Diese 7 Lebensmittel machen volles Haar! (noch unbekannt)

Heute stelle ich dir meine 7 Top Lebensmittel für volles Haar vor. Kennst du sie?
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[@MoreRawfood]

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[@rosmariezaehringer8656]

Danke für die Tipps. Damit habe ich mich auch schon beschäftigt, als mein Haar dünner und brüchiger wurde. Ich habe das in den Griff bekommen mit Braunhirse, einem Tipp aus dem Reformhaus. Zudem verwende ich auch wo immer es geht Leinsamen oder Leinöl und achte auf die Einnahme von Zink als Nahrungsergänzung, wobei mein Produkt gerade Mangelware ist. Seit einigen Wochen bereite ich mir mehrmals die Woche einen Ackerschachtelhalmtee zu, welcher 20 Min. geköchelt werden muss, damit sich das Silizium löst. Diesen trinke ich und verwende ihn als Haarspülung. Grüne Smoothies bereite ich mir 2-3 mal die Woche hauptsächlich aus Wildkräuter, wie Brennesseln, Giersch, Löwenzahn u. a. zu, ebenso verwende ich Karottenkraut, Kohlblätter, Radieschenblätter sofern sie schön aussehen. Im Winter nehme ich gerne Grünkohl, selten Mangold oder Spinat, wegen der Oxalsäure. Ich glaube mit den grünen Smoothies halte ich auch das ergrauen der Haare auf. Meine Mutter hatte mit 60 komplett weiße Haare, ich bin jetzt 66 und habe so lange Haare wie Du Maria mit wenig grau. Ich denke, dass ich auf dem richtigen Weg bin.

[@christineplaschke4693]

Wenn man Spinat oder Mangold roh ist, ist die Oxalsäure sogar sehr gut für den Darm, laut Dr. Walker.

[@sibylleschefczik3544]

Rosemarie Wie kriegst du das Grau weg?Farbe???

[@sibylleschefczik3544]

@@christineplaschke4693 ich dachte die ist genau NICHT gut......?die Oxalsäure

[@lukejaque-rodney]

Richtig gutes Video danke Maria ☺Der ruhige Hintergrund gefällt mir

[@darya4530]

Tolles Video, Maria!

[@MarinaMerelynn]

Das ist ein tolles Video ..danke🥰👍

[@steffi243]

Hi Maria…Braunhirse (du du ja auch sehr magst 😉) ist suuuuper für die Haare, sogar der Friseur merkte schon den Unterschied ☺️…lg Steffi

[@sabineeichner5276]

Braunhirse ist mega für Haut und Haare, stimmt!

[@regina9243]

Genau🫠🫠🫠👍💚🍀

[@AngiLoveMusic]

Danke für die ganz tollen Tipps ich bin gerade so fasziniert und motiviert besonders bei den grünen Smoothie 😍 ich versuche das mal nach zu machen

[@maritahauke6037]

Dankeschön, ich will ab morgen deine Tipps umsetzen. Ich bin sicher, das es hilft. 💕💕👍

[@petraw.9245]

Ebenso kann man täglich Brennessel integrieren und auch als Haarspülung nutzen. 🙂👍🏻

[@p.brandt3172]

Ja habe ich. Ich trinke jeden Tag Gerstengras ❤ Hilft meinen Haaren ungemein. Danke für deine zahlreichen Tipps 😊

[@barbaraschild5653]

Diese Acai Creme im Rex-Glas schaut mega nice aus!

[@anbe2899]

Danke für diese so sehr genial klingenden Tipps, die am aller liebsten sofort angegangen werden wollen, aber leider noch warten müssen, bis die dafür erforderlichen Moneten vorhanden sein werden. Deine Frage betreffend - ganz am Schluss - so hörte ich letztes Jahr, sei die Brennnessel als ganze Pflanze, samt Samen - Wurzeln, das weiß ich leider nicht mehr - DER Geheimtipp. Aber bei meinen dünnen 'Dingern' zeigte sich noch nicht so viel Erfolg - vielleicht, weil ich von Deinen 7 weiteren Lebensmitteln noch nichts wusste und deshalb nicht so oft zusammen kommen konnten??

[@grunspecht9903]

Mich wundert es das du Ackerschachtelhalm nicht erwähnst. Sehr gut für die Haare sowie die Brennnessel auch. Und kostet nix.

[@darya4530]

Jeder hat andere Tipps, aber danke für den Hinweis.

[@grunspecht9903]

@@darya4530 ja klar, mein nur weil ackerschachtelhalm bei ihr direkt vor der Haustür wächst.

[@sabineeichner5276]

Dankeschön für dieses Video, hat mir sehr gefallen obwohl ich mich nicht ganz rohköstlich ernähre( 80:20)Diese Nahrungsmittel liebe ich und baue sie so oft es geht in meine Ernährung ein.Was mir persönlich ( nur) fehlen würde sind Haferflocken, Buchweizen und auch mal Kichererbsen und Linsen😇Bin 56J.und hatte schon immer eine kräftige Haarstruktur die jetzt sogar dichter und kräftiger ist, als in jüngeren Jahren..Was ich auch für wichtig erachte, viel siliciumhaltige Nahrungsmittel mit einzubeziehen ganz generell, egal ob vegane oder omnivore Ernährung. Vorsorglich nehme ich immer ein kollodiales siliciumgel ein, bin aber auch schon etwas Älter😊

[@petraw.9245]

Du kannst auch Ackerschachtelhalmtee trinken, enthält auch Silicium.

[@sabineeichner5276]

@@petraw.9245 Dankeschön, ja der enthält viel Silicium..

[@elaschein4539]

Bitte als Werbung im Video kennzeichnen.

[@sibylleschefczik3544]

Betrifft dich das?

[@gracetollin4918]

Wo kaufst du deine Lebensmittel?

[@JasMina-xm8zb]

Welchen Mixer hast du??

[@inashehzad7472]

Rosmarin

[@anemone9081]

Lebensmittel starten ab 1:40

[@thunderbird2426]

🙌💫🌻

[@christinepaschke4180]

Bananen,Beeren,Äpfel und Trauben

[@christinegaafar6156]

Hallo habe Eisenmangel und Haarausfall leider Bitte um Hilfe was kann man tun Danke schön

[@hollawaldfee6777]

Vielleicht mal den Arzt fragen?

[@semalang8407]

Brennnessel sind ziemlich eisenhaltig. Ich trinke täglich Brennnessel smoothie und habe damit mein eisenspeicher gefüllt.

[@silvib4233]

Ich würde mir erst mal ein Blutbild machen lassen. Es sollte Eisen (und zwar alle drei Werte, die damit zu tun haben), Vitamin D3 aber auch die Schilddrüse gecheckt werden. Mir wurde, so wie Maria im Video erwähnt, Leinsamen bzw. Leinöl für die Haare und Kürbiskerne und Haferflocken für das Eisen empfohlen. Wenn der Eisenwert sehr schlecht ist gibt es ja auch Präparate. Aber das solltest du lieber mit deinem Arzt besprechen

[@furstlustolf45]

Ein Rehkitz verspeisen

[@lieselotteweber973]

Hey, ich habe es mit Wildkräutern hinbekommen und auf deinen Basenhaushalt / Urin achten..

[@Moritz-1234]

Naja. Eier sind sehr gut für haare, Nüss, Fisch und Fleisch ebenfalls

[@gabrielehackl1232]

Zur Zeit ist leider auch so sehr alles teurer geworden und sich so die Leute nichts mehr leisten kônnen die teuren Lebensmittel😤

[@brigittebrost7150]

das stimmt leider, aber vielleicht ab und zu mal Beeren und Mangos usw. und ansonsten viel grünes Gemüse und Haferflocken ginge auch

[@gabrielehackl1232]

Avocados sind jetzt so richtig teuer auch geworden🤔❓🙄❓😤

[@uschiuschi3232]

Viel zu viel Zucker