaathena2098]

Ik heb je stem nodig om te kunnen wegdumpelen...iedere keer weer geweldige ontspanning. Moet regelmatig huilen...🌹maar toch Uit mijn hart Dank

[@wilvanelk4525]

Ben zó dankbaar dat ik meditation moments in mijn dagelijkse leven geïntegreerd heb . Dank daarvoor! Dan daarnaast deze mooie "Volle Maan" momenten. Die brengen me zeker ook in een hogere frequentie.dank dank dank🙏

[@dennisriswick3099]

Deze kwam wel binnen. Het deed heel veel met mij. Hierna tintelde zelfs m’n armen en handen. Dit was een goede volle maan meditatie 🧘🏼‍♀️

[@zusterzuster6354]

Dankwel ik heb uw leren kennen vanaf gisteren Ik zeg uw alleen dat God dankbaar ben voor uw Door zoeken om bij te horen en bevestigen van anderen heb ik mij zelf kwijt. Ga ik als van uw veel keren luisteren om echt gaan veranderen .

[@mechtildeferket3236]

Hoe ik mij nu voel … daar zijn geen woorden voor …. Van wanhoop naar HOOP … het was een kantelmoment … zie terug de zon … Was de eerste keer dat ik dit mee volgde … In 2014 … begonnen (zelfs met afbouw van medicatie) … is gedeeltelijk gelukt, nu 8 jaar verder heb ik een ànder leven. Meer. ‘Mijn leven’ en niet meer overleven. Jij bedankt ons, maar jullie, jij bent bedankt … volg regelmatig een meditatie … (vroeger psychoanalyse … zonder resultaat) … ja, dit is mijn weg … Hoeveel 🌟 sterren … gewoonlijk tot vijf, wel het zijn vijf voluit ! DANK 🙏

[@sterreschackmann640]

Dankjewel voor het muiziek die je maakt het is rustig maar verdriet is niet er van weg

[@gaberndsen7806]

Ik luister voor de eerste keer.zoveel last van piekeren/angst/blijven denken aan het negatieve gebeurtenissen

[@rose-marieotto-borger5762]

Eerste keer meegemaakt. Muziek is erg mooi, rustgevend en niet teveel in de voorgrond. Jouw stem is mooi, monotoon, zodat de aandacht ligt op de inhoud. Af en toe was t even moeilijk om me te blijven konzentrieren en ben ik even afgedwaald naar het boodschappenlijstje. Maar niet lang! Kon de draad vrij snel weer oppakken. Voel me nu ook inderdaad krachtiger en rustiger en voller vertrouwen. Bedankt! Ben er de volgende keer graag weer bij!

[@GezienaWagenmakers]

Het was fantastisch echt zo van genoten dankjewel voor de geweldige meditatie ❤❤❤🙏🙏🙏

[@user-sw1df2py8f]

❤ dankjewel, heerlïjk tot rust gekomen, dankjewel

[@nuricakar52]

Ik heb de meditatie gedaan en het voelt echt rustgevend. Het geeft me het gevoel van vreedzaamheid dit gevoel is te vergelijken hoe je je voelt na het gebed je voelt je ontspannen , blij, gelukkig, vol energie. Je gaat positiever denken negatieve energie geef je geen toegang tot jezelf. Het voelt Heerlijk om dit mee te maken bedankt ervoor.❤️

[@wijtrouwen7352]

Prachtige woorden. Je hebt het heel goed beschreven. Ik sluit me 100 % aan bij je woorden. Sinds ik regelmatig mediteer, ervaar ik meer innerlijke rust, ontspanning en kan ik de tegenslagen beter aan. 🙏☘️💗

[@mgroothuis7803]

Ik kom toevallig op deze meditatie terecht , ongelooflijk dankbaar voor dit moois en groots .. er is heel veel gebeurd ..

[@aleid2893]

Ik ben Heel dankbaar voor deze mooie meditaties. ❤️🙏🌺🤗

[@MeditationMomentsApp]

🙏

[@wijtrouwen7352]

Prachtig dat jullie dit doen! Hele rustgevende en liefdevolle meditatie!! Hoop dat jullie hier nog lang mee door zullen gaan. 🙏☘️❤️

[@emmyschmitz280]

Na zoveel tijd deze meditatie nog eens gedaan. Ik had geen idee waarom ik deze koos maar zoals zo vaak. .. kwam deze precies op het juiste moment. Bedankt Michael.

[@wijtrouwen7352]

Mooi omschreven! Geniet nog vaak van deze prachtige meditatie. 🥰☘️🙏

[@marjonjanssen2472]

Heel erg fijn deze meditatie. Geef rust en vertrouwen. Heb heerlijk geslapen. Top. Dankjewel. 👍🥰

[@Mischiou]

Wow, direct toen melodie begon, moest ik spontaan huilen. Weet niet waarom. Alsof er iets los komt. Bedankt.

[@lauthlifestyle104]

Prachtige meditatie! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jennieoverbeekjennieoverbe1472]

Die meditatie heb mij geholpen om. Rustig te worden

[@wijtrouwen7352]

Veel dank voor deze schitterende, liefdevolle en rustgevende meditatie. Geeft me veel rust en positieve energie. 🙏🙏❤️

[@MeditationMomentsApp]

❤️

[@wandawoudenberg6971]

Dit is mijn favoriete meditatie. ..

[@francoisenibagwire7581]

Heel veel machtig! Bedankt voor jouw werk.

[@elviravandiemen6231]

Wat een geweldige meditatie! Heel veel dank!!!

[@mariamolenberghs6306]

Het is zo mooi.dank u

[@sandravancutsem479]

Nu pas deze meditatie kunnen beluisteren. Het was zalig. Op de avond zelf, omdat het al laat is en ik al moe ben en ook al vroeg wakker om te gaan werken, val ik altijd in slaap. Maar super dat je deze achteraf nog kan bekijken en beluisteren. Heb ook veel last van gespannen zijn en moeite om te ontspannen, het is een hectische wereld en we doen het onszelf aan.... Bedankt voor deze zalige meditatie! Groetjes, vanuit België

[@jennyvisser2191]

DANK U WEL, EEN FIJNE ERVARING WAS DIT HEERLIJKE BELEVING DANK DANK JENNY

[@marinavanbranteghem787]

Dankbaar voor deze meditatie . ❤

[@pgemmel5191]

Altijd geweldig 🌹

[@elskooyman9822]

Superrrr we zijn er weer bij michael & cindy en de crew 🙏🙏❤

[@cees5640]

Meditatie brengt me innerlijke rust, zelf probeer ik het me eigen te maken. Emoties,gevoelens loslaten dat lucht op. Eigen gedachtes in rustig vaarwater laten afvloeien je hoofd leeg maken dat voelt goed. Niet op alles vindt je antwoorden het is hoe jij in het leven staat. Maar met rust vindt je de innerlijke kracht en behoudt je het overzicht. Zelf ben ik nog niet zolang begonnen met mediteren,maar ik merk zelf dat het mijn ziel tot rust brengt.

[@truushuijsmans6471]

Een goede avond,fijne meditatie

[@mariangregoire]

Wat een fijne meditatie bedankt erg dankbaar 🙏namase

[@lindajankowski7363]

Goeden avond en happy full moon 🌕 ik voel me zo relaxed 🙏🏼😇 liefs Linda

[@shill_2916]

Ik heb deze meditatie vandaag voor het eerst beluisterd; mijn hoofd is leeg, ik voel me rustig en ontspannen. Heel veel dank voor de meditatie Michael. Ik zal proberen vaker naar je rustgevende stem te luisteren.

[@MeditationMomentsApp]

Wat ontzettend fijn om te horen! 🙏🏻❤️

[@Lex-nl5vw]

Het is heel moeilijk voor mij om mij te concentreren, mijn zoon is vorig jaar overleden en ik kan niet zeggen dat het geweldig gaat, maar ik doe mijn best.

[@MeditationMomentsApp]

🙏🏻💜

[@mariettejonkhout5138]

als ik luister voel ik rust luister elke avond

[@jordyverstraaten9727]

Wat een geweldige en fijne mediatie heel erg bedankt voor dit moment

[@marianvannes2548]

Bedankt Michael, fijne meditatie. Alle goeds gewenst.

[@wilkouwenberg9000]

Vandaag van 6 naar....8 Dank!

[@GreeneyedLolo]

Wow deze meditatie, je stem, je mooie en wijze woorden. Mijn dank is groot

[@MeditationMomentsApp]

🙏

[@connyhannewijk6081]

dankjewel voor vanavond. hele fijne meditatie.

[@francisboxem8088]

Hallo. michael ik wet er echt heel Rustig van je Medetatoin gr francis

[@femmena_heaven]

Eerste keer via you tube deze beluisterd. De app gebruik ik al. Ik zit in al een week weer meer angst en stress. Zit ook aan de medicatie helaas ervoor. Deze meditatie raakte me diep. Moest vechten tegen de vermoeidheid die me overspoelde want straks nog een afspraak. En van de medicatie word ik slaperig. Volgende keer hoop ik helder te zijn als ik luister en tijd en rust te hebben om te slapen. Nu moe maar heb genoten. Dank jullie wel

[@MeditationMomentsApp]

❤️❤️😘

[@Steranijs]

Hoe gaat het nu

[@theovannoort8307]

Dank je wel

[@tinywoerden2940]

Dankjewel op een andere tijd geluisterd , hele fijne meditatie .

[@r.g.tervoort3415]

Die stem van jou die doet het ,je krijgt er rust bij.

[@susanvelberg1358]

Dank je... 🙏🏾 🧘🏾‍♀️ 💜

[@ellynice9027]

Dank je wel voor deze mooie krachtige meditatie. Voel me heel ontspannen geef mezelf een 9. Ga heb zeker nog eens volgen een dezer dagen.Deze meditatie heeft mij zeker geholpen om morgen in rust een medische ingreep te ondergaan, dank

[@boogiezandbergen]

Ik luister nu pas deze meditatie ik mediteerde toen nog niet. Maar nu tegenwoordig wel geeft me rust. Maar ik voel me wel nu een 2 helaas 😔😔😔😔 Ga ne proberen te ontspannen tijdens deze meditatie!🌹🌹🌹🌹🌕🌜🌛 Bedankt Michael & het team! ❤️❤️❤️

[@lucyquene8724]

Prachtige meditatie, dank je wel

[@hermansmale4431]

Fijne meditatie.Herman Twente.

[@marliesgrubben-kx8qg]

Prachtige meditatie. Je komt helemaal tot rust. Bedankt!

[@deamonteiro6088]

Vele vele dank en liefde en lucht voor allen

[@mirellafeenstra2382]

Als je meditatie en mindfulness in combinatie dagelijks doorvoerd dan kom je een heel eind❤

[@wijtrouwen7352]

Absoluut waar! Dank voor deze heerlijke meditatie. Vooral ook de rustige muziek en klanken vind ik schitterend, heel rustgevend en prettig. ❤️❤️❤️

[@gertjanveerman7583]

Super💝bedankt voel me weer opgeladen😇

[@Sandratjuhh1993]

Bedankt weer ❤️🙏🏼

[@richarddasselaar]

🙏mooi. Dankjewel.

[@theahousmans363]

Dank jully wel was heel mooi

[@mariannestolk6912]

Fantastisch dankjewel 🙏

[@jennieoverbeekjennieoverbe1472]

Goede avond

[@liesbethkorver3372]

Ik zou graag willen zeggen dat ik echt heel blij ben met deze aps. Ik heb hem mezelf kado gedaan en geniet er erg van. Ik hoop dat er toch een meditatie komt waarin je jezelf beter kan aarden. Dat zou ik persoonlijk heel graag gebruiken. Vooral zo doorgaan. Top.🤗

[@TheRealMisterMindset]

Dank je wel Liesbeth. Dat is fijn om te vernemen. Ik neem je suggestie mee voor een volgende update.

[@tinygeboers2850]

wat geeft dit een voldoening. Dank je wel.

[@francisboxem8088]

Goeije morgen micheal ik heet francis dat doet me echt heel goed die medetatoin🙏♥😘🙏🥰😘😍😍😍

[@geawild5358]

Dank je , prachtig..🙏🙏💚

[@tstrtg3887]

Voelde veel onrust van binnen tijdens de meditatie.

[@mariandelovereem2276]

Ik voel me heerlijk dit was de eerste keer dankjewel❤

[@annyfraimund1291]

Hallo, ik wens ons allen een zalige meditatie

[@katiabeuriot4391]

Goedeavond..

[@jacqueline9276]

Helemaal geweldig 😊

[@liesbethmichiels1711]

Wauw!! Echt prachtige meditatie ❤️

[@Vincee2023]

Micheal bedankt 🙏

[@FennaTerHaar]

mooie muziek

[@willemijntjebosker8244]

Fijn weer meditatie

[@manjusharma1040]

Bedankt voor jouw mooie worden die altijd me energie geven. Ik ga zeker jouw boek lezen over master jouw mind set 🙏🙏🙏

[@MeditationMomentsApp]

Dank je wel Manju.

[@ingevanwersch2461]

Ik zit al jaren, met fases, dagenlang vast in mijn borstkast. Idee geen lucht te krijgen, en dichtgeknepen keel gevoel. Net deze meditatie geprobeerd, ik voelde de ontspanning in mijn borstkast, eerst schrok ik ervan, ik schokte echt “wakker” zo eng vond ik het. Maar toch blijven proberen, totdat ik de ontspanning in mijn borstkast durfde te ervaren. Heel vreemd om te voelen, maar uiteindelijk begon het prettig te voelen. Totdat Michael zei dat ik sneller moest ademen.... daarna nog sneller.... ‘hou dit zo vast’ zei hij. Daarna nog sneller... Ik raakte in paniek,Ik sprong op, en kon alleen maar lopen, huilen en schelden🙊 ‘DAT GAAT NIET MICHAEL, DAT GAAT NIET!!!’ riep ik keer op keer... Huilen, schelden... Ik twijfel absoluut niet aan de methodes van Michael! Wat er gebeurde geeft voor mij aan dat ik nog veel werk heb met mezelf... Vertrouwen krijgen.... Ik zal blijven proberen deze meditatie te doorstaan en totaal te ontspannen🙏🏼 Dankjewel Michael ❤️

[@naznaz8465]

Prachtige dank u wel

[@riamoyaerts7547]

Super. Heb ervan genoten

[@CindyWhispersASMR]

Geweldig!💫✨