【電鍋料理】全聯ㄧ鍵按下3道菜/上班族媽媽心路歷程/鮭魚燉飯/焗烤櫛瓜捲/油豆腐鑲肉/減醣便當/

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#電鍋料理
#上班族
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【抽獎活動辦法】
step1. 本支影片按讚
step2. 訂閱『晴天媽媽』
step3.在本支影片貼文下留言：
【活動時間】
→即日起 ~ 2024/1/13（六）23:59止
【開獎時間】
→2024/1/14（日）於YT社群公佈
→為了確保得獎者可以盡快收到獎品,得獎名單保留5天，務必於1/19（五）23:59提供收件資訊,逾期視同放棄
得獎者加LINE@：lin.ee/9ggnXup
再麻煩參與抽獎者留意上述時間唷～
【活動好禮】
→ 【起司廚房圍裙+寶宏焗烤雙色乳酪絲+寶宏安柏濃醇起司醬】
→共抽12位幸運得主唷！
※活動獎品寄送限台灣地區※
※送達時若無人簽收，一經退回不再補寄※
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音樂來源：thmatc.co/?l=E5199FF8

[@mayzulee]

佩服晴天媽媽能用手機拍片、剪片 還能同時照顧孩子 真的為母則強！ 還有能想到各種電鍋料理 也是令我佩服的地方👍

[@angellinna20080905]

聽到晴天媽媽說當媽媽只是身分轉變，沒有必要為了孩子放棄自己人生，這句話說得平淡但聽起來好震撼！原來自己一直不考慮踏入婚姻也是有這個擔憂，聽完後覺得「沒錯！怕甚麼呢？我還可以是我自己呀！」很喜歡晴天媽媽的閒聊，都會有小小啟發

[@alicelin4705]

身為三寶媽的職業婦女，每天下班回家煮飯給家人吃，就像打仗一樣，很感謝晴天媽媽的電鍋料理，讓我輕鬆備餐又快速出菜，也會一直支持晴天媽媽，學習妳的樂觀生活態度❤

[@user-ez5cw9yw6s]

有一天突然想學習做菜，結果就跳出晴天媽媽的影片，在看的過程中覺得好實用喔，如何用家電做出美味又省時間的料理...很喜歡今天分享的一句話，“專注自己”，社會變動太快，也不自覺得會跟人比較，專注自己真的很重要，感謝晴天媽媽分享❤❤

[@user-pg6yr4rc3w]

覺得很佩服晴天媽媽可以變化出那麼多的電鍋料理，很有創意跟巧思，讓我大開眼界，原來做菜也可以輕鬆快速方便也很佩服晴天媽媽身兼數職無私的拍攝分享料理感恩，加油！

[@amberlin3935]

真的，當媽媽不一定要放棄自己的夢想，而是找到自己真正在乎的事情，全力以付，你很棒，晴天媽媽❤

[@林-1119]

晴天媽媽視頻 是yt自動跳出來的 不沾鍋子三件組也到貨了 很佩服媽媽的正能量 職業婦女 還能打理ㄧ家人的午晚餐 還斜槓當yt 真的是好體力好廚藝 謝謝您帶給我的動力

[@huifang0709]

晴天媽媽好棒，還分享故事，超勵志

[@hankkuo8456]

謝謝晴天媽媽分享的電鍋料理及媽媽的心靈雞湯，專注自己、設定目標、聆聽自己內心的聲音真的很重要，希望辛勞的媽媽們我們一起進步吧！❤

[@uy9919]

華人社會真的給媽媽貼很多標籤，謝謝晴天媽媽的正能量分享，祝妳遊學計劃順利成功，也謝謝如此大方的廠商👍👍👍

[@snoopyhsinlove]

晴天媽媽好棒 分享的菜都好吸引人，讓人躍躍欲試，而且說真心話，專注自己！！謝謝妳的每次分享

[@user-uc7rz4yz4z]

謝謝晴天媽媽的分享，簡單又快速的電鍋料理讓我減少很多想菜單和料理的時間； 專注自己後的行動更是需要勇氣和執行的毅力，也期許自己能和晴天媽媽一樣，勇往自己的目標邁進！！

[@winniehu1124]

從幾千人數追蹤晴天媽媽到現在，一路看追蹤人數上升，也很替晴天媽媽開心，身為職業媽媽很不容易，能兼顧家庭事業，非常強！謝謝晴天媽媽分享這麼多道料理！

[@sunnymon0130]

您的支持，是我很大的鼓勵❤️

[@user-de6tu7us7i]

很喜歡晴天媽媽介紹的料理，單純又健康，料理過程也不繁瑣，真的很適合職業婦女👍

[@fitsai]

沒錯~ 回頭再看，遇到挫折往往也是轉機! 它逼使我們不得不思考改變前進的可能性! 感謝晴天媽媽分享心路歷程還有快速上菜的撇步~

[@jamielin5463]

謝謝持續分享簡單好吃的電鍋料理！也很喜歡妳一邊料理一邊聊天的風格。祝福頻道越來越多人訂閱🎉

[@user-rp9hv3vn2z]

廚房設備沒有那麼方便的時候又想要幫孩子裝備營養的晚餐 搜尋到了晴天媽媽 很適合只有一個電鍋跟電磁爐的我☺️ 謝謝晴天媽媽的分享 感覺很像跟一個正能量的朋友聊天 會很有動力努力❤

[@YTCHAN0417]

謝謝你無私的分享，自己也是職業婦女，電鍋真的是好幫手，看到晴天媽媽的頻道發現更多電鍋料理變化，實在佩服👍

[@user-jw1ge8zq2h]

謝謝晴天媽媽分享多樣豐富的料理作品影片，祝福妳、我、大家新的一年越來越好，一起進步😊

[@camusx1213]

感謝晴天媽媽提供各式簡單的電鍋料理，對我這個料理小白非常受用，還有這次的焗烤櫛瓜捲實在太吸引人了啦（流口水），祝福妳的頻道能夠被更多人看見👍👍

[@user-gs6ik7nz3p]

電鍋料理超方便，謝謝提供方便又簡單的料理，內容、食材都容易理解及購買👍👍👍

[@line0362]

非常喜歡晴天媽媽的閒聊時間，受到非常大的鼓舞!!謝謝您開設這個頻道，往後會繼續支持您的!!

[@user-vd4em1ub5w]

感謝晴天媽媽媽！非常簡易好上手的食譜，濃濃的愛，溶化在言語及食物裡！👍⛽❣️

[@user-iy3sr3ce3y]

喜歡，晴天媽媽～分享簡單料理以及這集聊天內容停止內耗專注自己😊

[@irene5686]

從幾千人粉絲開始 有在觀看晴天媽媽的影片，那時聽妳影片的聲音，覺得是一個很有正向力量的人，就被莫名吸引了😊 看著也覺得很舒壓，很開心晴天媽媽突破自己的目標，之後也期待妳未來的影片❤

[@user-bs3cj5bj7m]

晴天媽媽分享的好棒，淺顯易懂很實用，看著看著就學會了，感謝分享。❤❤❤

[@yu_chiun]

謝謝晴天媽媽分享的電鍋料理~讓忙碌上班族也可以快速吃上晚餐~對於職業媽媽還有額外時間經營頻道真的感到很佩服~加油~

[@tinawu787]

謝謝妳分享好吃的料理跟實用小物，做影片能跨出第一步真的很不容易 🎉佩服❤️

[@user-dx5yw1ub2z]

謝謝晴天媽媽分享超快速省時的料理方式！🎉

[@opensun1745]

好讚啊❤❤好喜歡妳的影片，除了內容非常實用之外😊還有許多人生的經歷，邊學做菜邊品嚐人生百態，真的好讚👍🏻👍🏻加油 晴天媽媽❤❤

[@user-en4xo1jb2c]

好 喜歡晴天媽媽的影片，療癒又勵志，提醒自己當了媽媽也要不忘專注自己❤

[@boachang3026]

很喜歡晴天媽媽的影片，簡單的料理方法很受用，聽影片中的閒聊感觸也很深，無形之中也幫助自己解開心理的一些結，感謝晴天媽媽😊

[@user-ze1zd5fy2h]

謝謝晴天媽媽常常分享不同的菜色給大家🧡 第一次看就是電鍋料理的部分，以前不懂原來電鍋料理可以這麼多樣式，期待每次的更新唷🥰❤

[@user-fj5vh8jp6h]

很喜歡晴天媽媽的分享，每次看美食料理都覺得實用又療癒！謝謝妳用這麼清楚的方式分享及介紹，還有職場談心時刻也很真實，支持妳喲！

[@shuchinliu6094]

感謝晴天媽媽 分享成長歷程及專注自己的內心的想法，祝福您成為百萬KZbinr

[@dhlin8317]

感謝晴天媽媽身為辛苦的職業婦女，還能拍片與我們分享創意料理，每次都很期待新影片哦～加油！

[@user-li9mz2yf9b]

剛開始是被晴天媽媽的聲音給吸引（很特別），後來看你做菜很療癒，簡單又方便，謝謝你分享的影片👍 我也是有在影片中學到一些的😬

[@cindyliauo9283]

謝謝晴天媽媽的分享,對上班族媽媽幫助很多唷！

[@user-pj7kw2kp8r]

煮菜真的太療癒了😍感謝晴天媽媽分享各種料理小撇步～十分受用

[@DDT-qp9jk]

謝謝晴天媽媽的分享，受益良多!👍 新的一年，祝你心想事成!💖

[@chiahuihsiao7945]

謝謝晴天媽媽的分享 每次都收穫滿滿 默默收集了好多食譜😊

[@tzuhungwang4919]

正向思考的晴天媽媽，給妳按👍 “ 讚 ”，感謝妳的分享加油！加油！

[@gendytseng8815]

非常謝謝晴天媽媽的分享,每天中午吃飯時,都想看您的分享,非常實用,您的聲音也非常陽光!!加油加油!!!

[@sallylin1598]

我近期追到晴天媽媽，真心覺得很受用，喜歡妳自然貼近我們的生活，讓在忙碌一天之際，看著妳的影片一起做菜❤❤，感謝有妳。

[@user-pt1ln4se2d]

分享的料理感覺美味又實用！重點是很省時！媽媽救星！另外非常喜歡妳關於專注自己的分享，希望能多聽聽類似的心路歷程

[@user-mj5dg3nc1m]

好喜歡看晴天媽媽備料過程，謝謝分享！

[@zhenzhen0602]

謝謝晴天媽媽的分享，非常受用，新年快樂🎉

[@user-qd8dp7bt3i]

非常喜歡晴天媽媽爽朗的聲音搭配著料理~感覺就像鄰居般親切~很敬配您總是設定好目標就會一路跟隨自己的心志一路前行~這份勇氣與堅定我真的超佩服~每週看妳的影片~真是豐沛我上班時的身心靈狀態~非常感謝晴天媽媽喔~

[@irenelee1479]

很喜歡頻道溫暖的氛圍!聊聊天做做菜，就像跟朋友分享心情一樣。這集很有感，職業媽媽有別人甚至是家人無法體會的困境...孩子是選擇，不是犧牲！我們都要好好愛自己哦~

[@chingtzeng2237]

很喜歡你的影片好像在跟朋友聊天一樣🥰對新手料理也很友善！也訂購上次推薦的鍋，好讚！

[@user-vz5cy3xy1k]

感謝晴天媽媽充滿正能量的分享，認真踏實的生活，讓我也想成為這樣的好媽媽，心裡滿足又充實❤😊

[@user-ey5so2di2l]

謝謝晴天媽媽的分享 非常喜歡電鍋料理系列 雖然簡單，但是看起來都很好吃 祝妳訂閱人數與日俱增

[@momoco-1]

喜歡快速簡單美味的料理，祝早日達成1萬訂閱喔！

[@AndyylW]

深夜看到肚子好餓🤤 請繼續出更多美味的影片吧🤩

[@kissies217]

謝謝晴天媽媽的分享~ 全聯離我家最近超常去的，認識晴天媽媽的頻道以後給我很多靈感嘗試新的料理！(不然每次都買一樣的東西一鍋煮😂

[@user-le3nw9tm9w]

好勵志的晴天媽媽，好喜歡你，頻道一定要繼續下去，百分百支持你❤

[@user-ji2eq6gz4s]

非常喜歡這優雅風格的做菜方式，讚啦👍！

[@lschenlschen6528]

晴天媽媽分享的電鍋菜，及在影片中傳達的正面能量，真的很適合現在忙碌的職業婦女，要繼續做下去，加油!

[@user-nw7fe8zs4e]

感謝晴天媽媽的分享 電鍋料理真的很方便！！！

[@WU-op1eg]

電鍋料理真的是媽媽們的福音。加油。再分享更多的電鍋料理

[@rosesherry4870]

專注自己、有自己的目標超讚的！電鍋料理可以輕鬆上手，謝謝晴天媽媽的分享！

[@nancychen3377]

謝謝晴天媽媽的分享~~~不管是電鍋料理、實用的廚具 還是聽妳閒聊分享 都獲得許多~~~

[@liangmumu4339]

每次看晴天媽媽電鍋料理都覺得很療癒，雖然常常沒空做飯，但是還是很愛看你做菜聽你說說話，我們都要多愛自己專注在自己身上❤❤❤

[@dehuboc4830]

謝謝晴天媽媽分享美味的料理，不論是處理食材或備菜都顯的簡潔俐落，很值得學習，同時也收獲滿滿❤

[@user-vh2on5ip1z]

喜歡看晴天媽媽的電鍋料理， 也喜歡影片中的閒聊可以很放鬆， 讓我感覺真的應該要更愛自己❤

[@user-ii9rv1rf9e]

從去年看影片,每次上線都會看,除可吸收作法及也可學習做好吃的料理, 真的是很受用,新的一年開始，希望和晴天媽媽一起加油喔!

[@baapple2367]

每次看到晴天媽媽的料理，都覺得好厲害，可以用電鍋快速完成，我也買了電鍋自己試試看，真的謝謝分享

[@s951505]

妳好厲害❤非常佩服你～ 謝謝製作這麼多實用的影片 非常受用👍

[@pattylee9060]

很喜歡晴天媽媽介紹的料理~電鍋料理超讚的

[@Rachel-ph3cf]

感謝晴天媽媽到分享，超實用的，待會立馬來試看看❤

[@user-cb9ng7pz6x]

很喜歡晴天媽媽分享快速又方便的電鍋料理，也喜歡妳分享生活的點滴👍

[@user-fs3sy3mp6f]

很喜歡晴天媽媽俐落做菜的影片,每道菜真的很實用！尤其是妳的旁白，讓人感到很舒服自然,真的很棒！

[@sp590907]

剛開始是被晴天媽媽的電鍋料理吸引，不但備餐容易，出餐速度也快，非常適合職業婦女，謝謝你的分享，祝新的一年訂閱人數爆增。

[@liling7209]

好有效率的電鍋料理👍 對你的人生體悟分享也深有所感😌 加油加油❣

[@10117wbb]

晴天媽媽做菜很棒 分享自己的做法，讓一些新手媽媽有菜色參考，超級方便，感謝你

[@user-tt7oe6ub8u]

一開始是家人分享給我看的影片，看後覺得超實用👍，感謝您分享這麼棒的影片👏

[@vivisu2721]

喜歡這集的電鍋料理，好方便又快速，食材都很健康！聽了晴天媽媽對於職場的挫折經歷我也感同身受有共鳴！只是妳已找到更好的人生目標，我也要加油努力以妳為目標❤👍👍

[@kid730411]

謝謝晴天媽媽分享不同的菜色🧡 電鍋料理的部分超讚 ，期待下一個主題!!!

[@Kelly-yc2yg]

晴天媽媽的電鍋料理感覺都很棒，也讓我在料理時多了些靈感，謝謝您的分享，祝新的一年事事順心

[@juliecheng9842]

謝謝晴天媽媽總是分享超讚方便的料理，還有滿滿的人生智慧！

[@user-dx9gq2rq3q]

看到晴天媽媽煮的菜都好好吃 感覺也都很簡單 我也開始想做來吃吃看😊謝謝晴天媽媽的分享

[@wanrulin2424]

謝謝晴天媽媽的分享，美味的電鍋料理看起來真的很實用😊

[@user-pc6vh9ul7g]

晴天媽媽的每一集電鍋料理我都有看，實在是太實用了，謝謝晴天媽媽的分享❤

[@linmarry4493]

喜歡妳每次分享的影片～努力做自己～加油❤

[@utin1126]

新粉報到🫡從冷凍備餐開始認識晴天媽媽～謝謝晴天媽媽帶給我好多三餐idea,對於剛變成煮婦的我幫助多多❤

[@user-mg4jh5dv5y]

喜歡你做菜 讓人感覺做菜簡單 不難。希望你繼續做下去，讓閱聽眾有更多的做菜新體驗，謝謝妳。

[@mayliu3138]

謝謝晴天媽媽分享簡單又美味的料理，真的很實用！

[@tiamo0615]

好厲害 電鍋出菜好快！很棒的教學！ 最後分享的餐廳看起來超棒的！ ❤

[@user-oi3oy2zb1f]

很喜歡您的頻道很實用，看您做菜超療癒的，謝謝

[@yjwang8057]

謝謝你的分享，偶然的一次尋找電子鍋料理機會下看到你用richmore雙鍋一次弄完好幾道料理滿是驚訝，謝謝讓忙碌的地方爸爸看到原來有如此好物與多變的食材料理方式可幫小朋友加菜，加油祝福頻道順利，持續保持初衷專注自己

[@jessicawu100]

電鍋料理好方便快速，謝謝晴天媽媽的分享~

[@user-lg7dt5bj3y]

很喜歡看晴天媽媽的影片，請繼續創作❤️

[@user-nh7jq9pp2z]

晴天媽媽開啟我的料理之路～～喜歡看備菜系列的影片❤

[@Aquamarin172]

很喜歡晴天媽媽拍片的節奏 簡介有力👍 電鍋料理真的是太棒了 會持續關注您的影片❤

[@user-mt7in7om4i]

喜歡晴天媽媽溫柔甜甜的聲音，謝謝晴天媽媽的分享❣️

[@user-vo2nb4qc2m]

很喜歡看晴天媽媽邊聊天邊做菜的影片~實用又好看啦~~

[@user-nf2yo5vq1l]

謝謝晴天媽媽的分享～快速美食！專注自己很棒

[@ningmong3260]

謝謝晴天媽媽分享新料理！起司節瓜肉捲看起來真的好讚🤤 專注自己真的很重要❤🎉謝謝🎉

[@user-zx6ii3yz8l]

喜歡晴天媽媽的輕鬆做菜方式，當初是因為減肥接觸到你的料理，沒想到第一次看完之後，每周都好期待你的影片，謝謝你帶給我們歡樂！

[@user-jk8nc8yz3k]

謝謝妳的櫛瓜料理分享，超讚的 適合租屋族料理❤