Diálogos en confianza (Saber vivir) - ¿Harto de todo? (28/09/2022)

¡Ya me tienen harto! ¿Cuántas veces hemos escuchado esta expresión? ¿qué queremos decir cuando la utilizamos? ¿Qué estamos cansados, fastidiados, desmotivados, frustrados?
Para la psicología, el hartazgo, es el agotamiento psicológico que nos debilita física y mentalmente. Es una dimensión que surge como resultado de los “demasiados”: demasiadas decisiones, demasiados pensamientos intrusivos, demasiado trabajo, obligaciones, interrupciones o ansiedades. A su vez, es también el reflejo de muchos “pocos”: poco tiempo de calidad para uno mismo, pocas horas de sueño, poca calma interior, etc.
¿Quieres saber más sobre este tema? ¡No te pierdas Diálogos Saber vivir!
Síguenos en:
/ canaloncetv
/ canaloncetv
/ canaloncetv
canalonce.mx/

[@mariaantonietacastillo7367]

Me gusta el programa los felicito pues todo lo que comentan es el día a día 👏👏👏👏👍

[@soniamayermejia511]

Buenos días 🤗

[@letiziamarti270]

Ayyyy y, mi dolor de cabeza ayer cuando estaba a punto de llorar, fue un dolor punzante en la nuca como si tuviera un corazón a punto de salir... Trate de respirar y no llorar porque se me estaba disparando un Dolor intenso, me dije, "no llores, respira, respira" y se me pasó,... Pensé me podría dar un ataque o alguna embolia de tanto estrés.

[@mariaelenatabaresmunoz7063]

👍👍👍👍