DIETAS Y CIGARRILLOS

[@franciscocrespo9055]

Una vez me cruce a Marquitos Rojo en un boliche en La Plata, cuando jugaba en el Manchester, y me pidió un pucho, un dato que no le interesa a nadie

[@nico6041]

Necesito saber que boliche era

[@Mc_Tango]

Que boliche?

[@Pipitaaaa23]

En que club de manchestar jugaba Rojo Marcos?

[@Mc_Tango]

@@Pipitaaaa23 Marquitos Red jugaba en el united

[@carmelo100]

me acuerdo cuando milito jugaba en el club de avellaneda

[@elpibedelosastilleros9934]

Guardar como... nacimiento de HE DECIDIDO DEJAR EL PUCHO

[@Aqery7]

Fum4 porr0 es mucho más sano

[@slimpikachu7633]

@@Aqery7 si no fuma nada mejor.

[@cerebroide123]

Mal jajaj

[@cerebroide123]

@@Aqery7 menos destructivo en ultimo caso

[@Chachiarsa]

@@Aqery7 es un mito eso, es la misma mierda fumo porro hace 10 años y la cera del porro te queda en los pulmones te diría que es hasta más dañino que el cigarrillo

[@alamblues]

alfredo es el tio que todos quisieramos tener jaja

[@Chachiarsa]

El abuelo*

[@maurobrizuela-iz4eq]

P.p oomm

[@robertdayer]

La Organización Mundial de la Salud certifica el contenido de calidad de este programa

[@santi.navone]

No ironicamente estoy intentando dejar de fumar cantando "he decidido dejar el pucho" jajasjda

[@schediaphiliac]

fuerzas locooo

[@pastoman]

Vamo Titan.. Si se puede, si se puede

[@airnacho3140]

y como te está yendo?

[@santi.navone]

@@airnacho3140 Estoy en mi break del almuerzo fumando un pucho. No sirve, pero cantar la sigo cantando

[@zwarteschapen7857]

​@@santi.navone Ajjajajjajajjajja

[@444mendieta]

Siempre es bueno volver a ver este segmento

[@FacundoArgenable]

En mi caso, a los 5 min de cualquiera de las 4 comidas, me voy al trono a descargar las penas. Metabolismo nordico

[@cgaston8738]

entonces no podes realizar ninguna comida si no estas en tu casa? o acaso tu metabolismo entiende de tiempo y lugar no apto para la expulsión de desechos

[@TooMuchHonesty]

A mí me pasa lo mismo, almuerzo y al baño. Tengo entendido que es fisiológicamente imposible por qué el cuerpo tarda 8 horas en digerir la comida. Es remalo por qué aveces me dan ganas de cagar en los lugares menos adecuados.

[@agulles]

bendecido por el metabolismo rapido, envidia sana

[@SuperJuegosdelHambre]

@@agulles Nose si es lo mismo metabolismo rapido que digestion rapida pero de todas formas es imposible cagar lo que comiste hace 20 min, creooo jajaja

[@Nicolaslodk]

@@TooMuchHonesty Soy igual. Una médica me explico que no es que cagas lo que acabas de comer, sino que el cuerpo activa un reflejo que es para vaciar el estómago al darse cuenta que estás metiendo comida nueva. Básicamente, lo nuevo empuja lo viejo.

[@resumencripto4875]

Muy bueno como siempreeeee La dieta intermitente puede ser 12/12, 16/8, 20/4.. el tema es que cuando no ingeris alimentos el cuerpo utiliza la energía que ya tiene sea con grasas o etc. Les recomiendo probar al menos 1 día, hasta te sentís con más energía luego dd 12 o 14 hs sin comer. Parece joda pero es así. Recomiendo si interesa, investigar más al respecto

[@resumencripto4875]

Facu campazzo me dio la razón ayer cuando dijo que sus médicos les hacen hacer ayuno intermitente antes de los partidos 😎👌

[@leonelamartinez2657]

Yo hacía lo mismo a los 18/19,comía de todo hasta una hora antes de entrenar y tomaba mucha agua...hacía ejercicio dos horas y después hacía ayuno de 12/14 horas.me sirvió si, después quise hacer lo mismo pero no me funcionó...por el metabolismo creo yo.

[@resumencripto4875]

@@leonelamartinez2657 si por ahí ya te acostumbraste al otro modo sin ayuno, igual yo lo hacía de noche por ejemplo no comía desde las 22 hasta las 14 o algo así. Como muchss horas te agarra durmiendo pasa más rápido

[@ignacioestebanwolk9720]

Hoy tuve el peor día de mi vida hasta ahora y me alegraron bastante Gracias

[@nahuelperdominici396]

I DECIDED TO GIVE UP THE PUCHO

[@juanmanueljauregui3299]

I have decided

[@ignaciosanchez254]

La risa exagerada de Alfre es de los puntos más altos, el mejor complemento para cada anécdota

[@diego.6612]

ES COMO UN COÁGULITO JAJAJAJA ES ACV (NOO) DD FONDO JAJAJAJAJAJAJA ESCUPINEL MATE

[@fernandosalcedo6395]

MIL GRACIAS A PAREN LA MANO LOCO GRACIAS A USTEDES CONOCÍ EL VERDADERO PLACER DEL CIGARRO. MUCHAS GRACIAS!!!!!!!!!!!!!!!

[@braviboy]

como fue evolucionando este programa es lo mejor q nos paso, porque la verdad era una POronga muchachos pero sigan así, abrazos!!!

[@Savora1938]

Vi el vivo por flow, vi la resubida en Vorterix y me parace perfecto verlo aqui nuevamente

[@schediaphiliac]

es increíble lo vi como 5 veces, le re gustaba no?

[@Savora1938]

@@schediaphiliac yo el recorte de usa cuando alfre cuenta que vivio allá lo vi unas cuantes veces ya 😂

[@agustinsanti2330]

y agarrar la pala ni de onda no??

[@gabiiwrld]

esto es top 5 las mejores coHEEE DECIDIDOOO DEJAR EL PUCHOOOO

[@cristianjc8725]

Falopa y radio +10 "He decidido dejar el pucho... no fumo ma' no fumo maaaa'"

[@joaquinnn767]

Peaky blinders es increíble como te incita a fumar

[@julitondea]

Tenés que ser bolu para fumar por una serie xd

[@joaquinnn767]

@@julitondea eh??

[@julitondea]

@@joaquinnn767 tenés que ser boludo para fumar por una serie

[@joaquinnn767]

@@julitondea ahhh

[@benzema90ful]

Sabias que el de peaky blinder no fuma tabaco? Son cigarrillos falsos

[@StuartLoria]

12:43 La canción del pucho es lo mejor

[@santiagoducos2572]

Viendo este video 10 meses después y a las 3 de la mañana. Me re cague de risa!

[@benzema90ful]

Yo soy alergico a la harina , como algo con harina y me inflo como ñoño y no so lo eso sino que me eleva la dopamina en el crerebro y me vuelve adicto a comer todo con harina, y por eso estoy en una dieta que no tenga harina: Desayuno: solo mate amargo Almuerzo: 6 huevos fritos + 2 vasos de coca cola sin azucar Merienda: solo mate amargo Cena: 6 huevos hervidos con ensalada lechuga y tomate con 2 vasos de coca cola sin azúcar Y hago con dieta intermitente de 20 hs

[@Tomas-wv9oz]

es joda verdad?

[@malcomxx409]

Te mata un paquete de harina.. q triste, cuidado ahi viene una medialuna!!!

[@mau_001]

Que ganas de empezar a fumar pucho para decir quHEEE DECIDIDO DEJAR EL PUCHO

[@walterr.89]

8:32 medile la centimetra PD: ¿Quién fuma "por las dudas"? jajajaja es un capo Lucas

[@bichymastropaolo]

Como levanto vorterix gracias a estos idos

[@nicorigl8916]

CHICOS, HACE 8 MESES QUE YO Y MIS COMPAS DE LABURO DECIMOS "TRIKITI". EL ORIGEN? ESTE MOMENTO, TE AMO GER.

[@TanoTanitoo]

Banco fuertemente

[@antoniobarrera4273]

esta buena la nueva editorial de hablar sin saber de peligro sin codificar, jajajajajja

[@PabloTomatisph]

0:35 te burundangueó la traquea

[@jhonsundayperon9863]

20:12 jajajajaja que maestro

[@lautaropedrogomez2455]

3:39 - El Sicario Beder: "Villero"

[@LostWretched]

Yo fumé desde los 14 hasta los 23 o 24 aprox... También de un momento a otro y por eso canto HE DECIDIDO DEJAR EL PUCHOOOO, NO FUMO MAAAAAS.

[@manuelamarilla2248]

unas ganas de fumar me dio esto

[@leonelm9819]

Me lo crucé a Cerati en un show de Ciudad de Bs As, habia declarado en la semana que no fumaba mas. Me pidió un pucho en el vip. No le interesa a nadie pero me pasó.

[@merkabastinkfist]

Elijo no creer. 😅 . Nah por empatia te creo la con d t hna😂

[@soylucasrock]

Jajaja es adictiva esa canción.. lo más lindo es que es una canción evangélica de verdad y le cambiaron la letra

[@facundomanuelcenteno2676]

Alfred es un genio

[@fbacalini90]

13:56 16 de septiembre de 2012 - Fecha 7 del Torneo Inicial Boca derrota 2-1 a Independiente, con goles del Tanque Silva y Sánchez Miño. Matías Caruzzo en contra para el Rojo. Ese día se rompe el idilio de la hinchada del Sugar Free con Oscar Ustari, entonces en el arco xeneize, quien es sorprendido gritando el gol con toda la jeta.

[@Tostado_ES]

Hermoso video

[@franciscodangelo6055]

Que buena que está Romina lpm, es un cielo

[@cecimanitto769]

Esto es buenísimo

[@Lucas_seb_rojas]

El nivel de desinformación de este programa es épico. Igual me cago de risa

[@lautarocarranza3517]

JAJAJAJAJAJAJA la canción, alfredo sos el mejor

[@guarangada]

Alfredo en 2 meses pone un chumbo arriba de la mesa

[@juanmanuelortiz6164]

Mil veces mejor que ultimos kartuchos

[@santyrisso]

ufff arriesgadisíma comparación jajaj

[@Savora1938]

@@santyrisso dale unos meses mas y vemos (?

[@miravosche3865]

Jugado eh

[@juanmanuelortiz6164]

ahora esta clarísimo@@santyrisso

[@santyrisso]

@@juanmanuelortiz6164 coincido hermano 😁

[@cristiannnal]

jajajajajja que bien me hace este programa, son lo más

[@leonlopresti8535]

que jugadores ajajajaj, como me rio con estos players! sigan asi!!!

[@g32.recitales]

15:26 "y con la caca, evidentemente con la caca"

[@jhonsundayperon9863]

9:11 yo amigo te juro! me levanto tomo 2 mates, me fumo un pucho y me hecho como 3 kagos. cada vez estoy menos panzon, ah y ando 10KM en bici por dia, salvo los findes que ando lo que se me canta la cho74

[@federicocasimon4900]

Te amo tanto montes de ocaaaa

[@leonelm9819]

Es lo mas el tio Alfred

[@descono0cido]

Yo estoy mal o toda esa conversación del Ibuprofeno la tuvieron dos veces ya? Hasta el chiste de que te levanta con un avión repitieron.

[@KevinSaracho]

esto sí es un programa 🚬

[@tomasarrieta1788]

Como me cago de risa con ustedes jajajajaj

[@PeTrece]

EL FLACO ESCOPETA

[@colusomiguel]

Que grande perro viejo

[@luciavaello6488]

Mirando el vídeo con un pucho en la boca jaajja

[@SAIM23]

He decidido dejar el pucho, he decidido dejar el pucho, he decidido dejar el pucho, no fumo mas, no fumo mas...

[@mauriciorojasalmarza6071]

Gracias a este video decidí caer en el mundo del tabaco. He decidido fumar un pucho 🚬

[@sapo8543]

Alfredo te amo

[@ramamedina17]

El ayuno intermitente es buenísimo, está comprobado, hay que informarse.

[@isaiasbasile]

Trickiti, beder. 2:50

[@axelchavez2907]

HE DECIDIDO DEJAR EL PUCHO

[@SilvioMoralesGonzalez]

Los amo! 🎉❤

[@juampikpo5d]

me pasa algo muy raro creo que este video ya lo vi

[@juanba1969]

Yo también soy adicto a las bebidas en formato cola. Es una verga

[@drpogo488]

El ayuno intermitente NO es una dieta. Es una forma de organizarte para comer.

[@juanandresmedinamidriak8852]

He decidido dejar el puchoooooo........jajajaja. Casi escupo el café contra el monitor

[@LordMisterOfficial]

Jajjajajaja yo soy fumador social pero que saca a otros, va, mando a comprar, asi no me tiento. Pero en parte es la clave, puedo pasar meses o incluso hace 2 añis q no fumo. Pero me gusta, en cualquier momento si pinta me fumo uno.

[@diecadena2]

No existe ni la mateína ni la teína, es cafeína en menor o mayor cantidad, la mayoría de los tés la tienen

[@facundoperrupato7074]

Nombre de la cancion de la cortina al 14:35?

[@elisabethmsaavedra3765]

LOS DE TAFIROL NO LA VEN..😂 ACA TIENEN A SUS MAS GRANDES PROMOTORES

[@octavioferreyra7259]

Estaban timidones los pibes de vorterix

[@dami2483]

Jajajaja he decididooo dejar el puchoo

[@KASEunoART]

pensar q ese 16 de septiembre q fumo el ultimo, yo brindaba por mi natalicio - Q capo alfre. !

[@martinpereyra6395]

Muy lindo todo stremer

[@ignaciocortes9545]

Hé decidido!

[@federicocarnebale]

Estoy con german, el chocolate es mi unica adicción

[@NachoCostilla]

LUQUITAS a lo mejor ni lo lees, el tema pelotuda de dillom la rompe de intro, pero EL FIERRO - LA MISSISSIPPI tiene que ser la cortina. por favor!!!!

[@pablomartin1290]

TRIKITI

[@nacionalnacional8911]

NACIONAL NACIONAL

[@BelgranoCAB19]

A que hora está Luqui en Vorterix?

[@JuanciAndreu]

19 hs

[@julianschachter2262]

jajajajaj luquitas desmientiendo que el mate tiene cafeina un cra, tiene la misma que un cafe instantaneo

[@bracarrizo8972]

Si existe el ubi mil Es de 1mg

[@Sfrda]

1g

[@AYLIM-Z123]

estos deberían d estar en la radio jajaja

[@axelljss]

God

[@MrChaplinX]

HE DECIDIDO DEJAR EL PUCHO, NO FUMO MÁS.

[@TanoTanitoo]

Paren la dietaaaaa

[@nightmer2177]

Tremendo que hoy alikal los sponsorea y acá lo nombraron con una burla total

[@joaquinlegeren3316]

alfre por vos dejé el pucho sos mas granda que pelé

[@GonzaloMartinezS]

he decidido dejar el pucho, he decidido dejar el pucho, no fumo maaaa no fumooo maaas

[@francoarena8135]

HE DECIDIDOOO DEJAR EL PUCHOO ♪♫

[@eric9523]

2:22 jaja tal cual

[@santiagodelhoyo3109]

Cada vez que cantan esta canción estoy con un pucho en la boca lpm me hacen sentir como el orto! jajajaa ojala algun día lo deje.

[@Tomas-wv9oz]

haz decidido dejar el pucho?

[@santiagodelhoyo3109]

@@Tomas-wv9oz no todavía amigo

[@Tomas-wv9oz]

Por fin ahora decidiste dejar el pucho?

[@d_vvSZ]

NO FUMO MAS

[@nicolaspomari761]

YO TAMBIÉN SOY ALÉRGICO AL CACAO VIEJO, ME COMÍ UNA TABLETA 70% CACAO Y ME HIZO RE MIERDA, TODA LA CARA BROTADA

[@malditocrowley]

ACA NACIO...... HE DECIDIDO DEJAR EL PUCHOOOOOOOO!!!

[@bdjf08]

Vieron lo de Biden que saludo al aire!!!

[@gabrielcaceres3237]

Amoxilina 1000 como cuesta

[@reservascostaazul3521]

german: cuál es el pucho que más extrañas? Alfredo: el de la mañana, el de después del cafe, ahora acabo humor

[@okupas1001]

Cago dijo

[@estebanjoelvillalbacantero3117]

lo que cantaba Alfredo es un himno cristiano, cambiado la letra obvio jaja

[@perezvato7451]

Eh decidido dejar el pucho!

[@solmoretti307]

HIDRATOS DE CARBONO >>>> CARBOHIDRATOS