Рет қаралды 30,297
ความทุกข์หลายอย่างในชีวิตเรา เป็นเพราะเราสร้างภาพทุกข์ให้ใหญ่โตเกินจริง คิดวุ่นวาย กลัวไปสารพัดอย่าง นี่คือ ความทุกข์ที่เกิดจากการสร้างภาพของเราเอง เรียกว่า ทุกข์เพราะอุปาทาน หรือทุกข์เพราะฉันสร้างมันขึ้นมาเองจากความกังวล ซึ่งบางครั้งทุกข์กว่าความทุกข์จริงๆ ที่เรากำลังเผชิญอยู่ด้วยซ้ำ แยกทุกข์แท้ๆ ออกจากความกังวลให้ได้ แล้วจะเห็นว่า ทุกข์แท้ๆ ที่ควรทุกข์มีอยู่นิดเดียวเอง (ท่าน ว.วชิรเมธี)
#อยู่กับปัจจุบัน #ปฏิบัติธรรม #ดีท็อกซ์