Diagnose Burnout: Prävention und Umgang mit dem Erschöpfungssyndrom - Holger Kracke | Tobias Beck

[@sabines.4271]

Endlich mal ein Podcast der anderen Art, mit einem Thema, das wahrscheinlich jeden früher oder später betrifft. Ein sehr sympathischer und authentischer Mann, der Haltung zeigt und offen und ehrlich sagt, was er von Seminaren hält, in denen nach dem Gießkannen-Prinzip die gleichen Inhalte für alle vermittelt werden.

[@Cruise35000]

Vielen Dank für das tolle Feedback, liebe Sabine!

[@BeckTobias]

👍

[@marie-antoinettevonseggern1210]

Ja, ich mag Herrn Kracke auch 😀ich lese gerade Osho und sehe gute Parallelen 👌☀️

[@Cruise35000]

@@marie-antoinettevonseggern1210 Vielen Dank für das tolle Feedback! Ich fühle mich geehrt! 🙏

[@hypnosecoaching321]

Sensationell! Vielen Dank für den Hinweis zum "Mindset". Ich dachte langsam, dass ich alleine mit meiner Meinung zu "programmiere einfach Dein Mindset auf Erfolg und skaliere sechsstellig" Unsinn dastehe. Sobald tieferliegendes dahintersteckt, reicht begriffliches Bullshitbingo einfach nicht aus.

[@Cruise35000]

Vielen Dank für das tolle Feedback!

[@BeckTobias]

🙏

[@Cruise35000]

Da ich einige Anfragen bekommen habe: Der Rabattcode lautet Bewohnerfrei Vielen Dank, lieber Tobi für das wertschätzende Interview.

[@BeckTobias]

💎 🙏

[@claudiaf.8347]

Super interessant, danke. Ich werde mich beruflich auch in diese Richtung „umschulen“ durch eigene Erfahrung die ich machen musste. Bald startet meine Heilpraktiker für Psychotherapie Ausbildung, bis dahin höre ich sowas sehr gerne und hoffe irgendwann anderen helfen zu können. Danke dafür. LG

[@Cruise35000]

Vielen Dank für das tolle Feedback! :-)

[@BeckTobias]

👍

[@lejaderguteGeist]

Sehr sympatischer und vertrauenwürdiger Typ! Wichtiges Thema!

[@Cruise35000]

Vielen Dank für Dein tolles Feedback!

[@BeckTobias]

🙏

[@jojolasershow2445]

Sehr schöne Podcast Folge 👍☺ Das war wirklich sehr interessant und man konnte sich selber dabei sehr gut reflektieren. Burnout ist leider ein großes Thema. Toll, dass es dort solche Hilfen gibt :)

[@BeckTobias]

Das sehe ich auch so ! 🙏

[@Cruise35000]

Vielen Dank für das tolle Feedback!

[@BeckTobias]

😄

[@CKConsult]

Super Interview. Klasse Tolle Gedanken -> Kurs direkt einmal geordert. Potenzialentfaltung genial :-)

[@Cruise35000]

Vielen Dank für das tolle Feedback, lieber Christian! Und viel Spaß bei und mit dem Kurs!

[@Missy04]

vielen Dank für das informative Video

[@Cruise35000]

Vielen lieben Dank für Dein Feedback, liebe Missy!

[@BeckTobias]

🙏

[@Junki6027]

Seit 10 Jahren, PTA und Darmberaterin in der Apotheke. Seit 10 Jahren sehe ich hunderte von Burn out Menschen. Da ich eine sehr gute Menschenkenntnis habe , versuche ich im Gespräch-das der Arzt nicht leisten Kann-den Menschen etwas Mut zu geben sich professionell helfen zu lassen und versuche zuerst mit Mikronährstoffen und Darmaufbau ,die körperlichen Befindlichkeiten etwas zu verbessern. Meist gelingt es. 😃

[@Cruise35000]

Es ist klasse, wenn die Symptome etwas gelindert werden. entscheidend ist es aber, dass wir an den Ursachen arbeiten.

[@Junki6027]

Na klar !Die Ursache zu beheben ist bei jeglicher Erkrankung das Wichtigste.!

[@HanzoBob]

Wahre worte...

[@BeckTobias]

😄

[@Cruise35000]

Vielen Dank für das tolle Feedback!

[@BeckTobias]

👍

[@drydessert4198]

33:30 Das kommt darauf an, wie man "Mindset" versteht. Wenn meine Haltung zum Leben einschließt, daß es OK ist, daß man negative Emotionen hat, man sich selbst nicht so wichtig nimmt, daß es normal ist, mal eine Weile nicht weiter zu kommen, man dankbar ist für harte Zeiten, weil man daran wachsen kann, ... dann werden die Emotionen in einer herausfordernden Situation andere sein, als wenn man meint, es sei niemals einem Menschen etwas ungerechteres widerfahren und man von der Welt verlangt, daß sie einen gefälligst bemitleiden möge. Das ist Mindset und das macht einen Unterschied.

[@BeckTobias]

💎 🙏

[@Cruise35000]

Da bin ich völlig Deiner Meinung. Und es drückt sich in der kognitiven Stresskompetenz aus. Daneben gibt es aber weitere Kompetenzen, die wichtig sind, um gesund und leistungsfähig zu bleiben.

[@drydessert4198]

@@Cruise35000 Das stimmt sicher. Auch muß man sehen, daß man eine über Jahre antrainierte Denkweise nicht von einem Moment auf den anderen ändern wird, nur weil man mal ein Buch gelesen hat, das einem sinnvoll erscheint. Mindset als kurzfristige "Wunderpille" wird idR. enttäuschen und das ist vermutlich, was die meisten erhoffen. Wenn man langfristig umdenkt, funktioniert es.

[@fitnessrobot]

Danke für das tolle Video!

[@Cruise35000]

Vielen Dank für Dein Feedback, lieber Yavor!

[@BeckTobias]

💪

[@herzheiltherzmitkathrin9509]

Ich hatte bereits zwei burn outs wegen schlechter Arbeitsbedingungen, hinter denen ich selber nicht stand und wegen mobbing. Es ist so wichtig achtsam mit sich zu sein. Leider geht es bei den meisten Firmen auf den ersten Arbeitsmarkt nicht darum, bewusster, konzentierter und effektiver zu arbeiten sondern es ist nur eine Massenabfertigung. Die aber nicht so auf dauer nicht gut gehn kann.

[@BeckTobias]

🙏

[@kisa1983]

Verdam... ich kenne das mit dieser schwere und Langsamkeit. Ich habe einen Tag für eine Aufgabe gebraucht 🤦‍♀️ ich war erschöpft

[@Junki6027]

Schilddrüsen Unterfunktionen-Diagnose dauert in Deutschland durchschnittlich 5 Jahre bis sie diagnostiziert wird. Selen gehört als Mikronährstoff hier auch einmal genannt. Einfach beim guten Arzt um ein großes Schilddrüsen Blutbild bitten und den Selenspiegel und den VitaminD3 Spiegel bestimmen lassen . Muss man alles leider selbst bezahlen. Zahlt keine Krankenkasse.

[@mommystar4856]

Mir wird gesagt das Selen viel Zucker enthält und ich dann zum Diabetes neigen würde....

[@sarahklammsteiner4682]

Zuerst no more bambi und ich acker mir einen ab und jetzt geht nix mehr

[@marie-antoinettevonseggern1210]

Glaubenssätze sind das größte Problem... die GS ist nur Außen, das Innen beachtet kaum noch jemand.

[@frei_mit_network_marketing_mlm]

leider ist es so

[@miregal3996]

Schade das er auf die beste Frage nicht wirklich antwortet. Was kann ein Freund zum Beispiel tun? Nur der Therapeut kann da helfen, aber wenn das Soziale Umfeld einen hilft nicht Zuviel unnötig Energie zu verbrennen, dann wäre es doch sinnvoll zu wissen wie ein Freund sich Verhalten kann, um Energie zu geben. Schade, Schade.