Dieta carnivora e Dimagrimento Veloce: gli Errori e i Pericoli

[@lauravalente3802]

Buongiorno cara Francesca ho seguito con molto piacere questa diretta durante il mio allenamento quotidiano. Sono assolutamente d accordo nel sottolineare l importanza dei grassi,ma purtoppo molti sono ancora terrorizzati nell aumentarli,risultato della campagna denigratoria nei loro confronti. Inoltrexanche io come te ho sperimemtato che essere sempre in chetosi non è se.pre positivo ma bisogns variare Comunque questa diretta mi è piaciuta moltissimo perché noi femminuccie purtoppo siamo un po piu problematiche dei maschietti.quind rieci sempre a trovare argomenti interessanti. ❤🎉

[@barbaravaccari9906]

Ciao Francesca .. è da tanto che guardo i tuoi video.. ho provato e seguo la carnivora.. Purtroppo ho preso 5 kg.. Il mio errore è stato mangiare troppi grassi . proteine ne ho sempre mangiate tantissime..... Forse troppo magre ma le uova sarà da 30 anni che faccio il mio pranzo così.. Uffi uffi.. ho sofferto di disturbi alimentari... In particolare Bing. Da quando ho iniziato seria.ete quindi da. Circa 2 mesi non ho più avuto ricadute dal disturbo... Però mi regolavo con il peso... Ero più o meno sempre stabile... Ora sicuramente sto meglio ma ho accumulato grasso...non massa muscolare... Non ero in sottopeso... Forse dovrei regolarmi di più...con meno grassi... perché ho bisogno di avere lo stomaco pieno Comunque continuerò.. Se dovessi aumentare ancora non so.. Spero di riuscirci... Grazie pe quello che divulghi... Seguo anche la Tomasi e Roberto di diario carnivoro... Mi avete aperto un mondo. Grazie ❤

[@mariabianchini863]

Francesca grazie per le informazioni !!

[@robertafrancioni3420]

Anche a me capita la stessa cosa col pesce, ho notato che crudo lo digerisco e lo stesso pesce cotto faccio molta fatica. Ora ho capito grazie alla tua spiegazione.

[@valeriobenedetti1113]

Ciao sono un ragazzo che ti segue da qualche mese , non so se sono reperibili dove sei tu se sei a nettuno ma ti consgilierei di andare a informarti sull azienda PULICARO IN PROVINCIA DI VITERBO CHE HANNO UNA TRA LE AZIENDE AGRICOLE PIU RIGOROSE AL LIVELLOBFI LIBERTA ANIMALE , HANNO LE UOVA PIU BUONE DEL LAZIO SICURAMENTE , Grazie FRANCESCA

[@massimopuri3715]

Ciao Francesca. Come pesce ti consiglio di consumare pesce di acqua dolce o di lago. Possiedono una carne migliore, meno inquinata,più digeribile e con più saturi.

[@FrancescaCaricato64]

Ciao, Francesca. Da quel che so il contenuto di omega3 sia nel pesce che nella carne può variare o ossidarsi a causa delle cotture troppo spinte. È uno dei motivi per cui il pesce non va mai cotto troppo, ma solo "scottato". Una delle cotture migliori è l'arrostimento (all'interno la temperatura non supera i 70 gradi), una delle peggiori la frittura... Purtroppo il pesce fritto è buonissimo 😂😂😂

[@Alessio-2409]

Ottimo, mi hai aiutato molto a capire tanto visto che ho cominciato una dieta paleo da circa due mesi senza frutta secca e pochissima di quella fresca con qualche volta yogurt greco o kefir con un pochino di miele, essendo stato sempre magrissimo, sportivo dalla nascita e iperattivo sono sceso troppo sotto peso, aumenterò i grassi e le proteine però non c'è la faccio ad eliminare le verdure ne sento troppo la necessità anche se le mangio solo una giusta porzione, cosa ne pensi delle proteine M.A.P.

[@paolinogiudy8227]

Guarda io provato sulla mia pelle.. e donna dico che con uso blando di latticini nessun problema..uso di soia e derivati è stato devastante 😅

[@lauravalente3802]

Dimenticavo..spero che a tua noona sia piaciuto il tuo esperimento culinario😂

[@rozzynha]

Ciao Francesca, in Brasile si mangia riso e fagioli tutti i giorni....per fortuna mangiano anche la carne tutti i giorni. Di solito si mangia tutti i tre insieme.

[@SilvanaPorcu-s3q]

hai poi fatto la diretta durante l' allenamento!?

[@paola1188]

Buongiorno! Mi chiedevo che rapporto c'è con l'acqua e questo tipo di alimentazione. Spiegandomi meglio è necessario anche qui, bere i 2 litri d'acqua che tutti indicano come indispensabili? personalmente faccio fatica a bere così tanto

[@carnivoramediterranea]

@@paola1188 ciao Paola. In nessuna alimentazione è necessario bere 2 litri se non hai sete a mio parere. Comunque nello specifico in dieta carnivora e Carnimal si beve acqua quando si ha sete.

[@francescagiorgi3595]

Si sente male... Troppo lontana dal microfono

[@giovannigibellini3757]

Sto ancora aspettando il tuo commento sui miei commenti.

[@BlackTiger93724]

Ciao tra il burro e il ghee dovrebbe essere utilizzato il secondo dato che è testimoniato l'aumento dei trigliceridi dopo l'assunzione del primo.

[@SilvanaPorcu-s3q]

fai bollire il latte crudo o lo consumi così?E il kefir come lo fai?

[@carnivoramediterranea]

Ciao Silvana. 😀 No, non lo faccio bollire, altrimenti tanto vale comprarlo pastorizzato. Il kefir lo faccio aggiungendo al latte crudo un cucchiaio del kefir che ho già fatto in precedenza. Poi o lo lascio a temperatura ambiente per 24/48 se fa caldo, oppure lo metto in yogurtiera per 12 ore circa. Nel mio canale trovi devi video su Latte crudo e pastorizzato e su come preparo il kefir. 😘

[@IHTVProductions]

I latticini però non sono fondamentali, anzi. E' bene ricordare che la migliore scelta rimane comunque una lion. Sul fatto che ti vengono i ruttini dopo che mangi il pesce non significa che non lo stai digerendo bene. Io sto in Lion e rutto comunque dopo che mangio. 😊😊😜😜

[@rosapetrelli8028]

Un po' di etica ce l'avete?

[@pallabfu]

Miele 🍯 viene dal fiore teoricamente non è carnivore. Dico per dire...

[@andreamangano8725]

Solo io dopo 7 chili non perdo peso più neanche ammazzato 😞

[@carnivoramediterranea]

Ciao Andrea. Se hai visto la diretta dovresti aver capito quali sono i motivi oppure, probabilmente, tu vuoi ancora perdere peso ma per la natura sei già nel tuo peso ottimale.

[@andreamangano8725]

@@carnivoramediterranea grazie per la risposta non sono riuscito a finirla oggi la terminerò la diretta. Spero che non sia questa la mia forma ottimale 🙏🏼

[@c.m.4488]

Borda manvo più il salmone ahahahah che disgrazia