Dicas pára inicialmente porteiro noturno

Segurança de prédio

[@3PBenetti]

Trabalho a 13 anos como porteiro noturno, nunca tive problemas, a tática que eu usei,foi simplesmente inverter a rotina, inclusive na sua folga , fique acordado na madrugada e durma próxima ao amanhecer, 4 ou 5 da manhã por exemplo, assim vc acorda próximo a hora de ir trabalhar e não sente tanto sono , se alimentar bem e beber água durante a noite também ajuda , e também não ficar parado, faça isso que não terá problema.

[@cleitongomes6571]

Eu consegui uma vaga pra vigia em um condomínio foi tudo que sonhei mas o problema é que eu tenho um problema na voz que às vezes eu fico gaguejando e tenho medo de isso atrapalhar durante o serviço na hora de se comunicar.

[@perolasdomoida]

Isso mesmo eu fiz a mesma coisa. Trabalho 12x36 e a mnha folga é a noite toda acordado e indo dormir no mesmo horário como seu eu tivesse chegado do trabalho. Durmo umas 7:20 da manha e acordo as 14:30 mais ou menos.

[@rlolalleskapot]

Eu vi um video do dr Lair Ribeiro em que ele dizia exatamente isso, tentei colocar em prática mas até então não consegui, acho que primeiro eu tenho que mudar minha alimentação

[@Semnome0.]

​@@cleitongomes6571Conseguiu?

[@celso78]

Pra mim começa pegar o sono 5 hpras da manhã amigo.

[@carlosgigant.1972]

tiver com sono joga água no pé q vc não dorme

[@ronnycarvalhomrsag8]

*Não é apenas a empresa que está em jogo , é a minha vida ,a responsabilidade , pois no horário noturno a movimentação de gente é quase 0 , então usem estratégias para não dormir , quando estiver cochilando levante , mantenha a mente focada no presente , pq se deixar no automático até mesmo andando da sono , descansem o corpo e a mente , ou então pede pra sair*

[@JosewellintomDeassis-ie8ee]

Verdade trabalhar a noite não é fácil

[@amigoinvisivel290]

Sou porteiro noturno e trabalho a 5 anos no mesmo condomínio realmente não é fácil mais eu durmo após o almoço e acordo as 17:30 Tomo banho e saio pra pegar as 19 horas o segredo é dormir bem em casa

[@AdrianoSantosdesouza-k9s]

É verdade amigo também trabalho em portaria a dês anos e é complicado de noite o sono pega e se ficar parado o cara cochila aí da problema. Um abraço .

[@zAndrePro]

Entrei nesse ramo tem 4 meses, portaria industrial, na real sou praticamente um vigia pois não tem horário noturno na fábrica, fico a noite inteira de frente as câmera, faço 3 rondas pela fábrica no plantão, confesso que é bem desgastante, plantão é das 17:30 as 5:30, e ainda moro longe, saio de casa 3:30 pra chegar aqui no QTH as 5:15, e chego em casa as 7 da manhã, estou a noite para juntar um grana já que ganha um pouco mais e tem o adicional noturno, está sendo extremamente cansativo, porém Deus sabe de tudo, esse é meu primeiro emprego, acredito que estou indo bem, mas ano que vem pretendo mudar para o diurno, controlador de acesso ou na ronda msm, tanto faz, uma noite de sono a menos é muita coisa, um abraço a todos vcs, QAP TOTAL…

[@paulonoticias7688]

Bela dica para o porteiro , dormi 😂

[@JoseCarlos-ne3xt]

Mesmo dormindo bem O sono vem é inevitável

[@theomacc.]

COMO EU QUERIA TRABALHAR NESSE CARGO, SOU DE BOA NO SONO, SÓ QUE TENHO MEDO É DO PERIGO DA NOITE, TENHO 19 ANOS, SERA QUE CONSIGO ENTRAR NO CARGO?

[@renanrey4422]

Consegue sim mano eu tenho 22 anos trabalho como porteiro...

[@adelsoncarlos560]

Consegue sim faça um curso de porteiro e corre atrás do seu sonho

[@jroberto3260]

SOU VIGILANTE E PORTEIRO A DÉCADAS E VC RELATOU APENAS VERDADES E TE GARANTO "MUITOS VAO TRABALHAR NESSA AREA APENAS PARA DORMIR E AI MORA O PERIGO"

[@Mickey01010]

Qual é o curso de informática que serve pra porteiro é o excel pacote Office!????

[@tiagoribeirobass]

Cara eu sou porteiro as anos num condomínio estou preocupado com essa tecnologia merda portaria eletrônica nos perder o emprego

[@adelsoncarlos560]

Eu também tenho esse medo

[@micailvanderleimendes9985]

Verdade é beber água bastante Boa tarde fundamental

[@verymoney10]

Coitado do meu porteiro aqui do condomínio. Recebe por mês 1.205 reais apenas. Casado tem 2 filhos e paga aluguel de 550 segundo ele me disse

[@leandropaulo9547]

Eu estou nesse ramo a 4 anos mas já tô querendo outra coisa. É uma profissão que não leva a lugar nenhum principalmente quem trabalha a noite. A dica que eu dou pra quem quer entrar nesse ramo é que entre sim pra poder conhecer, mas tenha outra coisa em segundo plano. Agente é muito mau renumerado....

[@brunofranca3080]

eu aproveito pra estudar. justamente pelo que vc disse: tenha um segundo plano

[@francoateles6606]

O sono pega de mais

[@mayconfelipe5934]

opa,sempre trabalhei como porteiro diurno,depois sai da area e retornei a 3 meses no horario noturno,no começo foi dificil lutava contra o sono,agora fico mais de boa kkkk trabalho em hospital entro as 22h escala 5/1

[@nadsonborges3956]

Bom dia irmão. Mim tire uma dúvida por trabalhar em hospital vc recebe isalibridade?

[@ismaellopes4566]

Já tenho 6 anos trabalhando de porteiro adimito que sono da mesmo cara quando aperta acabo cochilando não tem como mas temos que ser vigilante o tempo todo já tô cansado já

[@MikeSantos-k1e]

Eu cheiro um po e fico amilhao

[@rlolalleskapot]

Eu aguento bem até 3 e meia / 4 horas, depois o morfeu vem com força

[@julianodinizdiniz674]

Se ele já deu esse alerta pq já dormiu na portaria 🤣

[@canaldoalexandredepaula]

Grava mais vídeos.Valeu pelas dicas,guerreiro!

[@canaldoalexandredepaula]

Cadê os vídeos novos de Portaria,meu Rei?Abraços!!

[@genisu2527]

Tenho insonia, trampo perfeito p mim, ficar acordado a noite toda e comigo mermo.

[@mariadaiane2337]

Eu também amiga.

[@Kauefootballmobile23]

vai nessa...kkk

[@francoateles6606]

Onde eu trabalho e proibido celular

[@nildoadriana96]

É imbacado nessa horas não tem café qui de jeito

[@alexj2694]

Aí pior pra passar o tempo

[@MegaTriu]

Posta como é seu trabalho cara

[@fabioalvesferreira6551]

Porteiro e complicado pq tem predio que anoite tem morador entrado trabalhar anoite chegar festa agora vigilante mais sossegado

[@miguelmoreiraneto7675]

Tem kue ficarmos espertos anoite

[@pedroabujamra2585]

Me inscrevi.

[@paulorobertoroberto8289]

Tei que poda mais vídeos

[@miguelmoreiraneto7675]

Né

[@livrecriatividade4247]

E aí pessoal tenho canal e sou porteiro, entre e veja dicas e vídeos engraçados de porteiro

[@carlosaraujocampos9281]

O que acontece dos porteiros dorminhocos é que muitos não descansam durante a folga e chega no serviço cansado.

[@irmaofabio2706]

Sempre tiro meu ZZZ 😴 normal

[@SandroHossein]

Durmir... Isso n nos pertence mais kkkkkkkkkk

[@beneditomoura4232]

Noite a noite kkk

[@luizrobertodesousa7541]

dia a dia nao ,noite a noite ne e noturno

[@claudiohenrique-vs7iz]

Exageradoooo

[@vanusiamariano6844]

Aqui no condomínio coloquei duas câmeras dentro da portaria dava muito porteiro dorminhoco.e agora acabou consigo olhar no celular a noite toda.