🏋🏼‍♂️💪🏻 Die FITNESSWETTE mit Trymacs um 800€ Charity

Wer macht die beste Transformation?
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[@Chefstrobel]

So das war unsere Fitness Wette! Die Revanche gibts dann nach der GamesCom! Wer gewonnen hat? Schaut das Video an und teilt mal eure Meinung :) Bin jetzt bald in Köln und dann GamesCom! Euer Chef

[@EarlKira]

Hab auch trainiert damals mit meknem Trainer trinke mitlerweile auch nur Cola werde das jzt ändern

[@nicgaming1873]

Wie groß bist du eigentlich?

[@olexcapi6009]

Sehr viel Wasser trinken auf deine Ernährung achten und jeden Tag trainieren nicht zu viel eiweiß pullver wenn du eiweiß pullver zu dir nimmst chefstrobel dann nur mit Wasser und mach viele Workouts wenn du aufstehst ein lauwarmes Glas Wasser trinken dann kommt dein Kreislauf gut in gange und ja das waren so ein paar hilfsmittel

[@janboerner]

Ich will trotzdem noch die Form von Max sehen 😂😂😂 Stark gemacht Chef

[@inuvativ943]

Max gehört halt zur Kategorie "Ich geh jetzt pumpen, aber hau mir vorher nochmal 6 Riegel und 2 Shakes rein."

[@jonasscheuer7639]

InuVativ viel hilft viel

[@ilc_mike.2241]

@@jonasscheuer7639 außer man hört nach 2 Minuten auf weil man die ganze Masse an Fett nicht mehr bewegen kann und dann 90 Prozent der Kalorien wieder in Fett umgewandelt werden

[@sean.1580]

1:19 Chef was bist du bitte für ein Poser😂

[@bosniankanak5716]

Wenn Try sich gesund ernährem würde,dann wäre sein Ergebniss Top.

[@swligma5377]

Wenn das Wenn nicht wär, dann wär ich Millionär.

[@dino8509]

Gdje si bosančeeeee

[@fcbayern1921]

Jakob D Das Wenn gibts aber du Hund

[@NMI.]

TheGiantKilla eeeeee sta ima brate❤️🇧🇦

[@eduard7153]

@@fcbayern1921 du bist dumm

[@liamtheboss7876]

💪🏼Dein Bizeps brennt🔥🔥🔥

[@Debattiererkind]

Egal ob du das gewinnst oder nicht du siehst sicher für Inspiration für deine Zuschauer 👌

[@ps4profi509]

Der Moment wo man ein schoko Brötchen frisst während man es guckt 😂

[@stevenr3137]

Respekt für die Transformation! Motiviert sicher viele deiner Viewer. Habe ne ähnliche Geschichte war vor 1-2 Jahren mega trainiert und definiert, dann Schulterverletzung gehabt und bin jetzt auch wieder am reinkommen. Motiviert aufjedenfall krass und mach weiter so

[@l93uv86]

Der Bizeps brennt🔥

[@frodjy0077]

Max will nur nicht sein körper oberkörper frei zeigen

[@TheSkymops]

Ist halt wirklich so.

[@NMI.]

Julius Kerkhoff safe

[@henriweber881]

Wäre cool, wenn du deinen Trainingsplan mit uns teilen könntest😀

[@namenslos2894]

Wer das ließt wünsche ich ein schönen tag

[@namenslos2894]

RetroHyper ne 😂

[@janor8028]

Danke, dir auch

[@fazek4333]

Und dir nen schlechten

[@pyrex3027]

ß triggert

[@naik0562]

@@dreikommaeinsvier7555 halts maul

[@dreikommaeinsvier7555]

Egal welches Ergebnis. Jeder der etwas für seinen Körper tut, den kann man nicht "haten"

[@etienne8142]

Man kann auch Leute die nichts für ihren Körper tun nicht haten

[@EinfachNino]

Bist doch aufm guten Weg! Wie viel Körpergewicht ist runter? Bin auch wieder seit 4 Monaten dabei meinen Körper wieder in Form zu bringen, bin also ganz bei dir und wünsche dir viel Erfolg❤

[@29nikkey]

Du hier? 😂

[@iancugabor4039]

Dieses "mit ein neuen viedeo,, von dir hat mich brutal gekillt😂😂💪

[@christophbeumling3591]

Chef ist wie ein Profi als er sich sein neues Bild angukt 😂👍🏻Aber respekt das du das so durchgezogen hast 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@tiimur13]

Zu deinem Bauchfett: Man kann nicht einfach an einer gezielten Stelle des Körpers Fett abnehmen. Ich empfehle dir ein HIIT Workout zu machen, wenn du das regelmäßig durchziehst, wirst du die Wampe mit Sicherheit verlieren und deine Adern werden auch sichtbarer werden.

[@aygun1864]

Rumiit hey ich habe das gleiche Problem mit dem bauchfett kannst du mir da paar tippst geben wie ich es so schnell wie möglich verlieren kann

[@tiimur13]

Aygün Ja du kannst genauso ein HIIT Workout machen, das hilft dir definierter zu werden und dein Bauchfett somit zu verlieren.

[@Maxxexexexexe]

Aygün Iss nicht zuuu viel brot ^^

[@qunex3l308]

Respekt Chef richtig stark durchgezogen und wieder für einen guten Zweck. Das lustige ich wohn richtig nah bei KA 👍

[@merty5462]

Finde die Änderung gut, da man immer etwas gutes für sein Körper tun sollte. Glückwunsch zum Sieg

[@Stenns]

Chefstrobel der banger 1.Sexbombe 2.Bauchtrommel 3.Sehr christlich 4.Trymacs ist trotzdem besser XD

[@marcr6406]

Und jetzt so weiter durchziehen Strobel!!!

[@lenzer0449]

„Und so weiter und sofort“😂🤙🏻

[@Mashbollow]

Krass, man sieht aufjedenfall gute fortschritte. Finde es auch sehr gut das du uns deinen Hintergrund erzählt hast, umso mehr Respekt für die Trafo. Wünsche dir weiterhin viel Erfolg im Leben sowieso und das du eventuell auch neue körperliche Ziele hast und diese auch versuchst zu erreichen. Auch viel Gesundheit

[@fabianmihm669]

Es wäre cool,wenn du die Übungen und Ernährung uns sagen könntest also dein trainingsplan

[@alexdiamxndz4224]

Für jedes „Auf jeden Fall“ einen Shot 😂

[@lasko3059]

Ja Max ist halt ein großer KZbinr und hat für sowas nicht immer Zeit trotzdem starke Leistung chef

[@yungsesh]

So sieht ein echter chef aus!

[@justinmuller7227]

Das was du seitliche Bauchmuskeln nennst , ist der Seratus , wenn ich mich nicht täusche . Trotzdem gutes Video ! Weiter so , Chef !

[@julian87318]

Thumbnail= FSK ab 18 wegen Oberkörper freiem Körper!

[@KingziKingz]

Julian Vollenwender Also darf man ins Schwimmbad auch erst ab 18 🤨?

[@julian87318]

Kingzi Kingz Schwimmbad ist noch mal eine andere Sache wer möchte schon mit Klamotten schwimmen? Aber KZbin sieht sowas nicht gerne und im Schwimmbad ist ja jeder Oberkörper frei und da ist es akzeptabel.

[@KingziKingz]

Julian Vollenwender ehm und was ist mir den ganzen Sommer Vlog videos? Da trägt man auch oft keine Klamotten also halb so wild

[@Omar-os8ru]

Julian Vollenwender was redest du

[@julian87318]

Kingzi Kingz da trägt man meistens ein T-shirt oder ein tank Top aber da ist man nicht Oberkörper frei

[@mardty6984]

Für die kurze zeit echt stabil.... Respekt

[@GermanSnip]

Muscle Memory Effect ist real :D Starke Leistung!

[@einfachben576]

Ehrenmann Echt Sportlich 😉😱

[@NMI.]

Bin stolz auf dich chef💪🏾 wann kommt das video von max?

[@koch3946]

“Triceps fast garnicht mehr vorhanden” Chefstrobel 2018.😂

[@moritz1359]

Coole Aktion von euch beiden! Und gute Besserung deiner Brust :)

[@silvanhamo5129]

Was eine Wette 😂😂😂😂😂😎

[@forza1x527]

I hab das gleiche Problem! Hab Schmerzen im Brust Bereich und ich denke das ich irgendwas am herz habe weil dieser Schmerz direkt vom herz kamm!

[@fortnitegamer736]

8hp 😂

[@instapflorianq7796]

Nice transformation

[@domexd6522]

Ältester bauerntrick arm an die brust drücken 😂😂

[@Elija-il9pq]

Respekt Bruder

[@jvstiinn2540]

Für den unteren Bauch gib Mal bei KZbin "untere bauchmuskeln goeerki" ein und schau das erste Video was kommt, kann es nur empfehlen

[@Maxxexexexexe]

Du hast keine Muskeln verloren da ist nur viel fett drüber wie bei den meisten :c

[@NMI.]

Not Pro :D muss nicht unbedingt sein brudi

[@farfetch4258]

quatsch, guck dir mal die brust an.

[@nonnomen793]

wer feiert das intro auch so :D richtig OG

[@ericdreher1083]

Was sind so deine Top 3 oder vllt auch Top 5 Tipps, um das gleiche zu schaffen?

[@nenecrcar7285]

Bei solchem videos chef solltest du ein gameplay im hintergrund machen

[@luislegraaf3764]

Habe manchmal auch das problem mit dem unteren bauch gehhabt einfachh unteren bauch tranieren natürlich weiter schreden (definieren) und,, joggen,, das untere fett ist bei mir durch das joggen und untere bauch muskelübungen am besten verschwunden. ich bin jetzt natürlich auch kein trainer oder so aber traniere schon ein paar jahre und habe auch schon die ein oder andere defi hinter mir da ich auch sehr schnell fett ansetzte. ist für 6 wochen schon eine gute veränderung bleib dabei man fühlt sich so doch auch besser. nices viedeo nicer dude :D

[@leoalbers1154]

Du hast im Video gar nichts von der Akupunktur gesagt. Die hat dir doch auch extrem geholfen.

[@resanbanko4829]

Leo Albers was ist dss

[@topGu]

Schöne Transformation Cehf

[@Fjitdxvko]

Du bist Mega lustig 😂

[@bosniankanak5716]

Nice Transformation 😉

[@Mj-iy2je]

Um das „Fett“ am Bauch wegzubekommen musst du laufen gehen... am besten im Sand

[@ghostardalosardos6954]

Bester youtuber DER GUTE CHEF

[@vsr3aperxx765]

innerholb von 8 wochen hast du es geschafft 1 kg zu verlieren 😂😂 max: also das ist zuviel für mich

[@thomaswagner9121]

Wenn du Bauch trainierst verbrennst du viel Bauchfett und guck halt dass du viel cardio und sowas machst dass du nen hohen Energieverbrauch hast weil dann kannst du auch mehr essen ohne Fett anzusetzen. Übrigens nices Video und coole transformation

[@kev8530]

Das mit der Brust hab ich auch seit ein paar Wochen hatte extreme Angst das was am Herz ist getestet und auch nichts.. Auch mit Panik- Attacken hab bzw hatte ich zu Kämpfen. Und ob es bei mir nur Einbildung ist weiß ich auch ned so ganz.

[@richardenders1190]

Mach einfach Situps, eigentlich schon zu einfach... Aber mach ich auch immer, und es zahlt sich aus!

[@Henrizz1300]

Gut gemacht Stabiler Typ

[@AKOthePERSIANkiller]

lost time ------unfaire üble manipulation auf youtube entlarvt ,, ich brauch dich auf mein kanal für reichweite ,,,

[@kaiserslauternzocker2280]

Der pumper 😂😂

[@lolroyale1081]

Ehrenmann.

[@patrice2913]

Du gewinnst das easy👌🏻💪🏻

[@AKOthePERSIANkiller]

besuch mein kanal,,unfaire üble manipulation auf youtube entlarvt ,, ich brauch dich auf mein kanal für reichweite ,,,

[@shooter8586]

TIPP FÜR DAS BAUCHFETT: Hampelmänner in den Pausen bei dem Bauch Training helfen!!!

[@FMPcLarKy]

Viromat 333 bullshit ..

[@andreasbeck8579]

Viromat 333 kalorienreduzieren..

[@ghostardalosardos6954]

Ehrenmal Chef

[@LPUer]

Kannst du auch vielleicht ein video machen, wie du das erreicht hast?

[@Cio287]

Wieso wird es mir jetzt erst empfohlen?

[@lordmarlin7043]

Also um das untere Bauchfett zu verlieren MUSST du die Ernährung umstellen. Natürlich defininiert das Training des unteren Bauchbereichs die Form, jedoch wird ohne Ernährungsumstellung immer diese Fettschicht bestehen bleiben. Ich empfehle dir einfach mal das Video von Sascha Huber zu dem Thema anzugucken.

[@Ericderloser]

kenn dich nur aus facecam dachte du bist der übelste Lauch

[@BaconWithBeard]

Ich dachte immer du wärst so ein Lauch

[@nicksvehla503]

Ich auch

[@lostorbi9267]

Chef du bist beste💪

[@abulbara9266]

Starke Leistung 👍

[@maxthiel9573]

Heftige Geschichte xD

[@toko3879]

Moin leute chef ist hier💪🏻

[@lassebuhlmann2156]

Chef hat Unge abonniert

[@Ian-zo8kz]

Siehst krass aus nach nur 6 wochen

[@hazesevi9393]

hattest du einen essensplan?

[@sneschtv1278]

Video für Trainings Routine und Ernährungsplan?

[@epicsel8727]

Nenn doch das Format wo du über Dinge redest "Der Chef redet" oder so ähnlich

[@baronessemadness421]

Bitte auch mal ein Bild wo du nicht die Hand am Körper anlegst und anspannst. So schaue es immer im einiger mehr aus

[@mossy6154]

Fotoshop LOL

[@Elija-il9pq]

Ps für das Fett nach Hit Workouts, schau bei Sascha huber vorbei macht super motivations Videos auch dazu

[@traiitz983]

Man kann nicht gezielt Fett an einer bestimmten Stelle abnehmen. Kannst nur allgemein an Fett abnehmen dann kommt das iwann automatisch. Jeder Mensch hat eine andere Fettverteilung.

[@wotgaming4669]

Respekt Chef👍💪

[@felix8371]

Wenn du so weiter machst bekommst du das bisschen Fett am Bauch easy weg. Am Bauch dauert das immer ein wenig länger, das ist völlig normal so.

[@Veitsbomber]

Haha 😍

[@Jan1A-l7e]

Deine Arme sehen echt gut aus

[@Frigg3]

:D Mega Gut

[@zera7728]

Das wars komplett

[@lavida3129]

Poah was ein beast du warst

[@anikin5545]

Ich habe selber immer schmerzen an der brust und ich bin erst 11 jahre alt und mein arzt weiß auch nicht was das ist 😣😤😳

[@Kaoshx]

Moin Leude, Trymacs hier

[@flairetv2870]

Warum fällt mir auf, dass bei 7:58 die Flaschen oben anders aufgestellt sind 😂

[@Timclassique]

Respekt✌🏼

[@tim4839]

Geil bearbeitet

[@archibaldfleischpeitsche17]

Das is ja schon Clickbait😂

[@lucasarbach4003]

Chef, kauf dir die Premi Version von Lifesum.

[@UserNamedDK]

Mach IIFYM, damit hab ich beste Erfahrungen und Erfolge gemacht :D schau dir von brosep ein Video dazu an, der ist da sehr informativ!! Da kann man sich dann auch noch bisschen gönnen

[@Zayroo]

Arme sind eh nur durchs wichsrn bei dir😂😂

[@sasmaster0976]

Nice du hast es geschaft

[@leonwesterhaus2983]

Versuche mal schwimmen zu gehen also auf Leistung da nimmst du sehr schnell ab und bekommst einen nicen Body