DICAS PARA A BARRA FIXA MASCULINA ((TAFÁCIL))

[@genilsonpereira6086]

Super dicas, estou a vários dias sofrendo sem evoluir pra minha primeira barra, O erro estava nos cotuvelos, treinador sua dica destravou minha primeira barra, nem acreditei, chorei de emoção.... Só agradecer, muito obrigado.

[@Gb_cantanhede5]

Assisti a varios canais e exeutava todas as dicas que ensinavam e ainda sim nao conseguia executar o exercício, assistindo a esse vídeo, descobri onde estava o erro. Era os cotovelos e a questao de subir de vagar. Voltei mesmo só pra agradecer. Agora sim, estou com muita confiança de que vou passar no meu taf. Ainda bem que encontrei seu canal, mas uma vez te agradeço.❤

[@jessebarroso253]

Esse vídeo merece um Oscar, consegui fazer minha primeira barra quase saindo a segunda...

[@rubensspopovitch3873]

porra bicho, ja milhares de videos de barra fixa o seu, entretanto, foi o melhor.

[@eduardosepulcro6412]

Com a técnica do cotovelo para frente, de uma repetição, fui para 4 repetições. Vídeo muito bom.

[@KazumaYuu]

Exatamente!

[@diegogarciasinger]

Eu gosto dessa didática mais objetiva, simples, focada. Perfeito vídeo

[@wandersonrodri]

Melhor vídeo de barra fixa que eu já assistir. Estava fazendo tudo errado. Obrigado, professor!

[@valeriacassia7840]

Excelente vídeo! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@paulomota6345]

Uma dica sempre busque permanecer na barra no início por 1 minuto, fazer o fortalecimento do ante braço também ajuda muito na força.👍

[@marcosrobertopiodasilva3387]

Forte opinião pessoal, agradeço!

[@Dodo-sl3yl]

Brabo demais 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@PauloRicardo-he7dx]

Que professor, meus amigos. Gratidão

[@gilvancrispim3648]

O melhor vídeo sobre Barra! Parabéns, professor!

[@edivanvieira9417]

O glória. Já assisti uns 30 vídeos e esse foi o melhor.

[@BeneditoFreire-me6oc]

Concordo sobre o polegar, pois fiz aqui e senti uma diferença positiva.

[@ggabriiel]

Eu estava fazendo o dedão trancando os outros dedos e faço 5, fui testar essa dica do dedão e fiz 7 😃

[@joaquimcorreia9384]

O cara o fera demaisss!!!! Show www. Quebra essa barra no peito!! Curti demais

[@junielcampelo6380]

❤️👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 eficiente e rápido na explicação

[@angelogomes07]

Melhor professor!

[@andrelkaz]

Dicas boas hein, valeu

[@sandiegojesus5748]

Boa senti diferença

[@bobrockwoody2334]

Sem dúvida um dos melhores vídeos!!! Talvez o melhor, mais didático, grande mestre!!!

[@wordsoffgod]

suas dicas são perfeitas. parabéns pelo profissionalismo

[@rogeriobarbosa2525]

Não tava conseguindo fazer nem seis barras porque eu fazia a puxada com os braços abertos

[@OrlandoSoares-kx1cp]

eis aqui a bíblia da barra fixa, dyego agá é um demais!

[@mariomartins3155]

Vou tentar usando suas tecnicas, pois achei interessante, mal consigo fazer uma barra. Depois volto para comentar o resultado.

[@marcelinofernandes5236]

Excelente vídeo . O melhor que assistir sobre barra fixa !

[@willgiuseppe3448]

Você é um Deus!! maluco, quanta dica boa, de verdade

[@lordrm2131]

Puta video bom da porra , top demais irmão

[@kemberk1089]

Que vídeo show, sensacional as dicas, vou colocar em prática 👏👏👏

[@antoniorocha6814]

Excelente didática. Está de parabéns!

[@BATIVES]

melhr video com certeza!

[@fernando0312]

Esse vídeo vale ouro!

[@monteirotiago6488]

Muito bom! Vou aderir, gostei das dicas, ninguém fala desse jeito mesmo, obrigado

[@leiladipaula]

chegando pelo tema e pra aprimorar minha "barra masculina"!

[@alessandroalmeida8017]

Cara, muito bom!

[@rafanet4]

Dicas Muito Boas!!! 🙌🙌

[@wesleyazevedo7300]

Muito boas as dicas! Já consigo fazer 5 repetições, mas minha meta são 10!!

[@sandroalves3639]

Excelentemente

[@leandroleonel1692]

Show né bola. Estou nessa luta... Ainda não consigo fazer, mas com esperança. O meu TAF se aproxima...

[@rafaeldantas913]

Já está conseguindo?

[@leandroleonel1692]

@@rafaeldantas913 graças a Deus sim. Estou fazendo 4 Barras. Glória a Deus!

[@rafaeldantas913]

Glória a Deus estou na luta também

[@leandroleonel1692]

@@rafaeldantas913 você vai conseguir... É questão de fé devido ao meu prazo curto e treino. A minha prima Barra saiu com mais ou menos 30 dias... Depois veio aos outras... Você vai conseguir!

[@rafaeldantas913]

@@leandroleonel1692 quanto tempo pra fazer as 4? Tenho até o dia 14/08 meu irmão

[@clebsonwendson7353]

Brabo👏🏽

[@oscarnavaisdopassadoofrevo6744]

Muito bom vídeo!!

[@minicampus]

Excelente! 👊👏👏👏👏👏

[@anabeatrizdantas6695]

Obrigada, professor!

[@GabrielGomesJampa]

Dicas sensacionais! Algumas delas só vi aqui!

[@augustojunior4763]

Show de bola

[@josevandrosantos1427]

infelizmente quebrei o braço há 6 meses...perdi a força do braço e tenho um concurso previsto para os próximos meses.

[@diegoortega86]

Muito bom o vídeo.

[@VILLA.SUEHTT]

Rapaz que dica viu❤🇧🇷🇧🇷🇧🇷

[@ernestosantos6507]

Parabéns esse sim é um professor

[@lucasfarias2610]

que mane concursero kkkkkkkkkkkk like (y)

[@sergiofilho6505]

Muito bem explicado! Parabéns

[@eudocioazambuja7683]

Muito bom

[@douglasnobreadm]

Perfeito!

[@JRoss-dm7uc]

Show

[@wandersonpavao4187]

Professor !! Um dúvida por gentileza , no teste de barra fixa do DEPEN , as pernas podem ser cruzadas e flexionadas ou pernas sempre extendidas ? Aguardo a reposta...seu canal é muito bom , ótimas dicas ! Muito obrigado Abç

[@BATIVES]

não leu a porra do edital

[@reginaromeniamrocha]

Eu não tô conseguindo nem uma😢😢😢

[@misaelcruzdemelomelo9594]

E só treina mel Fassa 4:11 marinheiro para fortalece uns braço

[@diegogarciasinger]

Minha dificuldade é a subida

[@jovemdenegocios1854]

A minha dificuldade é que o meu corpo fica balançando

[@miguelceam3506]

👏👏

[@lsdmd3760]

o rei dás fake

[@paulofeitosa01]

Adsumos

[@41731923]

São opiniões pessoais mesmo. mas não concordo com nada q vc disse, tipo dedão por cima da barra, subir com explosão e outros. Cada um com suas técnicas que achar mais apropriadas