Dieta empoderada con aceites esenciales

Cómo podemos prepararnos para tener más éxito al hacer dieta? En este vídeo te comparto algunas ideas de planificación y contexto, pero sobre todo cómo los aceites esenciales de grado terapéutico te pueden ayudar en el proceso y empoderarte.
Específicamente hablo del Grapefruit (aceite esencial de toronja, o pomelo, según se llame esta fruta en tu país), la mezcla metabólica Smart and Sassy (Slim and Sassy en algunos países), y la mezcla alentadora Motivate.
Este vídeo es una colaboración con Adriana Puente del canal Balanceando la vida, lo tienes aquí: / @balanceandolavida
Y aquí tienes mi artículo de blog que acompaña este vídeo: www.tishasaludintegrativa.com...
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🌱 Puedes aprender más sobre salud integrativa en mi web personal y blog, www.TishaSaludIntegrativa.com
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Tisha Klemetz, la responsable de este canal, dejó de ser distribuidora de doTERRA en 2024.
Sin embargo, sigues pudiendo acceder a su clase de introducción a los aceites esenciales en tisha.tv/clase y recibir gratuitamente sus cursos de aceites esenciales si te inscribes en doTERRA con su antiguo equipo, Familia doGAIA.
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Descargo legal
Soy coach de salud integrativa, no médico. Mis recomendaciones se basan en mi experiencia personal y en lo que he ido investigando y estudiando de fuentes autorizadas, así como las experiencias de otras personas. Estas declaraciones no tienen por objeto sustituir el consejo de un médico. Los productos que menciono "no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad". Utiliza el sentido común y en caso de duda, consulta con un profesional cualificado. Gracias.

[@rosamariabaldiviesoochoa1765]

que video tan bonito realmente es muy gratificante ver tus videos

[@gabrielagarcia8705]

Me encantó el mensaje final ❤️ GRACIAS

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias Gabriela, por tu comentario y por mirarlo hasta el final! A mí también es lo que más me gustó. 😉

[@gabymarin6371]

Gracias y saludos desde México!! ❤️

[@mariana1757]

Me encanto igual me encanta doterra soy suscriptora

[@anamariabecerraperujo1431]

Muchas gracias Tisha. Maravillosa manera de hablar de dieta y hábitos saludables. Un saludo.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

¡Me alegra que te gusten mis contenidos, gracias por tu comentario! Si quieres conectar conmigo más en profundidad tienes mis otros contenidos gratuitos (y también mis contenidos de pago) en tisha.tv ¡Feliz y aromático día!

[@deisycamarillorodriguez3087]

Excelente video, felicitaciones por tu canal y mil gracias por compartir tan valiosa información, me encanto!!!

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias Deisy, y espero que mi canal te resulte útil!

[@yamilethadames1386]

Saludos Tischa, desde Panamá Me ayudan muchos tus vídeos , para aprender y orientar a mis clientes .Gracias

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Qué bueno! Pues me alegro mucho, Yamileth. Ya estás suscrita a mis contenidos por email? Y sabes de mi curso avanzado (que tengo en promoción esta semana)? www.tishaklemetz.com Cordiales saludos desde España!

[@lauraperezsanchez5941]

Siempre aprendiendo. Gracias por compartir

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias Laura!

[@evagarcia234]

Me encantan tus vídeos, la información muy completa, tienes una nueva suscriptora 💐, estoy empezando hacer mi kit de aceites y estoy fascinada 😍😍😍

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Me alegro, gracias y bienvenida!

[@Elena-ve1ip]

Gracias 💚😍

[@aidasilva5511]

Gracias, gracias, gracias 💕

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Me alegro que te ayudara. Saludos aromáticos!

[@elizabethmartinez4070]

Es la primera vez que visitó tu canal y me gustó

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Bienvenida pues, Elizabeth! Espero que disfrutes con estos contenidos. 🌹

[@lauraelenameillonjonhston5412]

Tisha me encantaaaaas!

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Wow, gracias Laura! 🌹😃

[@melinacaligari5564]

Hola Tisha!! Feliz año nuevo!!! Quisiera que hagas un video explicando los usos y las propiedades de Yarrow Pomp. Gracias y te veo siempre.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Melina! Sí, el Yarrow POM está generando preguntas aunque no tenía previsto hablar de ello todavía. No sabría decirte más de lo que dijeron en la convención, tú escuchaste la emisión el pasado septiembre?

[@liz29188]

Me encanta usted.

[@claudiakavyzkavyz8939]

Muchas gracias Tisha, eres mi ídolo!!!!!! feliz 2019

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Wow, ídolo es una palabra bastante grande... Pero gracias Claudia! Me alegra poder servir de inspiración. 😳🌹

[@CarmenMartinez-lp4bl]

Solo a Dios se idolatra doña Claudia!

[@morganhernandez6162]

Muchas gracias por tu información, me gusta tu profesionalismo y también tu producto.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias Morgan! Profesionalismo es una palabra que te agradezco mucho que uses. Espero que te guste el contenido de mi canal y te resulte útil!

[@denissebustillos3098]

Nueva suscriptora por referencia de "balanceando la vida"... Me encantó su contenido 😍

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Me alegro, Denisse! Espero que puedas aprender mucho en mi canal, y cuando quieras me puedes mandar un mensaje privado (mis datos están en el campo de descripción de cada vídeo). 🌹

[@denissebustillos3098]

@@Tisha.SaludIntegrativamuchísimas gracias 😃

[@carmenlidiamartinezzelaya4276]

Muy buena inf. Perdida d peso, gracias Tisha, cada dia aprendemos saludos desde Honduras

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias Carmen!

[@jessicanavarro3030]

Me encanto tu video, esta muy completo.. Quiero conseguirlos donde puede ser?

[@maribelpascual129]

Eres un crak,...como tu ninguna!! Besos para ti y tu mami.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Muchísimas gracias, Maribel! Besos de vuelta!

[@lauradaquilema4436]

Estoy inscrita estaba haciendo mi red pero lo único q se es q hay q perseverar hay gente que no le gusta por el precio y prefiere verse bonita pero su salud la deja a un lado 😢 Muchas gracias por tu valiosa información

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Animos, Laura! En mi experiencia, al tomarte el tiempo de dar una clase completa y apoyar a la persona, se dan cuenta de que el valor es muy superior a lo que parecía y por lo tanto el precio no se hace tanto. Si solo te preguntan el precio de un aceite y lo contestas, la gente lo compara a lo que costaría un ambientador o un perfume, y ahí sí que pueden contestar que es caro, no sabiendo todo lo que podemos hacer con él... Además pueden usarlos también para belleza. 😉

[@kireniaalvarado2165]

Hola Tisha! Muchas gracias, excelente información. Yo tengo casi un mes tomando el Smart & Sassy y lo hago en agua tibia, como te, así no molesta al tomarlo. Pero no sabía que eran 5 gotitas, solo le estaba poniendo 2, voy a probar con las 5 de ahora en adelante 👌🏻😊

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Qué bueno! Luego me cuentas cómo te fue! 😃

[@mymemories7360]

Q buena idea lo de la cápsula, yo me.compre los 2 aceites y lo tome en agua y no soporte el sabor, pero probare con esa opcion

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias.

[@elizabethmakino6189]

Excelente eres muy buena👍😍

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Muchas gracias 🤗

[@ednacomparte7174]

Smart and sassy sabe bien rico

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Así es. ¡Me alegra que te gusten mis contenidos, gracias por tu comentario! Si quieres conectar conmigo más en profundidad tienes mis otros contenidos gratuitos (y también mis contenidos de pago) en (tisha.tv) ¡Feliz y aromático día!

[@lizbethreyesreyes8955]

Hola buenos dias gracia por su buen trabajo es una bendiciones ha verla encontrado tengo un dia y medio vviendo sus videos todos y me faltan muchos que. No se si me pueda ayudar q tipo de aceite ecensial me puede recomendar para el sistema hormonal tengo problema de tiroides heper es la q esta aselerada y tengo periodos abundantes y tengo 47 ano q me puede recomendar por donde enpieso gracias y bendiciones 👏👏

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Lizbeth! Hay varios aceites que te pueden ayudar. Si todavía no eres miembro de doTERRA, con gusto te asesoro! Mándame un mensaje privado y así hablamos. Toca aquí para mandarme un mensaje por WhatsApp: wa.me/46728726120

[@saideenathyellyteranhernan4636]

Hola Tisha!! Me encantan tus videos, es muy enriquecedor escucharte, yo soy inscrita a Doterra y siempre me he preguntado cómo un aceite puede influenciar la emoción, cual es el mecanismo? Como dices para la culpa, para el perdón, para la fuerza de voluntad y asi. Gracias por leerme, estaré ansiosa de recibir tu respuesta 😊

[@suziysantos9969]

Bioenergetica

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Saidee! Los aceites influyen en los impulsos químicos del cerebro, al entrar por las fosas nasales. La amígdala (glándula del cerebro) controla mucho de lo que sentimos, y tiene archivadas las experiencias negativas del pasado. Es un tanto complejo porque hay que meterse en bioquímica pero hay una explicación muy científica para ello. A nivel energético, si lo quieres mirar por ese lado, está la bellísima explicación de las frecuencias de vibración que tiene cada aceite, en especial los que se producen de la manera tan cuidada que tiene doTERRA.

[@prisiocitamu1872]

Créeme sí no los has probado. Tienes que hacerlo

[@edithjimenez702]

Hola para que cirve elevation..soy d queretaro un saludo

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Edith! Elevation tiene toda una serie de usos emocionales. Ya eres miembro de doTERRA? (Digo porque los miembros tienen acceso a mucha información al respecto).

[@emafigueroa7248]

Señora ticha ke me recomienda para una prostata agrandada de 7.2 por favor espero su respuesta

[@Tisha.SaludIntegrativa]

De temas de salud no podemos hablar públicamente, pero mándame un mensaje privado y co gusto te oriento! www.tishasaludintegrativa.com/contacto

[@Mercedes500814]

Me encantan tus enseñanzas, gracias. Me gustaría saber como se puede combatir el insomnio con aceites doterra.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

- Nunca te recomendaría algo para un tema de salud sin saber los detalles de la persona en cuestión. Si solo quieres una respuesta genérica tienes los libros de apoyo (o las apps, puedes verlas en [tisha.tv/biblioteca-esencial](tisha.tv/biblioteca-esencial)); si ya estás inscrita puedes también hablar con tu patrocinadora; si todavía no te inscribiste en doTERRA y quieres hacerlo conmigo con gusto hablamos y me cuentas tu caso! Tienes diferentes formas de ponerte en contacto conmigo desde mi web: [www.tishaklemetz.com/preguntas/](www.tishaklemetz.com/preguntas/) Solo ten en cuenta que no somos médicos (ni pretendemos serlo).

[@eveliacastellanosmontes6844]

Hola Tisha deseo saber precios de estos aceites,vivo en Colombia. Te agradezco.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola de nuevo Evelia! En el otro mensaje te dejé el link para ver mi clase de introducción. Cada aceite tiene un precio diferente así que para darte precios específicos tendríamos que hablar por privado. Tienes diferentes formas de ponerte en contacto conmigo desde mi web: www.tishaklemetz.com/preguntas/ Espero tu mensaje!

[@carlazelaya7197]

Tisha... puedo tomar el slim si estoy dando de.lactar? Mi nena tiene 3 meses. O sinpueso tomar la toronja, limon?

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Carla! Según el Modern Essentials, el Slim and Sassy en dosis bajas en embarazo, pero no te lo recomendaría en lactancia (piensa que la menta puede disminuir la producción de leche). Los cítricos sin problema. Toco el tema de precauciones en mis dos vídeos de precauciones sobre aceites esenciales (búscalos en mi canal) y también en mi curso de formación (tisha.tv/julio para acceder al descuento de 25% de este mes)

[@gabymarin6371]

Hola buen día!!! Excelentes sus vídeos. Quisiera por favor me podría resolver una duda, yo estoy en tratamiento con levotiroxina por hipotiroidismo y módulos en la tiroides, estoy tomando el smart and sassy y leí en un artículo que no se puede consumir toronja (pomelo) si se está tomando levotiroxina. Como el Smart and sassy tiene toronja lo puedo consumir sin ningún problema o hay riesgo de algo?

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Gaby! Según el libro del doctor Scott, el jugo de toronja (que está contraindicado con muchos medicamentos) no tiene los mismos componentes que el aceite esencial de toronja, así que no deberías tener inconveniente. Pero yo no soy médico así que convendría que preguntaras a tu doctor.

[@gabymarin6371]

@@Tisha.SaludIntegrativa gracias!!!

[@rocirovaloresycalidadhumana]

Hola Tisha que aceite me recomiendas para las manchas de la cara

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Rocío! Eso dependería de qué clase de manchas sean, pero dos aceites que usamos mucho son el de Incienso (Frankincense) y la mezcla Salubelle (Immortelle, según el país en el que estés). Siempre siguiendo las recomendaciones de dilución, con eso te podrá ayudar el distribuidor que te esté dando la formación y mentoría. Si todavía no estás en contacto con nadie puedes mandarme un mensaje y te ayudo yo. www.tishaklemetz.com/preguntas/ 🌹

[@chiquisnaturales]

Qué bueno el video con el slim! conozco mucha gente que lo consume y poca info al respecto... me dijeron que el polvo de batido sirve también para las personas que quieren subir de peso, sabrías cual sería la forma de uso para ese propósito? no encuentro en ningun libro cómo puedo usarlo para eso y te agradecería algo de información

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola! Bueno que menciones lo de subir de peso, es algo que a mí me vendría bien y todavía no lo he probado. En mi caso no puedo tomar leche, pero existe el batido vegano que no lleva leche. En qué país estás? Porque el batido por ejemplo en México no se vende. Pienso que la forma sería tomar el batido además de comer abundante 4-5 veces al día.

[@chiquisnaturales]

@@Tisha.SaludIntegrativa estoy en Paraguay soy del Global access mi marido lo toma para bajar de peso y quiero probar si es que a mi me hace efecto para lo contrario

[@flordpino]

No que l'os aceites esenciales no se diluyen en agua?tengo entendido que se puede con la miel

[@mariaelenalopezsanchez9337]

Hola desde Puerto Rico. Lo puedo compartir en Facebook?

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Te sugiero empezar por ver la clase de introducción (es gratis, dura media hora y NO está en KZbin): [tisha.tv/clase](tisha.tv/clase) Luego que la hayas visto, contéstame al email que te llegará y con gusto te asesoro de qué aceites serán mejores para ti.

[@enriqueflores4803]

Donde se puede comprar en Ecuador ciudad de Quito

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Trabajamos por internet. Lo puedes comprar conmigo y la empresa te lo entrega en tu casa ya que Ecuador es un país abierto. Te sugiero empezar por ver la clase de introducción (es gratis, dura media hora y NO está en KZbin): [tisha.tv/clase](tisha.tv/clase) Luego que la hayas visto, contéstame al email que te llegará y con gusto te asesoro de qué aceites serán mejores para ti.

[@Mercedes500814]

También tengo mal la tiroides, hipotirodes, o sea lenta, y no se como combatirla con doTerra, podrías darme alguna fórmula de aceites, si fuera tomados mejor? Gracias de antemano.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

- Nunca te recomendaría algo para un tema de salud sin saber los detalles de la persona en cuestión. Si solo quieres una respuesta genérica tienes los libros de apoyo (o las apps, puedes verlas en [tisha.tv/biblioteca-esencial](tisha.tv/biblioteca-esencial)); si ya estás inscrita puedes también hablar con tu patrocinadora; si todavía no te inscribiste en doTERRA y quieres hacerlo conmigo con gusto hablamos y me cuentas tu caso! Tienes diferentes formas de ponerte en contacto conmigo desde mi web: [www.tishaklemetz.com/preguntas/](www.tishaklemetz.com/preguntas/) Solo ten en cuenta que no somos médicos (ni pretendemos serlo).

[@liliholguin1242]

Hola Tisha. A mi me ha sentado bien el smart and sassy, pero a mi hermana le está causando ardor de estómago fuerte, tomando 3 gotas entre comidas diluidas en 500 ml de agua. Si se lo aplica solamente en los pies y tópicamente hace el mismo efecto que tomarlo? Que dosis sería topicamente? Te agradezco mucho tu respuesta y por todos tus vídeos que son de mucha utilidad. 😊

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Lilí! Lamento sus molestias, también puedes usarlo de forma tópica (siempre y cuando no le de el sol a esa parte de la piel). El efecto no es idéntico pero también funciona. Sería la misma dosis - también hablo de esto en mi curso, pero supongo que no lo has hecho? (Reconozco tu nombre pero ahora mismo no recuerdo los detalles, lo siento).

[@liliholguin1242]

Muchas gracias por tu pronta respuesta, tomaré en cuenta tus consejos. Un abrazo. 🤗

[@dianaveloz7652]

Hola soy diabética y no logro bajar de peso y me gustaría usar los aceites. Cómo usar los aceites doterra

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Diana! Gracias por tu mensaje. Te recomendaría empezar por ver mi clase de introducción en tisha.tv/clase y de ahí me puedes contestar a uno de los emails y vemos qué te puede apoyar mejor.

[@ancabudai4413]

Donde puedo encontrar el aceite marthans ?

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Me temo que no lo conozco. Solo trabajamos aceites esenciales. Pero si quieres aprender más sobre cómo usamos los aceites de grado terapéutico, tienes mi clase gratuita en tisha.tv/clase

[@bgm3237]

Una persona que le prohibieron los anticoagulantes y además tiene un nódulo en la tiroides puede consumir Smart & Sassy? Gracias 🙏🏻 ✨

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola! No conviene generalizar, pero en principio el smart and sassy no está contraindicado con estas patologías, sin embargo conviene que lo analices en detalle y si acaso vayas con precaución con la dosis, por si acaso.

[@alejandraramos1164]

Hay algo en doterra para subir de peso?

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Es una buena pregunta, y la primera pregunta es por qué motivo no subes de peso tú. Si todavía no eres miembro, con gusto charlamos! Me puedes escribir por privado a tisha.tv/contacto

[@celiasarango8717]

Es interesante la pagina. } creo que lo de consumir mas verduras es beneficioso , pero hay . verduras como el brocoly , coliflor m col. espinaca, derivados del trigo o la yuca que son , dañinos para los que tenemos . la tiroides desbalanceada o el hipotiroidismo , yo no como mucho pero igual estoy pasada de peso. Gracias

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Celia! Claro que cada persona tiene que adaptar lo que come según sus problemas de salud. Para la tiroides te puedes ayudar con aceites esenciales, ya miraste lo que estamos haciendo? Te invito a adentrarte un poco en el tema, en mi web puedes ver una clase de introducción gratuita: www.tishaklemetz.com

[@gabymarin6371]

Tisha salud integral necesito de su ayuda, estoy tomando el smart and sassy y he notado un par de veces que me ha subido la presión, yo tiendo a la presión baja. La asesora que me lo vendió me dijo que me tomara 5 gotas antes y después de cada comida

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Gaby! Tengo idea de que ya te contesté por algún lado pero ahora no veo mi respuesta aqui... 5 gotas antes y 5 gotas después sería demasiado (sobre todo si lo haces en las tres comidas principales). El Smart and Sassy contiene menta y a algunas personas les sube la presión - tomando una dosis tan tremendamente alta, es posible que haya sido por eso.

[@gabymarin6371]

@@Tisha.SaludIntegrativa gracias!!

[@marthaross6142]

Para las personas con hipertensión pueden tomar slim and sassy?

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Martha! Algunas personas con hipertensión notan que el Slim and Sassy les aumenta la presión, así que convendría que tomaras una dosis más baja o al menos te observaras. Coméntalo con tu patrocinadora y/o alguien experimentado de tu equipo para que te puedan apoyar en esto.

[@claudiakavyzkavyz8939]

una pregunta Tisha: estas esencias sirven para hacer jabones de glicerina y de aceites?, no se modifican sus componentes?

[@lauraelenameillonjonhston5412]

Hola! si sirven, sobre todo cuando es una glicerina natural a base de coco o cualquier proceso orgánico.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias a Claudia por la pregunta y a Laura por contestar! En principio sí, si los componentes no son de origen químico puedes incorporar aceites esenciales.

[@claudiakavyzkavyz8939]

@@Tisha.SaludIntegrativa gracias agradezco tu respuesta. saludos hasta Canadá

[@maricelurrutia1531]

Hola

[@Tisha.SaludIntegrativa]

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[@Suanyy18]

Tienes algo para hormonas

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Nunca te recomendaría algo para un tema de salud sin saber los detalles de la persona en cuestión. Si solo quieres una respuesta genérica tienes los libros de apoyo (o las apps, puedes verlas en (tisha.tv/biblioteca-esencial)); si ya estás inscrita puedes también hablar con tu patrocinadora; si todavía no te inscribiste en doTERRA y quieres hacerlo conmigo con gusto hablamos y me cuentas tu caso! Tienes diferentes formas de ponerte en contacto conmigo desde mi web: (www.tishaklemetz.com/preguntas/) Solo ten en cuenta que no somos médicos (ni pretendemos serlo).

[@griseldagutierrez2195]

Cómo lo puedo conseguir ?

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Puedes comprar los aceites conmigo! Los tendrás al precio más reducido y además podrás disfrutar de mis cursos de formación y grupos de apoyo gratuitamente. En esta página podrás ver la clase de introducción gratuita y conocer qué ventajas tienes al comprar doTERRA conmigo. (www.tishaklemetz.com/comprar/)

[@guadalupecarrasco1652]

Como puedo ayudar a un niños. Con tea

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Guadalupe! Los aceites esenciales y aportes nutricionales pueden ayudar un montón. Te sugiero empezar por la clase de introducción, es gratuita y está en tisha.tv/clase. Luego lo podemos charlar.

[@marielenaforero6178]

Buenas noches un diabetico puede tomar estos aceites para bajar de peso

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Nunca te recomendaría algo para un tema de salud sin saber los detalles de la persona en cuestión. Si solo quieres una respuesta genérica tienes los libros de apoyo (o las apps, puedes verlas en (tisha.tv/biblioteca-esencial)); si ya estás inscrita puedes también hablar con tu patrocinadora; si todavía no te inscribiste en doTERRA y quieres hacerlo conmigo con gusto hablamos y me cuentas tu caso! Tienes diferentes formas de ponerte en contacto conmigo desde mi web: (www.tishaklemetz.com/preguntas/) Solo ten en cuenta que no somos médicos (ni pretendemos serlo).

[@sabrinaregaa1474]

💕💗💕💗💖🙏🙏🥰

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Gracias, Sabrina!

[@luciarocharocha5145]

se puede tomar 15 gotas por dia del aceite::

[@Tisha.SaludIntegrativa]

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[@adnaliabonilla6782]

Saludos como se llama

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola! Quien, yo? Me llamo Tisha 😊 Tienes todos mis datos de contacto en la parte de abajo del vídeo (cajetín de “descripción”)

[@Moiragaldames]

En chile solo tengo toronja

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Usa la toronja pues!

[@EllieTenorio]

Hola, saludos desde México. Si quiero usar el aceite de toronja, ¿cómo debo tomarlo? ¿5 gotas en un vaso de agua cuántas veces al dia? ❤️ Muchas gracias, lindo video

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Ellie! Me alegra que te gustara el vídeo. Puedes tomar en dosis normal 2 gotas digamos que 3-4 veces al día, o hasta 5 x 5 como se recomienda para el Smart and Sassy (que contiene toronja).

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Nota: esta recomendación es para toronja de doTERRA, con otras marcas (que sean aptas para consumo interno) tendrías que verificar la dosis con el fabricante.

[@EllieTenorio]

@@Tisha.SaludIntegrativa Muchísimas gracias por tu apoyo! Todos mis aceites son de DoTerra ❤️ Soy un cliente fiel, te agradezco muchísimo

[@ledysmariapaternina8187]

@@EllieTenorio donde se consiguen los aceites

[@FG-wk8uy]

Cómo estás en IG

[@Tisha.SaludIntegrativa]

@tishaklemetz

[@dianaolvera7896]

Comentabas que los que tienen problemas de riñón no es bueno tomar los aceites , entonces lo mejor es que yo solo los ponga en el humificador

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola Diana! Hay personas con problemas de riñón que los usan y les van perfectamente. En el difusor no hay problemas, por otra parte. Por lo demás conviene que lo veas con un especialista (idealmente un médico formado también en los aceites de doTERRA, en su defecto al menos un profesional de la salud que sepa de aceites).

[@suziysantos9969]

Teus vídeos são bons, porém esse incentivo de ingestão de óleos sem acompanhamento é perigoso. Você não sabe quem está do outro lado... Eu penso assim. É audaciosa a proposta da empresa mas de torna ruim também, se limita muito.

[@Tisha.SaludIntegrativa]

Hola! No estoy 100% segura de entenderte bien... Por supuesto que no debes ingerir aceites esenciales que no sean aptos para consumo interno, eso sería peligroso.