Die 200-Kilometer-Rennrad-Tages-Challenge - von Köln nach Holland und zurück - Mikroabenteuer

[@Daniel-gm1rg]

Super gemacht.Ha Bin letztes Jahr 208 km um die Müritz gefahren.Mit MTB. Hat man 200 gemacht möchte man gleich wieder das nächste Ziel angreifen😂.

[@einfachraus]

Auch eine stolze Leistung, v.a. mit dem MTB 👍🏼 und so geht's mir auch immer, sobald die eine Tour vorbei und die ganz große Erschöpfung am Abklingen ist, plane ich schon die nächste 🤙

[@DerAventurier]

Du entdeckst ja tolle Orte! Mikroabenteuer würde ich das nicht mehr nennen. Das ist wahrlich ein großes Abenteuer und eine fantastische Reise! Toll gemacht und danke fürs mitnehmen! Liebe Grüße vom Aventurier

[@einfachraus]

Vielen Dank für die netten Worte, du bist ja offenbar auch häufiger zu kleinen Abenteuern unterwegs, da werde ich mal demnächst reinschauen, heute geht es aber erstmal wieder selbst auf Tour, die Sonne scheint, die Straße ruft 😉🤙

[@KarstenThiele-jc8ft]

Die richtige Einstellung: Einfach machen!! Spitze, weiter so.

[@einfachraus]

Vielen Dank, ich versuch das weiter genauso beizubehalten! 🤙

[@schlickiii]

Top Leistung 👍🏻 weiter so 🫵🏼

[@einfachraus]

Vielen Dank, ich werds versuchen 🙏🚴

[@thommespommes]

Stark gemacht, das mit dem Schlauch hätte mich richtig sauer gemacht. Schön bei mir in der Nähe vorbeigefahren. Möchte auch die zweihundert dieses Jahr fahren.

[@einfachraus]

Das mit dem Schlauch muss ich mir auch selbst ankreiden, fahre jetzt seit ich das Rad vor Jahren (gebraucht) gekauft hab die gleichen Mäntel, da muss ich wohl doch mal neues Material anschaffen... Viel Erfolg jedenfalls für dein eigenes 200er-Projekt!

[@thommespommes]

@@einfachraus wie viele Stunden warst unterwegs und wie viele Höhenmeter waren das ?

[@einfachraus]

@@thommespommes www.komoot.de/tour/1054623431?ref=aso Gut 12 Stunden hats gedauert...

[@maxcom711]

Tolle Leistung. Ich find die Aktion sympathisch, einfach alleine los fahren, Ziel setzen, kein high-end Material vorausgesetzt sondern einfach nur Willenskraft und den Spaß am Rad fahren. Ich bin letztes Jahr meine erste Rennradsaison gefahren. Mit meinem Bike-Kumpel mit dem ich auch schon ein Jahr länger MTB fahre, sind wir über 200km an einem Tag gefahren. Dresden - Dreiländereck (DE-CZ-PL) und zurück. Es war ein geniales Erlebnis.

[@einfachraus]

Danke dir für deinen Kommentar, freut mich auch, dass du so treffend zusammenfasst, worum es mir geht: einfach aus der Haustür raus, keine Materialschlacht, nur ne Idee und der Glaube, dass es schon irgendwie funktionieren und ein Erlebnis werden wird. Schön, dass du anscheinend ganz ähnlich unterwegs bist, und um Ostern rum bin ich übrigens, wenn alles hinhaut, mit dem Rad auf dem Fichtelberg, also gar nicht so weit weg vom Dreiländereck 🤙

[@maxcom711]

@@einfachraus sehr cool, da freue ich mich schon aufs Video! 👍🏻😊

[@Martin-ri6qx]

Super Leistung! Die 200km habe ich mich für dieses Jahr auch vorgenommen.

[@einfachraus]

Vielen Dank, und dir viel Erfolg für dein Vorhaben! Lass gerne mal hören, sobald du es angegangen sein solltest 🚴💪

[@happytour8126]

Top Leistung Mega Bravissimo

[@einfachraus]

Vielen Dank, freut mich!

[@wolframgarten4365]

Puh, Respekt.Die erste richtige Tour im Jahr und dann son Burner... Cool!

[@einfachraus]

Danke dir, war wie erwartet ein hartes Stück Arbeit, aber mit einem Tag Abstand hab ich schon wieder Lust auf die nächste Tour 🚴

[@graniterunner5129]

Cooles Video...super Challenge...Gratuliere!!!

[@einfachraus]

Vielen Dank, freut mich sehr, dass dir das Video und mein kleines Experiment gefallen haben!

[@pierdemtimpu1851]

Super

[@thomasgauss7168]

Klasse und respekt zu dieser Leistung

[@einfachraus]

Vielen Dank für das gute Feedback 👍🏼

[@haraldfrosch9799]

Super Leistung.Bin letzten Sommer von Kölle bis Velo und wieder zurück mit dem Gravelrad gefahren.Genau 168KM und war komplett am Ende.Beine haben gebrannt und der Oberkörper war auch nicht schmerzfrei. Hat aber in allem richtig Spaß gemacht.Meine nächste Tour wird dann auch Velo Roermond sein.Die 200KM möchte ich dann auch schaffen.

[@einfachraus]

Vielen Dank, offensichtlich hat an dem Tag alles bei mir gepasst, weil ich auf meinen nächsten beiden Touren dachte, dass ich jetzt immer die 200km schaffe, das war aber leider ein Irrtum und ich musste jeweils früher aufgeben... Wünsche dir aber natürlich mehr Erfolg bei deinem 200er-Versuch, lass gerne hören, ob es geklappt hat!

[@niceup1177]

Stolze Leistung! Respekt.

[@einfachraus]

Vielen Dank 🤙

[@leon.rthl1119]

Stabile Leistung, so ne Strecke fahren andere in ihrem Leben nicht. 💪🏻💪🏻

[@einfachraus]

Auf deiner Liste steht doch dieses Jahr auch die Tour von Köln nach Holland ans Meer, da kannst du nachziehen 😉

[@OneManArmyn09]

Einfach ne top Leistung. Sich hin und wieder mal die Zeit nehmen, um einfach mit sich selbst und der Natur zu sein, macht man viel zu selten. Zumindest ich mache es zu selten. ;) Deinen subtilen Humor habe ich schon immer gefeiert haha. Schaue die Videos richtig gerne, weiter so :)

[@einfachraus]

Danke Armin, freut mich sehr, dein positives Feedback, und wenn du Zeit hast, hol gerne noch den Besuch an deiner alten Wirkungsstätte nach 🏛️

[@OneManArmyn09]

@@einfachraus Der Besuch schwirrt auf jeden Fall noch in meinem Kopf herum, bin nur noch nicht dazu gekommen :) Anfang April habe ich Urlaub und denke, dass ich da nen Tag Zeit finden sollte, um mal vorbei zu schauen :) Ich werde es dich vorher wissen lassen :D

[@einradtrialer]

2:30 Cool, die Krickenbecker Seen! Da bin ich ein halbes Jahr jeden Tag zur Uni nach Venlo lang gefahren. Ich wusste doch die Bank kommt mir bekannt vor :) Da kommen schöne Erinnerungen hoch!

[@einfachraus]

Der Pausen-Spot an den Seen hat mir auch sehr gut gefallen, und vor allem war ich da noch einigermaßen fit, was sich später noch ändern sollte... Aber vor allem schön, dass ich mit der Tour positive Erinnerungen auslösen konnte 🙏✌️

[@nils9070]

Mindset gefällt mir!

[@einfachraus]

Freut mich! 🤙

[@soeinschmarrn]

Krasse Leistung mal wieder!

[@einfachraus]

Danke!

[@hobscotch]

Hatte kurzzeitig gedacht, Du brichst die Tour ab. Geil, dass Du echt durchgezogen hast! Respekt dafür! Jetzt müsste ich auch endlich mal die 200 knacken 😅

[@einfachraus]

Die Option Abbruch wird nur im äußersten Notfall gezogen 🦽😉 und vielleicht fahren wir mal im gegenseitigen Windschatten zu den nächsten 200

[@hobscotch]

Das klingt nach einem guten Plan!

[@juerschen1]

Ja Wahnsinn 👍🏼 Glückwunsch Grad so gepackt 😃😃😃

[@einfachraus]

Yo, viel länger hätte es nicht sein dürfen... 😅

[@MrLuciusDomitius]

Bockstark!

[@luxusgut7900]

Sehr inspirierend :) - danke

[@einfachraus]

Das freut mich, genau das möchte ich erreichen 🤙

[@pedalpetter5865]

Klasse Leistung. 👏👏👏 Mein bisheriger Streckenrekord solo liegt bei 197km. In der Gruppe habe ich schon mal knapp 300km geschafft. Ich finde es faszinierend, wozu der Mensch körperlich doch imstande ist, wenn er ein wenig trainiert ist und den Willen hat es zu machen. Also weit gehen, laufen oder Fahrrad fahren. Ich glaube mit ein wenig Training und viel Willen geht da auch bei Dir noch deutlich mehr. 👍😉 Danke fürs mitnehmen und die Inspiration endlich selbst mal wieder die Langstrecke in Angriff zu nehmen. Viele Grüße von der Elbe

[@einfachraus]

Hey, freut mich sehr, dass dir meine Tour gefallen hat und ein bisschen Inspiration zum Selbst-Aufbrechen liefern konnte, genau deshalb nehme ich die Kamera mit 👍🏼 mir geht's ansonsten wie dir mit der Faszination für weite Strecken und ich versuche zu ergründen, zu welchen Leistungen ich meinen Körper und vor allem auch Geist antreiben kann. Mit etwas besserer Vorbereitung (bisher vernachlässigt...) will ich dieses Jahr noch versuchen, auf 100km zu Fuß und vielleicht sogar mal 300km per Rad zu kommen. Hauptsache in Bewegung bleiben🤙viel Spaß und Erfolg auch dir dabei!

[@pedalpetter5865]

@@einfachraus Danke, die 300km solo sind fest vorgenommen 😃, zu Fuß bin ich leider nicht so gut. Da liegt meine Leistungsgrenze so um die 40km. 😄

[@friedop.8877]

..meine weiteste Strecke war der Radmarathon für Hobbyfahrer Mailand - San Remo in 10 Stunden und 300km.

[@einfachraus]

@@friedop.8877 Okay, an diese Leistung werde ich so schnell nicht rankommen, wenn überhaupt noch in diesem Leben. Reife Leistung!

[@V3NU2]

Stabile Leistung! 🔥 Ich bin im Winter mit MTB bei 120km gescheitert, aber ich kann den körperlichen Zerfall absolut nachempfinden 😵‍💫 Sehr geil die Einblendung der Strecke noch mit Relive! 🔥

[@einfachraus]

Danke für deinen Kommentar 👍🏼 im Winter und mit Mtb ist ja auch nochmal doppelt so anstrengend, das hätte ich wahrscheinlich auch nicht durchgezogen 🥴

[@detlevwalterskotter6501]

Hallo, ist doch ohne viel Kondition und im März eine sehr gute Leistung von Dir. Ich fahre sehr viel Rennrad, aber die 200 km würde ich Heute nicht schaffen. Weiter so ... und Kette rechts!

[@einfachraus]

Vielen Dank für die netten Worte 👍🏼 dir auch weiterhin gute Fahrt, und vielleicht klappt es ja doch mal noch mit ner Langdistanz, falls du darauf Lust haben solltest

[@detlevwalterskotter6501]

@@einfachraus mal schauen

[@Denais131]

Geile Leistung :)

[@einfachraus]

Danke dir, freue mich über jede positive Rückmeldung!

[@jo_in_alias_berndten]

100 km am Stück und ich dachte was für eine Tour. Meine 1. Zweihundert Meter Tour und ich war so unendlich platt. Aber vieles ist Kopfsache und mit einer guten Zeiteinteilung gehen auch 300 km am Stück. Tolle Leistung ist es aber die 200 km abgehakt zu haben.👍 Glückwunsch

[@einfachraus]

Danke dir, habe gesehen dass du die 300km sogar mit dem Liegerad gemacht hast, das stelle ich mir noch anstrengender vor als die "normale" Variante. Hochachtung für deine Leistung, und demnächst werde ich bestimmt auch mal versuchen, in Richtung 300 zu kommen, dann hoffentlich mit etwas mehr Training in der Vorbereitung ✌️

[@jo_in_alias_berndten]

@@einfachraus meine letzte Tour, kommt noch im Video, ging über 90 km mit dem Pedelec. Ich war fix und fertig. Für Langstrecke ziehe ich meine Liege auf jeden Fall vor. Ist für mich einfach der bessere Sitzkomfort.

[@stephansbrisny3714]

Chapeau aus Nippes, starke Leistung Ich fahr dieses Jahr vorm Sommer mit einem Freund noch Köln - Venlo - Köln, aber erstmal etwas Kondition aufbauen und dann schmalere Pneus drauf😅 Allzeit gute Fahrt

[@einfachraus]

Danke für die netten Worte aus Nippes 👍🏼 bisschen Vorbereitung auf eure lange Tour ist sicher ne gute Idee, dann radelt ihr das hoffentlich entspannter weg als ich 🥴 viel Spaß euch, lass dann gerne mal hören, wie es war 🤙

[@friedop.8877]

..schmalere Pneus haben einen grösseren Rollwiderstand als etwas breitere Reifen. Ist wissenschaftlich erwiesen. Alle Radprofis fahren mindestens 25 mm, eher 28 mm inzwischen.

[@einfachraus]

@@friedop.8877 Das glaub ich gerne, aber das Rad habe ich mit diesen sehr schmalen Reifen gekauft und ich fahre mein Material immer, bis es gar nicht mehr geht. Aber wenn mal neue Mäntel anstehen, dann werden sie etwas breiter sein als die jetzigen

[@stephansbrisny3714]

@einfach raus, gerne ich werde deinen Kanal und Content auf jeden Fall Mal folgen/im Auge behalten. Vielleicht sieht man sich ja Mal auf der Piste (Kölner Verkehr^^) @Friedo P, das war mir nicht bewusst. Ich fahr ein Stahl-Rigid-Mtb(onone Bootzipper29) und bin von 2,4" jetzt erstmal runter auf 40mm Ribblers.. Dropbar werde ich auch noch ausprobieren.. als Erzieher kann ich mir neben den Mtbs nicht noch verschiedene Straßenbikes leisten, deshalb muss das Stahlschwein für alles andere herhalten.. Dann bleibt mir jetzt wohl nur noch Kondition aufzubauen ^^ gute Fahrt miteinander

[@einfachraus]

@@stephansbrisny3714 das würde mich sehr freuen, wenn du ab und zu mal noch reinschaust, und dass wir uns mal begegnen, kann ja tatsächlich sein, so groß ist Köln ja auch nicht und in Nippes bin ich sowieso manchmal unterwegs 👍🏼 und zum Material: ich habe bislang alle meine Touren mit 100% secondhand-stuff gemacht, sowohl Räder als auch Zubehör, auch mit meinem ebay-MTB war ich schon auf Bikepacking-Tour nach Holland/Belgien/Luxemburg. War eine tolle Erfahrung, obwohl oder gerade weil ich nur relativ wenig dafür ausgeben musste. Viel wichtiger ist aus meiner Sicht der Wille, was irgendwie Besonderes erleben zu wollen, da kommt es vor allem auf mich und meine Einstellung an und das Material wird eher zweitrangig. Auf Netflix gibt es gerade ne Doku über "den Mann, der alles sehen wollte" und mit nem 3-Gang-Stahlrad jahrzehntelang um die ganze Welt gefahren ist. Alles geht! 🤙

[@DiabloMiles]

Glückwunsch! Super Leistung. Wann stehen die 300km an?^^ Bei harten und/oder langen Touren/Rennen kann ich dir Maltodextrin 30-50g/h und Rohrzucker 10-30g/h in der Flasche empfehlen. Zusätzlich auf Mineralstoffzufuhr achten. Gerade wenn es wärmer wird. Ich starte immer 1h vor der Tour mit der Flüssignahrung. 3l ist auch viel zu wenig, das wird dir den Großteil deiner "Energie" gekostet haben. Mein Körper braucht 0,5-2l pro Stunde. Also mehr trinken und spezifischer und mehr von Anfang an essen. Damit fühlt man sich nach 250-300km noch fit im Körper und Kopf. Nur die Füße dürfen schmerzen.

[@einfachraus]

Danke dir für die guten Ratschläge und Tipps, es ist tatsächlich so, dass das ganze Thema Ernährung auf Touren bei mir noch eine große Baustelle ist, ich gehe da immer sehr ungeplant und minimalistisch ran, obwohl ich theoretisch weiß, welche Bedeutung das für die Leistungsfähigkeit hat. Aber nach und nach und mit Hilfe erfahrenerer Leute werde ich hoffentlich dazu lernen und dann steht den 300km nichts mehr im Weg 🤙

[@DiabloMiles]

@@einfachraus Ernährung hat bei mir den größten Unterschied gemacht. Die 300k sind nur noch 50% mehr, dass schaffst du locker!!

[@einfachraus]

@@DiabloMiles Danke für deinen Optimismus 👍🏼 dann werde ich das dieses Jahr mal noch angehen, Beweisvideo folgt dann hoffentlich

[@elbecko1]

Nächstes mal dann die Alternativroute nach Rheinhessen am Rhein entlang. Landschaftlich sicher schöner. Oder als Zweitagestour durch den Hunsrück

[@einfachraus]

Das bind ich bei nächster Gelegenheit mal in die große Tour ins Saarland ein, kannst das Dachzelt schon vorbereiten 😉

[@Melli-BQ]

💪

[@arnejunge3704]

ich bin letztes Jahr am 10.08.2022 mit meinem neuen Cube Crossrace, davor nur Trekkingrad gefahren, bin ich von München West ancht Stuttgart geradelt. 227,48 km, 9:57:56 Fahrtzeit, 1139 hm. War meine längste Tour bisher. Ein Jahr davor mit dem Trekkingrad nach Nürnberg, 204 km. Das Problem bei den Strecken ist oft, in der früh ist es frisch und mit der Zeit fällt die Zwiebelschale an Kleidung. Letztes Jahr war ich auch erst 44 Jahre alt, dieses Jahr sind aber auch noch ein paar Langstrecken geplant. Ob ich noch meinen Rekord mit Trekking und Anhänger und Kind ,letztes Jahr 117 km an einem Tag, nochmal übertrumpfe, weiß ich nicht. Aber 200 km sind ganz schön....

[@einfachraus]

Hey, da hast du ja schon ein paar ordentlich lange Touren auf dem Tacho 👍🏼 würde fast sagen, die Tour mit Kind und Hänger dürfte die härteste gewesen sein, zumindest wenn ich dran denke, in welchem Schneckentempo man da immer vorangekrochen ist mit so nem Bremsklotz hintendran. Aber bei mir saßen auch immer 2 drin, vielleicht war es deswegen so mühselig 🥴 viel Erfolg jedenfalls für deine diesjährigen Ausfahrten! 🤙

[@arnejunge3704]

@@einfachraus reine Fahrzeit 5h57 min, Schnitt 19,6 km/h, aber nur 309 hm. Alles im Rahmen und gut. Lustig wird es nur, wenn ich andere mit dem Anhänger überhole, also Rennradler schauen noch verdutzter als E-Biker (die sind manchmal mehr frustriert). Aber Kind ruft halt wenn es zu langsam ist, aber letztes Jahr bei 33 km/h wusste ich auch keine Antwort mehr. Ich fahre halt gerne solche Strecken, auch wenn nicht zu oft. Bodenseeradmarathon ist dann meist der große Abschluss, Silbertour letztes mal. Hatte dann mal verglichen, sowohl mit dem Trekking als auch mit dem Rennhobel war ich Leistungsmäßig fast identisch.

[@grunkohl9366]

Jede lange Ausfahrt ist ein kleiner " Jakobsweg für Radler"

[@einfachraus]

Interessanter Denkansatz, hab ich so zwar noch nicht gehört, aber tatsächlich mache ich es bei meinen langen Fahrten oder Wanderungen immer so, dass ich keine Musik oder Podcast usw höre, sondern einfach nur meinen Gedanken nachhänge oder mich nur darauf konzentriere, wieder einen Kilometer mehr hinter mich zu bringen. Und auch wenn ich noch nicht auf dem Jakobsweg unterwegs war, geht es den Pilgernden ja offenbar auch darum: einen simplen Tagesablauf und viel Zeit für sich zu haben. Schöne Grüße aus Köln

[@RudiNeun]

Ich finde, 200km sind schon ein Makroabenteuer. Gruß aus RudiNeun.

[@einfachraus]

Stimmt, das Wort "Mikro" passt hier nicht so gut zur Distanz, aber es gibt da so ein paar "Regeln" für das sogenannte Mikroabenteuer wie 1. Nicht das Auto benutzen 2. Zwischen 8 und 72h unterwegs sein 3. Sich auf was Ungewisses/Herausforderndes einlassen, und da das auf meine Tour zutrifft, hab ich es mal wieder dieser Kategorie zugeordnet. Aber ist ja auch egal wie man es nennt, wichtig ist nur das Erlebnis an sich. Schöne Grüße aus Köln 🤙

[@general-dino-x]

Glückwunsch. Respekt für deine Leisung und deinen Biss nicht aufzugeben. Wie hast du die Travel Map Animation gemacht? Ich finde die Karte und Führung richtig gut. Beste Grüße

[@einfachraus]

Hey, danke dir für die positive Rückmeldung! Meinst du die Einblendungen zwischendurch, wo ich mich gerade befunden habe, oder die Animation am Schluss? Zu ersterem: das sind Bildschirmaufnahmen aus komoot heraus. Zu zweiterem: das geht mit der App Relive. Falls du weitere Fragen dazu hast, meld dich gerne

[@general-dino-x]

@@einfachraus vielen Dank für die rasche Rückmeldung. Ja, ich meine das zweite...richtig gut...Daumen hoch

[@j2barth]

wirklich super fahrt und gesunde einstellung. wundert mich dass du deine 4 buchstaben nicht spürst 🤷‍♂️ bei mir sind das immer die ersten wehwehchen. wie hast du strecke gewählt, komoot?

[@einfachraus]

Vielen Dank dir für das Lob 👍🏼 mit der Körperpartie hatte ich tatsächlich und auch für mich überraschend keine Probleme, offenbar hab ich nen guten Sattel (und bisschen Hirschtalg kann nie schaden). Geplant und navigiert hab ich mit Komoot, der Link ist in der Videobeschreibung. Dir allzeit gute Fahrt!

[@niviuk8335]

Respekt - mit deinem gezeigten Willen geht noch einiges mehr. ich bin 58/185cm bei 105kG und fahre recht gern lange Strecken solo, Meiner Erfahrung nach kann man kaum so viel Essen wie so eine Tour fordert: 800-1000kCal brauchst du pro Stunde - im Idealfall (und gut trainiertem Stoffwechsel bzw. Muskulatur) kommen davon die Hälfte aus Körperfett. So musst du auf 200km / 8h (bzw. 2h vor Start beginnend) etwa die Hälfte der verbrauchten Energie = 4000kCal Kohlehydrate futtern. Ich hatte den Eindruck du hast einfach zu wenig zu dir genommen.

[@einfachraus]

Du könntest absolut richtig liegen mit deiner Vermutung, dass ich zu wenig Kohlenhydrate nachgeschoben habe. Mit der Frage der richtigen Ernährung bei meinen Touren habe ich mich bisher noch wenig auseinandergesetzt, und dazu kommt dann, dass ich nicht so gerne Gels etc nehme, sondern eher die altgedienten Tupperboxen mit Broten und Nudeln. Da ist auf jeden Fall noch Luft nach oben bis zur perfekten Versorgung, aber immerhin hab ich auch mit meinen Oldschool-Methoden zwischenzeitlich mal die 250km an einem Tag geknackt. LG und viel Spaß dir bei deinen langen Touren

[@radtourernrw]

Habe zur Tagesnachtgleiche auch eine Tour von Dortmund Nach NL gemacht, allerdings mit Übernachtung. Video dazu kommt. 200 Km mit dem Rennrad gehen, allerdings als Kaltstart, ohne mich 🤣

[@einfachraus]

Hat natürlich auch was für sich, nicht völlig auf Anschlag unterwegs zu sein, mal ne Genusstour, dann wieder was Sportlicheres, Hauptsache rausgehen und in Bewegung bleiben! Viel Spaß auf deinen Touren, ich schau mal bei dir rein 🤙

[@radtourernrw]

@@einfachraus noch gibt es nichts interessantes. Anfang April würde ich mich aber sehr drüber freuen 🤘

[@radtourernrw]

Ich hätte empfohlen den Schlauch bei Druckverlust zu wechseln. Hätte dir auch Energie gespart 👆

[@einfachraus]

Stimmt natürlich, war nur einfach zu müde, obwohl es mir auf Dauer geholfen hätte. Beim nächsten Mal weiß ich es besser 😉

[@niceup1177]

Magst Du vielleicht einen Komoot Link oder die GPX Datei mit uns teilen?

[@einfachraus]

Hab ich tatsächlich vergessen, ergänze ich in der Beschreibung!

[@NaturErleber]

Wieder ne coole Aktion das liebe ich. Immer wieder aus der Komfortzohne raus genial. Château

[@einfachraus]

Danke dir 👍🏼 die letzten 50 Km habe ich meine Komfortzone tatsächlich nur noch mit dem Fernglas gesehen 😉

[@chain_left_cycle_chris]

Hey Torsten über 8000 Aufrufe in 2WochenIch sag ja, es ist vllt. besser wenn du dich mehr auf den Fahrradcontent spezialisierst, da du damit mehr Leute erreichst. So kommst du deinem Ziel auch schneller näher😉

[@einfachraus]

Sicher freu ich mich darüber, dass mal etwas mehr Resonanz auf eine Tour erfolgt als bisher, andererseits will ich natürlich meine Aktionen nicht nur danach ausrichten, was am besten ankommt. Soll ja in erster Linie mir Spaß machen, und wenn ich mal wieder Bock auf nen langen Lauf habe, werd ich den bestimmt auch machen. Allerdings steht jetzt ja die warme Jahreszeit an, da werde ich automatisch vor allem mit dem Rad unterwegs sein, weil ich als Frostbeule nur bei deutlich zweistelligen Graden auf den Bock steige bzw nicht gerne bei einstelligen Nachttemperaturen draußen penne. Daran könnte übrigens auch meine für ab Ende diese Woche geplante Brocken-Fichtelberg-Tour scheitern, die dann eher im Sommer stattfinden dürfte... Aber trotzdem wird es einiges an Radcontent geben in nächster Zeit 🚴🤙

[@chain_left_cycle_chris]

@@einfachraus nee so war das ja nicht gemeint. Du kannst doch in deinen Videos machen was für dich am besten ist und dir am meisten Spaß macht😉 Mir ging es nur darum dass du dein Ziel von 1000Abonenten usw schnellstens erreichst. Und aufgrund des Algorithmus kam bei deinen anderen(sehenswerten) Videos nur mäßige Aufrufe jedoch bei den Bike-Videos eher mehr.🤔 Denk bei mir manchmal auch boar, dass wird jetzt sicher einschlagen und am Ende sind es "nur" 100 Aufrufe😄Aber ich mach das ja nur für mich und vllt erreiche ich die Eine oder den Anderen, die sich mal aus der Komfortzone heraus wagen bzw nicht die selben "Fehler" beim Bikepacking oder was auch immer machen😁Freu mich schon auf deine neuen Videos. Jetzt müssen wir nur noch den April hinter uns bringen und dann sollte es endlich besser werden🤗

[@einfachraus]

Hey Chris, kein Thema, mir ist schon klar, was du meintest 👍🏼 ich wollte nur betonen, dass Abonnenten-Ziele nicht Priorität A sein müssen. Wir machen unser Ding, nehmen die Kamera mit und vielleicht lassen sich paar Leute davon inspirieren, mehr ist es ja in unserer Liga nicht. Und ich verfolg natürlich, was für dich der Sommer bringt, Thema Alpenüberquerung 🚴🏞️🏔️

[@chain_left_cycle_chris]

Hey Torsten du Verrückter😂Zunächst Respekt!!! Aus der Kalten einfach mal die 200km-Marke abgerockt🦿(Wobei, laut Relive biste ja "NUR" 199,1km gefahren🤭🤣) Du wirst es nicht glauben aber ich hatte am 18.3. die selbe Idee ne längere Tour zu drehen und bin von Berlin nach Leipzig gefahren. Bei mir dauert es aber noch 2Wochen bis das Video fertig ist. Bin da nicht ganz so eifrig wie du😅 Zu deinem Video: -mir ist aufgefallen das deine Satteltasche (Arschraket) ziemlich hin und her wackelt, da solltest du drauf achten das die fester sitzt. Das raubt dir weniger Watt. Bin mit der von Decathlon sehr zufrieden falls es doch an der Arschrakete selbst liegen sollte. -wie war deine Verpflegung für die Strecke insgesamt? (Nudeln, Donat und nen Riegel war sicher nicht alles) Wie lang machst du immer in etwa deine Pausen? Versuch meine immer recht kurz zu halten und esse meistens auch werend der fahrt. (Mit Nudel geht das natürlich nicht😄) -bzgl. Motivation gerade am Ende solcher "Ultradistanzen" hilft mir immer kleine Zwischenziele einzubauen (meist um die 20km, ist bei mir der weg zur Arbeit😄) oder irgendwelche Highlights auf der Tour. Bei den 200km jetzt am Samstag ging es einigermaßen gut aber bei der 335km-Tour hatte ich zum Schluss echt zu kämpfen und hab mir dann, genau wie du, gesagt die 35km schaffste jetzt auch noch.😅 Freu mich schon auf eine gemeinsame Tour dieses Jahr, muss ja nicht ganz so krass von der Distanz sein😉 Freut mich das du durchgezogen hast und den inneren Schweinehund besiegt hast Weiter so. Und noch nachträglich Glückwunsch zum 1Jährigen😄 Grüße aus Leipzig👋

[@einfachraus]

Hey Chris, den "Schock" mit den fehlenden 900m je nach Aufzeichnung musste ich erstmal verdauen, aber hat mir dann gereicht, dass es wenigstens laut komoot volle 200km waren... Die Tasche nervt tatsächlich, lässt sich aber irgendwie nicht besser befestigen, da muss ich mir mal was Zusätzliches ausdenken, um die zu fixieren. Zu essen hatte ich 6 Scheiben belegte Brote, die Nudeln und 2 Müsliriegel dabei, eigentlich noch ne Banane, die habe ich aber zuhause liegen lassen. War etwas zu wenig, deswegen noch der Donut. Getrunken habe ich gut 3 Liter. Die Pausen gönne ich mir als richtige Pausen von ca 15min alle 40km, das gibt mir Motivation, besonders wenn ich noch was Leckeres dabei hab. Ich geb dir demnächst die Daten durch für meine Brocken-Fichtelberg-Tour im April, falls es das Wetter zulassen sollte ⛈️❄️☀️ 🤙

[@chain_left_cycle_chris]

@@einfachraus wie gesagt bin mit der von Decathlon sehr zufrieden und die ist noch preislich ganz gut. "Metagravel" hat dazu ein gutes Video gemacht. -> kzbin.info/www/bejne/opzElKOXd8aop9U Kann sie echt empfehlen. Hält Bombenfest und fand se besser als die Ortlieb, die ich mal getestet hatte. Hab gute Erfahrung mit Cliffbars gemacht. Bin aber noch am herausfinden was für mich am besten ist.😁 Nur Riegel auf den ganzen Tag ist auch nicht so das Wahre. Schmiere mir dann auch Brote oder Brötchen und Obst darf natürlich nicht fehlen.(Ist immer mal ne Abwechslung). Hab jetzt bei den letzten größeren Touren mal den extremen Zuckerschub durch Süßigkeiten oder Süßgetränke weggelassen und das bekommt mir besser. Man hat zwar nach der Cola oder den Schokoriegel gefühlt nen Höhenflug aber der ist dann auch schnell wieder im Keller und dann musst du dich ständig damit vollstopfen 🤔Finde das wird in dem Video ganz gut erklärt: kzbin.info/www/bejne/pV6tmJKBgaeSiLs Hab mit gesalzenen Nüssen letzten Samstag gute Erfahrungen gemacht.(Wird denke ich auch vor allem in der warmen Jahreszeit ganz gut helfen) Pausen mach ich zwar auch aber halte diese meistens kürzer da ich dann nicht wieder in die Gänge komme, wenn ich zu lange Pause mache😄 Alles klar meld dich dann einfach und ich sag dir dann ob ich an den Terminen kann.😉

[@elracletto]

Tolle Leistung ohne Zweifel! Respekt und Danke, dass du uns mitgenommen hast. Aber wieso ziehst du dich meiner Wahrnehmung nach mental so runter, wenn du gleich zu Beginn einen möglichen Abruch in Erwägung ziehst? Versteh mich bitte nicht falsch, ich hab Ähnliches vor und zwar möchte ich noch diese Saison von Luxemburg den kompletten Vennbahnradweg über Aachen nach Köln, was in Summe etwa 203 km entsprechen würde. Meine ersten 200 km, nachdem ich erst im März diesen Jahres nach 27 Jahren "Raucherpause" wieder mit dem Rennrad angefangen habe. In meinen Planungen zu diesem Mikroabenteuer steht ein Abruch absolut nicht zur Debatte d.h.: Wenn ich 150 km schaffe, dann sagt mir mein Mindset, dass ich die 200 noch locker schaffe. Soll keine Kritik sein. Abo und like sind raus. 👍

[@einfachraus]

Zunächst danke dir für dein ausführliches Feedback, freut mich immer, wenn sich jemand die Zeit dafür nimmt 👍🏼 zu deiner Frage: ich würde meine Worte am Anfang nicht als mentales Runterziehen interpretieren, sondern als berechtigte Sorgen, ob ich bei der ersten Radtour, die ich seit Monaten mache (es war März und ich bin kein Winterfahrer), gleich eine Distanz schaffe, die nochmal 50km über dem liegt, was ich wesentlich besser in Form auch schon nur mit Mühe bewältigt habe. Es war einfach schon vor dem Start klar, dass ich das nicht locker runterkurbeln werde, sondern nur unter Aufbietung aller mentalen und physischen Reserven, und indem ich das schon voraussetze, werde ich davon auch nicht überrascht und stelle mich bereits darauf ein, gerade um dann besser damit umgehen zu können. Für deine Tour wünsche ich dir jedenfalls alles Gute, ich bin letztes Jahr mit dem Mtb von Aachen über die höchsten Berge von NL/BE/LUX gefahren, war auch ne schöne, anstrengende Tour. Finde allerdings, dass Abbruch immer eine Option sein sollte, nicht beim ersten Unbehagen, aber wenn es aus welchem Grund auch immer nicht mehr gehen sollte, ist das ja auch keine Schande, und es hängt nicht unser Leben oder Einkommen davon ab, ob wir so ne Radtour ins Ziel bringen. Einfach nur immer wieder Ideen und Neugierde zu haben und sich auf den Weg zu machen, ist m.E. der wichtigere Skill. Grüße aus Köln 🤙

[@TnFruit]

Für 200km würde ich mir das gepacke sparen und lieber bei der Tankstelle auftanken, bzw in einem Café 😊

[@einfachraus]

Nachvollziehbarer Einwand, das hätte sicher einige Vorteile, aber für mich persönlich gehört zu so ner Aktion, dass ich mich so weit wie möglich selbst verpflege. Irgendwie ist es für mich ein besseres Erlebnis, wenn ich unabhängig unterwegs bin, mich ins Cafe zu setzen passt einfach nicht so zu meinem eher puristischen Ansatz (und ein ziemlicher Sparfuchs bin ich auch noch.. 😉). Aber verstehe auch, dass das nicht Jedermanns Sache ist. Dir gute Fahrt weiterhin!

[@TnFruit]

@@einfachraus mit meiner Taktik wären vielleicht auch 300km drin 🤭, gute Fahrt.

[@einfachraus]

@@TnFruit ich hab ja schon einen Notstop nach 180km an der Tanke eingelegt, um die 200 zu schaffen, insofern könntest du Recht haben. Wenn alles Mitgenommene aufgebraucht ist, geh ich mir auch was kaufen, daran solls nicht scheitern, wenn ich mal die 💯💯💯 angehe

[@newgenerationfishing1507]

Glückwunsch zu den 200km, aber wieso nimmt man da soviele Taschen mit als würde man auf ne 2000km Reise gehen *lach*

[@einfachraus]

Da gibt es sicher viele, die mit weniger auskommen, aber wenn ich nicht nur Riegel essen oder an der Tanke einkaufen will, brauch ich alleine für meine Verpflegung schon die komplette Arschrakete (und eigentlich hätte ich am Ende gerne sogar noch mehr dabei gehabt). Dann fahr ich bei 5 Grad los und brauche dafür Kleidung, die ich später teilweise verstauen muss, dann Schlauch, Luftpumpe, Reparaturset, Kameraequipment, Geld, Handy/Navi, und schon sind die Taschen voll...

[@jaycimbel6317]

Ich seh dein Gepäck und denk mir nur "wtf" der fährt doch nur 200km.

[@einfachraus]

Da gibt es sicher viele, die mit weniger auskommen, aber wenn ich nicht nur Riegel essen will, brauch ich alleine für meine Verpflegung schon einiges an Stauraum (und eigentlich hätte ich am Ende gerne sogar noch mehr dabei gehabt). Dann noch ne Jacke, Schlauch, Luftpumpe, Reparaturset, Kameraequipment, Geld, Handy/Navi, und schon sind die Taschen voll...

[@ewmmesser3988]

haha