Dia da Saudade: como lidar com esse sentimento de forma saudável

No Dia da Saudade, esse sentimento tão presente em nossa vida vem à tona, trazendo lembranças de momentos, lugares e pessoas especiais. Mas por que sentimos saudade? Como podemos lidar com ela de forma saudável e equilibrada? Para entender melhor o impacto da saudade em nossas emoções e no nosso dia a dia, a Isabela Correa conversou com a psicóloga Rosânia Campos, que vai nos ajudar a refletir sobre como acolher esse sentimento e viver com ele de maneira positiva.