Die Liebes-Lehrerin - von der Kirche zum Tantra | SWR Doku

Eine Lehrerin auf Sinnsuche trifft einen Guru und verändert ihr Leben. „Sex findet in den Gruppen nicht statt“, erläutert die 67-jährige Seminarleiterin Regina Heckert. Sie betreibt eine der größten Tantra-Schulen und hat ein Buch über den weiblichen Weg zu sexuellem Glück geschrieben.
Triggerwarnung: Liebe Community, in dieser Doku wird die Vergangenheit unserer Protagonistin beleuchtet, wo das gewaltsame Verhalten von einem Elternteil gegenüber dem Kind sehr bildlich beschrieben wird. Wenn euch dieses Thema emotional belastet, dann überlegt euch, ob ihr die Doku anschauen möchtet. Wenn ihr selbst von Gewalt betroffen seid, gibt es hier Hilfsangebote:
Nummer gegen Kummer: Kinder- und Jugendtelefon
Die Beraterinnen und Berater helfen Kindern und Jugendlichen bei allen Problemen, wie zum Beispiel: Stress mit Eltern, Freunden oder Mitschülern, Mobbing oder Abzocke im Internet oder in der Schule, Angst, Missbrauch, Essstörungen, Depression oder Sucht.
Das Kinder- und Jugendtelefon der Nummer gegen Kummer ist anonym und kostenlos vom Handy und Festnetz erreichbar: 116 111
Diese & mehr spannende Dokus könnt ihr hier sehen: www.ardmediathek.de/dokus
Das Wort Tantra löst in den meisten Menschen Vorstellungen von wilder Sexualität aus. Aber Tantra ist für sie in erster Hinsicht ein Prozess der Selbsterforschung, der Entdeckung der eigenen Liebesfähigkeit, des Versuchs, hemmende Prägungen aus der eigenen Biographie zu überwinden.
Es geht um Therapie, Verletzungen der Vergangenheit, Hilfe zur Selbsthilfe in Partnerschaft oder Ehekrisen.
Das Porträt einer Frau, die immer ihren Weg gegangen ist und sich freigekämpft hat von einer katholischer Erziehung voller Schuldgefühle und Repression. Die Zuschauer:innen bekommen Einblick in eine fremde Welt, die oft verschämt belächelt wird - Tantra.
Diese Doku aus der Reihe "SWR Porträt" trägt den Originaltitel: Die Liebes-Lehrerin - von der Kirche zum Tantra, Ausstrahlungsdatum: 22.04.24. #swrdoku #swr
Alle Aussagen und Fakten entsprechen dem damaligen Stand und wurden seitdem nicht aktualisiert.
Kapitel:
00:00 Intro
00:16 Ehemalige Kirchgängerin findet Erfüllung als Tantra-Lehrerin
06:35 Die Bedeutung des Tantra: Selbstsorge und Heilung in Liebe, Sexualität und Partnerschaft
12:58 Missbräuchliche Kindheitserfahrungen durch autoritären Vater
18:14 Die Befreiung von gesellschaftlichen Normen durch tantrische Atem- und Energieübungen
24:50 Ein Teilnehmer des Tantra-Seminars reflektiert über seine sexuelle Forschungsreise mit Tantra
30:00 Reginas Weg zur Tantra-Lehrerin
36:39 Von Scham zu Freiheit durch Tantra-Erfahrungen
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[@SWRDoku]

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[@johannareich2600]

Eine gelungene Dokumentation über Regina Heckert

[@SWRDoku]

@@johannareich2600 Danke! 🤗

[@janines.9999]

❤ Ich mag die Dokumentation wirklich sehr. Es gibt soviel zu erleben im tantrischen was hier gar nicht alles in einer Folge gezeigt werden kann. Ich kann da nur jeder Seele ein Seminar ans Herz legen #healing

[@SebastianWinter-qe4im]

Da gebe ich Dir völlig recht!!

[@LeonieWithoft]

❤❤❤

[@airy-ceee8113]

Danke für diese wundervollen Einblicke. Ich finde Reginas Geschichte und ihren Weg bewundernswert und sehr inspirierend☺️🤍💛🧡🌺🌿🙏

[@janines.9999]

❤

[@LeonieWithoft]

❤❤❤

[@stella.falkenberg]

Nachdem ich diese Dokumentation angesehen habe, bin ich emotional sehr berührt von der Lebensgeschichte von Regina. Da ich selbst ebenfalls traumatische Erfahrungen in meinem Leben gemacht habe, kann ich sehr gut nachempfinden, was sie damit meint, wenn sie sagt, dass wir das leben sollen, was tief in uns schlummert. Und doch ist es manchmal schwer, die Grenzen zu durchbrechen, die uns durch die patriarchalische Erziehung der Generationen vor uns auferlegt wurden. Aus diesem Grund ist für mich jede Art der Aufklärung über die vielschichtigen Themen der Menschheit ein absoluter Gewinn. Ich bin auch sehr dankbar für die Menschen, die bei dieser Doku mitgemacht haben und so offen ihre Geschichten mit der Welt teilen. Auch hier zeigt sich wieder einmal, dass wir alle ähnliche Geschichten in uns tragen und uns einfach nur nicht trauen, sie der Welt mitzuteilen, weil sie oftmals mit Scham und Schmerz verbunden sind. Es ist schön zu sehen, dass hier Heilung durch einen gemeinschaftlichen Prozess entstehen kann.

[@befree-tantra]

Liebe Stella, ja, es ist oft nicht leicht, aus den anerkennten Mustern auszubrechen. Ich bin sehr dankbar auch für alle Therapeut/innen und Lehrer/innen, die mir dabei geholfen haben. Und es gibt nichts Schöneres für mich, als mitzuerleben, wie die Menschen in meinen Seminaren mehr und mehr zu sich selbst finden und erblühen. Angesichts unserer Lebensgeschichte machen wir es alle sooooo gut! Ich wünsche Dir von Herzen das Beste!

[@SebastianWinter-qe4im]

Wir haben alle unsere Behinderungen. Es braucht immer in erster Linie Mut und einen "beherzten und liebevollen" Blick in den Spiegel... Regina's Lebensgeschichte zeigt und gibt Mut, sich den eignen Dämonen zu stellen. Es ist für mich sehr beeindruckend, wie diese Frau sich zunächst mit ihren traumatischen Erlebnissen beschäftigt hat und dann im nächsten Schritt es sogar geschafft hat auf "Forschungsreise" in Sachen Sexualität zu gehen und ihr Leben dem Tantra gewidmet hat.

[@WellnessMobil]

Namast'e deine Aussagen sind so süß und so real und öffnen für viele hoffentlich neue Wege. LG Marios Sinnlichkeit

[@janines.9999]

❤

[@LeonieWithoft]

❤❤❤

[@hejstephanie]

Finde diese Dokumentation total berührend und authentisch ❤

[@LeonieWithoft]

❤💕

[@clownwilly2369]

Eine berührende und schlicht-schöne Reise, diese Doku. Vielen Dank dafür !!💕

[@LeonieWithoft]

💕

[@stefanierinke1713]

[@stefanierinke1713]

Ein ganz wertvoller Film, der die Protagonistin, Regina Heckert, auf eine sehr persönliche Weise zeigt. Das finde ich mutig, genauso wie ihr Lebensweg und ihre Arbeit als Tantra-Lehrerin mutig und stark ist. Sie hat ihr schweres Schicksal mit ihrem Vater umgewandelt in Liebe für die Menschen und Heilung für andere, die ähnlich betroffen waren und sind. Das gelingt sicherlich nur den wenigstens. Sie nimmt das Leid ernst und bemüht sich für die Liebe, die Sexualität, für die Befreiung und für ein glückliches Leben mit sich selbst und in Partnerschaften. Das ist ein bewundernswertes Lebenswerk.

[@sahratank7504]

Respekt und Hochachtung an die Dame ! Sie hilft sehr vielen Menschen die u.a einsam sind und wenig Liebe in ihrem Leben erfahren haben oder in toxischen Beziehungen gefangen waren!

[@stefanierinke1713]

Hochachtung, dem kann ich nur zustimmen!

[@stefanierinke1713]

[@LeonieWithoft]

❤💕

[@20lebenbuntertanzen21]

Regina Heckert's Motto "Folge deinem Herzen und nicht dem Verstand" sprechen mir aus dem Herzen. Der Film zeigt, wie weit Tantra greifen kann, wenn ich erfüllt leben und lieben will. Meine Hochachtung für Frau Heckert, für ihren Mut und das Lebenswerk. Vielen Dank für das berührende Portrait.❤

[@befree-tantra]

Vielen herzlichen Dank für die wertschätzende Rückmeldung und auch Ihnen alles Gute!

[@violamansfeld8118]

Verfasser Tantra Kosmos Ich war beim Film-Dreh dabei. Es war sehr schön zu erleben, wie achtsam Filmemacher Kai Diezemann sowie Kamera- und Tonmann während des Seminars agiert haben.

[@LeonieWithoft]

wow wie spannend. Ich fand es auch so schön zu sehen wie liebevoll und die Teilnehmenden untereinander agiert haben und was für ein Herzlichkeit und Friedlichkeit und Lebendigkeit die Interviewten ausgestrahlt haben während sie von ihren Erlebnissen des Seminars berichten.

[@kerstinengelhardt980]

Bin begeistert! Nicht nur vom Tantra, sondern auch von Regina, die einen Weg gefunden hat, ihre Träume zu leben und sogar die Gemeinschaft damit zu bereichern.

[@LeonieWithoft]

ich auch! Und vor allem bin ich dankbar, dass Regina uns daran teilhaben lässt und uns auf diesem Weg der Befreiung mitnimmt!

[@stefanierinke1713]

@@LeonieWithoft Der Weg der Befreiung ist auch für mich sehr sehr wichtig!

[@alexandramarko-hinteregger2012]

So berührend die persönliche Geschichte von Regina und wie sie ihren Weg gefunden hat. Und damit so vielen Menschen hilft mehr Herzenskontakt, Berührung und Freiheit zu erleben. Danke!

[@stefanierinke1713]

[@tija83]

Regina ist eine wirklich tolle Inspiration für ein freies Leben. Eine Umarmung an die süße und mutige Frau❤

[@SebastianWinter-qe4im]

Da gebe ich Dir absolut recht!!

[@user-cp6sm9zj7e]

@@SebastianWinter-qe4im ist auch 100% meine Meinung!

[@user-cp6sm9zj7e]

❤🧡💛

[@LeonieWithoft]

❤❤❤

[@KerstinB.-ex6kz]

Diese Reportage zeigt sehr einfühlsam, was mit Tantra möglich ist. Es ist der Satz am Ende von Regina, der den Weg wunderbar aufzeigt: Folge deinem Herzen! Für uns hat es die Entwicklung in unserer Ehe zu einer völlig neuen Ebene ermöglicht

[@user-iu6nc2jr9h]

Ja, wenn mehr Menschen ihrem Herzen folgen würden, sähe die Welt anders aus.

[@FrankSchuck]

@@user-iu6nc2jr9h ...am Besten in Kooperation mit dem Verstand...

[@stefanierinke1713]

😃🥰 ja folge deinem Herzen

[@Heidschnucke-ep4hh]

Mich berührt zu sehen, dass wir als Menschen trotz heftigster und traumatisierender Widerstände uns selbst und unserem Weg treu bleiben können. Mich überzeugt Reginas Authentizität, ihre Begeisterung, ihr Engagement und ihre Bescheidenheit. Ihr geht es um die Sache und nicht um sich selbst. Toll, über die Doku konkrete Einblicke in die Tantra-Arbeit zu bekommen! Mir persönlich hat ihr Buch viele Impulse gegeben, mich als Frau auch in meinen weiblichen Qualitäten kennenzulernen. Das bereichert mein Leben ungemein. Danke, Regina!

[@befree-tantra]

Jede/r von uns hat seinen eigenen Weg. Und manchmal bergen gerade die schweren Schicksale auch ein großes Potenzial in sich. Schön, dass die Doku und mein Buch hilfreiche Impulse setzen können - besonders für diejenigen, die offen und dankbar dafür sind. Ganz herzliche Grüße!

[@indianja5668]

Vielen vielen Dank für diese Doku. Ich bin am Überlegen, ob ich sie meinen Eltern zeige, die was Berührungen überhaupt angeht wirklich sehr gehemmt sind. Ich habe in meinem Studium damit von mir heraus begonnen, meine Eltern zu umarmen. Davor gab es 'so etwas' bei uns nicht. Ich selbst bin nach meinem Burnout mit Ende 30 über das Kuscheln in einer psychosomatischen Klinik dann irgendwann zum Tantra gekommen und bin sehr dankbar dafür. Es wird Zeit, dass wir Menschen wieder menscheln - und da sind körperliche Berührungen, die achtsam sind und von Herzen kommen meiner Ansicht nach ein sehr wichtiger Teil. Danke. 🙏🫂💖

[@user-cp6sm9zj7e]

🙊🧡🧡🧡🧡

[@stefanierinke1713]

Ich kann dazu nur ermutigen, warum nicht, seine Eltern teilhaben lassen 🥰

[@SebastianWinter-qe4im]

Unbedingt!! Jetzt brauchst Du nur Mut dazu !! Bist doch schon Ende 30 und jetzt vielleicht schon erwachsen genug ;-)

[@carmenstammer4588]

Herzlichen Glückwunsch an Alle Beteiligten...🥰.....WOOW Einer der wirklich schönsten Reportagen im deutschen Fernsehen. Bitte bitte mehr davon🙏

[@LeonieWithoft]

💗💞

[@stefanierinke1713]

Ich schließe mich dem Glückwunsch mit vollem Herzen an! Sehr gelungen dieser mutige Film! 😃🥰

[@NicoleRauschert-jx7su]

Der Film ist wunderbar gelungen und zeigt Reginas mutigen Lebensweg. Trotz vieler Beschränkungen hat sie sich nicht beirren lassen und ist ihren Herzen gefolgt. Danke für deine außergewöhnliche heilsame arbeit insbesondere für die weiblichen Themenbereiche.

[@matthiaswild3414]

Berührende Doku! Sie erzählt, wie Regina es schafft, aus einer harten Kindheit und auferlegten Glaubenssätzen, auszubrechen. Sie hat ganz offensichtlich den Weg zu sich und zu einem erfüllenden Leben gefunden und gibt ihren Wissensschatz an andere weiter. Ich kenne sie aus dem Online - Lustkurs für Frauen und bin begeistert von ihrer Offenheit, Wertfreiheit, und ihrem unglaublichen Einfühlungsvermögen! Ein herzliches Dankeschön!

[@SWRDoku]

@@matthiaswild3414 ❤

[@saintgermain4748]

5:55 Es ist immer wieder erstaunlich und nach wie vor schockierend, mit welchen hemmenden und blockierenden Traumata gerade Sexualität auf verschiedenste und mehrschichtige Weise über mehrere Generationen hinweg tabuiisiert wirde. Die Seminare bei Regina haben mich durch diverse Schichten brechen lassen. Ich bin dir sehr dankbar für deine so wichtige und heilsame Arbeit an der Menschheit.❤

[@hansajakob6739]

Ich bin sehr berührt!

[@LeonieWithoft]

❤‍🔥❤❤‍🔥

[@stefanierinke1713]

Kann ich sehr gut nachvollziehen! 🥰

[@db-fc9qe]

Was für ein schönes, so persönliches Porträt einer mutigen Frau, es geht so weit über Tantra hinaus wie Tantra über Sex hinausgeht, insofern sehr stimmig. Hat mich sehr berührt. Ermutigend. Danke dafür!

[@stefanierinke1713]

😍

[@kerstindannehl9244]

Sehr schöne Botschaft. Diese Art von Liebe kann uns alle gesund machen. Danke für diesen wertvollen Beitrag.🙏👍😊❤️

[@astridmassmig4220]

Ich danke Regina für das teilen ihres ganz persönlichen Herzensweges. Die authentische und berührende Geschichte von Regina macht mich neugierig auf Tantra. Von der Erziehung geprägt gehören Intimitäten, Sexualität, Tantra nicht in die Öffentlichkeit. Es war eher ein Thema, worüber man nicht spricht. Regina öffnet mir die Augen und evtl. einen Weg in ein neues Weltbild... Da muss es doch noch mehr geben.

[@stefanierinke1713]

🥰

[@D.Vomland-sy3il]

Ganz toller Film der gut zeigt was so bei Tantraseminaren geschieht. Respekt vor allen Menschen, welche sich darin ganz offen zeigen und von sich erzählen.

[@stefanierinke1713]

🥰

[@wiebkelukermann3051]

Aufgrund des Buches von Regina bin ich auf diese Doku gestoßen - sehr bewegend. Und bewundernswert, wieviel Liebe Regina - vielleicht besonders aufgrund ihrer Geschichte- nun in die Welt hinaus trägt.

[@dianazehm6119]

Regina ist eine sehr selbstbewusste, mutige, warmherzig Frau. Sie ist "ihren " Weg gegangen und hat zu sich gefunden. Ihr neues Buch Frauen im Kommen ist wie eine Liebeserklärung für uns Frauen. Es gibt nichts schöneres als das zu tun was man liebt ❤und die Menschen damit ansteckt, sie an die Hand nimmt und zu sehen wie sie erblühen ❤❤

[@stefanierinke1713]

❤❤❤

[@christelneunert3460]

Ein schön gemachter Film über die Arbeit von Regina Heckert, ich mag die Leichtigkeit und den Humor, der dabei rüberkommt und die Würdigung der einzelnen Menschen, die zu ihr kommen. 😊

[@SWRDoku]

@@christelneunert3460 Dankeschön 😊

[@user-yx7vx3hm1j]

Danke für den wunderbaren Bericht. Anfangs habe ich mich sehr skeptisch gefühlt, es ist ein schwieriges Thema für mich, schambesetzt und mit traumatischen Erfahrungen. Und während des Berichtes ist aus Wertung ein kleines bisschen Heilung entstanden, dafür bedanke ich mich 💫🤲🪷

[@wiebkeposch13]

Jede Form der Herzöffnung ist ein Segen für das Individuum und das Universum zugleich - und dazu noch die Akzeptanz unseres menschlichem Seins - wooooooooow ❤❤❤

[@stefanierinke1713]

😘

[@user-cc3vr9oh6w]

Liebe Regina, Du hast wirklich eine ganz, ganz tolle Begabung, Dinge zu erzählen, zu präsentieren! Es ist soooooo natürlich, unverblümt, erfrischend, bereichernd, liebevoll - einfach eine himmlische Wohltat!!! Ich freue mich auf mehr :)

[@stefanierinke1713]

An diesen Kommentar schließe ich mich aus vollem Herzen an

[@user-cp6sm9zj7e]

❤❤❤❤❤❤❤

[@user-du5sd9nr8n]

Deine Geschichte Regina, berührt mich und gibt mir Mut weiter meinem Herzen zu folgen. ❤ Danke für dein Wirken, sehr heilvoll.

[@user-lr1iy7bz9f]

Ein wunderbarer Film, authentisch, tiefgründig, mutmachend und inspirierend. Er räumt auf mit Tantra Klischees und zeigt Reginas Wirken tief aus dem Herzen als Bereicherung für so viele Menschen. Danke!

[@user-ih7bs6xr2y]

Was für ein wunderbares Porträt... ich habe Regina Heckert vor kurzem das erste Mal im Frauen-Tantra-Seminar erlebt - mein erstes Tantraseminar überhaupt - und kann es frau nur empfehlen. Ganz viele verschiedene Übungen und Rituale, die mich ein Stück weiter zu mir selbst gebracht haben, Erkenntnis-Mosaiksteinchen, die mir fehlten und vieles auf den Punkt gebracht haben in puncto Sexualität, meinem Umgang damit, meinen Bedürfnissen und ich bin neugierig weiter zu forschen... schön war auch "alles kann - nichts muss" ... D A N K E

[@MichaelaKue]

Mir gefällt Regina's Humor und ihre Art mehr Liebe und Frieden unter uns in die Welt zu tragen.

[@carstenkuhl7891]

Wo Liebe die Wunde berührt geschieht Heilung...und wie wunderbar, liebe Regina, dass du dies nicht nur selber erfahren hast, sondern Räume schaffst, in der es andere Menschen auch erfahren dürfen! Ich habe es gerne zahlreich geteilt, auch wenn ich dich und Tantra noch nicht kenne! Herzliche Grüße Carsten 🙏❤️🙏🤗

[@user-cp6sm9zj7e]

❤

[@al234na]

Erstmal tut es mir unfassbar leid welch traumatische Erlebnisse Regina durchmachen musste und ich finde es sehr stark das sie heute so offen darüber sprechen kann❤ . Ich würde mir einfach wünschen das Kinder und Jugendliche heutzutage eine gesündere Einstellung zum Thema Sexualität beigebracht bekommen . Vor allem auch, das gerade junge Frauen ( natürlich auch junge Männer) wissen das es mehr als nur okay ist , seine eigenen Grenzen ziehen zu dürfen.

[@befree-tantra]

Liebe Alina, ja, das brauchen wir alle und dafür ist u.a. auch Tantra da!

[@19rise86]

Ich finde die Dokumentation sehr gelungen. Es zeigt sehr gut, dass Tantra nicht mit EsoterikSex gleichzusetzen ist. Ich finde Frau Heckert wirkt sehr authentisch und für den Weg den Sie gegangen ist, bedarf es viel Mut! ❤

[@stefanierinke1713]

Das finde ich auch sehr wichtig, dass es nicht Esoterik ist, sondern sehr praktisches Sein

[@janines.9999]

So inspirierend diese Frau, ihre Arbeit... Soooooo toll... Ich genieße diese tantrische Lebensweise. ❤Tolle Doku

[@user-iu6nc2jr9h]

Mir geht es auch so.

[@katharinamuller8558]

Liebe Regina, durch Dich bin ich vor 3 Jahren zum Tantra gekommen und immer wieder von Dir, Deiner Geschichte und Deiner Arbeit- wie sie auch in diesem Film eindrucksvoll gezeigt werden- begeistert! Auch Dein Buch gefällt mir sehr sowie alle bisher erworbenen "Online-Artikel". Ich hoffe, Dich einmal persönlich erleben zu dürfen. Aber auch Deine Schülerin Kathrin Werther (Tantraraum Dresden) vermittelt Tantra auf wunderbare Weise, und ich bin so dankbar, diesen Weg und Euch gefunden zu haben, denn es hat sich schon viel im Innen und Außen dadurch verändert! Namaste und alle guten Wünsche aus Dresden!💗🌹🌞

[@befree-tantra]

Liebe Katharina, vielleicht lernen wir uns ja tatsächlich einmal kennen. Grüße Kathrin von mir. Sie war lange Assistentin bei mir und ich kann mir gut vorstellen, dass sie ihre eigenen Tantragruppen sehr einfühlsam leitet.

[@FrankSchuck]

Wow!! Tolles und mutiges Portrait!!

[@lobalifecoaching4936]

Eine bewegende Doku, die einfühlsam und vielschichtig an die heilige Sexualität heranführt. So kenne ich Regina aus ihren Seminaren. Besonders wertvoll finde ich, dass die Frau unterstützt wird, aus "alten" Programmen zu treten: Auf ihre Grenzen und Bedürfnisse zu achten, nicht einfach alles mitzumachen und auf jeden Fall "Nein" zu sagen, wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt. Danke Regina, dass du tust, was du tust!

[@user-cp6sm9zj7e]

Das ist eine sehr berührende Dokumentation, in der Regina Heckert ihren mutigen Befreiungsweg zum Tantra hin zeigt. Ich selbst habe schon mehrere ihrer Seminare besucht und mein Leben ist seither viel leichter, fröhlicher und erfüllender geworden. Ihre Message "Folge deinem Herzen und entfalte das, was in dir steckt" hat mich besonders in den Bereichen Sexualität und Intimität inspiriert. Vielen Dank!

[@user-cp6sm9zj7e]

❤

[@stefanierinke1713]

!😘!

[@heikeuhl5435]

Vielen Dank für die gelungene Dokumentation über Regina Heckert und ihren Weg als Tantra Lehrerin. Ich habe sie mehrfach in echt erlebt und sie ist eine wirkliche Versöhnerin zwischen den Geschlechtern und Kämpferin für Achtsamkeit, Lieb und Respekt.

[@stefanierinke1713]

[@theaterdeslebens4940]

Danke an den SWR und an Regina für diese wertvolle und mutige Doku. Es zeigt die Vielfalt des Lebens: die tiefen Abgründe und wie man trotzdem in die LIebe Kommt in seinem Leben und vor allem: wie Liebe, Nähe und Sexualität heilsam gelebt werden können. Lasst uns mutig sein die Liebe zu leben in ihren vielfältigten Ausdrucksformen. ....und damit den Frieden säen im Alltag....darauf kommt es im Leben an.

[@SWRDoku]

@@theaterdeslebens4940 vielen Dank für dein liebes Feedback! ❤

[@user-it9fk2wd6p]

Eine sehr berührende Doku über Regina Heckert und ihre tolle Arbeit. Ihre Seminare haben für meinen Lebensweg viel bedeutet.

[@HeikeSommer-dc3ic]

Diese Doku hat mich sehr berührt und mich erinnert an ein Pfingstretreat bei Regina Heckert, in welchem mir eine neue Welt eröffnet wurde für mein Frausein und das Leben meiner weiblichen Sexualität. Ihre Biografie wusste ich so noch nicht, umso mehr bin ich beeindruckt, wie sie ihren Weg gegangen ist trotz aller schwierigen und schmerzhaften Lebensumstände. Ihre Tantraschule Befree leistet beachtliches mit ihren vielfältigen Seminaren und Aus- und Fortbildungen. Ich finde Regina leistet hier echte Friedensarbeit, die so wichtig und wertvoll ist in diesen unsicheren Zeiten. Dank an alle aus den Seminaren, die so offen und authentisch sich gezeigt haben mit allem, was ist. Aus meiner Sicht ist es eine sehr gelungene Doku über die achtsame Seminarwelt von Befree. Herzlichen Dank für die Filmemacher und für alle Beteiligten. Ihr habt mich an einen Schatz erinnert, den ich mir vor vielen Jahren bei Regina erschlossen habe.

[@sigrunbode-jakisch9180]

Ein toller Beitrag und ich hab wieder einiges Neues über Regina und Tantra gelernt. Regina ist meine Lieblingstantralehrerin, da ihre Tipps so alltagstauglich sind. Ich habe ihr sehr viel bzgl. meiner sexuellen Entwicklung zu verdanken und habe sogar meinen Mann bei einem ihrer Seminare kennen gelernt. Ohne meine Ausbildung bei Regina hätten wir uns nie als Paar aufeinander zu entwickelt und so eine wundervolle liebevolle und achtsame Beziehung entwickeln können. Danke Regina

[@sophiagabriel4773]

Ich bin tief berührt von der Geschichte von Regina Heckert. Die Dokumentation war für mich eine Traumatherapie. Ich bin tief berührt darüber was Regina erlebt hat und was sie für die Menschheit weitergibt. Ein Segen, das Regina so eine tolle Heilungsarbeit in der Berührung und Sexualität weitergibt. Vielen Herzlichen Dank für diese Dokumentation, Regina. Ich bin sehr dankbar das meine Eltern zu dir in die Tantra Schule gefunden haben und mir immer wieder von deiner wundervollen Heilarbeit erzählen. Ich höre gerne mit großen Ohren zu was Tantra für Tore und Möglichkeiten eröffnet. Tausend Dank für deine wundervolle Arbeit.

[@befree-tantra]

Liebe Sophia, das freut mich sehr, dass Du als Tochter auch von der Entwicklung Deiner Eltern profitiert hast. Vielleicht lernen wir uns ja auch mal kennen!

[@monalisar.3993]

Mitten aus dem Leben und dennoch immer noch fremd. Schön das es diese Beiträge gibt, die so liebevoll mitnehmen.

[@KarlaFS]

Eine absolut gelungene und mich zutiefst berührende Dokumentation. Danke liebe Regina für diese tiefen Einblicke in dein Leben ! Ich habe im Februar dein Tantra Frauen Seminar besucht und dabei viel Heilung für mich gefunden.

[@stefanierinke1713]

🥰

[@fridakarlo6267]

Was für eine Bewunderung ich für diese Frau empfinde kann ich nicht in Worte fassen. ❤

[@LeonieWithoft]

Ich fühle das auch! Es ist so eine Kraft und heilsame Zuversicht die die Regina in dieser Dokumentation ausstrahlt! Vielen Dank für dieses mutmachende Video!

[@stefanierinke1713]

@@LeonieWithoft 🥰

[@theta-berlin]

Ein wundervoller Einblick in den Seelenweg einer tollen, authentischen Frau. Dankeschön von Herzen❤🙏

[@FrankSchuck]

finde ich auch!! Du sprichst mir aus dem Herzen...

[@user-cp6sm9zj7e]

❤

[@LeonieWithoft]

Die Heiligkeit von Sexualität und Körperlichkeit… das spüre ich auch so sehr. Gerade in der Zeit der Sexualisierung, Beschleunigung und Visualisierung (Pornografie, Werbung usw.) von Körper und Sexualität erachte ich es als so essenziell wichtig einen Raum zu schaffen, in dem die Körperlichkeit und das Herz wieder mehr im Zentrum stehen. Das Verbinden von Körpern ist so heilsam und nicht zuletzt eine fundamentale Friedensarbeit. Vielen Dank für diese inspirierende, herzliche und nahbare Dokumentation die einen so wundervollen Einblick in den Weg der tantrischen Heilung gibt.

[@uwedoering3605]

Diese Reportage ist eine sehr offene Schilderung des Lebensweges von Regina. Hut ab vor Ihr. Ich durfte schon einige Seminare und Vorträge persönlich erleben und bin von Ihrer Herzenswärme und Ihrem mega Talent, die Seminare zu gestalten und Ihrem Einfühlungs- und Moderationstalent beim Familienstellen begeistert. Danke liebe Regina.

[@thomasschindler6400]

Ein sehr berührender Film, der zeigt, wie man sich aus den gesellschaftlichen Zwängen und Erwartungen befreien kann und zu einer offenen, echten Sexualität findet.

[@MarittaRoth-Dechert]

Ich bin sehr berührt in meinem Herzen, liebe Regina. Wir kennen uns noch nicht, aber ich bekomme Deinen Newsletter schon viele Jahre. Ich danke Dir für diese ehrliche Darstellung Deines Lebensweges und Deines Entwicklungsweges. Manchmal musste ich weinen. Ich bin einen ähnlichen Lebensweg wie Du gegangen. Und ich bin immer wieder beglückt, wenn Menschen zu sich und zu ihrer Natürlichkeit finden auf meinen Seminaren. Herzlichst Maritta

[@stefanierinke1713]

😃😃😃🥰🥰🥰

[@JasMin-bd7dk]

Von Herzen Danke liebe Regina für diesen tiefen Einblick in Deine so sehr berührende Geschichte und wie heilsam und heilig Tantra ist 🙏🏻🫂 Deine Arbeit ist wirklich grandios und so so wichtig für so viele Verletzte Seelen ❤️ Danke auch an Deine Teilnehmer*innen, die diese Doku mit ihren Geschichten bereichert haben 🙏🏻 Ich freue mich auf persönlichen Kontakt mit Dir 🙏🏻

[@LeonieWithoft]

❤❤❤

[@stefanierinke1713]

🥰

[@Alex78_Sagit]

Gelungene Doku wie ich finde, die gute Aufklärungsarbeit über Tantra leistet. Ich konnte schon einige Seminare bei BeFree besuchen und möchte hervorheben, dass diese in einem sehr geschützten und vertrauensvollen Rahmen stattfinden. So konnte ich in persönliche Prozesse einsteigen und an vielen Stellen konnte Heilung alter Verletzungen geschehen. Diese mit anderen Menschen bei den Seminaren zu teilen, teilweise auch in reinen Männergruppen, empfand ich als sehr wertvolles Geschenk die meine Sexualität sehr bereichert haben und ich meinen Umgang mit Sexualität so natürlich erlebe wie selten zuvor. Herzlichen Dank für die Möglichkeit sich immer wieder aufs Neue aus der eigenen Komfortzone herauszubewegen und neue Erfahrungen zu machen die das eigene Spektrum im Kontakt mit anderen Menschen erweitern und bunter werden lassen 🙏🫂🌈

[@stefanierinke1713]

🥰

[@annekatringrundke]

Danke für diese wunderbare Dokumentation und Regina Heckerts authentische, ehrliche und so mutige Geschichte der Selbstheilung 💕. Sie hat damit schon so vielen Menschen weitergeholfen auf ihrem Weg der Persönlichkeitsentwicklung. Ich durfte selbst schon einige Tantra-Seminare bei ihr erleben und bin für diese Erfahrung zutiefst dankbar. Danke auch an das Team vom SWR für diese wirklich sehr schöne, liebevolle Doku!

[@user-cp6sm9zj7e]

🧡

[@stefanierinke1713]

🥰

[@rosarosemarie]

Ein wunderschöner Film, zumal ich Regina und Kitzbühel kenne. Hat gleich Sehnsucht in mir geweckt... Habe den Film mir gestern Abend in der Badewanne angesehen ❤ Rosemarie P.H.

[@josiproposi]

vielen vielen Dank für diese Dokumentation. Regina erinnert mich an eine Lehrerin von mir, Heidrun Fiedler. Und die Geschichte berührt mich. :)

[@monikasteiner714]

Sehr authentische, spannende und bewegende Doku! Sehr berührende und persönliche Lebensgeschichte von Regina! Beeindruckend und wunderbar! Danke!

[@stefanierinke1713]

[@DM-cg5se]

Der Film gefällt mir sehr gut. Ich finde ihn vom Filmteam auch sehr gut umgesetzt. Der Weg, den Regina gegangen ist, finde ich sehr mutig, er berührt mich. Tantra ist ein wunderbarer Weg, Menschen respektvoll und achtsam zu begegnen. Ich bin dankbar, dass ich diesen Weg bei ihr kennelernen durfte.

[@stefanierinke1713]

[@laurakammann6410]

Ein wundervolles Porträt mit sehr tollen Einblicken! Meinen größten Respekt! Von Regina kann man sehr viel lernen.

[@stefanierinke1713]

[@Helmut-sr3mn]

Sehr berührender Film der doch zum Nachdenken über Vorurteile und Scham anregt ... Danke!

[@YvonneBeyer-jw7lz]

Diese Dokumentation erweckt soviel Sehnsucht in mir. Ich bin Regina mal in einem Vortrag in der Dresdner Neustadt begegnet und war damals nachhaltig getroffen von den Erkenntnissen, die ich von diesem Abend mitnahm. Ich würde sehr gerne mal eines der Frauen-Tantra-Seminar-Gruppen bei ihr besuchen. Davon habe ich schon einiges Gutes gehört.

[@stefanierinke1713]

[@Ilswana]

Großartige Doku....danke liebe Regina für deine Offenheit und deinen Mut....❤

[@user-iu6nc2jr9h]

Auch als Betroffener bin ich sehr berührt und habe die Doku schon mehrmals angeschaut.

[@LeonieWithoft]

ja, das geht mir auch so. Ich habe die Doku jetzt auch schon mehrmals gesehen. Die Heilung die durch diese achtsame und herzöffnenden Rituale entstehen kann ist so wertvoll. Bei dem Sex nach Drehbuch, der uns ja häufig durch Pornografie, Filme usw. in Bildern nahegebracht wird, erlebe ich immer wieder, dass mein Herz sich nicht wirklich öffnen kann und dem Gegenüber begegnen kann. Auch In Bezug auf grenzüberschreitende Erfahrungen o.ä. ist es meiner Meinung nach ein ganzheitlicher Weg um dieser Erfahrungen zu heilen und in eine befreite Sexualität zu kommen.

[@i.sonnenschein3520]

Ach herrje. Wie peinlich

[@MrUzin]

Mega interessant, unheimlich authentisch. Macht richtig Lust sich mit der Thematik intensiv zu beschäftigen. Was ich besonders bemerkenswert finde ist die große Kraft dieser zierlichen Frau. Ich kann mir vorstellen dass es nicht immer leicht für sie war. Leider ist es in unserer Gesellschaft ja so dass wenn eine Frau sich mit dem Thema Sexualität beschäftigt sie ganz schnell in eine Schublade gesteckt wird. Kompliment für den Mut diesen Weg zu gehen. Ich glaube so ein „Seminar“ verändert das Leben.

[@violamansfeld8118]

Ja, ein Seminar kann der Anfang von Transformation sein.

[@pekunka1]

Ich bin richtig bereichert. Gut gemachte Doku. So viel Ehrlichkeit, Authentizität, Humor und Respekt, was in Reginas Seminaren zu treffen sind. Ich bewundere immerwieder ihr Mut und Weisheit, die durch ihre Lebensgeschichte leuchtet.

[@stefanierinke1713]

🥰

[@amreinitsche5549]

Von Herzen danke für diese authentische und ehrliche Doku über Regina und ihre Tantraseminare. Ich selbst war dieses Jahr das erste Mal bei einem solchen Seminar und bin sehr genährt und berührt nach Hause gefahren. Ich kann es wirklich sehr empfehlen!

[@maryjaegen3674]

Danke für diesen Bericht. Tolle Arbeit einer mutigen Frau!

[@helgaschreiber7323]

Danke für den Mut zu so viel Offenheit.

[@autoreddiewest8980]

Für mich ist das ein sehr wertvoller Beitrag um meine eigenen Ansichten zu hinterfragen. Welche meiner Grenzen ist von mir und welche kommt aus der Gesellschaft zu mir. Für mich war der tantrische Weg sehr heilsam, und es ging nicht um mein Sexualleben. Ich habe gelernt mit Menschen umzugehen, Ablehnung zu überdenken, meine Komfortzone auszudehnen und ich habe mich selbst erfahren dürfen. Dieser Weg hält für jeden das bereit, was er sucht - darum finde ich ihn so spannend. Danke liebe Regina!

[@ScharfeSalami]

Diese Doku ist Tantra und Sexualität gegenüber echt fair, offen, begründet und interessiert, wow, das ist wirklich höchst selten in diesem Land. Respekt, mal ein Schritt nach vorn. Nicht wieder ein typisch kindisches ,huhuhuu oh gott und dann warn wir nackig'… 👍👍👍

[@SWRDoku]

@@ScharfeSalami Danke für dein nettes Feedback. 🤗

[@r.a.burkart8628]

Eine wunderbar behutsame, nicht wie üblich reißerische Doku, über Regina Heckerts ganz besonderen Ansatz des Tantra. Bin selbst schwer traumatisiert, habe mit 62 noch nicht zurückgefunden in meinen Körper, 25 Jahre Blabla-Therapie machen vielleicht den Geist, aber nicht Seele und Körper heil. Viele über Tantra gelesen und gesehen (Video). Ich hoffe ich bin bald so weit den Sprung in diese Form der Heilung zu wagen ...

[@LeonieWithoft]

Ich glaube auch, dass der Körper manchmal so viel weiser ist als unser Verstand und gerade traumatische Erfahrungen die auch mit der Sexualität zu tun haben im Körper gespeichert sind. Tantra ist ein toller Weg diese Anspannung und Stress über den Körper zu heilen und in die Entspannung und Befreiung zu kommen.

[@r.a.burkart8628]

@@LeonieWithoft ich predige es meiner Therapeutin sei vielen Jahren! Je mehr och geistig das Zeug verarbeitet habe, darüber reden kann somatisiert der Körper immer heftiger, ich habe fast täglich am ganzen Körper Schmerzen. Aber keine Kasse in Deutschland bezahlt Körpertherapie, die sind alle blind im Kopf vor lauter Verhaltenstherapie - lächerlich. Ich wurde am Körper Jahre lang schwer gequält und sex. missbraucht, von 9 bis 14 Jahre, das hilft die Gehirnwäsche der VTler nicht. Levie, Mathé, Ruppert, van Der Kolk - so viele Traumaexperten haben den Wechsel erkannt. Ich hatte nie eine erfüllte Sexualität, und verachte alles Männliche, auch an mir.

[@SWRDoku]

@@r.a.burkart8628 es tut uns sehr leid, dass du so etwas Schreckliches erleben musstest. Wir wünschen dir alles Gute für die Zukunft. ❤

[@resaszauberwelt]

Ich finde, Sexualität ist ein ganz wichtiges Thema. Meine Eltern haben nie mit mir darüber gesprochen, da wurde es totgeschwiegen. Jeder sollte schon früh an das Thema herangeführt werden, ohne Zwang und Druck. Wie eine Reise zu sich selbst ❤

[@ulrike8158]

Sex ist scheisse

[@LeonieWithoft]

Das sehe ich auch so. ich erachte es auch als sehr wichtig eine altersgerechte, offene und tabubefreite Kommunikation über Sexualität zu finden. Es ist so heilsam, wenn man seine Sexualität ohne Vorurteile und Grenzen kennenlernen darf. Meiner Erfahrung nach ist Sexualität noch immer ein sehr tabuisiertes Thema und vor allem weiblicher Lust wird in unserer Gesellschaft so wenig Raum gegeben. So schnell wird eine Frau, die ihre Sexualität offen und befreit leben und kommunizieren will als animalisch, als Flittchen usw. bezeichnet. Allein, dass in pornografischen Inhalten der Film immer dann endet, wenn der Mann zum Höhepunkt gekommen ist (was viele Männer dann auch im Reallife unhinterfragt übernehmen) zeigt so viel darüber wie wenig Raum für weibliche Lust und Sexualität in unserer Gesellschaft ist. Ich finde es daher so wertvoll, dass du Regina mit deiner Arbeit die Kluft, die durch die patriarchalen Strukturen unserer Gesellschaft zwischen Mann und Frau aufrechterhalten werden, ein Stück weit schließt und wir uns auf einer nährenden Herzensebene wieder verbinden und offen entfalten dürfen.

[@stefanierinke1713]

🥰

[@andreaschmidt6951]

Toller Film mit wichtiger Botschaft 🙏

[@LeonieWithoft]

🙌

[@evamariakolling9357]

Toller Beitrag über die Arbeit von Regina Heckert. ich freue mich auf ein Seminar mit ihr!

[@fridakarlo6267]

Wie unfassbar stark ist diese Frau! Sie hat aus einer traumatischen Kindheit voller Todesangst und Gefahr etwas heiliges und heilendes gemacht!

[@LeonieWithoft]

ein so mutmachender Weg in die Befreiung! Danke, dass du deinen Weg mit uns teilst und uns inspirierst den Mut aufzubringen in Richtung Freiheit zu gehen!

[@stefanierinke1713]

❣❣❣

[@obumblebee7327]

Ich finde die Geschichte von Regina wahnsinnig inspirierend und die Doku ist echt sehr sehr gut geworden. Da kann man sich wirklich ein gutes Bild von machen und ich will unbedingt ein Seminar besuchen gehen und die tantrische Praxis näher kennenzulernen. Vielen Dank für das teilen!🙏

[@user-iu6nc2jr9h]

Ich habe die Doku sogar schon mehrfach angeschaut!

[@KathrinTeichert]

Ich finde spannend, wie klar es für sie schon seit der Kindheit war, diesem weg zu folgen. Fühlt sich stimmig an und ich würde diese Frau gern kennen lernen.

[@janines.9999]

Ich freue mich sehr auf mein nächstes Tantra - Seminar bei BeFree ☺️ ich durfte letztes Jahr soviel Heilung erfahren und durfte alte Gedankensmuster auflösen❤️ ❤

[@stefanierinke1713]

❤❤❤

[@luziewong]

Liebe Regina, vielen lieben Dank für deine Doku❤. Du hast viel erlebt, in der Jugend nichts Schönes. Tantra hast du uns allen Näher gebracht. Das ist so wunderbar von dir. ❤ Liebe Grüße c.e.

[@katrinboege9855]

Toller Film, tolle Lehrerin im wahrsten Sinne des Wortes. Danke, dass du den Weg des Herzens gegangen bist und so diese deine Tantraschule in Die Welt gebracht hast. Danke für deine Heldinnenreise.

[@antonellalalli3968]

Danke Regina für deine Ehrlichkeit. Ich bin motiviert ein Seminar zu besuchen: habe ich weniger Angst

[@annettetrinkner7792]

Wunderschön ,Danke liebe Regina 🫶 Du hast mich mit dem Film ,den Worten und Bildern und vor allem tief im Herzen ♥️ berührt, herzlichst Annette

[@Hari-wk2rq]

Toller Einblick in die seriöse Welt der Tantra-Retreats. Vielen Dank.

[@SebastianWinter-qe4im]

Sehr berührend, was Regina über Ihren Lebensweg berichtet! Ich finde vor allem bemerkenswert, dass sie trotz ihrer Gewalt- und Missbrauchserfahrung sich NICHT zurück gezogen hat. Für mich wäre nach ihrem Schicksal auch durchaus denkbar, dass sie die Lust und Freude an Sexualität verloren bzw. absolut minimiert hätte. Aber im Gegenteil: Sie hat "ihren persönlichen" Weg zur inneren Heilung gefunden und vielmehr noch, sie ermuntert Menschen sich auf den Weg zu machen.... Auf den Weg zu sich selbst und zu einem individuellen Weg, mit den eigenen Schicksalsschlägen "klar zu kommen" und davon der Welt zu berichten... Letztlich mit dem Ziel, "Frieden in die Welt zwischen Mann und Frau" zu bringen!!

[@LeonieWithoft]

❤❤❤

[@stefanierinke1713]

Ja, das ist ein starker Lebensweg von Regina nicht der Sicherheit sondern dem Herz zu folgen ❤

[@falk3231]

Folge deinem Herzen. Schöne Doku über die Transformation der Schwierigkeiten des Lebens in Gold, in einen Mehrgewinn nicht für sich sondern auch für andere. Schön, danke :)

[@martinatone9955]

Ich Danke, dass ich Regina Heckert in den Seminaren erleben durfte, Tantra hat mein Leben verändert und ich darf immer mehr mich selber schätzen und lieben lernen. DANKE DANKE DANKE

[@shoxkyt5830]

Danke für das weiterleiten😊

[@erich553]

Wunderschön, wie hier gezeigt wird, wie heilend Berührung sein kann

[@user-iu6nc2jr9h]

Ja, vielleicht spornt es einige Menschen an, die 0815 Sexulität mal zu überdenken. Das wäre zu wünschen.

[@stefanierinke1713]

@@user-iu6nc2jr9h 😃🥰

[@lili1603E]

Ganz tolle Doku. Sehr bereichernd, wie so viele Sendungen von euch. Danke dafür.

[@MarleenkaHimbeere]

Danke für diese zauberschöne Doku 💖

[@berlinberlinschoolofphotog4474]

Der Film und die Geschichte von Regina hat mich sehr berührt.

[@becki4326]

Jeder wie er mag... Für mich ist diese Intimität im Kreis von fremden Menschen keine Option. Sexualität ist schon lange kein Tabuthema mehr, finde ich. Und es ist gut, dass Aufklärung heute nicht mehr nur von den Eltern erfolgt. Aber inzwischen kann ich kaum noch irgendeinen Kanal ansehen, in dem Sexualität in jeder Form nicht ständig thematisiert wird. Das empfinde ich persönlich als zu viel.

[@isiheuser]

👍 Ja.

[@SWRDoku]

@becki4326 danke für dein Feedback. Welche Themen würden dich eher interessieren?

[@becki4326]

@@SWRDoku Ich finde, ihr habt ein schönes "Gemisch", für jeden ist etwas dabei. Ich persönlich interessiere mich für medizinische Themen, Kriminalistik, Natur... werde also gut bedient 😊. (Bei der Aussage zur Sexualität habe ich nur gemeint, dass es seit längerem auf vielen Kanälen Thema ist und sich dadurch auch wiederholt.)

[@Bonnykaetzchen]

Dankeschön , mein Gedanke 👍

[@kathipaulin]

Sehe diesen Punkt auch so

[@ralfwerner7816]

Eine sehr bewegende und ergreifende Geschichte einer Kindheit. Der Beitrag gibt aber auch ganz wunderbar einen kleinen Einblick in die vielen Fasetten des Tantra und seiner Begegnungsmöglichkeiten. Im Tantra dreht sich nicht alles um Sexualität, sie allein steht nicht im Vordergrund, sondern der Mensch, die Begegnung, Achtsamkeit, Selbsterkenntnis und persönliche Entwicklung. Ich habe es schon oft erleben dürfen, wunderbare Rituale, toll geleitete Workshops und Vorträge. Besonders schön empfinde ich das Zusammensein und gemeinsame Erleben mit wunderbaren Menschen im Rahmen eines Seminars in toller Umgebung. Ich kann es nur jedem empfehlen!

[@suziequt]

Danke für diese Doku und deine wichtigen Worte, Regina!