Diálogos en confianza (Saber Vivir) - La importancia de trabajar las emociones (06/03/2024)

Las #emociones están presentes en nuestra vida, las cuales se activan en respuesta a estímulos que ocurren tanto dentro de nuestra persona como en el entorno.
Son sensaciones que se traducen en manifestaciones físicas, pensamientos o comportamientos que nos pueden hacer sentir bien o provocar malestar.
En ocasiones vivimos sin ser conscientes de nuestro mundo emocional, sin profundizar en lo que ocurre y cómo sentimos.
Reconocer las emociones implica tomar conciencia de lo que sucede, identificar y significar lo que se siente y desde ese conocimiento, evaluar estrategias que permitan lograr una sensación de #bienestar.
A lo largo de #65AñosDeHistorias, #ElOnce con programas como #DiálogosEnConfianza, contribuye a la reflexión colectiva de las emociones y en especial sobre la importancia de hacerlas conscientes para mejorar nuestros estados de ánimo o lo que altera los sentidos; así como también a reconocer las experiencias, ideas o recuerdos, que se manifiestan en diferentes #sentimientos como alegría, tristeza, miedo, enojo y amor.
#65AñosOnce
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[@EQuirozzy]

Excelente programa, lo vi por tv y lo voy a volver a ver aquí. Gracias

[@anakarengomez2639]

Excelente tema

[@yolandaescamilla2324]

Me lo recomendaron

[@marinafuentes6968]

Felicidades al Dr. Por sus definiciones tan claras y acertadas.

[@carvtube]

Todos (los hombres) , todas(las mujeres), todes (???????????). De verdad que esto del lenguaje "inclusivo" sólo le resta seriedad al programa.

[@brisa379]

¿Xq te molesta el uso d lenguaje inclusivo? Xq cerrarte a incluir a las personas q no son nombradas d manera adecuada en nuestro lenguaje?

[@markh2070]

👍👍👍