Motivación CALISTENIA | SER UN 1% DE TALENTO Y UN 99% DE TRABAJO

[@_almasenevolucionoficial_]

En la calistenia encontre una disciplina inexplicable, recién estoy comenzando y sin lugar a dudas es otra herramienta más para combatir ansiedad ,tristeza o depresión, gracias gracias gracias.

[@codekennyjerson]

Todavia veo este video y me da fortaleza. Sin embargo me ayudo cuando estaba solo en la universidad , cuando ya estaba casi perdido en par de materias. Cuando los profesores no me querian revisar las practicas, cuando no tenia nada para comer , a veces comia una un par de papas todo un fin de semana, ya no tenia muchos amigos , ademas la chica que me gustaba me rechazo . Y no tenia con quien conversar lo que me sucedia. Veia este video y hacia ejercicios. Gracias y mil gracias por el video.

[@yeremicarrion2684]

A pasado un año desde que comencé en este deporte, e pasado por múltiples caidas emocionales pero me e levantado, e pasado incontables horas en el parque, para lograr cosas de las que jamas me crei capaz, es simplemente maravilloso, ver como logras lo que pensabas imposible, cualquier persona puede intentarlo pero solo aquellos que perseveren lograran lo imposible. Les deseo lo exito a aquellos que quieran iniciarce en este deporte.

[@pablomartinezalvarez2536]

Acabo de entrar llevo un mes

[@xtuperrofavx4192]

@@pablomartinezalvarez2536 ahora llrvas 3?

[@LEVEKETHOMAS]

Llevo 7 años y tienes toda la razon, pasanos por momentos pero siempre con la cabeza en alto a empezar de nuevo

[@ValentinCarrillo-eq9iu]

Llevo 2 años ya 😢pero e tenido barias caídas pero no me rendire jamas asta ser exelente .

[@norbevita3675]

Eso fue lo q me animo a seguir Tengo depresión y ansiedad y el deporte me ayuda demaciado ahora mismo no tengo a gente q me apoye asiq toco tirar solo y cuando me derrumbo xq ya no puedo mas vengo aca Gracias me ayudaste demaciado con tu video

[@haanscopa8155]

2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021,2022 Alguien lo sigue viendo asta ahora ? EL MEJOR VIDEO PARA MOTIVARTE

[@leanacosta3934]

2020

[@culturista4644]

@@leanacosta3934 ya es hora ya pasaron 4 años

[@eliezersw6487]

Este fue de los primeros videos que vi sobre sobre calistenia, cuando empecé hace 3 años, ya.

[@damaspanolaseptimonovato2107]

X2

[@dvega-ij5nk]

2020

[@joseluisreyes2656]

Vuelvo aquí cada ves que me siento desmotivado y volveré hasta lograr mis metas

[@xNeoLifex]

Animo bro yo también recaí pero tenemos ese coraje para levantarnos y x eso estamos aquí xk son más ganas de lograr nuestro sueño que quedarnos derrotados.

[@gerardobarrios7055]

x2

[@jhefersontorressamame8307]

Yo igual bro me recargo cada ves que me sie to mrd💪

[@freysuescun100]

@@xNeoLifex 1

[@freysuescun100]

@@xNeoLifex 11

[@nacionsuprema6432]

Veo porque antes tenia fuerzas para seguir adelante, pero volveré a ser la persona que una vez lo fui, gracias Diego Montoya, gracias cuerpos de Gloria, gracias David laid, técnicamente no me dieron nada pero fueron un gran ejemplo a seguir.

[@marcovega9525]

Aunque yo no hago calistenia como deporte principal, me encanto tu video, me da esa motivación para seguir cuando estoy cansado, cuando siento que no puedo más, cuando me estoy por desarmar. Entrenar 4 o 5 veces al día realmente me deja exhausto, pero saber que algún día iré a los Juegos Olímpicos y enseñaré a los atletas en cómo hacer el camino para que no les falte recursos ni apoyo, es lo que hace que me levante todos los días.

[@sagitario9415]

Alguien 2024 que se sienta desmotivado

[@felipecruzcruz3365]

Yo ya estaba en buena forma Bro..me enamoré y valió vrg.. ahora que todo acabo volvemos donde fuimos feliz bro.puro modo guerra 👌

[@marcoantonio343]

Yo siempre vengo aquí 😢, vi este video el año pasado en julio, desde entonces siempre vengo hasta ser como ellos

[@felipecruzcruz3365]

@@marcoantonio343 tu puedes Bro..al fin y al cabo aquí todos somos un equipo 🤞👌

[@johntowers6288]

Hace 5 años atrás descubrí este video y sigo viendolo

[@moisesromualdo3511]

Me Sentia Desmotivado, Pero Hoh Nuevamente 7:45 Ha Darle Con Todo 💪💪

[@anamalagon9278]

El éxito es tu disciplina..en todo lo que hagas. Siempre y primordialmente con Dios

[@nahuelmassacesi2805]

"Jamas tomaras el deporte encerio porque no te tomas a ti encerio" 👌💪

[@ADP88X]

*En serio

[@culturista4644]

@@ADP88X A entrenar

[@robertolopez7400]

"Jamás tomarás el deporte enserio, porque no te tomas a ti mismo enserio"*

[@bailopinto]

@@robertolopez7400 Gracias, se me estaban desprendiendo las retinas.

[@alonsoreymed190]

@@bailopinto Jajajajaja

[@marcovega9525]

Empecé este mes con un poco de calistenia, la verdad me encanta, gracias por el video, aún me quedan muchas cosas por lograr, no me detendré hasta conseguirlo.

[@renzoalvarez612]

Me motivaste compañero , hoy comienzo mi dia 1 hasta fin de año que seria 6 meses , yo entreno powermoves y lo deje 1 año , ahora lo retome hace 1 mes , perdi bastante fisico brazos abdominales resistencia no aguanta mi cuerpo estoy con braxos delgados y sin abdominales,hasta hace 1 semana estuve frustrado pero ahora no porque ya recupere mi powermove pero no el fisico ,desde hoy le dare ala calistenia duro tambn , de aca a 6 meses subire todo el progreso de fisico ,calistenia y powermove . Muy buena motivacion (y) !

[@liok2403]

Esto de verdad ayuda, vuelvo de 8 años! Increíble trabajo.❤

[@dianaacuario]

Estoy en mi trabajo y pongo estos vídeos para motivarme y es tan excitante.. puff!!

[@elboxer7097]

Diian LP Excitante ? :v Ami solo me dan escalofríos pero de motivación

[@ger2905]

mejor por que no te penetra alguno de una vez de tanta exitacion

[@ybep5366]

@@ger2905 asco tu comentario tio

[@josuechavez4968]

@@ger2905 lacra tu comentario

[@Juanjo-ql9jo]

Jaja saber que hay personas que también aman esto se siente tan bien

[@carloscruz5092]

Este 2024 lo lograre 🙌👊💪 cueste lo que me cueste ...

[@vommainstain7303]

💪🤜🤝

[@themistico400]

Solo los que lo intentan y nunca critican esos son los heroes!!!

[@armeromarvel6074]

Vuelvo aquí cada vez que me siento triste

[@luismarin7044]

Una de las mejores cosas para quitarnos el estres y mantener la mente firme es hacer ejercicio..😎😎

[@alejandrodominguezmora6960]

Gracias a estos videos no dejé el entrenamiento cuando una enfermedad me quitó la posibilidad de entrenar por un tiempo y perdí casi todo el progreso ❤️‍🩹 realmente gracias🙏🏻

[@luisalehermo]

Todo comenzó con este video, desde 2017 entrenando ❤

[@tuche133]

El esfuerzo y trabajo duro diario nos lleva a tener unas perspectivas muy altas en todos los niveles de nuestra vida

[@lt407production3]

2015 empezó todo sin saber 2016 conocimiento concilio 2017 participaba en torneas 2018 un gran cambio me volví físico culturista 2019 todo iba bien hasta que te suceden cosas 2020 actualmente en en enero tenía una forma increíble Después de la pandemias todo cambio Me desmotive Actualmente tengo 8 kilos encima y perdida de músculo Volví Por qué sé que me siento vivo haciendo con lo que inicie La mente es una gran responsabilidad bajo la supervisión de una persona A darleeeeee

[@luisabonett3055]

"Jamás te tomarás el deporte en serio, si no te tomas a ti en serio" tan real la frase ya que muchas veces queremos que los demás nos tomen en serio cuando nosotros mismos no lo hacemos, no hacemos nada para corregirnos, meditar y decir me estoy equivocando en esto, primero estamos nosotros y después el resto.

[@sumi_1453]

Gracias por este video, tuve un rompimiento amoroso y un tenía obesidad, pero gracias a estos vídeos tuve fuerzas para seguir adelante

[@trebolcripto]

empecé en algún momento con esto y pensé vería resultados en poco tiempo pero no es así, se necesita mucha dedicación y entrega

[@katerinebuitragomorales7707]

No está de más motivarnos día con día para no rendirnos y poder continuar con nuestros propósitos.

[@claudinaandino376]

NUNCA ME HUBIERA IMAGINADO QUE FUERA DE BUENS LS VIDA CON tantas COSAS QUE GANAR Y HACER GRACISD SEÑOR X Q HACE 3 AÑOS COMENZO UBA ETAPA DE CRECIMIENTO LIBERTAD Y INSPIRACIONES PARA SEGUIR ASI GRACIAS SEÑOR

[@oscarchini9208]

Este video fue el primero que vi después de mi primer entreno en el parque me motivo mucho y ahora ya voy en camino hacia la straddle planche ❤

No te conozco Marcos pero creeme que me alegran tus victorias. Vamos por más!!!

[@erickcalcina5143]

*Este fue uno de los 1ros videos que vi, donde nació el amor al Deporte*

[@gioserorellano9235]

Creí que te habían borrado el canal brother, me alegra encontrar de nuevo tus vídeos, este es uno de los favoritos, sigue subiendo contenido plox.

[@vommainstain7303]

También es mi favorito cuando estoy desanimado este video me motiva mucho. A darle bro

[@isabelalvarezsanchez8856]

Admiro a las personas que hacen deporte y tienen esa constancia y disciplina

[@brayan8155]

2022 y aquí vamos con todo 💯 a cumplir mis sueños todos estamos aca con un solo objetivo el cual es lograr lo imposible y eso aremos nos vemos en unos años mas gente 👌💯 éxitos

[@samuelhm1548]

"Jamas tomaras el deporte en serio porque tu no te tomas en serio" animos y sigue adelante

[@liok2403]

Vamos con tooodo.

[@fenixx582]

Bajar de peso ha sido una de las cosas más difíciles que he tenido pero con videos como estos me he logrado motivar, espero lograrlo

[@ericayulietruedagiraldo6264]

Cuando más cansado estés y te sientas reventar, respira para y continua 🏋️🏋️

[@marcoantonio343]

Siempre vengo donde todo comenzó ❤

[@carlodoblaje]

¡Acaba de pasar algo extremadamente raro! Vi el preview en mis videos recomendados y al abrirlo escuché la voz narrada de Eddie the Eagle en Español. Lo extraño es que es mi propia voz y tarde mucho en darme cuenta de qué era lo que estaba sucediendo. Ni hace falta decir que tu video me ha motivado muchísimo. ¡Gracias! Carlo Vázquez.

[@BROWNN_YTB]

Gracias por darme el nombre de la pelii.HEROÉ!!!!

[@juancamiloagudelogutierrez7467]

Que deporte tan teso, para poder practicar ese deporte necesito mucha motivación, diría demasiado motivación.

[@DiegoMontoyaNopainNogain]

Hola amigos, el nombre de las canciones las encontrarán en la descripción. Saludos

[@justicierovoladordecabello7476]

gracias por el vid

[@DiegoMontoyaNopainNogain]

de nada amigo y les invito a visitar mi canal. Encontrarán más videos de Calistenia.

[@DiegoMontoyaNopainNogain]

de nada ;) , es una gran satisfacción para mí motivarlos al máximo. Saludos

[@antoniovalverde6869]

lo del principio es de alguna película o solo para el vídeo

[@antoniovalverde6869]

muchas gracias

[@scottanderson3649]

CALISTENIA MI DEPORTE FAVORITO 💪💪💪💪

[@luisdavidtorrestrejo8693]

Por si a alguien le sirve, debemos darnos cuenta de que no todo llega rápido y disfrutar del momento

[@JavierGonzalez-mr6be]

Mi comienzo sera hoy y no me boy a rendir asta lograrlo asi como ustedes., gracias por el video me abrió los ojos 🙏🙏🙏🙏

[@carlosortega8311]

Quien diria que con este video comenzo todo....... almenos para mi xd

[@josmarymaldonadodelarosa8927]

Este video me recuerda que sin dolor no hay ganancia. Realmente me motiva a ser una con mi mente y mi cuerpo para lograr ese equilibrio esperado.

[@Daniel_Urrego]

02:07 HUMILLACION DETECTADA

[@Daniel_Urrego]

Brandon Eduardo Torres Hernández xD

[@kenichishirahama8769]

Cual es la rutina para sacar ese truco

[@elpitolargo9325]

@@kenichishirahama8769 full planche amigo, y ese movimiento es de los mas dificiles :)

[@TigreAP]

@@elpitolargo9325 pero no es perfecta, es como la de los monjes, sin hollow o contracción escapular, pero sin duda alguna si es una humillacion para lo que no tienen ni la straddle xdd

[@angheloanyeimer3324]

@@TigreAP huele a envidia de lo que un niño de 7 u 8 años puede lograr y tu no xD

[@LiangHuBBB]

no pain no gain keep training everyday until I collapse!

[@flyingdutchmen3421]

Training everyday but I feel weaken idk what happen can u explain to me?

[@phongstreetworkout4426]

@@flyingdutchmen3421 xd

[@yulisaandrea2941]

El deporte es lo mejor es una motivación 💪💪💪💪

[@wilzonalexander6096]

Se empieza haciendo ejercicio para impresionar a los demás... Despues lo haces para impresionarte a ti

[@mismilis2109]

Toda las cosas que deseamos de corazon hay que luchar dia tras dias para conseguirlas tomandolas en serio

[@REVOLUCIONFitnesss]

👉👉 Este video es increíblemente EPICO 🔥🔥 a pesar de tantos años aun lo veo cada tanto, me llena de fuerza y energía 🧡🚀🙌🧡 SOY IMPARABLE!! 🧡🚀🙌🧡

[@MichaelAlvis-e2d]

Estoy empezando este 15 de febrero del 24 , a por todo muchachos

[@cristoferuribe5691]

Las voces del inicio del vídeo, son de la película de Eddie “El Águila” Edwards, que buen video amigo, (Y)

[@elcuate4380]

Cierti, buena película xD

[@osvaldobarajasgonzalez8633]

Buena película bro

[@andradewarriorspirit]

Exacto Y tambien es la voz de Jonathan Kent en Smaville

[@edisonparra5173]

La motivación apesta ,lo que tienes que tener es pasión hacia algo que te llene en la vida ,, en este deporte encontré mi pasión ,no sé si vaya hacer el mejor ,, inclusive en estos momentos tengo una lesión , lo único q se,, es que voy a dar lo mejor de mi ❤️🤸🏿‍♂️

[@billieowo3095]

Hola bro también estoy iniciando y experimentado este mundo maravilloso.. Como me puedo contactar contigo

[@nicksonalonso4246]

Nose ustedes pero me siento más vivo entrenando 🔥💪💯... Volviendo a entrenar después de un corte de tendón en la mano.. Con todo, el dolor es pasajero

[@DanielHerrera-mr1yl]

El deporte hace parte de nuestra salud misma 💪 Nuestra salud mental, emocional, no es algo que debemos tomar a simple vista

[@ms13myers78]

El Mejor Deporte Del Mundo🌎💜

[@Ludwing0711]

Debemos estar fortalecidos mentalmente como físicamente y tener nuestras motivaciones

[@elPatofiufiu6346]

2020 por aquí 🔥👌🏼

[@incognito8608]

2021

[@incognito8608]

BRR ANUEL

[@jesusalbertoguerrerodelaro3262]

La disciplina es el arma más grande para lograr el exito

[@kevinxd9188]

alguien aún lo ve en el 2018?

[@keithcanales6525]

Elver Gudo yo

[@ernestolariosguzman2491]

Sigue siendo bestial

[@themichelita855]

Pste

[@neto2615]

Me motiva al 100 estos videos

[@danielfloresmendes9567]

Yo

[@danielparedes1121]

La disciplina es indispensable en todo, La práctica hace al maestro, el estudio más la práctica te hace grande, pero es la práctica más práctica más práctica lo que te hace un profesional ..

[@jonyc.fc.am.6374]

Es por eso que amo la Calistenia :') Gran motivacion medio este video , Sigue asi Broo ;)

[@DiegoMontoyaNopainNogain]

Claro amigo a seguir adelante. :D

[@olverlopez6517]

Oegjapbbapbnrobhapbeo nqpvps b s r bpspbjspbnspb rovnapbbrovbspvnqobjs

[@amerlisgulloso2834]

Siempre que tomemos cualquier acción en serio todos sale super bien y el deporte es un reto con mucha disciplina

[@Tu_Monitor]

Diego Montoya, buen trabajo. gracias por la motivación que implementas a esas personas que tanto necesitan ese motivo porque luchas, incluyéndome. saludos, sigue asi... All Day Every Day

[@DiegoMontoyaNopainNogain]

jajaj Claro amigo nunca rendirse...

[@mizrraimuribe7988]

+Diego Montoya tienes insta?

[@ElvatoCabron101]

It's every day💪 ...

[@marceinaadelmapugaestrada7347]

Diego Msonia gaadminaontoya

[@JuanPablo-om3df]

Bar brothers all day every day saludos desde el paso tx😎🔥💦💪💪

[@juandn4102]

Que bien tener a alguien que te aconseje de esa manera

[@pedroj_swnieto5893]

Que buen video amigo te da mucha motivacion y ganas de seguir..suertee con el canaal💪

[@luisfernandomezacantorin486]

Es uno de los vídeos de toda su larga lista De los mejores, Gracias a ello eh conseguirlo mis mejores resultados Xq sin motivación No logras tus éxitos ¡¡!¡! Vamos por mass¡!!!!!!💪💪👈👈👈

[@brayampoot4641]

Quien lo ve en el 2019

[@dianamilenaramirez6017]

Que charlas tan bacanas de.motivacon levanta el ánimo de verdad que si

[@kevinxd9188]

ya volvio!! pensé que habían cerrado su canal

[@emoworkout]

SABES YA ES 24 DE DICIEMBRE UN AÑO MAS QUE SE VA, ESTAVA EMOCIONADO POR LLEGAR A ESTE DIA CON EL CUERPO DECEADO, LA FULL PLANCH, CON MI FAMILIA, Y MI NOVIA, INICIANDO EL MES DE DICI, ME ENGAÑO Y TERMINO, NO LOGRE LA FULL, PERO TENGO AMIS PADRES , AHORA ESTOY PELEANDO CON LA ANSIEDAD ENTRENANDO EN LA MADRUGADA NO TENGO CON QUIEN EXPRESAR LO QUE SIWNTO PIR ESO ESCRIVO ESTO AQUI CUANDO MEJORE VOLVERE AQUI PARA MIRAR ESTE COMENTARIO Y DECIR "SE PUDO LOGRAR ESTA MIERDA" ❤

[@mauriciogarciajordan4041]

2019 alguien ?

[@CalisthenicsNation]

Lol

[@leonardatilan9856]

2020

[@isabelagarcia523]

Gracias a vídeos como este le cambian la forma de pensar a uno

[@capitanrogers4334]

buen vídeo, excelente motivación.

[@DiegoMontoyaNopainNogain]

Muchas gracias :) :)

[@MaRaViShSaNtJuLs]

+Diego Montoya excelente motivación hermano , podrias hacer uno de powerlifting o ya hay uno?

[@olarivero273]

Si vien video

[@cristinamontoyavillada6982]

Palabras q te hacen sentir mejor q nunca

[@JoseAguayoJim]

calistenia... el verdadero fisiculturismo!

[@edsonmatosvillegas4711]

José Aguayo un calistenico pesa un brazo de un culturista

[@JoseAguayoJim]

Edson Matos Villegas tal vez sí, pero en éste mundillo, bien sabes está lleno de sustancias químicas, muchos pueden tener un aspecto más grande, pero en realidad la fuerza puede ser la misma ó inclusivé menor!

[@armandosierra1693]

En que te basas?

[@daxter4086]

los culturistas son como globos inflados , sin esos químicos y esteroides no consigues ese cuerpo

[@JoseAguayoJim]

quiero ver a un culturista haciendo eso 3:17 !!! como dijo el amigo Daxter son como pollos inflados... al final de cuentas no estoy discutiendo.... es más me gustaría ver algún culturista hacieno cualquier parte del vídeo!!!!

[@Salma-os1bh]

Este tipo de deporte son de persistencia. Insistir hasta llegar a la meta.

[@dbznexxos7599]

0% talento 100% trabajo ;)

[@umsonho3096]

10% talento 200% trabajo

[@culturista4644]

@@umsonho3096 20% talento 400% Trabajo

[@jonathanbravo325]

Cada vez me motivo más gracias

[@JoelRodriguez-xk5cq]

lo malo es que algunos no tenemos donde practicarlo

[@enriqueramirez2486]

I am Joel hay parques de juegos infantiles donde hay barras. Diversos tamaños, alturas. ect.*

[@jesuscristobalsantosdelacr7]

I am Joel que??? el sentido de la calistenia, para lo que fue inventado es precisamente poder practicarlo donde sea

[@darianberculeanu3766]

Ademas de ser totalmente gratis , incluso te puedes comprar una barra para practicar en casa , la pones entre dos paredes , y solo con eso puedes hacer maravillas .Este deporte se ha convertido en mi favorito :)

[@poloazul]

sin pretextos hermano,la calistenia está en todos lados para eso fue creada, así que..... a darle carajo :)

[@yeremicarrion2684]

me interesa xd, por donde comienzo??

[@DavidPerez-il4jb]

2023 el mejor video de calistenia

[@MrPakeado]

gran trabajo amigo.. gracias.

[@DiegoMontoyaNopainNogain]

Me alegra de que te haya gustado amigo :) :)

[@Tyler-d9t]

Diego Montoya buen video Campeon

[@adaluzpaterninamartinez557]

Es sorprendente lo que hacen estos deportistas

[@luis-pl8ci]

Desde hoy voy a ponerme hacer lagartijas dominadas voy a enpesar a entrenar en casa me va acostar pero se que puedo porq apenas puedo hacer 5 lagartijas con eso me doy cuenta que me va acostar:(

[@JoseandresJimenez-i2v]

Hace 2 años? ya veo, como vas?

[@timido-10m23]

Yo me uno al reto❤ dale like si tú tambien

[@NeimarCaceressoliz]

Ya es 3 años lo lograste 😊

[@leobazanlorenzato8099]

Lo lograste ?

[@leobazanlorenzato8099]

Yo si hace 14 años

[@nathaliagomez5142]

Motivacion es lo que todos necesitamos en esta vida.

[@milenaduarte4039]

como se llama la película de la que sacaron el audio ?

[@milerflores6670]

Eddie el Águila.

[@cocgamer5871]

Volando alto

[@lauragomez3612]

Miler Flores Vega volando alto

[@yeseniacastroperez4733]

Insectiva ha seguir el deporte bueno para la salud y espiritual

[@henryleal4615]

Oye diego sabes deberías hacer un video motivacional de el tricking es un deporte muy bueno

[@estebanmarincorrea9682]

Tener una gran resistencia y disciplina por el deporte, de ahí el trabajo y esfuerzo 💪

[@jesusthetruegod9536]

2:06 el niño me gana D:

[@vashlk1087]

BT-COOPER R.G no lo hagas por competencia 😁

[@diegoa2264]

Gym FullBody hay que tener disciplina.

[@justincespedes5042]

Hazlo por ti no por los demás ni por competencia centrate en tu objetivo y tu meta

[@yeremicarrion2684]

Jesús :v no lo hagas para competir con otros, compite contra ti mismo, follate tus propios limites

[@delmundo677]

@Deleted Account , el niño aguanta su peso. Que pese menos o más solo por su tamaño es estúpido, ya que al ser pequeño tu peso aún así es más fuerte. Y mira los brazos que tenía ese niño, parecía puro Dragón Ball xd

[@marcrangel558]

Las habilidades que se pueden desarrollar son infinitas desde que se quiera hacer!

[@crispanter_7]

1:16 Que!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@yineridecabrera2043]

La motivación k todos nesecitamos vuelvo y repito todo es psicológico y todo esfuerzo tiewn su recompensa

[@ki6906]

a 50 flojos no les gusta esto

[@fernandobezagonzalez3517]

Jajajaja Oye un RESPETO a los flojos q a mi me encanta coño 😂😂😂

[@flaitedpana4638]

1k

[@haanscopa8155]

@@flaitedpana4638 1.6k

[@Acero9105]

Trabajar en nosotros todo el tiempo. Ser nuestra prioridad

[@michocaballero7988]

alguien sabe como se llaman las flexiones o lagartijas del minuto 0:16

[@alexrawr5664]

Son flexiones explosivas

[@slaughter8382]

También las puedes buscar como flexiones de freestyle

[@JGallo-Pro]

La deje de practicar hace 2 años.... Pero desde hoy retorno con la calistenia 👌👏✔️

[@dhakart8798]

el suelo es lava :v