🔴DIÁRIO DA DIETA/ VOLTANDO PRA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR

DIÁRIO DA DIETA/ VOLTANDO PRA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
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No vídeo de hoje compartilho com vcs mais um diário da dieta, mostro pra vocês que é possível emagrecer comendo muito!
CHAMO NATÁLIA, TENHO 36 ANOS ,SOU MÃE DE DUAS MENINAS E UM BEBÊ DE 2 ANOS E 4 MESES ,SOU CASADA,E AQUI COMPARTILHO COM VOCES MEU DIA A DIA E MINHA ROTINA DIÁRIA E AGORA MEU DIÁRIO DA DIETA.
TA CHEGANDO AGORA? VEM FAZER PARTE DA MINHA FAMILIA, SE INSCREVE NO CANAL E NAO ESQUECE DE ATIVAR O SININHO DAS NOTIFICAÇÕES
UM SUPER BEIJO! E LEMBRE-SE DEUS É BOM E ELE NÃO FALHA ELE CHEGA NA HORA CERTA CREIA NISSO.
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[@cristianetavares6030]

Bom dia Naty, a gordura é essencial na cetogênica mas ainda mais na carnívora porque não se come fibras né, é a gordura que faz a "lubrificação", além de fornecer energia já que não se consome carboidratos, mas realmente não é todo mundo que se adapta, eu particularmente acredito que não é necessário para perda de peso, são dietas necessárias para tratar remissão de doenças severas e não deve/precisa ser feita desnecessariamente. Boa sorte no teu processo, sempre estou aqui acompanhando, bj minha irmã e a Paz do Senhor.

[@Nacasadanati]

Obrigada minha linda!! Bjs 💖😘

[@rosasousa9697]

Oi lindonaaaaaaa tamos juntas na reeducação alimentar, pra mim da resultado é vai da pra você também, que Deus abençoe nossa caminhada

[@Nacasadanati]

Amém lindona!!! E vamos que vamos minha linda!!! Bjs 💖 😘

[@gnpgabi]

Oi Naty, se você está enjoada de carne por conta das gorduras, tenta comer peixes magros pra dar uma "esquecida" desse tanto de gordura rsrs.

[@Nacasadanati]

Hehehehe

[@user-ov6vh3wg4p]

Deus te abençoe sempre minha querida,gostei de ver vc se alimentando de uma forma correta 🙌♥️💋🍒

[@Nacasadanati]

Obrigada meu amor Bjs 💖 😘

[@mariagorete3932]

Nati parabéns vc é super esforçada ,estou sempre aq assistindo teus vídeos amo seu canal ,grave sempre pra nós, vc é minha KZbin preferida

[@Nacasadanati]

Que lindaaaa😍 obrigada meu amor pelo o carinho e pela companhia sempre!!! E por torcer por mim 💖 um beijo Deus abençoe 😘💖

[@mariacristina6610]

Boa noite Deus abençoe vc minha querida ❤❤❤esse lindo miguelzinho parece 1 papagaio

[@Nacasadanati]

Bom dia Cris!!! 💖

[@lilianacarvalhodossantos2021]

Naty quando você passar na nutri você fala de quantas calorias é sua dieta .

[@Nacasadanati]

Sim amiga vou perguntar Bjs 😉😘💖

[@manuelasouza1884]

Bom dia Naty Acabei de entrar no grupo💪

[@Nacasadanati]

Bom dia minha linda Uhuuuu ❣️ 😘

[@katiaabreu3898]

Deus abençoe irmã na Paz do senhor

[@Nacasadanati]

Amém minha linda,bjs 😘💖

[@rafaellaleal8755]

Oi amiga linda ❣️ Jesus abençoe vcs.

[@Nacasadanati]

Oi amiga linda!!! Amém 💖 bjs e que Jesus abençoe 💖 😘

[@silviavarelaroberto3422]

❤😘 Estamos juntas , beijinho grande 😘

[@Nacasadanati]

Bjinhos 💖😘

[@tatianaramos5741]

Amém ❤️

[@user-fp3qw1pw4f]

Oi Nati eu vó entrar nesse grupo da reeducação alimentar si Deus quiser beijo

[@Nacasadanati]

Vem sim amiga! Bjinhos 💖😘

[@silviavarelaroberto3422]

Lindo o sítio onde você trabalha ❤

[@Nacasadanati]

Não é um sítio amiga ,é um condomínio de luxo kkkk Bjs meu amor 💖😘

[@josiramalho07]

Tentei várias dietas restritivas ao longo da vida e nenhuma delas adiantou nada, me deixou somente no efeito sanfona, a melhor opção sempre será a reeducação alimentar onde podemos comer praticamente de tudo com muito equilíbrio. O básico que funciona ❤

[@Nacasadanati]

Exatamente amiga, obrigada bjs 😘💖

[@DeiseSophia205]

Já chego deixando meu like

[@Nacasadanati]

Obrigada minha linda bjs 💖😘

[@user-pv6fi5mz8v]

Oi irmã tudo bem o que a senhora esta jantando agora na reeducação alimentar

[@Nacasadanati]

Oi minha linda, eu mostro quando eu como amiga,agora quando eu não mostro e porque estou de jejum Mas normalmente é uma crepioca com frango tá Bjs 💖 😘

[@solangegomes5420]

👏🏼👏🏼❤️🌷💪🏼 é nois

[@Nacasadanati]

Hehehehehe amiga 💖😘

[@mariaaparecidademoraes4835]

Boa tarde minha querida irmã Nati ❤❤❤

[@Nacasadanati]

Bom dia amiga linda! 💖😘

[@gabrielamadumaduzinha8033]

Oiii amiga Naty , também estou assim em relação a carne comi tanta gordura na cetogênica que hoje olho pra carne me dá ânsia

[@Nacasadanati]

Oi amiga linda 💖 nem me fala amiga 😓

[@anaartes5445]

Parabéns ❤ Amo seus vídeos. Não gosto de terorismo nutricional 😢😢😢

[@Nacasadanati]

Obrigada minha linda bjs 💖 😘

[@rosimarques6410]

Oi naty linda uma dica não coma carne vermelha no jantar demora a digestão e impede o emagrecimento se for comer carne vermelha come no almoço na janta vale um peixe , ovos ou até mesmo um frango desfiado ❤ Assim que eu emagreci bem, na reeducação alimentar tem que ter estratégia .

[@Nacasadanati]

Eu sei minha linda!! Eu como de vez enquando só, bjs mas obrigada pela dica 😉💖😘

[@edileusadasilva5605]

❤❤❤❤❤❤❤

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 💖 😘

[@mariadefatimaventuradeoliv6293]

Oi Nati 😊🌷🩷

[@Nacasadanati]

Oieee

[@brunagodoi4979]

❤️💕💪🌹

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 💖 😘

[@jacquelinefonseca8830]

Bjs a todos 🎉❤

[@Nacasadanati]

Bjinhos amiga 💖😘

[@Shalom1727]

❤❤❤❤❤

[@Nacasadanati]

Obrigada pelo o carinho 💖 😘