Διαλογισμός χαλάρωσης για καλό ύπνο | Βαθιά χαλάρωση πριν τον ύπνο ή για διάλειμμα μέσα στην μέρα

[@ThodorisTselios]

Η ηρεμία της φωνής σου και η καθοδηγηση σου είναι έμπνευση και χαλάρωση. Θέλω να σε ακουω περισσότερο. Σε ευχαριστούμε.

[@KallioYoga]

Χαίρομαι πολύ που σου έδωσε έμπνευση και ηρεμία!!! Να είσαι καλά!!🥰

[@Joanna_Dim]

Σε ευχαριστώ πολύ, καλό σου βράδυ!😚✨🧘‍♀️

[@KallioYoga]

@@Joanna_Dim 🥰🥰❤️

[@KallioYoga]

*Εύχομαι να σας βοήθησε να χαλαρώσετε βαθιά ο διαλογισμός!! Γράψτε μου στα σχόλια πώς ήταν αυτή η εμπειρία για εσάς και αν σας βοήθησε το βίντεο μοιραστείτε το με τους φίλους σας!❤*

[@ΜαίρηΠαπαδοπούλου-ξ1θ]

Τελειος ο διαλογισμός φευγει το βαρος που εχω στο στηθος μου!!!😊 Ευχαριστούμε πολύ Καλλιόπη μου,εχεις πολλες δυνατότητες,εισαι χαρισματική!!!❤

[@KallioYoga]

Ποσο χαίρομαι που ένιωσες τέτοια ανακούφιση!!! Υπέροχα!! Σ ευχαριστώ!!❤️🥰

[@user-bh8vv8wl6f]

Μόλις το έκανα,χαλάρωσα πάρα πολύ και καλύτερα ξαπλωμένη,ελπίζω να με βοηθήσει γιατί έχω ανάγκη από ύπνο. Χαλάρωσα πολύ,σε ευχαριστούμε κορίτσι μου πάρα πολύ.

[@KallioYoga]

Υπέροχα!! Χαίρομαι πολύ που σε βοήθησε να χαλαρώσεις!! Εννοείται ξαπλωμένη είναι το καλύτερο- ειδικά για το βράδυ!☺ Ανακάλεσε αυτή την αίσθηση και όταν ξαπλώνεις στο κρεβάτι! Να είσαι πολύ πολύ καλά!! Σ' ευχαριστώ που είσαι εδώ μαζί μου!❤

[@user-bh8vv8wl6f]

@@KallioYoga 🥰🥰🥰

[@KallioYoga]

@@user-bh8vv8wl6f 🥰❤

[@ΓεωργίαΚαυκά]

❤❤❤ τέλεια ήτανε.😮😮

[@μενηδροσου]

Πάντα μας χαλαρώνεις έτσι όπως εσύ ξέρεις!!

[@KallioYoga]

Τι ωραία!!! Χαρά μου να χαλαρώνουμε παρέα αγαπημένη μου!!🥰🙏Σ' ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη!!!❤

[@ΑλέκαΖέρβα-η8ψ]

Είσαι μία κούκλα έξω κ μέσα σε ευχαριστώ πολύ!! Τέλεια είναι κάθε διαλογισμός μαζί σου μας μεταδίδεις την αγάπη σου για τον διαλογισμό!!!,

[@KallioYoga]

Χαίρομαι πολύ Αλέκα που λαμβάνεις τόσο όμορφα τον διαλογισμό μας και την προσέγγιση μου!! Σ' ευχαριστώ για την εμπιστοσύνη!!

[@ΈλεναΧριστοφόρου-μ4η]

Τέλεια!!!

[@KallioYoga]

@@ΈλεναΧριστοφόρου-μ4η 🥰❤️

[@ΣοφιαΠλατια]

Ευχαριστώ πολύ!!! Πολύ ωραίος διαλογισμός!!!

[@KallioYoga]

Σοφία μου χαίρομαι τόσο πολύ που απόλαυσες τον διαλογισμό μας!!🥰Σ' ευχαριστώ πολύ!!❤

[@μενηδροσου]

Γιατρικό είσαι πάντα κ χαλαρώσει!!!

[@KallioYoga]

Χαίρομαι πολύ που σε βοηθάει ο διαλογισμός μας αγαπη❤︎μένη μου!

[@vickyantoniadis9055]

Ευχαριστώ πολύ..ηταν πολυ χαλαρωτικο να ειστε καλα

[@KallioYoga]

Χαίρομαι που το απόλαυσες Βίκυ!! Κι εγώ σ' ευχαριστώ που ήσουν μαζί μας!!🥰❤

[@iasissofia5818]

Ευχαριστουμε θερμα! Πολυ ομορφος διαλογισμος! Αναμενουμε και αλλους 🧘‍♀️🥰

[@KallioYoga]

Χαίρομαι πολύ που τον απόλαυσες Σοφία!!🙏 Δες και τους άλλους διαλογισμούς που έχω μοιραστεί στο κανάλι και μείνε συντονισμένη για τους επόμενους!! Ανυπομονώ να έχω νέα σου ξανά!! Να είσαι καλά!!🥰❤

[@Cateriluna]

Ευχαριστούμε πολύ 😊

[@KallioYoga]

🥰🙏Κι εγώ ευχαριστώ για την παρουσία σας!!

[@elenimatsi4733]

Ευχαριστούμε!!

[@KallioYoga]

Να είσαι καλά Ελένη!! Σ' ευχαριστώ για την παρουσία σου στον διαλογισμό!!🥰🙏

[@lenaskopeliti]

Υπέροχο ευχαριστούμε 🙏🏻

[@KallioYoga]

Χαίρομαι πολύ που σας άρεσε!!! Κι εγώ ευχαριστώ από καρδιάς!!🥰🙏

[@efifere6979]

Πολύ καλό!!!! ευχαριστούμε!!!!

[@KallioYoga]

Τέλεια!! Πόσο χαίρομαι που σου άρεσε!! Σ' ευχαριστώ!!❤

[@ΝΑΤΑΣΑΚΙΛΕΤΖΗ]

ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΌΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΜΕ ΑΝΑΜΕΝΟΥΜΕ ΤΟ ΕΠΌΜΕΝΟ

[@KallioYoga]

Χαίρομαι πολύ που τον απόλαυσες Νατάσα! Να είσαι καλά!!🥰🦋

[@theodora_pilates]

Φανταστική, μοναδική Καλλιόπη 🥰❤️

[@KallioYoga]

Θοδωρίνι μου!!! Πόσο χάρηκα που σε είδα εδώ! Σ' ευχαριστώ πολύ πολύ πολύ!!!🥰❤❤❤

[@ChristinaTzani]

Είσαι υπέροχη.. Ευχαριστώ πολύ 💝

[@KallioYoga]

Σ' ευχαριστώ πολύ! Κι εσύ είσαι υπέροχη αγαπημένη μου!! Χαίρομαι που απόλαυσες τον διαλογισμό μας! Καλό βράδυ, όνειρα γλυκά!🥰❤🌙

[@despoinampampalou4871]

Χαλάρωσα απίστευτα όπως και στα άλλα δύο βίντεο που έχω παρακολουθήσει ❤ Αυτό που παρατήρησα και στους τρείς διαλογισμούς είναι ότι μόλις ξεκινήσει η χαλάρωση, νιώθω σαν μυρμηγκοασμα/μούδιασμα στα άκρα...Ειναι φυσιολογικό ή κάνω κάτι λάθος? Τώρα ξεκινάω και δεν γνωρίζω.

[@aaronbergdon2436]

Πραγματικά χαλάρωσα Αισθάνθηκα όμορφα Δυστυχώς όμως αυτή η χαλάρωση διαρκεί λιγοΚανω επι εξάμηνο καθημερινά διαλογισμο με αποτελέσματα προσωρινής χαλάρωσης Μετά από λίγο αρχίζουν τα προβλήματα αισθήματος ζάλης,ταραχής και αγωνιαςΑραγε ποια είναι η δραστική λύση?

[@KallioYoga]

Καλημέρα! Ευχαριστώ πολύ που μοιράζεσαι μαζί μου την καθημερινή σου προσπάθεια!❤Μπορείς συνδυαστικά με τον διαλογισμό να κάνεις και γιόγκα που βοηθάει πολύ να εξισορροπήσεις και το σώμα και φυσικά μαζί με όλα αυτά πάντα είναι πολύτιμη η καθοδήγηση από κάποιον σύμβουλο ψυχικής υγείας που μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς την πηγή των προβλημάτων!🙏

[@sofiaa6140]

Νομίζω ότι είναι ο πιο χαλαρωτικός διαλογισμός που έχω κάνει!Μήπως να τον κάνω και το πρωί πριν πάω στη δουλειά για να παραμένω ήρεμη και τις ώρες που είμαι εκεί;😆Να είσαι καλά!🙏

[@KallioYoga]

Πόσο χαίρομαι Σοφία μου που ένιωσες τόσο βαθιά χαλάρωση!!🥰Ναι, φυσικά μπορείς να τον κάνεις και το πρωί αλλά καλύτερα σε καθιστή θέση για να είσαι σε μία ήρεμη εγρήγορση! Ενώ το βράδυ ξάπλα μέχρι ύπνου!😊Όνειρα γλυκά!❤

[@ΑλέκαΖέρβα-η8ψ]

🙏🌃🌾🌾