Dialogar con nuestros demonios: El manejo de las emociones destructivas en el budismo

La monja budista Damcho explora la opción budista para no solo controlar sino transformar las emociones difíciles. La psicología budista distingue entre emociones saludables y no saludables. ¿Cuál es la diferencia entre las dos? ¿Hasta qué punto se puede liberarse de emociones difíciles? Plantea la posibilidad no solo enfrentar nuestras emociones destructivas sino conocerlas, entrar en dialogo, hacerse amigos, y finalmente transformarlas. **Puedes tomar el curso gratuito en línea "Las riendas de tu vida emocional" con la maestra Damcho en institutobudadharma.org Para mas herramientas para manejar las emociones, te invitamos a nuestras salas de meditación en línea, siempre abiertas y gratuitas, en budismoenlinea.ning.com . La Comunidad Dharmadatta está dedicada a ofrecer herramientas budistas sin fines de lucro y todos nuestros proyectos son completamente gratuitos.
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[@polpetta_partigiana]

Hace muy poco tiempo que encontré a este canal. Gracias a esta monja estoy aprendiendo un montón de cosas y siempre me hace reír mucho. Es muy simpática y divertida. Muchas gracias.

[@mariobono8054]

Muy buenas reflexiones y enseñanzas sobre lo mental y emocional de nuestra manera de ver nuestro yo conceptual ,!

[@Ivan_Leonardo]

Gracias Damcho y facebuda & Budadharma por mantener estas enseñanzas activas en el tiempo 🙏🏼

[@carlosurbina1956]

Excelente !!! Gracias, Gracias, Gracias.

[@Corvus56]

V. Damcho , gracias, gracias, gracias.

[@rosanagonzalez3518]

He encontrado estos vídeos recientemente y creo que son verdaderos tesoros. Un millón de gracias, Damcho.

[@eugeniamoreno9987]

Son muy buenas sus enseñanzas Venerable Damcho. Agradecida 🙏

[@yuisapr6273]

Me encanta escuchar a la monja Damcho❤ A veces he llorado de emoción escuchándola.

[@bibibanalc]

Venerable Damcho "MUCHAS GRACIAS POR CAMBIAR MI VIDA." DESEO CON TODO MI CORAZÓN ALGÚN DÍA PODERTE AGRADECER PERSONALMENTE. ERES UNA GRAN MAESTRA. SALUDOS Y MI CARIÑO DESDE PUEBLA MÉXICO, SIEMPRE QUE VENGAS AQUÍ TENDRÁS TU HOGAR MI HIJA Y YO ESTAMOS SIEMPRE CONTIGO.

[@patriciarodriguez9520]

Hermosa venerable Damcho. Gracias por tu tiempo, enseñanzas, amor enseñanzas sumamente valiosísimas, gracias!!!!

[@mercedesvarzolayt1549]

Soy de Venezuela , maestra, sus enseñanzas ,si las entiendo ,y me llegan a mi alma ,es una luz en mi vida ,estoy de luto, mi madre murió hace un mes, y he tenido muchas emociones q me provocan ansiedad!!Dios la bendiga🙏💐🧡

[@carmelohugopedace4299]

Doy una opinión como médico clínico con tendencia holística y en nutrición. El cerebro humano presenta dos áreas que tienen mucho que ver con las emociones humanas. El area prefrontral izquierda, analítica, discriminativa, estable que es el cerebro prefrontal izquierdo moderno y el cerebro prefrontal derecho, primitivo instintivo inestable donde se localizan las emociones de defensa, lucha y huida que junto con la amígdala cerebral, pueden al encenderse y no ser dominadas desarrollar las emociones destructivas y asesinas como la IRA. Se demuestra por RMN funcional todas éstas áreas de función cerebral de las emociones. Este conocimiento de la neurofisiología sirve para demostrar que se puede por entrenamiento, dominar el cerebro instintivo o explosivo para, en definitiva poder gestionar nuestras emociones. Creo que el trabajo conjunto que puede lograrse por la psiconeuro-inmuno-endocrinología y el conocimiento milenario de la psicología budista con sus herramientas, pueden lograr que puedan formarse individuos más útiles, pacíficos y constructivos para el conjunto. Queda para otro momento el mencionar que existe una IRA negativa y otra positiva; pero no es este el lugar. Debemos evitar la IRA negativa.

[@mariaalejandraliraweldt7470]

Muchas gracias por la conferencia que nos motiva a buscar y aprender de nuestras emociones ,no son dañinas hay que buscar el sentido que tienen para cada uno de nosotros😊

[@mariaesther269]

Desde Argentina gracias por tu platica , trabajo mucho para lograr tener emociones saludables , me ayudo el correrme del lugar de victima con respecto a los demas y hacerme responsable de mis actos como adulta, El budismo hizo el resto y la meditacion me ayudo muchisimo pero no como anestesia sino para analizar los porques de las emociones no saludables .Gracias Venerable Damcho ojala te llegue a conocer en vivo y directo algun dia.NAMASTE

[@BEALUNA1]

Solo de escucharte mi alma se tranquiliza. Amor para ti y para mi alma.

[@almaruthbeltranramirez155]

Agradezco su presencia ,hermoso ser 💐.

[@lanegra1155]

GRACIAS!!!! No sabe cuanto me esta ayudando en la transición de dejar de fumar, de controlar mi ansiedad, mis ataques de panico y en mis arranques de ira. Me da mucha paz!!!!!!

[@lanegra1155]

Jaja Me dio risa la referencia del martillo. Yo ando por la vida con un martillo (imagimario) en la mano. Jajaja

[@lilianavidalbahamon8112]

Desde Colombia, un profundo agradecimiento por la sabiduria que transmite sus enseñanzas, que puestas en práctica armonizan nuestra vida, gracias, gracias.....

[@georginadelourdesacostague8690]

Amo sus manos, son como una extensión de sus enseñanzas.

[@FreeEagle31]

Ese diálogo ayuda mucho, yo he hablado con las entidades de la oscuridad que me acechan y ayuda. He hablado con mi propio odio, miedos y ayuda mucho.

[@CR-wb3en]

Muchas gracias❤⭐

[@mariacc984]

Increíble conferencia ! He encontrado la punta del ovillo, sé que surgirán muchas respuestas, Deseó poder generar los cambios, para el bien mío y de mí entorno. Infinitas gracias Venerable Damcho ! ❤️🌹

[@cherokee-Ou]

Me encantó esta mujer, su humildad, sencillez y el amor que trasmite.

[@mariaesperanzagiraldoosori4857]

gracias vm. Damcho,maravillosas tus enseñanzas.y preciosa tu sutil manera de enseñar,recibe un gran abrazo de luz

[@edurodriguez1260]

Gracias por ayudar a esta humanidad tan desorientados! ❤❤❤

[@auroraolmedofletas7548]

Gracias , Damcho por la habilidad tan buena para ponernos el Dharma a pie de calle, en el día a día

[@alejandracabrera1302]

SOS tan genia Damcho!

[@trianamel]

Gracias por la sabía orientación y la oportunidad de reflexionar y crear una Vida más amorosa y saludable...😊🌺

[@andreasantigo8912]

Gracias venerable Damcho tus conferencias me han ayudado a controlar mis emociones sobre todo mi irá.... existen ocasiones dónde tengo bajones pero son parte del camino y tú voz me relaja mucho de nuevo mil Gracias

[@milagrospalma8880]

Conseguí este canal de casualidad, su enseñanza es maravillosa y nutritiva para la mente y el alma 🙏🙏

[@anamariadecicco3252]

Gracias Damcho!🙏

[@lopedevega2947]

gracias por la generosidad

[@cinthyaanahicarrasquilladi8341]

Extraordinario 🙏 Gracias por tanta belleza y verdad en tus reflexiones, que sin duda provienen de un corazón donde existe mucho amor. La frase que llevaré conmigo será “cuando moramos en el amor, la idea de separación no existe” 🌹

[@patriciolairel4025]

Hace un ratito justo me agarro una inseguridad mental horrible y miedo y ahora me relaje un poco cuando salí a regar las plantas y ahora veo el video

[@eduardohooft8306]

Genial muchas gracias. Este es el cuarto o quinto vídeo que veo de esta mujer, excelente.

[@danielaginszparg9381]

Gracias gracias gracias. Ven. Y hermoso ser de Luz Damcho. Namasté!

[@gracielasantia1908]

Gracias ven Damcho!! tus charlas son una guia para nuestras vidas y a la vez enciendes una luz que ilumina nuestra vida emociona-Es una necesida escucharte y seguir tus ensenanzas

[@carolso-culture2526]

El ejemplo del martillo es muy clarificador

[@arialhm]

Gracias por ayudarme a entender mi complejidad para ser mejor SER 🌻

[@nervavalladaresorrego5810]

Gracias venerable Damcho por sus enseñanzas

[@jimmyhendrixx1429]

Cómo eres buena! te escucho cada noche antes de dormir

[@mariaguajardo9807]

¡Gracias! ♡

[@mabelmartinez5028]

Gracias..maravillosa..lo mejor que he escuchado y leído sobre las emociones..muchas gracias

[@mechepallavicini8066]

Damcho gracias por tus palabras hablas hasta con tus gestos manos Namasté❤

[@universo7007]

Mil gracias Ven. Damcho... preciosa charla y muy buen Broche de Oro para alguien como yo que acaba de terminar el Curso de las ´Emociones: un camino de transformación´ en el Instituto Budadharma.

[@omarmoix]

Hola Susana Melegatti, te contacto para preguntarte donde queda el Instituto Budadharma. Me interesa informacion sobre el Curso de las Emociones te agrego mi correo : [e-mail]

[@ailinpaulina9926]

Muy clara, muy didáctica muy maestra!.

[@decorartibizaevents2656]

Encantada de haber te conocido por este canal! Gracias por la enseñanza, estoy poniendo en práctica y cada día te escucho para seguir un camino correcto como ser humano! Gracias

[@PS-xb9hc]

Me haces reír con los ejemplos porque de verdad nos engañamos solos, tratamos de controlar cuando no hay que hacer nada más que observarse, ser y amarse tal cual.

[@verosultan1813]

Me encantas!!! Al fin te encontré

[@alfredocazorlabrito9343]

escucharle ha sido una bendición🌹

[@marialia7367]

Gracias, muy interesante

[@SefirotAlquimia]

muchas gracias por estas enseñanzas y por compartir ❤

[@carrut]

Me fascina poder escuchar estás platicas en español. Siempre encontraba solo en inglés. Éxito!

[@jacksonstiwuart4129]

Tus palabras son sinceras y desde el comienzo empezo el interes para finalizar el ver este video

[@rocioguevaraobando9075]

Venerable Damcho: muchas gracias. 😌🙏💚

[@psicologaroxanacontreras4784]

Woooo me encantó, me ha dado mucha paz

[@Maegonet]

Gracias querida Damcho!

[@laschucaras1899]

Gracias Venerable Damcho ...

[@marcelapuin48]

MI Primera vez a la veo gracias

[@walterdanielcabana147]

Gracias.

[@vivianamarceladominguezcol3543]

Me encanta.... Las reflexiones son lo mejor de lo mejor. Gracias

[@sancornejo3150]

Viviana Marcela Domínguez Colmenares guapa!!!

[@anamariaaza9683]

Gracias!!

[@nataliacaceresrojas3078]

Es exageradamente tesa. Desde Medellín, Colombia. Amor y gratitud para todas en Facebuda.

[@El_Ultimo_Fundamentalista...]

Que difícil es dominar nuestra propia mente. Nuestro peor enemigo es nuestra propia naturaleza, al fin y al cabo sólo nosotros nos jugamos en contra.

[@guillermocervantes]

Muchas gracias querida Monje 🤠🙏

[@nancystark751]

no sabes la bendiciond mujer de ser madre,es el amor mas puro de DIOS HACIA UNA MUJER Y SU BEBE.

[@lourdesflores1298]

Estimada Damcho gracias por tus palabras calman mi ansiedad y me dejan sentir y creer que puedo ser mejor y feliz.

[@Gitte1111]

Que tal todo? He pasado por lo mismo

[@carrut]

Namaste! Gracias por compartir! Es complicado lidiar con emociones y entender que busca la emoción y como lograr la meta y no solo paliar el presente.

[@patriciafueyo3747]

Gracias...gracias...gracias. Muy doloroso vivir con ansiedad ..miedos y sentirse débil.Muy sabia.

[@vladimircastilho2406]

Gracias. Muito útil para mim

[@CapriDot]

Me encantan tus videos honorable damcho

[@vixuz77]

N

[@ivonramirez274]

Gracias ser iluminado

[@zitlallymontiel7954]

Qué hermoso mensaje 🙏

[@lilyav2089]

Muchas gracias por todo lo que haces :))))

[@alydaart]

Gracias por aclararme querida Damcho

[@dulcecarolinaalvarezsantia3093]

Gracias venerable! Me encantó

[@cristinajimenez4864]

La vida es un tesoro, en este sentido un bebe es una nueva vida que llega a este mundo físico, y si nos da muchas cosas, como amor, ternura, nos despierta compasión . En este sentido no creo que un bebe es una víctima, una víctima en el sentido literal de la palabra es un ser viviente que sufre un daño o perjuicio, que es provocado por una acción u omisión, ya sea por la culpa de otra persona o por fuerza mayor.

[@marlenevictoriamedinadealz9684]

Muy clara la charla y agradable gracias

[@dollaphotography7761]

Gracias infinitas ❤️

[@corazondemaitreya3172]

gracias por este regalo

[@nubedelluvia1884]

Gracias, aprendo mucho...sobretodo a cómo hablar de estos temas tan básicos...Yo no creo que el ser humano sea violento por naturaleza, pero me ando con cuidado ;)... difícil de desarraigar...

[@mauriciojimenez6879]

La humanidad te da gracias

[@vero742]

Muchas gracias!🙏

[@jorgelinavelazquez1946]

Excelente. Gracias

[@misterromerosenglishclassa693]

Muchas Gracias por El video

[@UnicornShi7]

Casi pude oir demonios gritandome mientras la escuchaba. Soy nueva conociendola pero este ser es elevado.

[@jollyannamalavasi9017]

Gracias por abrir mi mente, abrir mi corazón, explicar con infinita claridad, voy a ir a hacer la tarea. Gracias, desde Costa Rica

[@acamac007]

Magistral. Bendiciones

[@elisabetoliver7271]

Después de dos años de sufrimiento por el abuso de mi "pareja", decidí terminar la relación. Pero ahora necesito amar para sanar pero no es fácil, nada fácil. Alguién ha pasado por lo mismo? Help

[@juanjosecostellolevien5107]

Elisabet Oliver Poco a poco, haz cosas para otros que te hagan feliz, que no tengan que ver con tu ruptura. Así tu mente se agranda y sin darte cuenta soltaras el sufrimiento. Medita, haz yoga, comparte y ayuda a otros, cuantas más cosas buenas hagas, más rápido y mejor superarás el dolor. En lugar de un charco que se fija solo en ese dolor, se un río lleno de buenas experiencias. Dios te bendiga. Namaste.

[@elisabetoliver7271]

+Juan Jose Costello Levien Muchas gracias por tu atención y respuesta. Te haré caso y seré río, no charco. Voy a confiar en la bondad y en la alegría que aun siento dentro de mi para dedicarme a los que me.quieren y necesitan. Moltes gràcies.

[@juanjosecostellolevien5107]

Elisabet Oliver Felicitaciones! la confianza es la base para mejorar, y apoyarse en los seres que de verdad te quieren es excelente. Acuérdate de las 4 etapas para lograr amor: sufrir para valorar, valorar para madurar, y madurar para amar. Me alegra que te sirva. Dios nos bendiga. Namaste.

[@elisabetoliver7271]

Amar es la palabra clave, verdad? He aprendido a través del dolor. He reforzado aquel pensamniento que de jovencita ya me acompañaba:" ya nada de lo humano me resulta indiferente". Lo único triste es haber amado a alguien incapaz de amar....y ver que con el.amor no basta porqué hay personas que no vibran con el amor,.estan como amputados, sin empatía y ver eso en un ser humano es horrible. humano.me

[@juanjosecostellolevien5107]

Elisabet Oliver Acuérdate que para evitar conflictos, suma sabiduría al amor. El dolor da sabiduría, pero seguir consejos de sabios, cultivarse en todo sentido ahorra dolor. Para llegar a aceptar a los 'amputados ', antes habrá algo dentro tuyo que te hace sufrir al considerarlos, porque si algo de otro nos duele, es porque lo tenemos dentro. Dios nos bendiga. Namaste.

[@cesarjulioquimbaya301]

Excelente ocupacion en las areas de la tierra

[@luisosvaldocruztorales7690]

Así es después de un hijo y complicaciones, mi marido y yo decidimos no tener más niños, el sufrimiento es inevitable, aunque si, el amor a un hijo es lo máximo.

[@lourdesfrancisco6438]

Que bello !!! Para mi es como una anestecia jijii OMG

[@Inteprid]

gracias maestra por compartir sus enseñanzas, yo practico el budismo una vez por semana al menos

[@emiliajuarez2431]

MAESTRA GRACIAS POR ESTO

[@alihawesh1882]

Me gusta mucho est canal gracias

[@silviagutierrez5559]

Simplemente me encanta

[@veronicarodriguez2095]

Muy ciertas !!♥️🙌🌈👌

[@29Lucecita]

Perdón, pero no me quedo claro porque todas las emociones son buenas. Me perdí entre las diferentes historias, voy a oírlo de nuevo

[@rosairislunavalenzuela4869]

¡Gracias!

[@volpelili]

Infinitas Gracias !!!

[@luisrodriguezgarcia1180]

La ira ni es mala ni buena. Es una señal. Que es sino la indignación. Otra cosa es como nos comportamos a causa de la ira