Die BESTE Methode, um deine Insulinresistenz zu bekämpfen

Erfahre in diesem spannenden Video alles darüber, wie du deine Insulinresistenz umkehren und damit eine Diabetes-Erkrankung verhindern kannst.
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Wusstest du, dass fast jeder zweite Mensch mit Prädiabetes nicht einmal weiß, dass er betroffen ist? In diesem Video zeige ich dir, wie du die Warnsignale erkennst und was du konkret tun kannst, um eine Diabetes-Erkrankung zu verhindern. Prädiabetes ist ein weit verbreitetes Problem, das oft unbemerkt bleibt - aber es gibt Hoffnung!
Ich werde dir die häufigsten Ursachen für Insulinresistenz erklären und dir 4 einfache Schritte zeigen, mit denen du deine Insulinresistenz bekämpfen und Typ-2-Diabetes vermeiden kannst. Vom Vermeiden von Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln bis hin zu regelmäßiger Bewegung - ich gebe dir praktische Tipps an die Hand, die du sofort umsetzen kannst.
Bleib bis zum Ende dran, um das inspirierende Beispiel von Ulrike zu hören, die ihren Typ-2-Diabetes durch eine Veränderung ihres Lebensstils erfolgreich rückgängig machen konnte.
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[@heidekneifel5501]

Hallo, ich glaube ich habe Prädiabetes. Ich messe sporadisch die Zuckerwerte und sie waren immer optimal. Langzeitmessung 5. Neuerdings ist der Wert nüchtern zwischen 110 und 120 und eine Stunde nach dem Frühstück zw. 170 u. 190. Nach 2 Std. liegt der Wert bei Hundert. Langzeitmessung 6,1

[@SoniSun]

Mir fehlt der Hinweis, dass es schwierig wird, die Mahlzeiten zu reduzieren, wenn man unter Migräne leidet. Auch der Hinweis zu Histaminintoleranz (zu allgemein bzgl. Nüsse/Avocado). Diese Hinweise hier können zu mehr Migräneanfällen führen. 10% der Bevölkerung leiden unter Migräne und würde mit diesen Empfehlungen keinen Erfolg haben. Mir sind diese zu allgemeinen Hinweise leider nicht nützlich. Ich habe Migräne, Adipositas (30) Überfunktion der SD, Wechseljahren, Hba1c 5,8 und viel zu hohes Ldl und würde mich sehr freuen, wenn die Hinweise differenzierter wären. Und wer jetzt glaubt, man würde dabei sinnvoll von einem Arzt oder einer Ernährungsberatung unterstützt werden, der irrt sich leider. Was man sich nicht irgendwo selbst zusammensucht, kommt auch nicht vom Arzt.

[@JanBahmann95]

@@SoniSun Hallo😊 Man kann natürlich nicht jeden Aspekt abdecken. Wenn man in einem Video jeden Spezialfall abdeckt, dann geht es Video 60 Minuten😊 Trotzdem vielen Dank für dein konstruktives Feedback!:) LG Jan Bahmann

[@rosteinhill6559]

Willkommen im Club ..2013 galt der Wert von 6,0 als Gesund ..seit Jahrzehnte werden alle Werte sukzessiv immer weiter nach unten gesetzt . Jetzt fragt Euch mal warum ? Einmal einen Wert versetzt ergibt Milliarden neue Patienten ,denen man Medikamente verabreichen kann .