ध्यान की अनंत गहराइयों में उतरे | १० मिनट में जीवन बदलने वाला ध्यान

[@IAS-st8mo]

थैंक यू सर, आपकी वीडियो ने मेरी सोच को नया दृष्टिकोण दिया। जो जानकारी आपने शेयर की, वह वाकई में बहुत प्रभावशाली और प्रैक्टिकल है। मुझे यकीन है कि इससे मेरे जीवन में भी बदलाव आएगा। इस वीडियो को देखने के बाद मुझे अपने संघर्षों को बेहतर तरीके से समझने और उनका सामना करने की ताकत मिली है। बहुत-बहुत धन्यवाद!🙏🙏

[@jayhindgkresearchcentre631]

"आपका बहुत-बहुत धन्यवाद ! यह जानकर खुशी हुई कि वीडियो ने आपको एक नया दृष्टिकोण और प्रेरणा दी है। आपके सकारात्मक शब्द मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। उम्मीद है कि आगे भी मेरे वीडियो आपको जीवन में प्रेरणा और मार्गदर्शन देते रहेंगे। अगर आपके पास कोई सवाल या सुझाव हो, तो ज़रूर साझा करें। आपका सहयोग और समर्थन बहुत सराहनीय है।" 👍

[@MrChandraPrakash]

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[@damrudharpatel8924]

❤❤❤❤❤ thanks

[@RamjilalBhat]

Thenk you universe Thenk Guru Dev ji sr thenks 😊😊😊😊😊😊😊😊

[@sunitashah1692]

इतना प्रभावशाली वीडियो बनाने के लिए थैंक यू सर,आप बहुत आगे तक जाएंगे सर और आपकी कृपा हमेशा हम तक पहुंचती रहे!!

[@jayhindgkresearchcentre631]

आपके स्नेह और समर्थन के लिए दिल से धन्यवाद ! यह हमारे लिए बेहद प्रेरणादायक है कि हमारी मेहनत से आपको लाभ मिल रहा है। आपके जैसे साथियों का आशीर्वाद ही हमें आगे बढ़ने की ताकत देता है। आशा करते हैं कि हमारी हर वीडियो आपके जीवन में सकारात्मक ऊर्जा और शांति लाती रहेगी। आपके सहयोग के लिए आभार!"🧘

[@Mann_ki-aankhe.]

Anjane me Hamne yah yatra kai baar ki he or chalu he......... Thank you sir

[@prahaladdasneema4046]

आपको बहुत बहुत धन्यवाद।

[@jayhindgkresearchcentre631]

"हम दिल से आपका धन्यवाद करते हैं! आपके स्नेह और समर्थन ने हमें और भी बेहतर करने के लिए प्रेरित किया है। इसी तरह जुड़े रहें, और हमें आपकी राय और सुझावों का हमेशा इंतजार रहेगा। आपके आभार के लिए एक बार फिर से धन्यवाद!" 🌹🙏🙏

[@TarunLata-r2k]

Itne acche tarike se samjhane ke liye aapka bahut bahut shukriya 🌷🌷🌷🌷

[@SivenaryanKumar]

बुद्धम शरणम गच्छामि आपका बहुत बहुत धन्यवाद आपने इतने अच्छे तरीके से समझाया थैंक यू सर मैं महात्मा बुद्ध उपदेश सुनता हूं मेरे जीवन में बहुत परिवर्तन आया है परिवर्तन में स्वयं अनुभव कर रहा हूं बहुत सुख शांति और देश के झगड़ा लफड़ा से शांत हो गया है मां अब मैं किसी से उलझता नहीं हूं मैं यूपी 96❤❤

[@jayhindgkresearchcentre631]

"बुद्धम शरणम गच्छामि। आपके शब्दों को पढ़कर बहुत आनंद और संतोष मिला। महात्मा बुद्ध के उपदेशों का प्रभाव आपके जीवन में शांति और संतुलन लेकर आया है, यह जानकर हमें बहुत खुशी हुई। इसी मार्ग पर चलते रहें और अपनी आंतरिक शांति को बनाए रखें। आपके अनुभव से अन्य लोग भी प्रेरणा लेंगे और अपने जीवन में सकारात्मक परिवर्तन महसूस करेंगे। आपके स्नेह और विश्वास के लिए दिल से धन्यवाद ! कृपया जुड़े रहें और अपनी यात्रा के बारे में हमें बताते रहें।" 🌹🙏🙏

[@ravindranarayane2477]

❤❤ Namo Boudhay ❤❤❤

[@shivjeetkaur8305]

Naman

[@ramsinghshakya976]

बहुत बहुत साधुवाद मंगल कामनाएं कोटि कोटि प्रणाम बहुत ही गहरा जीवन को सफल बनाने और मंजिल तक पहुंचाने वाला सरल शब्दों में समझाया धन्यवाद के लिए शब्द नहीं है। ध्यान की अद्भुत समझ देना वाला अनुभव दिया।

[@jayhindgkresearchcentre631]

"आपके शब्दों के लिए दिल से धन्यवाद ! आपकी इस प्रतिक्रिया ने हमें बेहद खुशी दी है। ध्यान और साधना के माध्यम से जीवन में गहराई और सफलता प्राप्त करना हमारे लिए एक महत्वपूर्ण उद्देश्य है। हम चाहते हैं कि हर व्यक्ति अपने अंदर की शक्ति को पहचाने और अपने सपनों को साकार करे।

[@ShankarMulik-s2w]

महादेवाय नमो नम:

[@pushpaprabhudessai5300]

Thank u sir. Nice and effective explanation. God bless u❤

[@satveersingh2496]

Harharmhadev jaymatarani jaymatakali Jmatabhabani jayhobholainath

[@haradhandhak6145]

🕉 santhi so beautiful talking love you maa baba BLESSED to all the people in the world 🗺 🎉❤Har pol

[@jayhindgkresearchcentre631]

"Thank you so much for your heartfelt and loving words! Your love for Maa and Baba and your blessings for everyone are truly beautiful. We hope you always remain filled with peace and love. Grateful to have you with us. Jai Hind!"

[@spiritualscience6808]

*_शरिर बोधीवृक्ष के समान हैं, और_* *_मन स्वच्छ दर्पण के समान;_* *_हर क्षण हम उन्हे सावधानी से साफ करते हैं_* *_ताकि उन पर धूल न जन्म जाए.!_* *_नहीं हैं बोधी-वृक्ष के सामान शरिर,_* *_और न कही चमक रहा हैं स्वच्छ दर्पण_* *_तत्वत: सब कुछ शून्य हैं,_* *_तो धूल जमेगी कहां..?_*

[@RohitRaj-dv3yj]

Ji guruji thenks

[@mihirdutta539]

Dhanybad🙏🙏🙏

[@JyotiDevi-qi1ws]

Om namah Shivay Om namah Shivay Om namah Shiva❤❤❤ har har Mahadev ji har har Mahadev ji har har Mahadev ji har har Mahadev ji har har Mahadev ji❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ he Jagat brahmand ji University ji main aapko tahe Dil se Naman Karti hun aur aapka koti koti dhanyvad Karti hun ❤️😘❤️😘❤️ aapka video bahut hi achcha Laga thank u so Mach dhanyvad ji❤❤ University ji dhanyvad ji❤❤❤❤💞❤💞❤💞🙏🙏🙏🙏💞❤💞💖💞💖💞💖🙏🙏🙏🙏💖💞💖❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🥰❣️💕💕💐💐👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯👍💯❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@kirantighare9230]

Thank you sir. बहुत acchhi🙏 jankari❤️दी

[@kalicharanagarwal1530]

Gratitude Gratitude Gratitude Gratitude Gratitude 🙏🙏

[@veenakalra9960]

Om shanti 3 se 5 .10 tak

[@parvativalleti2779]

Namaste Sir Thanks for valuable teachings to implement in our daily life.

[@bpsahu7141]

Pranam guruji

[@bhaskar2728]

Jay Bheem namo buddhay

[@sunitaburh6035]

Aap ki Gyan ke liye bhot bhot thank ❤❤❤

[@jayhindgkresearchcentre631]

"Thank you so much! Your appreciation means a lot to us. If you have any questions or suggestions, feel free to share!" 🙏

[@BhuvanaR-f1e]

Excellent excellent excellent excellent excellent excellent video, thank you 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 very much Sir

[@ramavatarsadh3050]

Jai ho

[@sikandarpaswan4843]

Thanks sir 🙏

[@vinodpamecha7326]

Sar aapane bahut Achcha Gyan Diya Hai Dhyan ki gahraiyon mein utarne ke liye thank you sir thank you

[@jayhindgkresearchcentre631]

Aapka bahut-bahut dhanyavaad! Yeh jaankar khushi hui ki aapko mera gyaan aur samajh upyogi laga. Aapko dhyan ki yeh yatra aur bhi gahraaiyon mein le jaaye, yahi meri shubhkaamnayein hain. Agar aapko aur koi prashn ho ya aap kisi aur vishay par gyaan lena chahte ho, toh nishchint hokar poochh sakte hain. Dhanyavaad! 👍

[@PuituSínghMunda]

Jai ho shivshakti. Jai ma aadishakti Har har mahadev Har har mahadev Jay mahakal jay mahakal jay mahakal Om namah shivay Om namah shivay Mere parivar k sath sath is sansar ko khusiyon se, anand se, prem se, sukun se, shanti se aur satbuddhi se bhar den. Aapse yahi prarthana hai parmatma. Iske liye is chenel aur aapko dil se koti koti dhanyawad

[@rajwantkaurdeo7422]

Thank you for this valueable knowledge Jai Hind

[@abdulrahimmoulana9789]

Danyavad brmand thanks 😊 divini thanks thanks thanks universe thanks iloveyou thanks thanks thanks prb7

[@VijayaSachdeva-sr6jc]

Excellent knowledge thanks alot

[@RamuManjhi-g3h]

थैंक्स

[@OmPrakashYadav-me4em]

Om guru

[@MrChandraPrakash]

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[@Reemarajb]

Radhe krishna 🙏

[@satveersingh2496]

Omnmhshivay JADISHAKTI

[@nehakumarinehakumari3375]

Thanku ji

[@kuldipporwal9517]

Thanks 🙏

[@IAS-st8mo]

शुक्रिया शुक्रिया ❤❤❤

[@RamuBaraik-zq1gn]

R Apkokotikotidniyabsd

[@MrChandraPrakash]

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[@SanjuyadavSanjuyadav-bw7lm]

❤❤❤❤❤❤

[@PraveenMaan-o9i]

😊😊😊❤❤❤❤ very good

[@deepakdave3369]

👌👌👌👌👌🙏🙏

[@mahekangel1573]

Thank you 🙏

[@vijenderchauhan6691]

Thanks

[@ranibhagchandani2156]

Thxs

[@SamarpanMeditationAudiobook]

🙏🙏

[@satendrasagarsagar2721]

❤❤❤❤❤❤❤❤

[@hasumatipatel6468]

❤❤

[@babajiaayurveda6556]

Baba ji sada yaad hai ❤

[@ParkashanadParkash-yh8gs]

मानो तो गंगा मां है ना मानो तोबहता पानी

[@punamguru6183]

B vvthanks❤se

[@chintugupta5358]

🙏

[@NagendraYadav-u5v]

Thanks Garuda🪷🪷🙏🙏

[@NagendraYadav-u5v]

🕉 🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🕉🌌🌌🙏🙏🙏🙏🙏🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@jayhindgkresearchcentre631]

धन्य है आप लोग आप लोगों की प्रशंसा करने के लिए हमारे पास शब्द नहीं है मन करता है की एक दिन आप सभी लोगों को अपने आंखों से देखूं 🧘🧘🧘

[@santosgupta7937]

Great speech sir🎉🎉

[@ParmaNand-b5h]

@ ok with me parma Nand

[@jayhindgkresearchcentre631]

"Thank you for your comment! We are grateful for your curiosity about bliss. It is a deeply spiritual experience that can be achieved through special practices such as meditation, introspection and Brahma Muhurta. Stay connected to our channel for more such information and keep sharing your views. Best wishes to you from Jai Hind gk Research Centre!"

[@Spiritualstoriesbooks]

Namskar

[@jayhindgkresearchcentre631]

"Hello! Thank you for your message. I hope you are doing well and are in good spirits. If you have any questions or would like to discuss a particular topic, feel free to let us know. We are always here to help."

[@RameshwarLamba-c8k]

भाई साहब ये सब कुछ करने के लिए आत्मज्ञानी सतगुरु की जरूरत है

[@RinkuTiwari-p1z]

Me dhiyAn me maa bhagwati ko dhiyAn me dekhta hoo kya aisa nhi kar sakte hai

[@chandandasnayak4998]

🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@MangalKamble-fh8kh]

जोपर्यंत मालू नही आभि सुनलि 🙏🙏🙏

[@nareshgote9336]

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

[@ਮਖੱਣਸਿੰਘ-ਙ2ਮ]

Han Ham ek kam kar sakte hain

[@kapillodha1465]

Sir agar kisi ko bethne me problem ho to kya wo let kar bhi kar sakte hai kya

[@jayhindgkresearchcentre631]

ध्यान करते समय बैठने की अवस्था को प्राथमिकता दी जाती है क्योंकि यह शरीर और मन को जागरूक बनाए रखने में मदद करती है। जब हम ध्यान के लिए बैठते हैं, तो रीढ़ की हड्डी सीधी रहती है, जिससे ऊर्जा का प्रवाह अधिक प्रभावी होता है। लेकिन यदि किसी व्यक्ति को शारीरिक दिक्कतों या अन्य कारणों से बैठने में कठिनाई होती है, तो वह लेटकर भी ध्यान कर सकता है। लेटकर ध्यान करते समय यह ध्यान रखना जरूरी है कि आप सो न जाएं, क्योंकि लेटने की स्थिति में सोने की संभावना अधिक होती है। इसके लिए श्वास पर ध्यान केंद्रित करना या किसी विशेष ध्यान तकनीक का उपयोग करना सहायक हो सकता है जो मन को सक्रिय और जागरूक रखे। सारांश में, बैठकर ध्यान करना आदर्श है, लेकिन अगर किसी कारण से बैठने में परेशानी होती है, तो लेटकर ध्यान करना भी एक विकल्प है, बस सोने से बचने की कोशिश करनी चाहिए। Hindi to English When it comes to meditation, sitting is generally recommended as it helps keep both the body and mind alert. Sitting in an upright position with the spine straight ensures better energy flow and focus. However, if someone finds it difficult to sit due to physical issues or other reasons, lying down can be an alternative for meditation. That said, it’s important to remain cautious when meditating while lying down, as it increases the chances of falling asleep. To avoid this, one can focus on the breath or use a specific meditation technique that keeps the mind active and aware. In summary, sitting is ideal for meditation, but if it's not possible due to discomfort, lying down is also an option, as long as the person remains mindful and avoids drifting off to sleep.

[@shrishri1522]

Yes of course

[@ShivajiChavan-jk5sh]

Dyan krna bhut kthin hy prbhu kyu ki mèrasvast thik nhi hy koi srl trika btav jo my ķr sku

[@raxaparikh7669]

Headeck ho chuka ab bolana stop karo pkease

[@ajaybhagadkar208]

Ayesa kisi ne proof Kiya hai kya

[@jayhindgkresearchcentre631]

Bina proof ka kisi chij ka Nirman nahi hota तुम्हें ये विदित होना चाहिए कि इस ब्रह्मांड में सब कुछ संभव है "ध्यान और आंतरिक अनुभव एक व्यक्तिगत यात्रा है, जिसे हर व्यक्ति अपने अनुभव से महसूस करता है। बहुत से महान योगियों और ध्यानकर्ताओं ने सदियों से अपने अनुभव साझा किए हैं, लेकिन ध्यान का असली प्रमाण केवल अभ्यास करने वाले के अपने अनुभव में मिलता है। ध्यान के लाभ वैज्ञानिक अनुसंधानों से भी प्रमाणित हुए हैं, जो मानसिक शांति, फोकस और शारीरिक सेहत में सुधार दिखाते हैं। अगर आप खुद इसका अभ्यास करेंगे, तो आपको अपने अनुभव से इसका सत्यापन मिलेगा।"

[@SanatBakshi-v1p]

आप एक महीना ध्यान कीजिए खुद से ही प्रमाण मिल जाएगा

[@kiskuchetan]

❤❤

[@dineshbanjara2290]

Thank you sir